పొడి చర్మం, జిరోసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చర్మంలో తేమ లేనప్పుడు సంభవించే ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి. ఇది తక్కువ తేమ, వేడి జల్లులు, హానికరమైన సబ్బులు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలు బిగుతుగా, పొరలుగా లేదా గరుకుగా ఉంటాయి; ఎరుపు లేదా చికాకు; మరియు దురద. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, పొడి చర్మం పగుళ్లు లేదా పీల్ చేయవచ్చు, ఇది బాధాకరమైన పగుళ్లకు దారితీస్తుంది.
పొడి చర్మం యొక్క అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
చల్లని, పొడి వాతావరణం
వేడి జల్లులు లేదా స్నానాలు
హానికరమైన సబ్బులు లేదా క్లెన్సర్లు
డీహైడ్రేషన్
వృద్ధాప్యం
తామర లేదా మధుమేహం వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
అవును, పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి:
స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు వేడి నీటికి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి
మీ చర్మంపై హానికరమైన సబ్బులు లేదా క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి
ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని తేమగా చేసుకోండి, ముఖ్యంగా స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి నీరు పుష్కలంగా త్రాగండి
తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతలకు గురికాకుండా ఉండండి
మీ ఇంటిలోని గాలికి తేమను జోడించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి
పొడి చర్మం కోసం చికిత్స పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సాధారణ చికిత్స ఎంపికలు:
చర్మానికి తేమను జోడించడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం
వేడి జల్లులు మరియు స్నానాలను నివారించడం
హానికరమైన సబ్బులు లేదా క్లెన్సర్‌లను నివారించడం
మీ ఇంటిలోని గాలికి తేమను జోడించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించడం
చల్లని, పొడి వాతావరణంలో రక్షణ దుస్తులను ధరించడం
తేలికపాటి, సువాసన లేని సబ్బును ఉపయోగించడం
అవును, అదే సమయంలో జిడ్డు మరియు పొడి చర్మం రెండింటినీ కలిగి ఉండటం సాధ్యమే. దీనినే కాంబినేషన్ స్కిన్ అంటారు. మీకు కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉన్నట్లయితే, మీరు జిడ్డుగల T-జోన్ (నుదురు, ముక్కు మరియు గడ్డం) మరియు మీ మిగిలిన ముఖంపై పొడి చర్మం కలిగి ఉండవచ్చు.
అవును, పొడి చర్మం అనేది తామర, చర్మశోథ మరియు మధుమేహం వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులకు సంకేతం. మీరు ఇంటి నివారణలకు ప్రతిస్పందించని నిరంతర పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, తదుపరి మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా ఇతర వైద్య నిపుణుడిని చూడాలి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, పొడి చర్మం ఇతర చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది, అవి:
చర్మంలో పగుళ్లు లేదా పగుళ్లు, ఇది బాధాకరమైనది మరియు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
దురద మరియు చికాకు, ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు గోకడం మరియు మరింత చికాకుకు దారితీస్తుంది
ఎరుపు లేదా వాపు, ఇది చికాకు లేదా అలెర్జీకి సంకేతం
పొడి చర్మాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక హోమ్ రెమెడీస్ ఉన్నాయి, వాటిలో:
క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం
వేడి జల్లులు మరియు స్నానాలను నివారించడం
మీ ఇంటిలోని గాలికి తేమను జోడించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించడం
చల్లని, పొడి వాతావరణంలో రక్షణ దుస్తులను ధరించడం
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి
అవును, పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మాయిశ్చరైజర్లు, లోషన్లు మరియు క్రీమ్‌లు ఉన్నాయి. కొన్ని ప్రసిద్ధ ఎంపికలలో పెట్రోలియం జెల్లీ, మినరల్ ఆయిల్ మరియు గ్లిజరిన్ ఉన్నాయి. మీరు ఆల్ఫాను కలిగి ఉన్న OTC ఉత్పత్తులను కూడా కనుగొనవచ్చు
