బంగాళాదుంపలు చాలా మందికి ఇష్టమైన ఆహారం. మెత్తని, కాల్చిన లేదా కాల్చిన వాటిని సులభంగా ఉడికించాలి. వాటిలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఆహార యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, బంగాళాదుంపలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ అవి స్పష్టమైన మెరిసే చర్మాన్ని ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మొటిమలు, మచ్చలు మరియు మొటిమ గుర్తుల కోసం ఇక్కడ కొన్ని బంగాళాదుంప ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఉన్నాయి:
మొటిమల మచ్చలు & మొటిమల గుర్తుల కోసం బంగాళాదుంప ఫేస్ ప్యాక్‌లు
- బంగాళదుంప, పసుపు పప్పు మరియు తేనె ఫేస్ ప్యాక్
- బంగాళాదుంప, గ్రామ పిండి మరియు పెరుగు ముసుగు
- బంగాళదుంప మరియు ఆకుపచ్చ ఆపిల్ ఫేస్ ప్యాక్
- బంగాళదుంప, టమోటా రసం మరియు తేనె ఫేస్ ప్యాక్
- పొటాటో మరియు ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ ఫేస్ ప్యాక్
- బంగాళదుంప, తేనె మరియు స్ట్రాబెర్రీ ఫేస్ మాస్క్
- బంగాళదుంప మరియు పసుపు ఫేస్ ప్యాక్
- బంగాళదుంప, దోసకాయ మరియు పసుపు ఫేస్ ప్యాక్
- బంగాళదుంప, బాదం నూనె మరియు తేనె ఫేస్ మాస్క్
పొలుసు ఊడిపోవడం, చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు మొటిమల మచ్చలు పోగొట్టడం కోసం బంగాళదుంప ఫేస్ ప్యాక్
బంగాళాదుంప రసం ఒక గొప్ప ఎక్స్‌ఫోలియేట్ మరియు దాని సహజ బ్లీచింగ్ లక్షణాలు చర్మపు రంగును కాంతివంతం చేయడానికి మరియు మొటిమల మచ్చలను పోగొట్టడంలో సహాయపడతాయి. పసుపు పప్పుతో దీన్ని కలపడం వల్ల లోతైన చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం, రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం మరియు స్పష్టమైన చర్మం పొందడానికి సహాయపడుతుంది. కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు పసుపు కాయధాన్యాలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బంగాళాదుంప రసం
- ½ టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
దిశలు
- పప్పును రాత్రంతా నానబెట్టి, బ్లెండర్‌లో మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి.
- పప్పు ముద్దలో మిగిలిన పదార్థాలన్నీ వేసి బాగా కలపాలి.
- వృత్తాకార కదలికలో మీ ముఖంపై పేస్ట్‌ను వర్తించండి మరియు తదుపరి 20 నిమిషాల పాటు తాకకుండా ఉంచండి.
- తడి చేతివేళ్లతో రుద్దడం ద్వారా దాన్ని తీసివేసి, సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, పొడిగా ఉంచండి.
- వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.
బంగాళాదుంప మాస్క్ ఛాయను మెరుగుపరచడానికి, మచ్చలను తేలికపరచడానికి మరియు మొటిమలను తగ్గించడానికి
శెనగపిండి మరియు బంగాళాదుంప రసం రెండూ అద్భుతమైన చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో మరియు మచ్చలు మరియు సన్ టాన్‌ను కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. పెరుగులో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు తగ్గుతాయి మరియు మెలనిన్ పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది. కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బంగాళాదుంప
- 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రామ పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
దిశలు
- ఒక గిన్నెలో, అన్ని పదార్థాలను సమాన పరిమాణంలో కలపండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
- చల్లని మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి పూర్తిగా ఆరనివ్వండి.
- తడి గుడ్డ తీసుకొని మిశ్రమాన్ని తొలగించండి.
- కొంచెం చల్లటి నీటిని చల్లి పొడిగా ఉంచండి.
- వారానికి 1-2 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
యవ్వన చర్మం, మొటిమలను తగ్గించడం మరియు సహజమైన మెరుపు కోసం బంగాళాదుంప ఫేస్ ప్యాక్
గ్రీన్ యాపిల్ లో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇందులోని బీటా కెరోటిన్ చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కాపాడుతుంది మరియు మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బంగాళాదుంపతో మిక్స్ చేయడం వల్ల సహజంగా మెరిసే మరియు యవ్వనమైన చర్మం మీ సొంతం. కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకుపచ్చ ఆపిల్ పేస్ట్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బంగాళాదుంప పేస్ట్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
దిశలు
- ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి మరియు మృదువైన పేస్ట్ చేయండి.
- దీన్ని మీ ముఖంపై సమానంగా అప్లై చేసి 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- కనీసం వారానికి ఒకసారి చేయండి.
మొటిమలకు బంగాళదుంప ఫేస్ ప్యాక్
బంగాళాదుంపలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి మరియు జెర్మ్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచుతాయి. బంగాళాదుంపలోని ఆమ్ల గుణాలు మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను తెరవడంలో సహాయపడతాయి. ఆమ్ల టమోటా రసంతో కలిపి, ఈ బంగాళాదుంప ప్యాక్ మీ చర్మ మొటిమలకు అద్భుతంగా చేస్తుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బంగాళాదుంప గుజ్జు లేదా రసం
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా గుజ్జు లేదా రసం
దిశలు
- ఒక గిన్నెలో బంగాళాదుంప మరియు టమోటా గుజ్జు లేదా రసాలను కలపండి.
- మెత్తని పేస్ట్ సిద్ధం చేయడానికి తేనె వేసి కలపాలి.
- ప్రభావిత ప్రాంతాలను సున్నితంగా కవర్ చేస్తూ మీ ముఖంపై మిశ్రమాన్ని సమానంగా వర్తించండి.
- 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- మొటిమలు పోయే వరకు మీరు రోజుకు ఒకసారి ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించవచ్చు.
మొటిమల మచ్చలను తగ్గించడానికి బంగాళదుంప ఫేస్ ప్యాక్
ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌తో కలిపి, బంగాళదుంపలు వాటి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే లక్షణాల వల్ల అద్భుతమైన టాన్ మరియు మచ్చల తొలగింపు ప్రభావాలను అందిస్తాయి. ఈ మిశ్రమం క్రమంగా గుర్తులు, మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చలను తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే ఇది చర్మం పొడిగా మారవచ్చు. కావలసినవి
- 1 ముడి బంగాళాదుంప
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఫుల్లర్స్ ఎర్త్
దిశలు
- దాని రసాన్ని తీయడానికి పచ్చి బంగాళాదుంపను తురుముకోవాలి.
- రసాన్ని ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌తో కలిపి మందపాటి పేస్ట్‌ను సిద్ధం చేయండి.
- మీ మెడ మరియు ముఖాన్ని కప్పి ఉంచే పేస్ట్‌ను సమానంగా వర్తించండి.
- మిశ్రమాన్ని సుమారు 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- పంపు నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.
- మీరు ఈ ఫేస్‌మాస్క్‌ను వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు కానీ అంతకంటే ఎక్కువ కాదు.
మొటిమలు మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం బంగాళాదుంప ఫేస్ మాస్క్
స్ట్రాబెర్రీలలో ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. బంగాళదుంపలతో కలిపినప్పుడు, మిశ్రమం చక్కటి గీతలను తగ్గించడంలో, మచ్చలను తొలగించడంలో మరియు కొల్లాజెన్ అభివృద్ధిని పెంచడం ద్వారా మొటిమల గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితాలు మీ చర్మం మచ్చలేని మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. కావలసినవి
- 1 తరిగిన బంగాళాదుంప
- ½ టీస్పూన్ తేనె
- 2 స్ట్రాబెర్రీలు
దిశలు
- తరిగిన బంగాళదుంపను స్ట్రాబెర్రీలతో కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేసి, కొద్దిగా తేనె కలపండి.
- మీ మెడ మరియు ముఖానికి సమానంగా పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
- 15-20 నిమిషాలు వదిలి, పంపు నీటితో కడగాలి.
- మరింత ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం మీరు ప్రతి వారం రెండు లేదా మూడు సార్లు ఫేస్ ప్యాక్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
టానింగ్, మచ్చలు మరియు మొటిమలను తగ్గించడానికి బంగాళాదుంప ఫేస్ ప్యాక్
పసుపును ప్రధానంగా దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు శక్తివంతమైన బ్యూటీ ఏజెంట్‌గా పిలుస్తారు. బంగాళాదుంపలతో కలిపినప్పుడు, ఈ రెండింటి మిశ్రమం టాన్‌ను తగ్గిస్తుంది, రంధ్రాలను తెరుస్తుంది, జెర్మ్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, మొటిమలను తగ్గిస్తుంది, మచ్చలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. కావలసినవి
- ½ తురిమిన బంగాళాదుంప
- ½ టీస్పూన్ కాస్మెటిక్ పసుపు
దిశలు
- తురిమిన బంగాళదుంపను చిటికెడు పసుపుతో మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి.
- మీ మెడ మరియు ముఖాన్ని కప్పి ఉంచే పేస్ట్‌ను సమానంగా వర్తించండి.
- 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి కడగాలి.
- మరింత ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం ప్రతి వారం రెండు లేదా మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.
మొటిమలు, మచ్చలు మరియు మొటిమ మచ్చలను తగ్గించడానికి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి బంగాళాదుంప ఫేస్ ప్యాక్
దోసకాయ రసం టాన్ తొలగించడంలో, లోతైన శుభ్రపరచడంలో మరియు చర్మాన్ని ఓదార్పు చేయడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. బంగాళాదుంప మరియు నిమ్మరసంతో కలిపినప్పుడు, మిశ్రమం మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను తెరుస్తుంది, అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది, తద్వారా మొటిమలు, మచ్చలు లేదా మొటిమ మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. పసుపు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మ ఉపరితలం నుండి ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. కావలసినవి
- బంగాళాదుంప రసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
- దోసకాయ రసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- కాస్మెటిక్ పసుపు చిటికెడు
దిశలు
- పసుపును అన్ని రసాలతో కలపడం ద్వారా చక్కటి పేస్ట్‌ను సిద్ధం చేయండి.
- మీ ముఖం మీద సమానంగా వర్తించండి. అది ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.
- చల్లటి నీటితో ప్యాక్‌ను కడగాలి.
- మెరుగైన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు రిపీట్ చేయండి.
- నిమ్మరసాన్ని పలుచన చేయడం గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే ఇది ఏకాగ్రతతో ఉపయోగించినప్పుడు చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
చర్మ పోషణ మరియు మొటిమల తగ్గింపు కోసం బంగాళాదుంప ఫేస్ మాస్క్
బంగాళదుంపలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు బీటా కెరోటిన్ మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. బాదం నూనె మరియు తేనెతో బంగాళాదుంప గుజ్జు మిశ్రమం చర్మానికి పోషణ, చర్మపు దద్దుర్లు తొలగించడం, మలినాలను తొలగించడం మరియు చక్కటి గీతలను సున్నితంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా మొటిమలు, మచ్చలు లేదా మొటిమల మచ్చలు లేకుండా స్పష్టమైన చర్మం ఉంటుంది. కావలసినవి
- 1 చిన్న బంగాళాదుంప
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బాదం నూనె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
దిశలు
- కొద్దిగా బాదం నూనె మరియు తేనెతో తురిమిన బంగాళాదుంప మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి.
- పేస్ట్‌ను మీ ముఖంపై సమానంగా వర్తించండి.
- 30 నిమిషాలు వేచి ఉండి, పంపు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మచ్చలేని చర్మం కోసం వారానికి రెండుసార్లు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
