మొటిమలు చర్మంపై ఎర్రటి మొటిమలతో కూడిన సాధారణ చర్మ పరిస్థితి. వైద్య పరిభాషలో దీనిని మొటిమల వల్గారిస్ అంటారు. కొన్ని పరిస్థితులు ఏర్పడినప్పుడు, మొటిమలు ఏర్పడతాయి. హెయిర్ ఫోలికల్స్ చమురు స్రవించే గ్రంధులతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, వీటిని సేబాషియస్ గ్రంథులు అంటారు. ఈ గ్రంధుల ద్వారా స్రవించే పదార్థాన్ని సెబమ్ అంటారు, ఇది జిడ్డు స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం మరియు జుట్టుకు జిడ్డుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌తో కలిపినప్పుడు సెబమ్ యొక్క అధిక స్రావం జుట్టు కుదుళ్లను అడ్డుకుంటుంది, ఫలితంగా మొటిమలు ఏర్పడతాయి. ఇది సాధారణంగా మెడ, ఛాతీ, వీపు, ముఖం మరియు భుజంపై గుర్తించబడుతుంది. బ్లాక్ హెడ్స్, స్ఫోటములు, తిత్తులు, నోడ్యూల్స్, పాపుల్స్, వైట్ హెడ్స్ వంటి వివిధ రకాల మొటిమలు ఉన్నాయి. చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు, మచ్చలు మరియు పిగ్మెంటేషన్ దాని కొన్ని లక్షణాలు.
మొటిమలకు కారణాలు
పైన చెప్పినట్లుగా, హెయిర్ ఫోలికల్స్ అడ్డుపడటం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి. మన దైనందిన జీవితంలో కొన్నిసార్లు విస్మరించబడే మోటిమలు ఏర్పడటానికి సంబంధించిన అనేక ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి. మోటిమలు ఏర్పడటానికి దారితీసే పరిస్థితులు వంశపారంపర్య, అసమతుల్య రుతుక్రమం, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు, మృతకణాల అసమాన పగుళ్లు, జిడ్డు లేదా జిడ్డైన మేకప్, అధిక నూనె ఉత్పత్తి, చర్మ రంధ్రాలలో బ్యాక్టీరియా ఏర్పడటం, ఆండ్రోజెన్‌లు కలిగిన మందులు లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, లిథియం, మొదలైనవి. ధూమపానం అనేది మొటిమలకు మరొక కారణం, దీనిని స్మోకర్స్ మోటిమలు అంటారు, ఇక్కడ సాధారణంగా సాధారణ మొటిమల కోసం శరీరం తాపజనక ప్రతిస్పందనను కలిగించదు. యుక్తవయస్సు సమయంలో, లింగాలలో, మోటిమలు తరచుగా ఆండ్రోజెన్‌లను పెంచుతాయి. బ్యాక్టీరియా యొక్క అధిక పెరుగుదల ఈ మొటిమలు ఏర్పడటానికి కారణమైంది మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే అవి కొనసాగుతాయి.
మొటిమలను నయం చేసే రెమెడీస్
మనమందరం ఎటువంటి మచ్చలు లేకుండా స్పష్టమైన స్పష్టమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము, కానీ ఏదో ఒక విధంగా మన చర్మం మొటిమలు ఏర్పడటానికి దారితీసే బ్యాక్టీరియా ద్వారా సంక్రమిస్తుంది. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన మరియు సహజమైన విధానాలు ఉన్నాయి.
వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లిలో క్రిమినాశక గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది చర్మంపై దాడి చేసే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఇది సల్ఫర్, జింక్, అల్లిసిన్ మరియు కాల్షియం వంటి కొన్ని సహజ భాగాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమలను త్వరగా నయం చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి యాంటీబయాటిక్ మరియు యాంటీ ఫంగల్‌గా పనిచేస్తుంది.
- మెత్తగా తరిగిన పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బను పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి.
- దీన్ని మొటిమల మీద అప్లై చేయండి.
ప్రత్యామ్నాయంగా, వెల్లుల్లిని ఫేషియల్ మాస్క్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- వెల్లుల్లి రసంలో కొన్ని గుడ్డు పచ్చసొన వేసి బాగా కలపాలి.
- చర్మం యొక్క సోకిన భాగానికి దీన్ని వర్తించండి.
- 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- దానిని నీటితో కడగాలి.
టొమాటో
టొమాటోలో విటమిన్ ఎ, సి మరియు కె వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అవి యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. టొమాటోలు మొటిమలను సమర్థవంతంగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
- మొత్తం టమోటా తీసుకోండి.
- దాని నుండి ఒక ముక్కను కత్తిరించండి.
- సోకిన ప్రదేశంలో నేరుగా వర్తించండి.
లేదా,
- టొమాటోలను పేస్ట్ చేసి ఫేషియల్ మాస్క్‌లా వాడండి.
- మెరుగైన ఫలితాల కోసం దీన్ని చాలాసార్లు వర్తించండి.
నిమ్మరసం
నిమ్మకాయలలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది సహజమైన క్లెన్సర్, ఇది మొటిమల కారణంగా నిరోధించబడిన రంధ్రాలను తెరవడంలో సహాయపడుతుంది.
- నిమ్మకాయ తీసుకోండి, ముక్కలు చేయండి.
- ఒక గిన్నెలో పిండి వేయండి.
- కాటన్ బాల్ తీసుకుని గిన్నెలో ముంచాలి.
- దీన్ని నేరుగా మొటిమల మీద అప్లై చేయండి.
లేదా,
- నిమ్మకాయ ముక్కను తీసుకుని చర్మంలోని ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న భాగానికి రుద్దండి.
- ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, శుభ్రం చేసుకోండి.
వేరుశెనగ నూనెతో నిమ్మరసం కలిపిన చర్మవ్యాధిని నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతి.
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేరుశెనగ నూనెలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం తీసుకోండి.
- సోకిన జోన్‌లో దీన్ని వర్తించండి.
దోసకాయ
ఇది చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. దోసకాయ చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
- దోసకాయను దంచి, దానికి కొంచెం నీరు కలపండి.
- దీన్ని చర్మంపై అప్లై చేసే ముందు బాగా బ్లెండ్ చేయాలి.
క్యారెట్ జ్యూస్‌లో దోసకాయ రసం కలిపి క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు తగ్గుతాయి.
ఫుల్లర్స్ ఎర్త్
ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ లేదా ముల్తానీ మిట్టి చర్మం నుండి అదనపు నూనెను పీల్చుకోవడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. మొటిమల చికిత్సకు ఇది సహజమైన ప్రక్రియ.
- ముల్తానీ మిట్టిని రోజ్ వాటర్ మరియు గంధపు పొడిని సమాన మొత్తంలో కలపండి.
- పేస్ట్‌ను సరిగ్గా మిక్స్ చేసి చర్మంపై అప్లై చేయండి.
- ఇది పూర్తిగా ఆరిపోయినప్పుడు, శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
ప్రత్యామ్నాయంగా, ముల్తానీ మిట్టితో నారింజ రసం యొక్క మిశ్రమం మొటిమలను నయం చేయడానికి చాలా సహాయపడుతుంది.
పసుపు
చర్మ వ్యాధులకు సంబంధించిన నివారణలకు ఇది పురాతనమైన మరియు సమర్థవంతమైన మూలకం. ఇది బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది మరియు చర్మం నుండి అదనపు నూనెను గ్రహిస్తుంది.
- ఒక గిన్నె తీసుకుని అందులో 4 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు మరియు 4 టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేయండి.
- మిశ్రమాన్ని బాగా కలపండి.
- నిద్రపోయే ముందు దీన్ని అప్లై చేసి, 10 నిమిషాల పాటు వృత్తాకార కదలికలో రుద్దండి.
- ఉలావణ్యంాన్నే కడిగేయండి.
లేకపోతే,
- 2 టీస్పూన్ల పెరుగు, అర టీస్పూన్ పసుపు మరియు దానికి చాలా తక్కువ పరిమాణంలో తేనె కలపండి.
- మిశ్రమాన్ని సరిగ్గా కలపండి మరియు చర్మంపై అప్లై చేయండి.
- 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి.
నారింజ తొక్క
ఆరెంజ్ పీల్ మోటిమలు చికిత్సకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి మొటిమల నివారణలో సహాయపడుతుంది.
- కొన్ని నారింజ తొక్కలను ఎండలో ఆరబెట్టండి.
- ఎండిన తొక్కలను పొడిగా రుబ్బుకోవాలి.
- సరైన పేస్ట్ చేయడానికి పొడిలో కొంచెం నీరు కలపండి.
- ఈ పేస్ట్‌ని ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశంలో అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- దీన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
వంట సోడా
బేకింగ్ సోడా చర్మానికి సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటివ్ ఏజెంట్. ఇది చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. బేకింగ్ సోడాలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలు మొటిమలను వేగంగా మరియు సమర్థవంతంగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
- 2 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా, 5 టీస్పూన్ తేనె, 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం వేసి మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి.
- మిశ్రమాన్ని కదిలించు మరియు నేరుగా ముఖం మీద అప్లై చేయండి.
- 5 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి.
లేకపోతే,
- బేకింగ్ సోడాలో కొంచెం నీరు కలపండి.
- బాగా కలపాలి.
- దీన్ని ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి.
- 5 నిముషాల పాటు ఆరిపోయేలా వదిలేయండి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం, ఈ విధానాన్ని వారానికి రెండుసార్లు వర్తించండి.
