జుట్టు అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ ఇష్టమైన విషయం మరియు వెంట్రుకలు లేకుండా బట్టతల రావడం సంతోషంగా ఉంటుందని ఎవరూ మీకు చెప్పరు. మెంతి గింజలు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి మేజిక్ చేస్తాయి. పొడవాటి జుట్టు, గిరజాల జుట్టు లేదా స్ట్రెయిట్ హెయిర్‌ని ఉంచడం “గుడ్ హెయిర్ డేస్”లో కనిపించేంత సులభం కాదు ఎందుకంటే ఇది కేవలం ఒక రోజు మాత్రమే.
మిగిలిన రోజుల్లో అదే జుట్టు తడిగా, నిస్తేజంగా, గజిబిజిగా కనిపించవచ్చు మరియు అస్సలు మంచిది కాదు. పెరుగుతున్న కాలంతో పాటు జుట్టుకు సంబంధించిన చాలా సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు మహిళలు ఎంత ఎక్కువగా జుట్టు కోల్పోతున్నారో మనం గమనిస్తూనే ఉన్నాము.
చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చెప్పడానికి చాలా విషయాలు ఉన్నప్పటికీ, జుట్టు రాలడం యొక్క సమస్యలను తొలగించడానికి సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం అనేది స్థిరంగా ఉండే ఒక ఆలోచన. మెంతులు/మెంతి గింజలు మన జుట్టుకు అందించే అత్యుత్తమ ప్రయోజనాలను మేము కనుగొన్నాము.
మెంతులు/మెంతి గింజలు జుట్టుకు ఎందుకు ఉపయోగపడతాయి?
ఈ గింజలు విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ వంటి పోషకాహారానికి సమృద్ధిగా మూలం కాబట్టి, జుట్టు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి అవసరమైన అన్ని పోషణలను అందిస్తాయి. వాటిలో యాసిడ్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు రాలకుండా కాపాడతాయి, ఇది అనేక సమస్యలు మరియు జుట్టుకు హాని కలిగించడం వల్ల జరుగుతుంది.
మెంతి గింజల్లో విటమిన్ ఎ, బి, కె మరియు సి ఉంటాయి; పొటాషియం; కాల్షియం; ఇనుము; ప్రోటీన్; ఆమ్లాలు (నికోటినిక్). అవి దెబ్బతిన్న లేదా మరమ్మత్తు అవసరమయ్యే జుట్టుకు ప్రాణం పోస్తాయి. ఇది స్కాల్ప్ డ్రైగా మారినప్పుడు అవసరమైన తేమను అందిస్తుంది. ఇది జుట్టుకు జీవం పోస్తుంది.
జుట్టు కోసం మెంతి గింజలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఉపయోగించే పద్ధతులు:-
మెంతులు హెయిర్ మాస్క్
మెంతి గింజలు దెబ్బతిన్న జుట్టు యొక్క మెరుపును పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. సహజ షీన్‌ను తీసివేసే రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులను నివారించండి. మీ జుట్టును మెరిసేలా చేయడానికి మెంతి గింజలను అనేక రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో లెసిథిన్ ఉంటుంది, ఇది నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు జారే ఉప ఉత్పత్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీంతో జుట్టుకు మెరుపు వస్తుంది.
1 కప్పు నీటిని మరిగించి, 1 టేబుల్ స్పూన్ మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టండి. దాని నుండి పేస్ట్ చేయండి. దీన్ని స్కాల్ప్ మీద మరియు ముఖ్యంగా మూలాలపై రాయండి. 30-40 నిమిషాల తరువాత, తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
మెంతి జుట్టు నూనె
1 కప్పు కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. 4-5 కరివేపాకు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ మెంతి గింజల నుండి పొడిని తయారు చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మరిగించి కాసేపు చల్లారనివ్వాలి. నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయండి. కొన్ని వారాల తర్వాత ఫలితాలను గమనించడానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని ఉపయోగించండి.
సహజ గిరజాల జుట్టు కోసం
గిరజాల జుట్టును నిర్వహించడానికి చాలా ఓపిక అవసరం. మెంతి గింజలు కర్ల్స్‌ను సులభంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
వాటిని వేడినీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి ఉలావణ్యంం, వాటిని వడకట్టి, చిక్కగా మరియు జిగటగా మారిన నీటిని ఉపయోగించండి. దీన్ని జుట్టుకు పట్టించాలి. 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. కర్ల్స్, ఫ్రిజ్-ఫ్రీ చేయడానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని ఉపయోగించండి.
శాశ్వత లేదా రసాయనికంగా స్ట్రెయిట్ చేయబడిన జుట్టు కోసం
శాశ్వత లేదా రసాయనికంగా స్ట్రెయిట్ చేయబడిన జుట్టు పాడైపోకుండా మరియు గజిబిజిగా కనిపించకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మెంతి గింజల పేస్ట్‌తో కొబ్బరి పాలను కలపండి. దీన్ని జుట్టుకు పట్టించి 45 నిమిషాల పాటు కవర్ చేయాలి. షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేస్తుంది
జుట్టు రాలడం పెరగడానికి కారణాలు చాలా ఉండవచ్చు మరియు వాటిని ఒక్కొక్కటిగా చేయడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం డ్యామేజ్ అయిన జుట్టు మరియు జుట్టును డ్యామేజ్ చేసే ప్రతి ఒక్కటి మెంతి గింజలను ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే చూసుకోవచ్చు.
మీరు చేయాల్సిందల్లా మెంతి గింజలను కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెతో కలిపి పేస్ట్ చేయండి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు, తలకు బాగా పట్టించాలి. ఒక గంట తర్వాత మీరు షాంపూ మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఇలా రోజూ చేయడం వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.
మెంతి గింజలు చుండ్రును తొలగిస్తాయి
చలికాలం చుండ్రులు మన తలపై దాడి చేసే ప్రధాన సమయం మరియు జుట్టును పాడు చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. హానికరమైన రసాయనాలను ఉపయోగించకుండా సహజంగా చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మెంతి విత్తనాలను ఎంచుకోండి. కొన్ని మెంతి గింజల నుండి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి, ఇప్పుడు ఆ పేస్ట్‌తో కొంచెం పెరుగు కలపండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని వారానికి మూడు సార్లు మీ తలకు ఒక గంట పాటు అప్లై చేయండి. నిరంతర వినియోగంతో మీరు చుండ్రు సంకేతాలను చూడలేరు. చుండ్రు సమస్య నుండి శాశ్వతంగా విముక్తి పొందేందుకు ప్రతి రోజూ ఈ ప్రక్రియను ఉపయోగించేందుకు ప్రయత్నించాలి.
అకాల బూడిద నుండి జుట్టును రక్షించండి
మీరు చాలా చిన్న వయస్సు నుండి మీ జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారడం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు దాని కోసం ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. జుట్టు నల్లగా ఉండేలా చేయడంలో మెంతి గింజలు గొప్ప ఫలితాలను చూపుతాయి. జుట్టు నెరసిపోకుండా కాపాడే మరో ముఖ్యమైన అంశం కరివేపాకు.
కరివేపాకు మరియు మెంతి గింజలను కలిపి స్థిరమైన పేస్ట్‌గా తయారు చేయడం వల్ల జుట్టుకు ఒక గొప్ప సహజ నివారణగా ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతిరోజూ తలస్నానానికి 30 నిమిషాల ముందు మీ జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందుతారు.
మెంతి గింజలు జిడ్డుగల శిరోజాలకు మేలు చేస్తాయి
ఆయిల్ స్కాల్ప్ జుట్టుకు ఆరోగ్యకరమైన విషయం కాదు, జుట్టును డల్ చేస్తుంది. ఇది తలపై మరింత మురికి మరియు చుండ్రును కూడా ఆకర్షిస్తుంది. ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు షాంపూని ఉపయోగించడం కంటే అదనపు జిడ్డుగల స్కాల్ప్‌ను వదిలించుకోవడానికి ఒక మంచి మార్గం ఉంది, ఇది తలలోని సహజ నూనెలను కూడా తొలగిస్తుంది మరియు మార్గం మేతి గింజలు.
కొన్ని మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి, మరుసటి రోజు దానిని పేస్ట్ చేయండి. ఈ పేస్ట్‌లో కొన్ని చుక్కల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి, ఇప్పుడు దానిని మీ తల మొత్తానికి అప్లై చేసి కాసేపటి తర్వాత కడిగేయండి.
ఇది జుట్టును మరింత సున్నితంగా విడదీస్తుంది
మీ జుట్టు ఎక్కువగా మీ నియంత్రణను కోల్పోతే, అప్పుడు సీరమ్‌లను ఉపయోగించవద్దని మేము సూచిస్తున్నాము మరియు దాని కోసం సహజమైన మార్గాన్ని ప్రయత్నించండి. మెంతి గింజలు జుట్టుకు చాలా మంచివి మరియు మీరు మీ జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించాలనుకుంటే, ఈ విత్తనాలు ఉత్తమమైనవి.
మెంతి గింజలను పేస్ట్ చేసి, దానికి కొన్ని చుక్కలు లేదా 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల నేచురల్ హెయిర్ ఆయిల్ జోడించండి. ఇప్పుడు దీన్ని మీ జుట్టుతో పాటు తలకు బాగా పట్టించండి. తర్వాత 10 నిమిషాల పాటు అన్నింటినీ మసాజ్ చేయండి. 30 నిమిషాల తర్వాత నీళ్ళు లేదా షాంపూతో కడిగేసి, మీ జుట్టు నునుపుగా మరియు మృదువుగా మార్చడానికి చక్కగా బ్రష్ చేయండి.
జుట్టుకు ఆరోగ్యకరమైన ఆకృతిని అందిస్తుంది
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు సంతోషకరమైన జుట్టు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే మనిషిని అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు హెల్తీ హెయిర్ గ్రోత్‌ని ప్రోత్సహించే ఆరోగ్యకరమైన అలవాటును అలవర్చుకోవాలనుకుంటే, రాత్రంతా నానబెట్టిన మెంతి గింజలను మెత్తగా రుబ్బండి, దాని నుండి స్థిరమైన పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి.
ఇప్పుడు అందులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం, తేనె, నీరు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు కలపండి. దీన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద అప్లై చేసి, ఒక గంటపాటు అలాగే ఉంచి, ఎఫెక్టివ్ షాంపూతో కడిగేయండి. ఇది మీ జుట్టుకు మెరిసే ఆకృతిని ఇస్తుంది.
హెయిర్ కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది
మీ జుట్టుకు షాంపూతో తలస్నానం చేయడం సరిపోదు, మీకు కొన్ని కండిషనింగ్ కూడా అవసరం. షాంఫ్లోరల్ు స్కాల్ప్‌లోని సహజ నూనెలను కడిగివేస్తాయని తెలిసినందున, కండిషనర్లు దానిని అలాగే ఉంచుతాయి.
మీరు చేయాల్సిందల్లా మెంతి గింజలను పేస్ట్ చేసి, ఆపై మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి. 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి, ఇలా వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి, జుట్టును బాగా కండిషన్ చేయండి.
ఇవి తల దురద మరియు పొడిబారడాన్ని నివారిస్తాయి
పొడి స్కాల్ప్ ఎల్లప్పుడూ దురదను కలిగిస్తుంది, ఇది జుట్టును మరింత చిట్లినట్లు చేస్తుంది. అలాగే, అప్పుడప్పుడూ తలపై దురద పెట్టడం వల్ల ఇతరుల ముందు మీరు ఫూల్‌గా కనిపిస్తారు. మెంతి గింజలు పొడిగా మరియు దురదగా ఉన్న శిరోజాలకు మేలు చేస్తాయి.
మెంతి గింజల పేస్ట్‌లో గుడ్డు పచ్చసొన వేసి, స్థిరమైన మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి మెత్తగా కలపండి. ఇప్పుడు దీన్ని మీ తల మొత్తానికి అప్లై చేసి కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. గుడ్డు జుట్టుకు మెరుపును కూడా తెస్తుంది. గుడ్డు వాసన పోయేలా మంచి వాసన వచ్చే షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
స్ప్లిట్ ఎండ్స్ కోసం మేథీ
జుట్టు ఎక్కువగా రాలడానికి అనేక కారణాలలో చివర్లు చివర్లు కూడా ఒకటి. మీ బామ్మ చెప్పేది మీరు విశ్వసిస్తే, నూనె పూయడమే పరిష్కారం కానీ బయటికి వెళ్లి పని చేస్తున్న నేటి మహిళల ఈ సమస్యను పరిష్కరించదు.
కాబట్టి, మెంతి గింజల నుండి కొంత పేస్ట్‌ను తయారు చేసి, మీ జుట్టుకు ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయడానికి మీ హెయిర్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. ఇది జుట్టుకు పోషణను అందించడంతోపాటు, దెబ్బతిన్న జుట్టును రూట్ నుండి తిరిగి నింపుతుంది. మంచి ఫలితాల కోసం వారానికి మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
మెంతి గింజలు ఇంటెన్సివ్ హెయిర్ గ్రోత్ కు ఉత్తమమైనవి
మెంతి గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు పోషక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా జుట్టు దాని మూలాల నుండి బలంగా ఉంటుంది. జుట్టుకు సహజమైన పోషణను అందించడానికి, మీ జుట్టుకు ప్రతిరోజూ కొన్ని మెంతి గింజలను పూయండి మరియు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా పెరుగుతాయి.
మీరు దీనికి కొబ్బరి నూనె వంటి సహజ నూనెలను జోడించవచ్చు. కొంచెం గోరువెచ్చని నూనెను జోడించడం ఉత్తమం, తద్వారా మీరు మీ తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు. మీ భోజనంలో మెంతి గింజలను తినడం వల్ల కూడా సమర్థవంతమైన ఫలితాలు వస్తాయి.
జుట్టు ఒత్తుగా మరియు బలంగా కనిపించడానికి
చాలా సన్నగా ఉండే జుట్టు ఆకృతి చాలా త్వరగా మరియు చాలా తరచుగా విరిగిపోతుంది. ఒత్తైన జుట్టును పొందడానికి, మీరు ఎక్కువ జుట్టును కోల్పోకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ మీ జుట్టుకు కొన్ని మెంతులు మరియు కొబ్బరి నూనెను రాయండి.
మీరు శుభ్రం చేయు ముందు 15-20 నిమిషాల పాటు నెత్తిమీద ఉంచడం వల్ల మీ జుట్టు నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా మందంగా మరియు అంతర్గతంగా స్ట్రింగ్‌గా కనిపిస్తుంది.
జుట్టు రాలడానికి మేతి
2 టేబుల్ స్పూన్ల మెంతి గింజలను మిక్సీలో వేసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో పౌడర్ తీసుకొని దానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి.
రెండు పదార్థాలను బాగా మిక్స్ చేసి, ఈ పేస్ట్‌ను జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో రాయండి. 10 నిమిషాలు పొడిగా ఉండనివ్వండి. తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేసుకోవాలి.
చుండ్రు-నానబెట్టడానికి
రాత్రిపూట మెంతి గింజలు. మెంతి గింజలను మిక్సీలో తీసుకుని మెత్తగా మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు మెంతికూర ముద్దను గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.
పేస్ట్‌కు 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం జోడించండి. ఈ రెండింటినీ బాగా మిక్స్ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు మొత్తానికి అప్లై చేయాలి. ఇది చుండ్రును తొలగించడానికి పాత బామ్మ చిట్కా.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మెంతి గింజలను నానబెట్టడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి, ఉలావణ్యంం విత్తనాలను పేస్ట్ చేయండి. మీరు నానబెట్టిన విత్తనాలను కూడా నమలవచ్చు. ఇది ఋతు తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
కనిపించే ఫలితాలను చూడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
మీ జుట్టు నష్టాన్ని సరిచేయడానికి ఏదైనా పదార్ధానికి సమయం పడుతుంది. కాబట్టి, కనిపించే ఫలితాలను చూడడానికి మీరు కనీసం 2-3 నెలల పాటు చికిత్సను కొనసాగించాలి.
ఇది అన్ని రకాల జుట్టుకు సరిపోతుందా?
అవును, మెంతి గింజలు అన్ని రకాల జుట్టుకు అద్భుతాలు చేస్తాయి.
నేను పేస్ట్‌ను ఎలా అప్లై చేయాలి?
మీ జుట్టు యొక్క మూలాలపై శుభ్రమైన తలపై పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
• జుట్టుకు మెంతి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
మెంతి గింజలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి, చుండ్రును తగ్గిస్తాయి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి.
• మీరు జుట్టు కోసం మెంతి గింజలను ఎలా ఉపయోగిస్తారు?
మెంతి గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఆపై వాటిని పేస్ట్‌లా చేసి తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేయడం ద్వారా హెయిర్ మాస్క్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు.
• మెంతి గింజలను తలకు అప్లై చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటి?
మెంతి గింజలను తలకు అప్లై చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె వంటి ఇతర పదార్థాలతో కలిపి తలకు మసాజ్ చేయడం.
• జుట్టు కోసం మెంతి గింజలను ఉపయోగించడం వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
అవును, కొన్ని సందర్భాల్లో తలపై చికాకు, పొడిబారడం మరియు జుట్టు రాలడం వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.
• జుట్టు కోసం మెంతి గింజల ప్రభావాలను పెంచడానికి ఏవైనా చిట్కాలు ఉన్నాయా?
అవును, మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి, ఆపై వాటిని పేస్ట్‌గా రుబ్బుకోవడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యానికి ఈ గింజల ప్రయోజనాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
