టీనేజ్ కుర్రాళ్లలో జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి లేదా నెమ్మదించడానికి సహాయపడే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి:
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి: ప్రోటీన్, ఐరన్ మరియు ఇతర పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.
- బిగుతుగా ఉండే హెయిర్ స్టైల్స్కు దూరంగా ఉండండి: కార్న్‌రోస్ లేదా పోనీటెయిల్స్ వంటి బిగుతుగా ఉండే హెయిర్ స్టైల్స్, వెంట్రుకలను లాగడం వల్ల వచ్చే ఒక రకమైన వెంట్రుకలు రాలిపోయే ట్రాక్షన్ అలోపేసియాకు కారణమవుతుంది.
- హానికరమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి: ఆల్కహాల్ లేదా సల్ఫేట్‌లను కలిగి ఉన్నటువంటి హానికరమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టులోని సహజ నూనెలు తొలగించబడతాయి మరియు పొడిగా మరియు విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
- జుట్టును ఒత్తిడికి గురిచేయకుండా ఉండండి: అధికంగా బ్రష్ చేయడం, బ్లో డ్రైయింగ్ మరియు స్టైలింగ్‌ను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇవన్నీ జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తాయి.
- చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి: మీకు జుట్టు రాలుతున్నట్లయితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడటం మంచిది. జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్సను సూచించడానికి అవి సహాయపడతాయి.
- మినాక్సిడిల్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి: మినాక్సిడిల్ అనేది సమయోచిత చికిత్స, ఇది కౌంటర్‌లో అందుబాటులో ఉంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో ప్రభావవంతంగా చూపబడింది. ఇది మీకు తగిన ఎంపిక కాదా అని చూడడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో చర్చించడం విలువ.
