మొటిమలు అన్ని సీజన్లలో ప్రత్యేకించి శీతాకాలంలో వ్యక్తులకు ప్రధాన సమస్యగా మారతాయి. మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు అన్ని వాతావరణ పరిస్థితులలో ఒకే విధమైన చర్మ పరిస్థితులను పొందుతారు. సాధారణంగా ఆయిల్ స్కిన్ టోన్ ఉన్నవారు మొటిమలతో బాధపడుతుంటారు, ఎందుకంటే వారిపై ఆయిల్ స్రావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మొటిమల మచ్చలు మరియు ముడతలు లేకుండా చర్మాన్ని అందించడానికి మీరు మార్కెట్లో వివిధ రకాల క్రీమ్‌లు మరియు లోషన్‌లను కనుగొనవచ్చు. చలి మరియు గాలులతో కూడిన అనేక కారణాల వల్ల ప్రజలు చలికాలంలో పొడి చర్మం , జుట్టు రాలడం వంటి అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. డ్రై స్కిన్ సెల్స్ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది, ఇది మొటిమలు విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది మరియు మొటిమలకు గురయ్యే వ్యక్తులు తరచుగా విస్ఫోటనం అనుభవిస్తారు. సాధారణంగా స్పష్టమైన చర్మం ఈ దృగ్విషయాన్ని అనుభవించవచ్చు, దీనిని 'సీజనల్ మొటిమలు'గా సూచిస్తారు. మొటిమలు మరియు మొటిమల మచ్చలను నియంత్రించడానికి శీతాకాలంలో మీరు రోజువారీ చర్మ సంరక్షణకు కట్టుబడి ఉండాలి. ఆయిల్ బేస్డ్ నాన్ క్లాగింగ్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడం, రోజూ తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి తేమగా ఉంచుతుంది, సెల్యులార్ విచ్ఛిన్నం, అకాల వృద్ధాప్యం మరియు అమితమైన పొడిని నివారిస్తుంది. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు మృతకణాలను స్ర్కబ్ చేయడం వల్ల చర్మం సక్రమంగా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మొటిమలు కేవలం వేసవి కాలంలో మాత్రమే ఎదుర్కొనే చర్మ సమస్య కాదు, మీరు మచ్చలు మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మంపై కూడా దాటి ఉండవచ్చు. సంవత్సరాల ముందు శీతాకాలం. మీరు సంవత్సరంలో మళ్లీ అదే సమస్యపై పని చేయకూడదనుకుంటే, కొన్ని చిట్కాలను నేర్చుకోవడం మరియు అనుసరించడం అవసరం.
చలికాలంలో మొటిమలను నివారించడానికి చిట్కాలు
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఇది సాధారణంగా ఆపిల్లను పులియబెట్టడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది. ఇతర వెనిగర్ లాగానే, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అనువైనది. చలికాలంలో మొటిమలతో పోరాడటానికి , కేవలం 1 భాగం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను 3 భాగాల నీటిలో వేసి, శుభ్రం చేసిన తర్వాత కాటన్‌తో మీ ముఖంపై మెత్తగా అప్లై చేయండి. కొన్ని సెకన్ల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి, ఆపై దానిని కడగాలి.
అలోవెరా ఉపయోగించండి
ఇది స్పష్టమైన కలబంద జెల్ కలిగి ఉన్న మొక్క. జెల్‌లో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు సల్ఫర్ ఉన్నాయి, వీటిని శీతాకాలంలో మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కలబంద ఆకు నుండి జెల్ తీసుకోండి. అప్పుడు మీ చర్మం తేమగా ఉండటానికి నేరుగా దాన్ని అప్లై చేయండి. ప్రతిరోజూ కనీసం 1-2 సార్లు దశను పునరావృతం చేయండి. ఇది మొటిమలకు సమర్థవంతమైన నివారణగా నిరూపించబడింది.
తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మీ ముఖం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాల పొరను తొలగిస్తుంది, ఇది మీ చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ను సిద్ధం చేయడానికి సమాన భాగాలలో చక్కెర మరియు కొబ్బరి నూనె కలపాలి. ఈ మిశ్రమంతో మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయండి, ఆపై శుభ్రమైన చర్మాన్ని పొందడానికి శుభ్రం చేసుకోండి.
విచ్ హాజెల్ వర్తించు
ఇది ఉత్తర అమెరికా చెట్టు యొక్క బెరడు మరియు ఆకుల నుండి సంగ్రహించబడుతుంది. ఇది బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మొటిమల కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈ రెమెడీని తయారు చేయడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ విచ్ హాజెల్ బెరడును ఒక కప్పు నీటిలో కలపండి మరియు దానిని 30 నిమిషాలు నాననివ్వండి. అప్పుడు మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి మరియు ద్రవాన్ని వడకట్టండి. మీ ముఖం మీద ద్రవాన్ని రోజుకు 1-2 సార్లు వర్తించండి.
ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్
ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. చేప నూనెలలో రెండు రకాల ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి: ఐకోసపెంటెనోయిక్ యాసిడ్ (EPA) మరియు డోకోసాహెక్సేనోయిక్ ఆమ్లం (DHA). ఇవి చర్మానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి, మొటిమలు వాటిలో ఒకటి. చలికాలంలో మొటిమలను నయం చేయడానికి ఆరోగ్యవంతుడు ప్రతిరోజూ కనీసం 250 నుండి 500 mg EPA మరియు DHA తీసుకోవచ్చు.
అధిక మొత్తంలో ద్రవాలు త్రాగాలి
చలికాలంలో విరేచనాలకు ప్రధాన సమస్య , చర్మం డీహైడ్రేషన్ మరియు సరైన తేమ లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. తగినంత మొత్తంలో ద్రవాలు తాగడం ద్వారా మీరు సమస్యను అరికట్టవచ్చు. మొటిమల సమస్యను తగ్గించడానికి మినరల్ వాటర్ ఎక్కువగా ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.
స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చుకోండి
చలి గాలులను తలుపుల వెలుపల లాక్ చేయాలనే ఆలోచనతో, చాలా మంది ప్రజలు తమ కిటికీలు మరియు తలుపులను మూసివేస్తారు, కానీ ఈ ప్రక్రియ స్వచ్ఛమైన గాలిని మిమ్మల్ని చేరుకోవడానికి అనుమతించదు మరియు పొడి గాలి గదిలోనే ఉంటుంది. ఉలావణ్యంాన్నే స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చడం వల్ల చర్మం తాజాగా మారుతుంది మరియు మొటిమలు రాకుండా చేస్తుంది.
ప్రక్షాళన కీలకం
ప్రతి సీజన్‌లో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చలికాలం వచ్చేసరికి ప్రాధాన్యత రెట్టింపు అవుతుంది. శీతాకాలపు గాలి పెద్ద మొత్తంలో దుమ్ము మరియు ధూళి కణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రంధ్రాల అడ్డుపడటానికి దారితీస్తుంది. రంధ్రాలు నిరోధించబడినప్పుడు, ఇది మొటిమలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి డీప్ మాయిశ్చరైజింగ్ క్లెన్సర్‌తో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడంపై దృష్టి పెట్టండి, ముఖ్యంగా మీరు రోజును ముగించేటప్పుడు. కొంతమంది సౌందర్య నిపుణులు హైడ్రేటింగ్ క్లెన్సర్‌ను ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి మాత్రమే కాకుండా పోషణను లాగడానికి సూచిస్తున్నారు.
మాయిశ్చరైజింగ్ చాలా ముఖ్యమైనది
చలికాలంలో వీచే చల్లని గాలులు చర్మంలోని తేమను బాగా పీల్చుతాయి. ఇది పగుళ్లు మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మ ఆకృతిని పెంచడానికి దారితీస్తుంది. చర్మానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వకుండా, దురద, దద్దుర్లు మరియు పగుళ్లను నిర్మూలించడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్లు మరియు క్రీమ్‌లపై ఆధారపడాలి. చాలా సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్న వ్యక్తులు తేమను సొంతం చేసుకునేందుకు హైడ్రేటింగ్ లోషన్ లేదా జెల్‌ని ఎంచుకోవాలి.
పోషణ
ఈ వింటర్ సీజన్‌లో చర్మం మెరుస్తూ మెరుస్తూ ఉండటమే మీ లక్ష్యం అయితే, ఎలాంటి సందేహాలు లేకుండా పోషణ మీకు సహాయం చేస్తుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి ఫ్రూట్ ఫేస్ మాస్క్‌ని అప్లై చేసి ప్రయత్నించండి. మీరు పండిన బొప్పాయిలు , అరటిపండ్లు మరియు స్ట్రాబెర్రీలను ఎంచుకోవచ్చు, ఇవి చర్మానికి పోషణనిచ్చే స్వభావం కలిగి ఉంటాయి.
పైగా స్క్రబ్ చేయవద్దు
మన శీతాకాలపు చర్మానికి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అవసరమని మనకు తెలుసు, అయితే అది తప్పనిసరిగా సరిహద్దుల్లో ఉండాలి, పైగా స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల చర్మం పొడిగా మరియు నిస్తేజంగా మారుతుంది.
ఏమి నివారించాలి
సువాసనలతో అధికంగా లోడ్ చేయబడిన లోషన్లు మరియు పెర్ఫ్యూమ్‌లను ఉపయోగించడం మానేయాలి, ఎందుకంటే అవి మీ చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తాయి మరియు చర్మం పగుళ్లు మరియు పగుళ్లను పెంచుతాయి. ఎక్కువసేపు వేడి నీటిలో మునిగి ఉండకుండా ఉండండి, ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు చర్మం నుండి ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్లు & తేమను తొలగిస్తుంది. కొన్ని రకాల మైనములు మరియు నూనెలతో తయారు చేయబడిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలని మీరు సూచించారు.
వ్యాయామం
చలికాలంలో సోఫా పొటాటోగా ఉండకండి మరియు వ్యాయామం మానేయండి. వ్యాయామం మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా మరియు చురుకుగా చేస్తుంది, ఇది ఆక్సిజన్‌ను పంపుతుంది, ఇది చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
అరటి మరియు వెన్న ముసుగు
తాజా అరటిపండును మెష్ చేసి, దానికి కొంత వెన్నను కలపండి లేదా వెన్నకు బదులుగా స్కిమ్డ్ మిల్క్ క్రీమ్‌ను జోడించవచ్చు. పదార్థాలను బాగా కలపండి. మీ ముఖానికి ప్యాక్ వేయండి. వెన్న లేదా స్కిమ్డ్ మిల్క్ క్రీమ్ సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు అరటిపండు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. ఇద్దరూ మొటిమలను దూరంగా ఉంచుతారు.
తేనె మరియు రోజ్ వాటర్
ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెలో కొంచెం రోజ్ వాటర్ కలపాలి. ఈ ప్యాక్‌ని ముఖానికి పట్టించి పది నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. తేనె చర్మానికి సహజమైన మాయిశ్చరైజర్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు రోజ్ వాటర్ చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది. ఈ ప్యాక్ చలికాలంలో ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది, అయితే పొడి లేదా దాహంతో ఉన్న చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మొటిమలను దూరంగా ఉంచుతుంది.
టమోటా ముసుగు
ఒక గిన్నెలో ఒక టమోటా , 3 నుండి 4 చుక్కల నిమ్మరసం మరియు ½ స్పూన్ ఎండిన నిమ్మ తొక్క పొడిని తీసుకోండి. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి మరియు సులభంగా స్ట్రోక్స్‌తో ముఖంపై వర్తించండి. 10 నిమిషాలు వేచి ఉండి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. టొమాటోలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ-ఫ్రీ రాడికల్ ప్రవర్తనకు ప్రసిద్ధి చెందిన లైకోపీన్ మరియు జియా-క్శాంటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి మొటిమలు, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు టాక్సిన్స్ నుండి చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
క్యారెట్ మరియు తేనె ముసుగు
రెండు టేబుల్ స్పూన్ల క్యారెట్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె తీసుకుని బాగా కలపాలి. దీన్ని మీ ముఖంపై సమానంగా అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 10 నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో కడగాలి. ఈ మాస్క్‌లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల డార్క్ స్పాట్‌లను కాంతివంతం చేస్తుంది. పొటాషియం లోపం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది మరియు క్యారెట్‌లో చాలా పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచుతుంది.
తేనె మరియు పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్
నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపాలి. వాటిని బాగా కలపండి. ఈ ప్యాక్‌ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పెరుగులో ఉండే జింక్ మచ్చలను, మొటిమలను తగ్గిస్తుంది మరియు మొటిమలను నివారిస్తుంది మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు గుడ్డు ఫేస్ ప్యాక్
ఒక గిన్నెపై గుడ్డు కొట్టండి, దానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి. వాటిని బాగా కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద ఏకరీతిగా అప్లై చేయండి, సుమారు 15 నిమిషాలు వదిలి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఆలివ్ ఆయిల్ ముఖ్యంగా శీతాకాలపు నెలలకు ఉత్తమమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా చేస్తుంది మరియు చర్మం వృద్ధాప్యం, మచ్చలు మరియు హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడే నాలుగు విభిన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.
పెరుగు మరియు బంగాళాదుంప ముసుగు
ఒక బంగాళాదుంపను మెత్తగా చేయాలి. 1 చెంచా స్మాష్ చేసిన బంగాళాదుంప పేస్ట్ మరియు ½ స్పూన్ పెరుగును బాగా కలపండి. ముఖానికి ముసుగును వర్తించండి. సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి, ఆ తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం కడగాలి. ఈ ప్యాక్ ముఖానికి పోషణనిస్తుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది చర్మంలోని డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, టాక్సిన్స్, డార్క్ స్పాట్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను కూడా తొలగిస్తుంది.
పాల ఫేస్ ప్యాక్
ఈ ప్యాక్‌కి పచ్చి పాలు అనువైనవి. అందుబాటులో లేకపోతే, డైరీ ప్యాక్డ్ మిల్క్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె, అలోవెరా జెల్ – 1 టీస్పూన్, ఎసెన్షియల్ ఆయిల్- 2 టీస్పూన్, నానబెట్టిన బాదం పేస్ట్- 1 టీస్పూన్. పూర్తిగా కలపాలి మరియు తర్వాత మీరు ముఖం మీద దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఇది పొడిగా ఉండనివ్వండి మరియు 15 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి. పాలలో 85% నీరు ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మంపై హైడ్రేటింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. పాలలో ఉండే ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్ కంటెంట్ గ్రేట్ గా ఉంటాయి మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. లైపేస్, ప్రోటీజ్ మరియు లాక్టోపెరాక్సిడేస్ మొటిమలకు కారణమయ్యే మురికిని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసి తొలగిస్తాయి.
పెరుగు మరియు గులాబీ ఫేస్ ప్యాక్
ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ను రూపొందించడానికి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు, 1 చిన్న గిన్నె తాజా గులాబీ రేకులు, 2 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్ అవసరం. ఈ అన్ని భాగాలను కలిపిన తర్వాత మెత్తని పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. గులాబీ రేకుల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది నేచురల్ సన్ బ్లాక్‌గా పనిచేస్తుంది, చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది, నల్లటి వలయాలను తొలగిస్తుంది మరియు మచ్చలు మరియు మొటిమలను తేలిక చేస్తుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది.పెరుగు తేమను నిలుపుకోవడంలో మరియు పొడి చలికాలపు గాలి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
మొటిమల నివారణగా నీరు
మీ చర్మ పొరలో ఉండే కాలుష్య కారకాలు మరియు ఆక్సిడెంట్ల వల్ల కూడా మొటిమలు మరియు విరగబడటం జరుగుతుంది. అవాంఛిత ఆక్సిడెంట్లను బయటకు పంపడానికి, మీరు రోజుకు చాలా గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. మీకు నీరు త్రాగే అలవాటు లేకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి మరియు రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. వేసవిలో మాత్రమే హైడ్రేషన్ పొందడానికి నీరు తప్పక తాగాలనే అపోహ ప్రజలకు ఉంది. కానీ, అది తప్పు వాస్తవం. శీతాకాలంలో కూడా మీరు హైడ్రేషన్ అవసరం మరియు క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి.
చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించండి
మీరు రోజూ మొటిమలు మరియు విరేచనాలను కలిగి ఉంటే, మీరు మీ చర్మంపై పొరల తర్వాత డెడ్ స్కిన్ పొర యొక్క మంచి సేకరణను కలిగి ఉండవచ్చు. అటువంటి డెడ్ స్కిన్ ను తొలగించడం చాలా అవసరం. మీరు మీ ముఖానికి తేలికపాటి స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే గట్టి స్క్రబ్ మీ మొటిమలకు గురయ్యే చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు. మీరు మీ చేతివేళ్లను మీ ముఖం మీదుగా వృత్తాకార దిశలో కదిలించాలి, తద్వారా మీ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగించబడతాయి.
అవిసె గింజల నూనె
మొటిమలు మరియు మొటిమలను నయం చేయడానికి ఇది మరొక ముఖ్యమైన నివారణ. స్కేలింగ్, చర్మ సున్నితత్వం మరియు కరుకుదనం వంటి సమస్యలను తొలగించడానికి మీరు మీ చర్మంపై అవిసె గింజల నూనెను రాయాలి. ఈ సహజ పదార్ధంలో విటమిన్ సి ఉన్నందున, మీరు మీ ముఖంపై మొటిమలు మరియు ఫైన్ లైన్స్ నుండి సులభంగా దూరంగా ఉండవచ్చు. ఇది చర్మం సన్నబడటం, ముడతలు మరియు పొడిబారడం వంటి ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. మీకు ముడతలు వచ్చే అవకాశం కూడా తక్కువే.
అవోకాడో మాస్క్
మీరు మీ చర్మంపై మొటిమలు మరియు మొటిమలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఇది పోషకాహార లోపం కారణంగా ఉంటుంది. మీరు అవకాడో మాస్క్‌ను చర్మపు పొరపై అప్లై చేసి 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. ఇది ఆరిన తర్వాత, మీరు దానిని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఇలా వారంలో రెండు సార్లు చేసి తేడా చూడండి. మొటిమలు లేని చర్మం నిజంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ ముఖంపై మొటిమలను క్లియర్ చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి ఒక సహజ నివారణను కనుగొన్నప్పుడు.
ముల్తానీ మిట్టి
మొటిమలు మరియు మొటిమలకు మరో అద్భుతమైన రెమెడీ ముల్తానీ మిట్టి లేదా ఫుల్లర్ ఎర్త్. మీరు మార్కెట్లో ఈ నేచురల్ రెమెడీ యొక్క పౌడర్ రూపాన్ని పొందవచ్చు, మీరు ఒక చెంచా లేదా రెండు తీసుకుని మరియు కొన్ని స్పూన్ల పాలను జోడించవచ్చు, వీటిని మళ్లీ కలపాలి. ఇప్పుడు దానిని అప్లై చేసి అది ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగవచ్చు.
దిండు కేసు మార్చడం
పిల్లో కేస్ మొటిమలకు షూటౌట్ అవుతుందని మనలో చాలా మందికి తెలియదు. మీరు చాలా కాలంగా పాత పిల్లో కేస్‌ని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, దిండు బాక్స్ను మార్చడానికి ఇది సమయం. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీ ముఖ చర్మం దిండును తాకుతుంది. మీ ముఖం మరియు చెంపలో ఉన్న డెడ్ స్కిన్ లేయర్ మరియు చుండ్రు మీ దిండు కేస్ కవర్‌పై అంటుకుంటుంది. మీ పిల్లో కేస్‌పై ఏర్పడే ఈ మృతకణాలు నిజంగా అంటువ్యాధి కానున్నాయి. ఇప్పుడు, మీరు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి మీ ముఖాన్ని చాలాసార్లు కడిగిన తర్వాత కూడా మరియు మొటిమల చికిత్సతో ముందుకు సాగండి, మీరు దానిని పదేపదే పొందవచ్చు. మీ పిల్లో కేస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురైనందున ఇది జరుగుతుంది. దిండు కేసును మార్చడం చాలా ముఖ్యం.
వాల్నట్ స్క్రబ్ చికిత్స
వాల్నట్ అనేది ఒక రకమైన డ్రై ఫ్రూట్, ఇది నిజంగా గొప్ప విలువ మరియు అనువర్తనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యపరంగా కూడా ఇది నిజంగా ప్రయోజనకరం. మరో శుభవార్త ఏమిటంటే, వాల్నట్ మీ ముఖం నుండి డెడ్ స్కిన్ పొరను పూర్తిగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కోసం మీరు వాల్నట్ ఫ్రూట్ కలిగి ఉండాలి. గింజను పగలగొట్టి బయటకు తీయండి. ఇప్పుడు వాటిని మిక్సీలో తీసుకుని చిన్న చిన్న రేణువులను పొందండి. ఇప్పుడు కొద్దిగా తేనె మరియు ఆలివ్ నూనె కలపండి. దీన్ని మీ ముఖం మీద అప్లై చేయండి మరియు వృత్తాకార కదలికను చేయడానికి మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించండి. కాసేపు అలాగే ఉండనివ్వండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మొటిమలు తగ్గడం మీరు చూడవచ్చు.
గ్రీన్ టీ నివారణ
అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ప్రజలు గ్రీన్ టీని వినియోగిస్తున్నారు. ఇప్పుడు, చర్మం పొర నుండి మొటిమలను తొలగించడంలో దాని అద్భుతమైన లక్షణాలను మీరు సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. యాంటీ-మైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, మీరు చర్మ పొరపై సూక్ష్మజీవుల ద్వారా ప్రభావితమైన మొటిమలను సులభంగా కడిగివేయవచ్చు. మీరు ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ తయారు చేసి చల్లారనివ్వాలి. ఇప్పుడు ఈ గ్రీన్ టీతో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి. మీరు ఈ ట్రీట్‌మెంట్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు చేస్తే, ముఖం మీద మొటిమలకు ప్రత్యేకమైన చికిత్సను చూడవచ్చు. దీనితో ముఖం కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోండి మరియు ప్రయోజనం చూడండి.
