యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దాదాపు దేనికైనా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది శుభ్రపరచడం, ఆహారం మరియు మూలికా ఔషధాలను తయారు చేయడంలో దాని ఉపయోగాన్ని కనుగొంటుంది. కానీ మీకు తెలియని అనేక ఇతర ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దాని ప్రత్యేకమైన మరియు జనాదరణ పొందిన ఉపయోగాలు మీకు తెలిస్తే నిజంగా మీ గొప్ప సహచరుడిగా మారవచ్చు.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ని ఉపయోగించే కొన్ని ఆసక్తికరమైన మార్గాలు క్రింద ఉన్నాయి
ముఖ టోనర్
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ఉండే ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లు మృత చర్మ కణాలను తొలగించి కొత్త మరియు శక్తివంతమైన చర్మం రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
- 12 ఔన్సుల నీటిలో 4 ఔన్సుల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి.
- ద్రావణంలో కాటన్ ప్యాడ్‌ను ముంచి మీ ముఖంపై అప్లై చేయండి.
- ఇది 5 నుండి 10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
దీన్ని రోజుకు రెండు సార్లు రిపీట్ చేయండి.
మల్టీపర్పస్ క్లీనర్
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను మల్టీపర్పస్ క్లీనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మురికిని తొలగిస్తుంది మరియు దాని తేలికపాటి ఆమ్ల లక్షణంతో బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఇది సెల్యులార్ స్థాయిలో పనిచేస్తుంది మరియు ఉపరితలాలపై జెర్మ్స్ యొక్క విదేశాల స్పెక్ట్రంను చంపుతుంది. ఇది అకర్బన క్లీనర్ల వలె బలంగా లేనప్పటికీ, గాజు ఉపరితలాలు, కిటికీలు మరియు స్నానపు తొట్టెలను శుభ్రం చేయడానికి ఇది బాగా సరిపోతుంది. కలప మరియు నో-వాక్స్ ఫ్లోర్‌లపై ఆపిల్ సైడర్ క్లీనర్‌ను ఉపయోగించడం మానుకోండి. 1 కప్పు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను 3 లీటర్ల నీటిలో కలిపి శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
కడుపుని శాంతపరుస్తుంది
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడుపు మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు శాంతపరచగలదు. ఇది అజీర్ణం, గ్యాస్ మరియు కడుపులో తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. ఇది గుండెల్లో మంటను తగ్గించి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోండి.
- అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి.
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె జోడించండి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో నిమ్మకాయ అల్లం నీరు
- ఒక కప్పు చల్లని నీరు తీసుకోండి.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా అల్లం నీరు జోడించండి.
- తాజా నిమ్మరసం జోడించండి.
- తేనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి.
మీ విద్యుత్ తీగల నుండి పిల్లులను దూరంగా ఉంచండి
మీ పిల్లికి ఎలక్ట్రికల్ తీగలను కొరికే చిరాకు అలవాటు ఉంటే, దానిపై యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ని పూయడం ద్వారా మీరు దానిని నివారించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో దూదిని ముంచి, ప్రతి 5 రోజులకు త్రాడుపై రుద్దండి. పిల్లులు వెనిగర్ వాసనను ఇష్టపడవు.
వెనిగరీ బాత్‌తో మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయండి
మీ స్నానానికి యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించడం వల్ల వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది దురద, వడదెబ్బ, మంట మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది. మీరు సన్బర్న్స్ నుండి ఎరుపును కలిగి ఉంటే, అది త్వరగా చికాకును నయం చేస్తుంది. వెనిగర్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య ఈస్ట్ పెరుగుదల, చుండ్రు, పొడి చర్మం మరియు తామరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌ను సందర్శిస్తే, వెనిగర్ మీ కీళ్ళు మరియు కండరాలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీ స్నానపు నీటిలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో పాటు రోజ్ జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను కలిపి నిర్విషీకరణ స్నానం చేయండి.
ఎక్కిళ్ళు ఆపండి
వెనిగర్ యొక్క పుల్లని రుచి మెదడు సంకేతాలను ఆపడం ద్వారా ఎక్కిళ్ళను కలిగిస్తుంది. ఏదైనా రకం వెనిగర్, తెలుపు, మాల్ట్ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎక్కిళ్లను ఆపడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
- ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకోండి.
- ½ టేబుల్ స్పూన్ వెనిగర్ జోడించండి.
- ఎక్కిళ్ళు ఆగిపోవడానికి దానిని నెమ్మదిగా చుక్కల వారీగా మింగండి.
పిల్లి లాండ్రీ నుండి మూత్రం వాసనను వదిలించుకోండి
క్యాట్ లాండ్రీని కడగడానికి ముందు సాధారణ డిటర్జెంట్‌తో పాటు 2 నుండి 3 క్యాప్‌ల ఫుల్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపితే మూత్రం దుర్వాసన నుండి బయటపడవచ్చు.
పండ్ల ఈగలను అదుపులో ఉంచండి
పండ్ల ఈగలు వేగవంతమైనవి మరియు పట్టుకోవడం కష్టం. కానీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీరు ఒక ఉచ్చును సృష్టించవచ్చు మరియు వాటిని సమర్థవంతంగా వదిలించుకోవచ్చు.
- ఒక గ్లాస్ కప్పు తీసుకుని అందులో ¾ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- దీన్ని 2 టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర వేసి బాగా కలపాలి.
- ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ పట్టుకుని గట్టిగా మూత పెట్టండి. ప్లాస్టిక్ కవర్‌ను ఉంచడానికి మీరు రబ్బరు బ్యాండ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
- ప్లాస్టిక్‌లో కొన్ని రంధ్రాలు వేయండి.
ఈగలు రంధ్రాల ద్వారా లోపలికి వస్తాయి మరియు బయటికి వెళ్ళలేవు. ఎక్కువ ఈగలను పట్టుకోవడానికి వెనిగర్‌ను ఒకటి నుండి 3 రోజులకు మార్చండి.
చెడు శ్వాసను తొలగించండి
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎసిటిక్ యాసిడ్ మరియు మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి మీ నోటిని ప్రతికూలంగా చేస్తుంది. ఇది నాలుక మరియు దంతాల మీద ఉండే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో పొటాషియం, కాల్షియం, కాపర్, మెగ్నీషియం, సోడియం, సల్ఫర్ మరియు ఇతర ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు మద్దతు ఇస్తాయి.
- ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకోండి.
- ½ టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- గ్లాస్ ఖాళీ అయ్యేంత వరకు ఒకేసారి 30 సెకన్ల పాటు మిశ్రమంతో పుక్కిలించండి.
గొంతు నొప్పిని నయం చేస్తుంది
దగ్గుతో పాటు గొంతునొప్పి కూడా పలచబడ్డ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో పుక్కిలిస్తే నయమవుతుంది. గొంతులోని సూక్ష్మక్రిములు వెనిగరీ పూతతో మనుగడ సాగించలేవు.
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోండి.
- 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- ప్రతి గంటకు దీనితో పుక్కిలించండి.
వర్కవుట్స్ తర్వాత శరీరంలోని అలసట, నొప్పులు తొలగిపోతాయి
జిమ్‌లో వ్యాయామం చేసిన తర్వాత, మీరు అలసిపోయినట్లు మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మీ కండరాలు నొప్పి మరియు నొప్పి కలిగి ఉండవచ్చు. శరీరంలో లాక్టిక్ ఆమ్లం పేరుకుపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దీనికి విరుగుడు.
- ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకోండి.
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- ఇది తాగు.
మీ జుట్టును విప్పు. దీన్ని మృదువుగా మరియు తేలికగా చేయండి
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ PH స్థాయి మానవులకు చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. వెనిగర్‌తో మీ జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల మీ స్కాల్ప్ ఫంగస్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జుట్టు నుండి అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది. అలాగే, ఇది హానికరమైన జుట్టును తేలికగా చేస్తుంది.
- 4 కప్పుల నీరు తీసుకోండి.
- 1/3 కప్పుల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- షాంపూతో తలస్నానం చేసిన తర్వాత దీన్ని మీ తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేయండి.
- ఒక నిమిషం అలాగే ఉంచి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి
వెనిగర్, చాలా వరకు, ఎసిటిక్ ఆమ్లంతో తయారు చేయబడింది. ఇది మీ చిగుళ్ళు మరియు నోటిని శుభ్రపరుస్తుంది. ఉలావణ్యంం పూట పుక్కిలించిన ప్రతిసారీ ఇది దంతాల మరకలను తొలగిస్తుంది.
మజ్జిగ
పాలలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించడం వల్ల అధిక నాణ్యత గల మజ్జిగను తయారు చేయవచ్చు. ఇది ఎసిడిటీని పెంచుతుంది మరియు పాలలో లాక్టోస్‌ను పులియబెట్టడానికి లాక్టిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియాను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది పాలను అవక్షేపంగా మారుస్తుంది.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది
మీ ఆహారంలో కొన్ని చెంచాల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ని జోడించడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రేగులలో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను పెంచుకోవచ్చు. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని మరియు పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. యాపిల్ సైడర్‌వినెగార్‌తో పాటుగా పులియబెట్టిన ఇతర పులియబెట్టిన ఆహారాలు అంటే ఊరగాయలు, కిమ్చీ మరియు కొంబుచా వంటివి మరింత ప్రోబయోటిక్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచండి
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కార్బోహైడ్రేట్‌లను గ్రహించి శక్తిగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీళ్ల మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను ఎదుర్కోవడానికి శరీరం సహాయపడుతుంది.
ఫంగస్ పెరుగుదలతో పోరాడుతుంది
మీకు కాలి వేళ్ల మధ్య, గజ్జ ప్రాంతంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, దానిని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో నింపిన స్ప్రే బాటిల్‌ను ఉపయోగించడం అనేది ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఇది దురద వంటి లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు సంక్రమణ వ్యాప్తిని ఆపుతుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మొటిమలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలను కలిగించే క్యూటిబాక్టీరియంను నాశనం చేయడం ద్వారా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇది ఇతర చర్మ ఆరోగ్యం మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది
వెరికోస్ వెయిన్స్ ఉన్నవారు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఆహారంలో ఉపయోగించాలి. అలాగే, వెనిగర్‌ను వృత్తాకార కదలికలో కాళ్లపై నల్లబడిన ప్రదేశంలో స్క్రబ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
దద్దుర్లు మరియు అలెర్జీల నుండి ఉపశమనం పొందండి
పాయిజన్ ఐవీ మొక్కల వల్ల వచ్చే దద్దుర్లు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో ఉపశమనం పొందుతాయి. వెనిగర్‌లోని పొటాషియం వాపు మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ వెనిగర్‌ను రోజులో కొన్ని సార్లు చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల దద్దుర్లు తగ్గుతాయి.
కాలానుగుణ అలెర్జీలను నయం చేస్తుంది
కాలానుగుణ అలెర్జీలలో స్నిఫిల్స్, నాసికా రద్దీ మరియు నాసికా మార్గంలో దురద ఉంటాయి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కాలానుగుణ అలెర్జీలను నియంత్రించడానికి శోషరస పారుదలని పెంచుతుంది.
