Author: Aruna

మన చర్మం, అది ఏ రంగులో ఉన్నా, అది మెరిసేలా చేయడానికి అదనపు జాగ్రత్త అవసరం! గ్లో ఫేస్‌లు సంతోషకరమైనవి, ఇవి ఎవరికైనా చిరునవ్వుతో ప్రకాశవంతం చేస్తాయి.…

చిన్న ఉరుగుజ్జులు ఎలా పొందాలి? అందరు స్త్రీలు తమ శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో పరిపూర్ణతను కలిగి ఉండరు. కానీ, వారు ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, ప్రతి…

మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీరు తినే ఆహారాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీకు డయాబెటిస్…

జీవనశైలిలో మార్పు మహిళలను వారి రూపాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. గొప్ప రూపాన్ని పొందడం కోసం, మహిళలు తమ వక్షోజాల గురించి స్వీయ స్పృహతో ఉంటారు. వారు…

డయాబెటిస్‌  ఉండటం అంటే మీకు బోరింగ్ ఫుడ్ ఆప్షన్స్ మాత్రమే ఉన్నాయని కాదు; మీకు సరిపోయే ఆహార పదార్దాల కోసం కూడా వేతకాలి .అప్పుడే  బ్రౌన్ రైస్…

సాధారణంగా పాలిచ్చే తల్లులు అన్ని ఆహార సమూహాల నుండి వివిధ రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉన్న సమతుల్య మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని అనుసరించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పాలిచ్చే…

కడుపు నొప్పి అంటే ఏమిటి? మీ శరీరం అంగీకరించని వాటిని అతిగా తినడం లేదా తినడం వంటి అనేక విభిన్న విషయాల వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.…