థైరాయిడ్ పనితీరు పరీక్షకు ముందు 8-12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది మరింత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది. అంటే ఈ సమయంలో నీరు తప్ప మరేదైనా తినడం లేదా త్రాగడం మానుకోవాలి.
థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ పరీక్షలు సాధారణంగా రక్తంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలను, అలాగే థైరాయిడ్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (TSH) స్థాయిని కొలుస్తాయి. TSH పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి థైరాయిడ్ గ్రంధిని ప్రేరేపిస్తుంది.
సాధారణంగా థైరాయిడ్ మందులను ఖాళీ కడుపుతో, తినడానికి కనీసం 30 నిమిషాల నుండి గంట ముందు మరియు అదే సమయంలో ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఔషధం సరిగ్గా గ్రహించబడిందని మరియు మోతాదు స్థిరంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
అవును, తిన్న తర్వాత థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ పరీక్షలు చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, థైరాయిడ్ పనితీరు పరీక్షకు ముందు 8-12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే ఆహారం మరియు మందులు పరీక్ష ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం లేదా మీ రక్తప్రవాహంలో కొన్ని పదార్ధాల అధిక స్థాయిని కలిగి ఉండటం వలన పరీక్ష యొక్క ఖచ్చితత్వంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. పరీక్షకు ముందు ఉపవాసం ఫలితాలు మరింత ఖచ్చితమైనవని నిర్ధారించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
థైరాయిడ్ పనితీరు పరీక్షకు ముందు 8-12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. పరీక్షకు ముందు ఉపవాసం ఫలితాలు మరింత ఖచ్చితమైనవని నిర్ధారించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా పరీక్షను నిర్వహించే ప్రయోగశాల అందించిన నిర్దిష్ట సూచనలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.
ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత యొక్క సలహా మరియు పర్యవేక్షణ లేకుండా గర్భధారణ సమయంలో థైరాయిడ్ ఔషధం తీసుకోవడం సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడదు. పిండం మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు గర్భధారణ సమయంలో అసాధారణమైన థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు తల్లి మరియు బిడ్డకు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.
మీరు గర్భవతి అయితే మరియు థైరాయిడ్ మందులు సూచించబడి ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచించిన విధంగా ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించకుండా మోతాదును సర్దుబాటు చేయవద్దు లేదా మందులు తీసుకోవడం ఆపవద్దు, ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.
సాధారణంగా తినడానికి ముందు థైరాయిడ్ మందులు తీసుకున్న తర్వాత కనీసం 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే కొన్ని ఆహారాలు మరియు ఇతర మందులు థైరాయిడ్ మందుల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, ఇది దాని ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
థైరాయిడ్ మందులు సాధారణంగా నోటి ద్వారా టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోబడతాయి. థైరాయిడ్ మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అందించిన నిర్దిష్ట సూచనలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మీ మందులను తీసుకునే సమయానికి సంబంధించిన సూచనలను, అలాగే ఆహారంతో లేదా ఆహారం లేకుండా తీసుకోవడానికి ఏవైనా నిర్దిష్ట సూచనలను కలిగి ఉండవచ్చు.
థైరాయిడ్ మందులు తీసుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన విధంగా మీ మందులను తీసుకోండి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించకుండా మోతాదును సర్దుబాటు చేయవద్దు లేదా మందులు తీసుకోవడం ఆపవద్దు.
అల్పాహారం తినడానికి లేదా ఏదైనా ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు కనీసం 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు ఖాళీ కడుపుతో మీ మందులను తీసుకోండి.
మీరు ఆహారంతో పాటు మీ మందులను తీసుకోవలసి వస్తే, దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
ఒక గ్లాసు నీటితో మందులను పూర్తిగా మింగండి. మందులను నలిపివేయవద్దు, నమలవద్దు లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవద్దు.
మీరు మీ మందుల మోతాదును కోల్పోయినట్లయితే, మీకు గుర్తున్న వెంటనే తీసుకోండి. మీ తదుపరి మోతాదుకు దాదాపు సమయం ఆసన్నమైతే, తప్పిన మోతాదును దాటవేసి, మీ తదుపరి మోతాదును సాధారణ సమయంలో తీసుకోండి. తప్పిపోయిన మోతాదును భర్తీ చేయడానికి ఒకే సమయంలో రెండు మోతాదుల మందులను తీసుకోకండి.
మీ మందులను పొడి, చల్లని ప్రదేశంలో, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా ఉంచండి. తయారీదారు లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అందించిన నిల్వ సూచనలను అనుసరించండి.
మీరు థైరాయిడ్ మందులు తీసుకున్న వెంటనే తింటే, మందుల శోషణ తగ్గిపోయే అవకాశం ఉంది. ఇది మందుల ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు మరియు కావలసిన చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి మీరు అధిక మోతాదులను తీసుకోవలసి రావచ్చు.
థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులు చేప నూనె గుళికలను తగిన మొత్తంలో తీసుకున్నంత వరకు తినడం సాధారణంగా సురక్షితం. చేప నూనె ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలకు మంచి మూలం, ఇది వాపును తగ్గించడం మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, చేప నూనెతో సహా ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు లేదా ఇతర సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండవచ్చు. మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా చేప నూనె తీసుకోవడానికి తగిన మోతాదు మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని నిర్ణయించడంలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు సహాయపడగలరు.
సాధారణంగా, పరీక్షకు ముందు కొంత సమయం వరకు ఉపవాసం ఉండమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు, అంటే నీరు తప్ప ఏమీ తినకూడదు లేదా త్రాగకూడదు. ఎందుకంటే కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు పరీక్ష ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, పరీక్ష సమయానికి దగ్గరగా పెద్ద మొత్తంలో కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ఫలితాల ఖచ్చితత్వానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచించిన విధంగా మీ థైరాయిడ్ మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది సాధారణంగా ఆహారంతో లేదా ఆహారం లేకుండా ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మందులు తీసుకోవడం.
మీరు థైరాయిడ్ మాత్రలను సూచించినట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వాటిని ఎలా మరియు ఎప్పుడు తీసుకోవాలో నిర్దిష్ట సూచనలను అందిస్తారు. ఈ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మాత్రలను పూర్తి గ్లాసు నీటితో తీసుకోమని మీకు చెప్పబడవచ్చు మరియు మాత్రలను చూర్ణం చేయకుండా లేదా నమలకుండా పూర్తిగా మింగమని మీకు సలహా ఇవ్వబడవచ్చు. మీరు ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్ల మాదిరిగానే మీ థైరాయిడ్ మందులను కూడా తీసుకోకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది మందుల శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది.
థైరాయిడ్ గ్రంధి ఉన్నవారికి ప్రోటీన్ పౌడర్ ప్రోటీన్ యొక్క అనుకూలమైన మూలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ప్రోటీన్ పౌడర్తో సహా ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు లేదా ఇతర సంభావ్య దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా తీసుకోవాల్సిన ప్రోటీన్ పౌడర్ యొక్క సరైన రకాన్ని మరియు మొత్తాన్ని నిర్ణయించడంలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు సహాయపడగలరు.
సాధారణంగా, థైరాయిడ్ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు సన్నని మాంసాలు, పౌల్ట్రీ, చేపలు, బీన్స్, గింజలు మరియు విత్తనాలు వంటి వివిధ రకాల ప్రోటీన్ మూలాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కండరాల ఆరోగ్యానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది, అయితే ప్రోటీన్ యొక్క అధిక-నాణ్యత వనరులను ఎంచుకోవడం మరియు ప్రోటీన్ను అధికంగా తీసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
