ఇది పార్టీలు లేదా ఈవెంట్‌ల గురించినప్పుడు, మీరు మీ బుగ్గలకు బాహ్య బ్లష్ ఇవ్వాలని మీకు తెలుసు. కానీ సహజమైన బ్లష్ కలిగి ఉండటం బాహ్యంగా ఏదైనా వర్తింపజేయడం కంటే చాలా చల్లగా ఉంటుంది! సహజంగానే, సౌందర్య సాధనాల కంటే సహజమైనది మంచిది మరియు ముఖ్యంగా మన ముఖం గురించినప్పుడు, మేము మరింత జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాము. మీ చెంపలు సహజంగా బ్లష్ చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేయడానికి మీ కోసం మా వద్ద కొన్ని అద్భుతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. రోజీ బుగ్గలను కలిగి ఉన్న మహిళలు లేదా అమ్మాయిలు ఎల్లప్పుడూ వారి రూపాన్ని బట్టి మెచ్చుకుంటారు. మీరు కూడా మీ బకెట్‌లో అదే కలిగి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు నిజంగా అనుసరించాల్సిన దశల వారీ ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. మీరు చింతించకుండా పూర్తి చేయడానికి కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ కూడా ఉన్నాయి. మీరు మీ స్నేహితులతో బయట ఉన్నప్పుడు లేదా ఒక సామాజిక సమావేశానికి హాజరైనప్పుడు కూడా మీరు ఆ గులాబీ రంగు మరియు ఆకర్షణీయమైన బుగ్గలను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు.
ముఖ మసాజ్
మీ బుగ్గలు బ్లష్ చేయడానికి ఫేషియల్ మసాజ్‌లు ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవచ్చు మరియు మీ చేతివేళ్లు మీకు మేజిక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫేషియల్ మసాజ్ మీ ముఖంపై రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొంత సహజమైన బ్లష్‌ను జోడిస్తుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను శుభ్రపరచడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు దానికి తేమను కూడా జోడించవచ్చు.
బుగ్గలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం
సహజమైన మెరుపును హైలైట్ చేయడానికి మరియు వాటిని బ్లష్ చేయడానికి మీ బుగ్గల ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చాలా ముఖ్యం. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ సాధారణంగా ఒరిజినల్ స్కిన్ రంగును తగ్గించి, నిజంగా డల్ గా కనిపించేలా చేస్తాయి. మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌లను ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ ముఖాన్ని చైతన్యవంతం చేసుకోవచ్చు. ఒక సాధారణ పరిష్కారం ఏమిటంటే, కొన్ని ఉడకని వోట్స్ మరియు తేనె/పాలు జోడించడం వల్ల సున్నితమైన స్క్రబ్ తయారు చేయబడుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం దీన్ని మీ బుగ్గల కోసం ఉపయోగించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా స్క్రబ్ చేయండి.
గోరువెచ్చని నీటితో ముఖం కడుక్కోవాలి
గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగడం వల్ల బుగ్గల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. రోజీ బుగ్గలను పొందేందుకు ఇది ఒక సాధారణ రెండు నిమిషాల పరిష్కారం. ఇప్పుడు, చర్మం ఎండిపోయే అవకాశాలు ఉన్నందున, నీరు గోరువెచ్చగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఫేస్ వాష్ లేదా స్క్రబ్ ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగవచ్చు. ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
రోజీ బుగ్గలు ఆరోగ్యవంతమైన జీవనానికి సంకేతం. మీరు తగినంత ఆరోగ్యంగా లేనప్పుడు, మీరు నిస్తేజంగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మీ బుగ్గలు కుంగిపోతాయి. మీ శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మెరుగైన రక్త ప్రసరణ కోసం సరైన వ్యాయామ నియమాన్ని కలిగి ఉండండి. మీ శరీరం రెగ్యులర్ వ్యాయామంతో టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. వ్యాయామం చేయడం వల్ల మన రంగు మెరుగుపడుతుంది మరియు దానిపై గులాబీ రంగును వదిలివేస్తుంది!
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
మంచి రంగు బుగ్గలను కలిగి ఉండాలంటే కెరోటినాయిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. కెరోటినాయిడ్లు ప్రాథమికంగా నారింజ, ఎరుపు మరియు పసుపు వర్ణద్రవ్యం, ఇవి కూరగాయల పండ్లలో ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, వాటిలో కొన్ని క్యారెట్‌లు, క్యాప్సికమ్‌లు, టొమాటోలు, పీచెస్, సీతాఫలాలు మొదలైనవి. మీ బుగ్గల టోన్‌ను మెరుగుపరచడానికి విటమిన్ సి మరియు ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు తినండి.
ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి
మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం నుండి మూత్రవిసర్జన ద్వారా టాక్సిన్స్ నుండి ఉపశమనం పొందడం వరకు, నీరు త్రాగటం చాలా విధాలుగా మనకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది టాక్సిన్ కంటెంట్‌లను తొలగించి అంతర్గతంగా మనకు ప్రయోజనం చేకూర్చడమే కాకుండా, బాహ్యంగా మనల్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. మన ముఖం కొద్దిగా మెరుస్తూ మరియు మన పెదవులు నిండుగా కనిపిస్తాయి. మంచి రూపాన్ని మరియు అనుభూతిని నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగండి.
గులాబీ రేకులతో కూరగాయల నూనె
మీ వంటగదిలో కూరగాయల నూనెలను పొందడం చాలా సులభం. అదే సమయంలో మీరు మీ తోటలో పెరుగుతున్న గులాబీని కలిగి ఉంటే తాజా పువ్వు నుండి కొన్ని గులాబీ రేకులను తీయడం సులభం. ఈ రెమెడీ కోసం, మీరు కొన్ని గులాబీ రేకులను తీసి పేస్ట్‌గా రుబ్బుకోవాలి. అటువంటి పేస్ట్ యొక్క చెంచా వేసి, కూరగాయల నూనె యొక్క రెండు స్పూన్లు జోడించండి. దీన్ని బాగా కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద అప్లై చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి అప్లై చేయడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. ఇది 30 నిమిషాలలో మీ చర్మాన్ని ఆరనివ్వండి మరియు గ్రహించి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి.
ముల్లంగి రంగులు
మీ చర్మాన్ని నిజంగా ఆకర్షణీయంగా మార్చుకోవడానికి మీరు సహజమైన ముల్లంగి రంగులను తీసుకోవాలి. సహజ నివారణ సహాయంతో మహిళల బుగ్గలు నిజంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. అవును, మీ ముఖం ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేయడానికి ముల్లంగి రంగులను ఈ విషయంలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ పరిస్థితిలో మీరు రెడ్ వైన్ వెనిగర్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని మీ బుగ్గలపై అప్లై చేసిన తర్వాత మీ చెంపల మీదా అంటుకునే పదార్థాన్ని అనుభవించవచ్చు. కాసేపు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. ఇలా రోజులో చాలా సార్లు చేయండి మరియు ఫలితం చూడండి.
గుడ్డు తెలుపు మరియు తేనె
మీరు మీ ఇంటి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో గుడ్డులోని తెల్లసొనను సులభంగా పొందవచ్చు. మీరు ఒక గుడ్డు తీసుకొని ఒక గిన్నెలో పగలగొట్టాలి. ఇప్పుడు గుడ్డులోని పచ్చసొన మరియు తెల్లసొనను వేరు చేయండి. ఇప్పుడు గుడ్డులోని తెల్లసొనపై ఒక చెంచా ఆర్గానిక్ తేనె కలపండి. ఇది మృదువైన గుజ్జుగా చేయడానికి బాగా కలపండి. మీకు సహజమైన బ్లష్ అవసరమయ్యే చోట దీన్ని మీ చెంపపై రాయండి. దీన్ని 10 నిమిషాలు ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో తొలగించాలి. ఈ సహజ నివారణతో మీరు నిజంగా గొప్ప బ్లష్ పొందుతారు.
వంటగది నివారణలు
మేము ఇప్పుడు మీకు సహజమైన బ్లష్‌ని సులభంగా పొందేలా చేసే కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ తో జాబితా చేస్తాము:
- నిమ్మరసం మరియు దోసకాయ రసాన్ని కలిపి ప్యాక్‌ను తయారు చేయండి. దానికి తేనె మరియు నిమ్మరసం కలపండి. దీన్ని మీ ముఖంపై పూయండి మరియు పదార్థాలను గ్రహించనివ్వండి. అది ఆరిన తర్వాత కడిగేయండి మరియు మీ బుగ్గలు మెరుస్తాయి.
- మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ బుగ్గలను కడుక్కోవచ్చు మరియు ఎరుపు రంగులో ఉండే బుగ్గలను పొందవచ్చు! ఒక గిన్నెపై కొద్దిగా పోసి అందులో కాటన్ బాల్‌ను నానబెట్టండి. వాటిని మీ బుగ్గలపై తట్టి బాగా నాననివ్వండి. దాన్ని తీసివేసి గ్లో చూడండి!
- మీరు మీ బుగ్గలపై కూరగాయల రసాన్ని కూడా పూయవచ్చు. అవి వారికి చక్కని మెరుపును ఇస్తాయి. దాని రసాన్ని తీయడానికి మరియు దానికి కొన్ని చక్కెర రేణువులను జోడించడానికి మీకు బీట్‌రూట్ అవసరం. సారాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. అది ఆరిపోయిన తర్వాత మీ ముఖం కడుక్కోండి మరియు మీరు పార్టీకి సిద్ధమయ్యారు. మీరు బీట్‌రూట్‌ను ద్రాక్ష లేదా దానిమ్మతో భర్తీ చేయవచ్చు.
- గుప్పెడు బాదంపప్పులను తీసుకుని అందులో గులాబి రేకులను చూర్ణం చేయాలి. ఇప్పుడు తేనె వేసి, పదార్థాలను బాగా కలపండి. దీన్ని తయారు చేయడం సులభం మరియు ఒక వారం పాటు నిల్వ చేయవచ్చు. గులాబీ రేకులు మీ బుగ్గలకు గులాబీ రంగును జోడిస్తాయి.
- మీరు పొడి గులాబీ రేకులతో పేస్ట్‌ను తయారు చేసి నేరుగా మీ ముఖంపై అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మీకు సహజమైన బ్లష్‌ని ఇస్తుంది మరియు బుగ్గలను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.
- మీరు కొన్ని అరటిపండు గుజ్జును తయారు చేసి, దానికి మిల్క్ క్రీం వేసి మరొక నివారణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 20 నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వండి. చల్లటి నీటితో కడగాలి.
- సహజ బ్లష్ కోసం దోసకాయ లేదా టమోటా గుజ్జును కూడా ప్రయత్నించండి.
