తల్లిపాలు ఇచ్చే దశ దాటిన తర్వాత, పిల్లలు ఘనమైన ఆహారం తీసుకునే దశకు వస్తారు. కొంతమంది పిల్లలు తమ తల్లితండ్రులు ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నప్పుడు చూస్తారు. వారు ఘనమైన ఆహారం తీసుకోవాలనే రహస్య కోరికను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారు నిర్దిష్ట వయస్సులో ఖచ్చితంగా పరిమితం చేయబడతారు.
కొంతమంది పిల్లలు 5 నెలల వయస్సులో ఘనమైన ఆహారాన్ని సులభంగా తీసుకోగలుగుతారు, అయితే కొందరు దానిని స్వీకరించడానికి ఎక్కువ సమయం కావాలి. మీ పిల్లల మొదటి కాటు అన్నం లేదా తృణధాన్యమా అనేది పూర్తిగా మీ ఆందోళన.
ఇది మీ ప్రధాన ఆహారంపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది పిల్లలు తమ మొదటి కాటును తృణధాన్యాలుగా తీసుకుంటారు, మరికొందరు మొదటి వేగంతో అన్నం తింటారు. పిల్లలందరికీ ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి సంసిద్ధత యొక్క ఒకే విధమైన సంకేతాలు ఉండవు కాబట్టి మీరు మీ పిల్లల సంకేతాల గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ప్రతి పేరెంట్ తన ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి వైపు శిశువు యొక్క ప్రతి అడుగు గురించి జాగ్రత్తగా ఉంటారు. దాదాపు 5 నెలలు అతనికి తల్లి పాలు తప్ప మరేమీ ఇవ్వబడదు. ఇది శిశువుకు కీలకమైన కాలం. తల్లి పాలతో తమ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వలేని తల్లులు శిశువులో అనేక రకాల సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు. కొన్ని నెలలపాటు బిడ్డకు తల్లి పాలు ఉత్తమమైన ఆహారం.
ఇది సరైన మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు వివిధ రకాల వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి శిశువుకు సహాయపడే యాంటీబాడీని కలిగి ఉంటుంది. కానీ 6 వ నెల తర్వాత, శిశువు తన దంతాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. అతను ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోగల సామర్థ్యం ఉన్న దశ ఇది.
సంకేతాలను తెలుసుకోండి
ఘనమైన ఆహారాన్ని తినే సంకేతాలను పొందడం గురించి ఇది ఒక శిశువు నుండి మరొకదానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. కొంతమంది పిల్లలు 4 నెలల్లోపు మీకు సంకేతాన్ని అందించగలరు, అయితే ఇతర పిల్లలు ఘనమైన ఆహారం కోసం ఆకలితో ఉండటానికి ఆరు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ బిడ్డ ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి కండరాల అభివృద్ధిని అలాగే తల నియంత్రణను చూడటం ఆదర్శవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
మీరు ఒక చెంచాలో ఒక గింజను అందించడం ద్వారా శిశువును పరీక్షించవచ్చు. మీరు ఫార్ములా పాలు లేదా తల్లి పాలతో సింగిల్ గ్రెయిన్‌ను మిక్స్ చేసి బిడ్డపై కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. అతని ప్రతిస్పందనను చూడండి మరియు మీ బిడ్డ ఘనమైన ఆహారం కోసం సిద్ధంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోండి.
తృణధాన్యాలతో ప్రారంభించండి
మీ బిడ్డ తల్లి పాలు నుండి దూరంగా మారిన తర్వాత, ఘనమైన ఆహారంతో ప్రారంభించడానికి తృణధాన్యాలు ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు తృణధాన్యాలు ఉడకబెట్టి, మృదువైన అనుగుణ్యతను పొందవచ్చు. మార్కెట్‌లో లభించే ఫార్ములేట్ చేయబడిన ప్యాక్డ్ ఫుడ్‌తో పోలిస్తే, తృణధాన్యాలు మంచి మొత్తంలో ఐరన్‌ని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, ఇది మీకు మొదటి ప్రయత్నం. తల్లులు తమ పిల్లలకు ఆహారం తయారుచేసేటప్పుడు ఉప్పుతో పాటు మసాలా దినుసులను ఉపయోగించడం నిజంగా నిషేధించబడింది .
బీన్స్ మరియు తక్కువ కొవ్వు మరియు స్వచ్ఛమైన మాంసం
మీ బిడ్డ తృణధాన్యాల వినియోగానికి అలవాటుపడిన తర్వాత, మీరు అతనికి బీన్స్ మరియు తక్కువ కొవ్వు మాంసంతో ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. మీరు బిడ్డకు తినిపిస్తున్న మాంసానికి ఒక్క ఎముక కూడా లేకుండా చూసుకోవాలి. తినేటప్పుడు ఎముకలు శిశువు గొంతులోకి వస్తే, ఇది నిజంగా హానెట్ం. అందువల్ల, శిశువు కోసం ప్రత్యేకంగా మార్కెట్ నుండి ఎముకలు లేని మాంసాన్ని పొందడానికి ఇది ఉత్తమ నివారణ.
శిశువు యొక్క సంకేతాలను అనుసరించండ
మీరు మీ బిడ్డకు చెంచాతో తినిపిస్తున్నప్పుడు మరియు అతను తన తలను పక్కకు తిప్పుతున్నప్పుడు, మీరు చెంచాను క్రిందికి ఉంచాలి. ఈ సంకేతంతో, శిశువు యొక్క సంపూర్ణత యొక్క సంకేతం పెరిగిందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. దీని అర్థం మీరు అతనికి తినిపిస్తున్న పాలతో మీ బిడ్డ సంతృప్తి చెందలేదు. ఈ పరిస్థితిలో కొన్ని ఘన కాటు అవసరం.
మీ బిడ్డ కూడా ఆహారం మీద చిందులు వేయవచ్చు కానీ ఈ దశలో అతని అవసరాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అతని సంకేతం మీకు అర్థం కాకపోయినా, మీరు మీ పిల్లల నిపుణుడిని చూపించాలి లేదా తెలియజేయాలి మరియు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనాలి.
సహనాన్ని పెంపొందించుకోండి
మీరు మీ శిశువు ఆహారంతో వ్యవహరిస్తుంటే, మీ బిడ్డ ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా చిందించడం ద్వారా మిమ్మల్ని చికాకు పెట్టవచ్చు కాబట్టి మీరు మీ స్వభావాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు చాలా ఓపికగా ఉండాలి. వేర్వేరు శిశువులు వివిధ రకాల రుచి మొగ్గలను కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది పిల్లలు మొదటి ప్రయత్నంలోనే బ్రోకలీ రుచిని ఇష్టపడవచ్చు, అయితే మరొక సమూహం శిశువు ఇష్టపడకపోవచ్చు.
రకాలను పరిచయం చేస్తోంది
మీరు వాటిని నెలల తరబడి తినేలా చేస్తే మీ పిల్లలు తృణధాన్యాలు మరియు బియ్యం తినడానికి విసుగు చెందుతారు. మీరు అతనిని కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతో తప్పనిసరిగా అందుబాటులో ఉంచాలి. మీరు మీ శిశువు యొక్క సర్వింగ్ బౌల్‌లో వివిధ రకాల కూరగాయలను పరిచయం చేయాలి మరియు అతని రుచి మొగ్గలను మారుస్తూ ఉండాలి. మీ బిడ్డ ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకునేటప్పుడు మీరు వారి ప్రవర్తనతో చాలా గణనగా ఉండాలి.
శిశువు యొక్క అన్నం వేడుక
చాలా మంది హిందువులు తమ బిడ్డకు మొదటి అన్నం వేడుకను నిర్వహించడం ఆచారం. ఇది వివాహ వేడుక కంటే తక్కువ కాదు. శిశువుకు పళ్లెంలో అన్నం, వివిధ రకాల వంటకాలు తినిపిస్తారు. ఇవన్నీ చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. శిశువు తనకు నచ్చిన ఆహారాన్ని రుచి చూడడానికి స్వేచ్ఛగా ఉంచబడుతుంది. దీని తర్వాత ఆహ్వానితులు మరియు విందు కూడా చేస్తారు.
శిశువు యొక్క మొదటి కాటుకు తగిన ఘనమైన ఆహారం
మీరు ఇప్పుడు మీ శిశువైద్యుని నుండి పౌష్టికాహారం యొక్క జాబితాను పొందవచ్చు. అనేక ఆన్‌లైన్ బేబీ ఫుడ్ సైట్‌లలో కూడా మీరు అతని మొదటి కాటు కోసం బేబీ ఫుడ్ రెసిపీని పొందవచ్చు. మీ బిడ్డకు అవసరమైన అన్ని రకాల పోషకాలు ఆహారంలో సమృద్ధిగా ఉండాలి. అలాగే ఇది తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారంగా ఉండాలి. మీ బిడ్డకు ఆయిల్ అలవాటు లేనందున ప్రాథమిక దశలో నూనెను నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
ఖిచ్డీ/ ఖిచుడి
శిశువు మొదటి కాటుకు ఘనమైన ఆహారాన్ని పొందబోతున్నప్పుడు ఇది అద్భుతమైన ఆహారం. ఇందులో బియ్యం, కొద్దిగా పసుపు మరియు ఉప్పుతో కూడిన తృణధాన్యాలు ఉన్నాయి. వీటన్నింటిని ఉడకబెట్టి ప్రెషర్ చేసి తృణధాన్యాలు చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి. ఇది మీ బిడ్డ వేగంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతి బిడ్డ తన తల్లి తల్లి పాలు తర్వాత మొదటి కాటుకు ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు ఇది చాలా తేలికైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.
గుడ్డు పచ్చసొన
మీ బిడ్డకు తగిన పరిమాణంలో ప్రోటీన్ కూడా అవసరం. గుడ్డు పచ్చసొన మీ బిడ్డను ఆరోగ్యంగా ఉంచేంత పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఒకే గుడ్డును ఉడకబెట్టాలి, గుడ్డులోని తెల్లసొనను పచ్చసొన నుండి వేరు చేయండి. ఇప్పుడు మీ బిడ్డ గుడ్డు పచ్చసొన తినేలా చేయండి. కానీ, మీరు దానిని మీ చేతితో బిట్ బిట్‌గా పగులగొట్టి, అతనిని తినేలా చేయండి, లేకుంటే జీర్ణక్రియలో సమస్య ఉండవచ్చు.
