పొడి మరియు పగిలిన పాదాలు ప్రజలకు ఒక సంపూర్ణ పీడకలగా ఉంటాయి. పాదాల చర్మంలో నూనె గ్రంథులు ఉండవు మరియు పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు. ఇది చాలా చెడ్డగా కనిపించడమే కాకుండా, ఇది కొంచెం బాధ కలిగించవచ్చు మరియు రక్తస్రావం ప్రారంభించవచ్చు మరియు వ్యాధి బారిన పడవచ్చు
. తేమ లేకపోవడం, పర్యావరణ కాలుష్యానికి గురికావడం మరియు సోరియాసిస్, డయాబెటిస్, ఎగ్జిమా మరియు థైరాయిడ్ వంటి వైద్యపరమైన పరిస్థితులు మడమల పగుళ్లకు దారితీయడం వంటి అనేక సమస్యల వల్ల మడమల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. పగిలిన మడమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఇక్కడ ప్రయత్నించడానికి కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ ఉన్నాయి.
ఈ శీతాకాలంలో మీకు అవసరమైన 5 DIY క్రాక్డ్ హీల్ చికిత్సలు మాత్రమే
నిమ్మకాయ, గ్లిజరిన్, ఉప్పు, రోజ్ వాటర్ మాస్క్
నిమ్మరసం చాలా ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది మరియు పొడి మరియు హానికరమైన చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ పాదాల పగుళ్లను నివారించవచ్చు. మిక్స్‌లో రోజ్‌వాటర్ మరియు గ్లిజరిన్ జోడించడం వల్ల అదనపు ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు
. గ్లిజరిన్ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే రోజ్‌వాటర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను అలాగే క్రిమినాశక లక్షణాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది పగుళ్లను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టేలా చేస్తుంది మరియు చర్మాన్ని పొడిబారుతుంది. ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నివారించడానికి మీరు స్కిన్ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయించుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. కావలసినవి
- 1/2 కప్పుల నిమ్మరసం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు గ్లిసరిన్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు
- 2 స్పూన్ రోజ్ వాటర్
- గోరువెచ్చని నీరు
- ప్యూమిస్ రాయి
దశలు గోరువెచ్చని నీటి గిన్నెలో, 8-10 చుక్కల నిమ్మరసం, సగం గ్లిజరిన్, ఉప్పు మరియు సగం రోజ్‌వాటర్ జోడించండి. ఈ మిశ్రమంలో మీ పాదాలను 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. చర్మం మృదువుగా ఉన్నప్పుడు, చనిపోయిన మరియు పొడి చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో మీ మొత్తం పాదాలను పూర్తిగా స్క్రబ్ చేయండి.
ఇప్పుడు 1 టీస్పూన్ గ్లిజరిన్, 1 టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్ మరియు నిమ్మరసం (1 టీస్పూన్) మిక్స్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని మీ పగిలిన మడమలకు అప్లై చేయండి. మిశ్రమం కొద్దిగా జిగటగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు రాత్రిపూట సాక్స్‌లను ధరించవచ్చు. మరుసటి రోజు ఉలావణ్యంం వేడి/గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మడమలు మృదువుగా మారే వరకు ఈ దశను కొన్ని రోజులు పునరావృతం చేయండి.
కూరగాయల నూనె
అందమైన, మృదువైన పాదాల కోసం మీరు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించగల సులభమైన మరియు సరసమైన నివారణలలో ఇది ఒకటి. హైడ్రోజనేటెడ్ వెజిటబుల్ ఆయిల్‌లో ఉండే కొవ్వులు చర్మాన్ని పోషించడానికి మరియు పగుళ్లను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు కూరగాయల నూనె
దశలు శుభ్రమైన టవల్‌తో పాదాలను పూర్తిగా కడిగి ఆరబెట్టండి. పాదాలకు కూరగాయల నూనె (మందపాటి పొర) వర్తించండి. పాదాలను మందపాటి సాక్స్‌లో కప్పండి, రాత్రి కోసం వదిలివేయండి, మరుసటి రోజు ఉలావణ్యంం మీ పాదాలను కడగాలి. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు రెమెడీని చేయండి.
అరటి మరియు అవోకాడో మాస్క్
అవోకాడోలో అనేక ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్లు, కొవ్వులు మరియు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి పొడి చర్మాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడతాయి. అరటిపండ్లు పాదాల చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్‌గా పని చేస్తాయి. కావలసినవి
- ఒక పండిన అరటిపండు
- ½ అవోకాడో
దశలు అరటిపండు మరియు అవోకాడోను కలిపి ఒక మందపాటి మరియు క్రీము పేస్ట్‌గా తయారు చేయండి. పాదాలు మరియు మడమల మీద వర్తించండి. 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి.
పారాఫిన్ వాక్సింగ్
పారాఫిన్ వాక్సింగ్ మృదువుగా పని చేస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. వాక్సింగ్ను ఎక్కువగా వేడి చేయవద్దు. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే ఈ రెమెడీని ఉపయోగించవద్దు. కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పారాఫిన్ వాక్సింగ్
- 2-3 చుక్కల కొబ్బరి నూనె
దశలు పారాఫిన్ వాక్సింగ్ను తీసుకొని కొబ్బరి నూనెను వేసి, వాక్సింగ్ను సరిగ్గా ద్రవీకరించడానికి ఒక సాస్పాన్లో ఉంచండి. ఇప్పుడు మిక్స్ తాకడానికి చాలా వేడిగా ఉండే వరకు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని పాదాలకు అప్లై చేసి, ఒక జత మందపాటి సాక్స్ ధరించి రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. శిశువు మృదువైన చర్మం కోసం ఉలావణ్యంం శుభ్రం చేసుకోండి.
వాసెలిన్ మరియు నిమ్మరసం
నిమ్మకాయలోని ఆమ్ల గుణాలు, వాసెలిన్‌లోని తేమ సీలింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలతో కలిపి పాదాల పగుళ్లను నివారించడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వాసెలిన్
- నిమ్మరసం 4-5 చుక్కలు
- వెచ్చని నీరు
దశలు
పాదాలను వేడి నీటిలో 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. కడిగి ఆరబెట్టండి. నిమ్మరసంతో వాసెలిన్‌ను మిక్స్ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మంలోకి శోషించబడే వరకు మడమలు మరియు ఏదైనా ఇతర పగుళ్లపై రాయండి. శరీర వేడిని ట్రాప్ చేయడానికి మరియు మిక్స్ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి ఉన్ని సాక్స్‌తో కప్పండి, రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉలావణ్యంం శుభ్రం చేసుకోండి.
జాగ్రత్త మరియు సడలింపుతో, పగిలిన మడమలు నయం కావడానికి సుమారు 7-14 రోజులు పట్టవచ్చు, అయితే ఇది పగుళ్లు మరియు వైద్య చరిత్ర వంటి కొన్ని అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు శిశువు మృదువైన పాదాలను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ నివారణలు గొప్ప మార్గం.
