మెలస్మా అనేది దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యగా ఉంటుంది, ఇది గోధుమ రంగులో కనిపించే సుష్ట మరియు మచ్చల వర్ణద్రవ్యం కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీకు ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది మరియు చాలా మానసిక క్షోభను కలిగిస్తుంది. ఇది కొన్నిసార్లు క్లోస్మా అని సూచించబడుతుంది. చర్మ పరిస్థితి పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. లింగాల మధ్య నిష్పత్తి 1:5గా ఉంటుంది మరియు ఇది మన జనాభా ప్రకారం అధ్యయనం చేయబడింది. మెలస్మా 20-40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ఎప్పుడైనా కనిపించవచ్చు, కానీ ఈ ప్రక్రియ మునుపటి వయస్సులోనే ప్రారంభమవుతుంది. మెలస్మా అనేది సహజంగా టాన్ లేదా బ్రౌన్ స్కిన్ ఉన్న వ్యక్తులకు సర్వసాధారణం.
మెలస్మా యొక్క కారణాలు
ఈ పరిస్థితికి కారణాలు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి. మీ శరీరంలో మెలనిన్ కంటెంట్ అధికంగా ఉన్నప్పుడే పిగ్మెంటేషన్ యొక్క ప్రాథమిక భావన. మెలనోసైట్స్ అని పిలవబడే వర్ణద్రవ్యం కణాలు కెరాటినోసైట్స్ (ఎపిడెర్మల్ మెలనోసిస్) ద్వారా తీసుకోబడతాయి మరియు ఇది డెర్మిస్‌లో నిక్షిప్తం చేయబడుతుంది. జన్యు సిద్ధత ఉంది, అందుకే మీ కుటుంబంలో మెలస్మా సాధారణం. చాలా మందికి మెలస్మా అనేది దీర్ఘకాలిక రుగ్మత.
మెలస్మాను ప్రేరేపించడానికి కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులు
- సూర్యరశ్మి/నష్టం – ఇది మెలస్మాను కలిగి ఉండటానికి అత్యంత సాధారణ మార్గం మరియు జాగ్రత్తలతో నివారించవచ్చు.
- గర్భం – ఇది చాలా సాధారణం కావడానికి కారణం మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులు మెలస్మాను ప్రేరేపిస్తాయి. గర్భం నుండి కొన్ని నెలల తర్వాత వర్ణద్రవ్యం మసకబారవచ్చు.
- హార్మోన్ల చికిత్సలు – ఈస్ట్రోజెన్ లేదా ప్రొజెస్టెరాన్ కలిగిన గర్భనిరోధక మాత్రలు 25% మంది స్త్రీలకు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు ప్రతిస్పందిస్తాయి. ఇది కూడా మెలస్మాకు దారి తీస్తుంది.
- మందులు – ఫోటోటాక్సిక్ ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉన్న కొన్ని మందులు, సబ్బులు, దుర్గంధనాశని, టాయిలెట్లు మరియు సౌందర్య సాధనాలు మెలస్మాను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇవి ఎక్కువ కాలం కూడా ఉండగలవు!
- హైపోథైరాయిడిజం – ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ ప్రసరణ యొక్క తక్కువ స్థాయి అని పిలుస్తారు, ఇది మెలస్మాగా కూడా ప్రతిస్పందిస్తుంది.
మెలస్మా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు కూడా సంభవించవచ్చు. జీవితాంతం సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల మీ చర్మం లోపల వర్ణద్రవ్యం నిక్షేపించబడుతుంది మరియు అది చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. అతినీలలోహిత వికిరణాల హాని పెరుగుదలతో, మీ వర్ణద్రవ్యం లోతుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మెలనోసైట్‌లను కూడా సక్రియం చేస్తుంది, ఇది మరింత మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మెలనోసైట్ క్రియాశీలతను ప్రేరేపించే మూలకణాలు, వాస్కులర్, న్యూరల్ మరియు స్థానిక హార్మోన్ల కారకాల పాత్రలను తెలుసుకోవడానికి అధ్యయనాలు ప్రయత్నిస్తున్నాయి. వీటన్నింటిపై ఆధారపడేంత వరకు, మీరు కొన్ని నిరంతర ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. వీటిని ప్రస్తుతం మీ వంటగది నుండి పొందవచ్చు మరియు మీరు కూడా నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. అవి కొంచెం ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి మరియు పునరావృతమవుతాయి, కానీ అవి మీకు శాశ్వత ఫలితాలను అందిస్తాయి.
మెలస్మా కోసం హోమ్ రెమెడీస్
నిమ్మరసం
నిమ్మరసం సహజంగా మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. ఇది రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాల యొక్క మంచితనంతో వస్తుంది మరియు ఆమ్ల స్వభావం ఒకరి చర్మం యొక్క బయటి పొరను తొలగిస్తుంది. ఈ విధంగా మీరు వర్ణద్రవ్యం యొక్క బాహ్య పొరను తొలగించి, మీ చర్మాన్ని స్పష్టంగా కనిపించేలా చేయవచ్చు.
- తాజా నిమ్మకాయ తీసుకొని రసం తీయండి.
- ప్రభావిత జోన్‌లో తక్షణమే మరియు నేరుగా వర్తించండి.
- దీన్ని 1-2 నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి.
- 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి మరియు ఒక నెలలో ఫలితాలను చూడండి.
పసుపు
పసుపు చర్మానికి ఒక అద్భుత నివారణ మరియు ఇది ఈ సందర్భంలో పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇది చురుకైన కర్కుమిన్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మసాలా మరియు మెరుపు మరియు రుచి కోసం యాంటీఆక్సిడెంట్ అంశం!
- 5 టేబుల్ స్పూన్ల పొడిని తీసుకోండి మరియు 10 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు జోడించండి. మీరు మొత్తం పాలను ఎంచుకుంటే, అందులో కాల్షియం మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని సున్నితంగా చేస్తుంది.
- మెత్తగా పేస్ట్ చేసి, ఆపై 1 టేబుల్ స్పూన్ శనగ పిండిని కలపండి.
- ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసి ఆరనివ్వండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు పొడిగా ఉండటానికి శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించండి.
- ప్రతిరోజూ ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
ఆనియన్ జ్యూస్ మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
సహజమైన చర్మపు రంగును పునరుద్ధరించడానికి ఇది మరొక ఔషధం. ఇది సల్ఫర్ యొక్క గొప్ప శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది డార్క్ వలయాలను మసకబారడానికి మరియు రంగు పాలిపోవడాన్ని తగ్గించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆనియన్ జ్యూస్ చర్మ కణాలకు పోషణను కూడా అందిస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అన్ని రకాల చర్మపు మచ్చల నుండి మిమ్మల్ని త్వరగా నయం చేసే మరొక పదార్ధం!
- 2-3 ఉల్లిపాయలను మెత్తగా కోయండి.
- రసాన్ని బయటకు తీయడానికి వాటిని చీజ్‌క్లాత్‌లో ఉంచండి.
- రసాన్ని కొలిచండి మరియు సమాన మొత్తంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- కాటన్ బాల్స్ తీసుకొని మెలస్మా ప్యాచ్‌లపై అప్లై చేయండి.
- అది బాగా నాననివ్వండి, ఆ తర్వాత మీరు కడగవచ్చు.
- రెండు వారాల పాటు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు అనుసరించండి.
వోట్మీల్
ఓట్ మీల్ సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది మీ ముఖం నుండి ఆ గోధుమ రంగు మచ్చలను వేగంగా తొలగించి, మృతకణాలను నాశనం చేస్తుంది! ఇది మిమ్మల్ని కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓట్ మీల్ పౌడర్ తీసుకుని దానికి 2 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు కలపండి.
- మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో పాటు తీసుకోండి.
- పేస్ట్‌ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
- దానిని కడిగి నీటితో రుద్దండి.
- నీట్ టవల్‌తో ముఖాన్ని ఆరబెట్టండి.
- ఒక నెల పాటు వారానికి మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
చందనం
మీరు చర్మాన్ని తేలికగా మార్చగల మరొక పదార్ధం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు గంధాన్ని ప్రయత్నించాలి. పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి మీరు ప్రీమియం నాణ్యతను పొందారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మొటిమల ప్రకారం మెలస్మాను తగ్గిస్తుంది.
- గంధపు పొడి మరియు పసుపు సమాన భాగాలుగా తీసుకుని, మొత్తం పాలు జోడించండి.
- మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి నిమ్మరసంలో కలపండి.
- పేస్ట్‌ను చర్మంపై అప్లై చేసి, ఆపై పొడిగా ఉండనివ్వండి.
- తేమ కోసం మీ ముఖం మీద నీటిని స్ప్లాష్ చేసి, ఆపై మాస్క్ వేయండి.
- వృత్తాకార కదలికలలో స్క్రబ్ చేసి, ఆపై ఎక్కువ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను పొందే వరకు, వారానికి మూడుసార్లు నివారణను పునరావృతం చేయండి.
