పంటి నొప్పులు కొట్టుకోవడం నుండి తేలికపాటి వరకు ఉంటాయి. దంతాలు మరియు చిగుళ్ళపై మిగిలి ఉన్న చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలపై నివసించే నోటిలోని బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే కావిటీస్ వల్ల పంటి నొప్పి వస్తుంది. బాక్టీరియా దంతాలకు హాని కలిగించే ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు నష్టం నరాలకి చేరుకున్నప్పుడు, నొప్పి మొదలవుతుంది.
ఫిల్లింగ్ వదులుగా మారినప్పుడు లేదా పగుళ్లు ఏర్పడినప్పుడు లేదా చిగుళ్ళలో చీము ఏర్పడినప్పుడు మరియు సైనస్ సమస్యలో కూడా పంటి నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. దంతాల మూలానికి చేరే ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ పంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది. పంటి నొప్పి దంతాల విచ్ఛిన్నానికి సంకేతం కావచ్చు. దంతవైద్యుడు మాత్రమే నొప్పికి నిజమైన కారణాన్ని కనుగొనగలరు.
అయితే పంటి నొప్పిని నియంత్రించడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని మార్గాలను ప్రయత్నిద్దాం. ఎలాంటి దంత సమస్యలకైనా హోం రెమెడీస్ మిమ్మల్ని చాలా దూరం తీసుకువెళతాయి. ఉలావణ్యంం లేచిన తర్వాత అకస్మాత్తుగా పంటి నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీరు నిజంగా చిరాకుగా ఉంటారు.
కొంతమందికి చాలా తీవ్రమైన పంటి నొప్పి ఉంటుంది, మరికొందరికి ఇది తేలికపాటి నిష్పత్తిలో ఉంటుంది. మీరు తక్కువ పంటి నొప్పిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ దంతాలను మొదటి నుండి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
కొన్నిసార్లు పంటి నొప్పులు చాలా బాధాకరంగా మారతాయి, ఇది మీ నుదిటిపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఎందుకంటే నరాలు ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. మీ దంత సమస్యలన్నింటినీ అదుపులో ఉంచుకోవడానికి దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు. హోమ్ రెమెడీస్ కూడా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
దంతాల నొప్పికి ఉత్తమ ఇంటి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
- ప్రతిసారీ మీ ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత లేదా ప్రతిరోజూ ఉలావణ్యంం మరియు రాత్రి బ్రష్ చేసిన తర్వాత మితమైన వేడి నీటితో లేదా మితమైన వేడి నీటిలో ఉప్పు కలిపి పుక్కిలించండి.
- ప్రభావిత పంటి ప్రాంతానికి ఆల్కహాల్ లేదా లవంగం నూనె లేదా జాజికాయ నూనెను వర్తించండి.
- అమితమైన నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మంచులో కొంత భాగాన్ని తీసుకుని, ప్రభావిత ప్రాంతానికి వ్యతిరేకంగా మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు పాడండి.
- మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, మీ నోటి లోపల, పంటి మరియు బుగ్గల మధ్య 15 నిమిషాల పాటు మంచు ముక్కను పట్టుకోండి. ఇలా రోజుకు నాలుగు సార్లు రిపీట్ చేయండి.
- కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండే పాలు మరియు ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తీసుకోండి. దంత క్షయానికి దారితీసే చక్కెర మరియు శీతల పానీయాలు/ఆహారాన్ని నివారించండి.
- మీకు నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మీ బుగ్గలపై ఎప్పుడూ వేడిని వర్తించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది ఉపశమనం కలిగించే దానికంటే పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
పంటి నొప్పి సాధారణంగా స్వల్పకాలికంగా ఉంటుంది మరియు ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం, నొప్పిని తగ్గించే జెల్‌ను అప్లై చేయడం మరియు క్రింద ఇవ్వబడిన కొన్ని సహజ నివారణల ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పంటి నొప్పికి నాచురల్ రెమెడీస్
- లవంగం నూనెలో అద్భుతమైన బ్యాక్టీరియాను చంపే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది తిమ్మిరి ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది మరియు అందుకే ఇది పంటి నొప్పికి దీర్ఘకాల ఆదిమ ఔషధం. నొప్పి ఉన్న పంటిపై నేరుగా లవంగాల నూనెను రాయండి. ఇది నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
- లవంగాలు కూడా తిమ్మిరి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. నోటిలో కొన్ని మొత్తం లవంగాలను ఉంచండి మరియు అవి మెత్తబడే వరకు వాటిని తేమగా ఉంచండి. వాటి నూనెను విడుదల చేయడానికి హాని చేయని మోలార్‌లతో వాటిని కొరికి, ఆపై మెత్తబడిన లవంగాలను నొప్పితో కూడిన పంటిపై అరగంట పాటు నొక్కండి. లవంగాలు పంటి నొప్పి, దంతాల ఇన్ఫెక్షన్ లేదా దంతాల చీముకు కూడా అత్యంత ప్రసిద్ధ ఔషధం.
- అల్లం మరియు ఎర్ర మిరియాలు అల్లం పొడి మరియు మిరియాలను నీటితో కలిపి పేస్ట్ చేసి నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై రాస్తే పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- మిర్హ్ యొక్క టింక్చర్ మిర్హ్ యొక్క టింక్చర్ యొక్క రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావం వాపుతో సహాయపడుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 1 టీస్పూన్ పొడి మిర్రాను 2 కప్పుల నీటిలో 30 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి మరియు దానిని వడకట్టండి. ఈ ద్రావణంతో నోటిని రోజుకు 4-6 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి.
- పిప్పరమింట్ టీ మంచి రుచిని మరియు కొంత తిమ్మిరి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పుదీనా ఆకులను వేడినీటిలో 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ నీళ్లతో నోటిని స్విష్ చేసి ఉమ్మివేయండి.
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి మరియు ఉమ్మివేయడానికి ముందు 30 సెకన్ల పాటు నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
- పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని పొందడానికి సంవత్సరాలుగా గడిచిన పంటి నొప్పికి ఇంటి నివారణలలో వెల్లుల్లి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. మెత్తగా తరిగిన వెల్లుల్లి లేదా పొడి వెల్లుల్లిని నొప్పితో కూడిన పంటిపై రాయండి.
- ఐస్ క్యూబ్స్ నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై 15 నిమిషాల పాటు ఉంచినప్పుడు నరాలపై తిమ్మిరి ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా ఒక ఐస్ ప్యాక్‌ను బాధాకరమైన పంటిపై చెంపపై ఉంచవచ్చు.
- బ్లాక్ టీలో ఆస్ట్రింజెంట్ టానిన్లు ఉంటాయి, ఇవి వాపును తగ్గించి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి.
- సున్నితమైన దంతాలు వేడి మరియు చల్లని ఆహారాలతో నొప్పిని అభివృద్ధి చేస్తాయి . చిగుళ్ళు కుంచించుకుపోయినప్పుడు పంటి ఎనామిల్ క్రింద ఉన్న డెంటిన్ చాలా సున్నితంగా మారుతుంది?
- గమ్ కణజాలాన్ని సంరక్షించడానికి మరియు మరింత కుంచించుకుపోకుండా నిరోధించడానికి మృదువైన-బ్రిస్టల్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
- పసుపు అనేది సహజమైన పంటి నొప్పి చికిత్సగా ఉపయోగించే మసాలా. పసుపులో నొప్పి నివారణ సామర్థ్యాలు ఉన్నాయి మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మందపాటి పేస్ట్‌లా చేసి, కాటన్ బాల్‌తో ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి.
- హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ చాలా మంది వ్యక్తులు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ పంటి నొప్పికి మంచి నివారణగా కనుగొంటారు. కేవలం అర టీస్పూన్ 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ని నోటిలో సోకిన పంటిపై కొన్ని నిమిషాలు పట్టుకోండి లేదా దూదిని ద్రవంలో ముంచి పంటిపై ఉంచండి.
- జాజికాయ నూనె పంటి నొప్పి చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది. జాజికాయ నూనె చుక్కను దూదిపై వేసి, నొప్పి ఉన్న పంటి చిగుళ్ల ప్రాంతంలో రాయండి.
- అరటి ఆకులు, జామ ఆకులు మరియు పాలకూర ఆకులు కూడా పంటి నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి ఒక సహజ నివారణ. ఈ ఆకులలో దేనినైనా నమలండి లేదా చూర్ణం చేసి వాటిని సోకిన ప్రదేశంలో రాయండి. ఉప్పు కలిపిన నీటిలో జామ ఆకులను ఉడకబెట్టడం ద్వారా కూడా మౌత్ వాష్ తయారు చేయవచ్చు.
- దోసకాయ తాజా దోసకాయ ముక్కను నొప్పి ఉన్న పంటిపై ఉంచడం ద్వారా పంటి నొప్పికి సహజ నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు. దోసకాయ యొక్క చల్లని ముక్క భరించలేని పంటి నొప్పికి వేగంగా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. సున్నితమైన దంతాలపై దీనిని ఉపయోగించకూడదు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మెత్తని దోసకాయను ఉప్పుతో కలిపి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో కూడా రాయవచ్చు.
- బేకింగ్ సోడా కొన్ని నీటితో బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై కూడా పూయవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటిలో బేకింగ్ పౌడర్‌తో నోరు ఊపడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
పంటి నొప్పి లేదా పంటి నొప్పి ఉపశమనం కోసం సహజ ఇంటి చిట్కాలు
ఉప్పు కారాలు
ఉప్పు మరియు మిరియాలు రెండూ మీ వంటగదికి అత్యంత అవసరమైన పదార్థాలు. ఈ రెండు పదార్థాలు మీరు తయారుచేసే కూరకు రుచిని అందిస్తాయి. అయితే, మీ దంతాల సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ఈ రెండింటి కలయిక కూడా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా? రెండు వస్తువులు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఇది అనాల్జేసిక్ కూడా. పేస్ట్ చేయడానికి మీరు అర చెంచా ఉప్పు మరియు మిరియాలు కొద్దిగా నీటితో కలపాలి. ఇప్పుడు ప్రభావిత ప్రాంతంపై అప్లై చేసి, పంటి నొప్పికి దూరంగా ఉండండి.
ఉల్లిపాయ
మీరు మీ ఆహార వంటలలో లేదా సలాడ్లలో ఉల్లిపాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. కానీ, ఇది దంతాల సమస్యలను తొలగించడంలో కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని మీలో కొందరికి తెలియదు.
ఈ ప్రత్యేకమైన వంటగది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మీ పంటిలో క్రిములు దాడి చేయడాన్ని ఉల్లిపాయతో నిర్మూలించవచ్చు. మీరు అలాంటి నొప్పితో బాధపడుతుంటే, పచ్చి ఉల్లిపాయను నమలడం ప్రయత్నించండి మరియు తేడా చూడండి.
గోధుమ గడ్డి నుండి రసం
గోధుమ గడ్డి రసాన్ని రోజూ మీ నోరు కడుక్కోవడానికి ఉపయోగిస్తే మీరు ఇప్పుడు పంటి నొప్పి నుండి అద్భుతమైన ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళలో ఉన్న టాక్సిన్స్‌ను గ్రహించడం ద్వారా బాగా పనిచేస్తుంది. మీ చిగుళ్ళలో బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల పెరుగుదల ఈ పద్ధతి ద్వారా పరిమితం చేయబడుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి.
