మీరు మీ గోళ్లను ఫైల్ చేయడంలో చాలా క్రమబద్ధంగా లేకుంటే, మీకు అసమాన గోర్లు ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి. గోళ్లు మన అందానికి చాలా ముఖ్యమైన అంశం మరియు వాటిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మీరు మీ గోళ్లను యాక్సెసరైజ్ చేయడం తరచుగా చేయకపోయినా, మీరు వాటిని చక్కగా ఆకృతిలో ఉంచుకోవాలి. ఇది వ్యక్తిగత సంరక్షణ కోసం మాత్రమే కాకుండా, విరిగిపోవడాన్ని మరియు అధిక కోతలను నివారించడానికి కూడా.
మీ గోరు వక్రతలను పరిష్కరించడానికి మీ గోళ్లను ఫైల్ చేయడం అంత కష్టం కాదు. పార్లర్‌లో టన్నుల కొద్దీ డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేదు, చిన్న చిన్న హక్స్ కోసం మీరు మీకు సహాయం చేయవచ్చు. నెయిల్ ఫైల్‌ని ఉపయోగించండి మరియు మీరు వాటిని ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలో అర్థం చేసుకోండి.
మీ నెయిల్ ఫైలింగ్ పరికరాన్ని ఎంచుకోండి
- ఎమెరీ బోర్డులు సాధారణంగా ఉపయోగించే నెయిల్ ఫైల్. అవి చౌకగా మరియు సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిని వివిధ ‘గ్రిట్స్’తో విక్రయిస్తారు. తక్కువ సంఖ్య మీ గ్రిట్ హానికరమైనది. వారు గోళ్లను వేగంగా పైకి లేపుతారు. మీ గోళ్లు ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంటే 220-300 గ్రిట్ ఉన్న ఫైల్‌ని పట్టుకోండి.
- మీరు గాజు ఫైళ్లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు కానీ అవి చాలా ఖరీదైనవి.
- క్రిస్టల్ ఫైల్స్ దాదాపు గాజు లాంటివి కానీ వాటికి తక్కువ ఖర్చు ఉంటుంది.
- లోహాల ఫైళ్లు కూడా ఉన్నాయి, కానీ అవి గోర్లు చిరిగిపోవడానికి లేదా ఒలిచేందుకు దారితీయవచ్చు. ఈ రకమైన నెయిల్ ఫైల్‌ని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
గోరు ఆకారాన్ని ఎంచుకోండి
మీరు ఫైలింగ్ విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు, మీరు మీ గోర్లు కనిపించాలనుకుంటున్న ఆకారాన్ని నిర్ణయించుకోవాలి. మనమందరం మన గోళ్లను ఫైల్ చేయడానికి ఇష్టపడే 5 సాధారణ ఆకారాలు ఉన్నాయి.
అవి ఓవల్ ఆకారం, దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం, గుండ్రని ఆకారం, చదరపు-ఓవల్ ఆకారం లేదా బాదం ఆకారం. ఈ ఆకృతులలో దేనినైనా సృష్టించడానికి, మీరు భుజాల నుండి ప్రారంభించాలి, ఆపై క్యూటికల్స్ ద్వారా ఏర్పడిన మీ సహజ వక్రతను అనుసరించండి. మీరు గోరు మధ్యలోకి చేరుకుంటారు, ఆపై మీరు అన్ని ఆకారాల మధ్య తేడాను చూపుతారు, వాటిని వీటిలో ఒకటిగా మార్చండి.
- ఓవల్ ఆకారం: ఈ ఆకారం ప్రాథమికమైనది మరియు వారి గోళ్ళపై తక్కువ సమయం గడపాలనుకునే మహిళలందరికీ. ఇది వైపుల నుండి ఫైల్ చేస్తుంది మరియు ఎగువన ఒక వక్రతను సృష్టిస్తుంది. దీంతో గోళ్లు ఓవల్‌గా కనిపిస్తాయి.
- దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం: ఈ గోర్లు రెండు ఫ్లాట్ వైపులా కలిసే వంకర అంచుని కలిగి ఉంటాయి. ఇది దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు చక్కగా కనిపిస్తుంది.
- గుండ్రని ఆకారం: ఇవి ఓవల్ ఆకారపు గోళ్ల కంటే వంపుగా ఉంటాయి. గుండ్రని గోళ్ల భుజాలు వంకరగా ఉంటాయి మరియు అవి గుండ్రని ప్రదేశంలో కలుస్తాయి.
- దీర్ఘచతురస్రాకార-ఓవల్ ఆకారం: హాస్యాస్పదంగా, ఈ ఆకారాలు అండాకార ఆకారం వలె వృత్తాకారంగా ఉండవు లేదా మీరు దీర్ఘచతురస్రాకారంలో ఉండేలా నేరుగా ఉండవు. మీకు విశాలమైన నెయిల్ బెడ్‌లు ఉంటే, ఈ విధమైన ఫైలింగ్ మీకు సరైనది. ఈ గోర్లు వంకరగా ఉండేలా నింపబడి ఉంటాయి కానీ అవి పాక్షికంగా దీర్ఘచతురస్రాకారంలో కనిపిస్తాయి.
- బాదం ఆకారం: ఇది గుండ్రని గోరు ఆకారం యొక్క లోతైన వెర్షన్! బాదం ఆకారపు గోర్లు అక్షరాలా బాదంపప్పులా కనిపిస్తాయి మరియు వాటికి ఫ్లాట్ లేదా వంకర అంచులు ఉండవు. అయినప్పటికీ, ఇరుపక్షాలు ఒక దశలో కలుస్తాయి. ఇది మీ గోరును ఫైల్ చేయడానికి చాలా నాటకీయ మార్గం మరియు దీనికి సరైన నిర్వహణ అవసరం.
మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి
ఖచ్చితమైన పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసి, మీరు ఎంచుకున్న ఆకారాన్ని నిర్ణయించిన తర్వాత, మీరు మీ గోళ్లను ఫైల్ చేసే ప్రక్రియతో సిద్ధంగా ఉండాలి. మొదట, మీ చేతులు కడగడం ప్రారంభించండి. సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వేలుగోళ్ల నుండి ఏదైనా ఉంటే వాటిని తొలగించండి.
మీరు ఇప్పటికే నెయిల్ పెయింట్ పూసినట్లయితే, దాన్ని తీయడానికి ఇబ్బంది పడకండి! నెయిల్ పెయింట్ ఉండటం వల్ల మీరు ఫైల్ చేయడం సులభం అవుతుంది. మీరు దానిని తీసివేయాలనుకుంటే, సాధారణ నెయిల్ రిమూవర్‌ని ఉపయోగించండి, ఆపై శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను చేయండి. మీరు దాఖలు చేసిన తర్వాత పాలిష్‌ను కూడా తీసివేయవచ్చు, ఆపై కొత్తగా మరొక నీడను ఉంచవచ్చు.
మీ చేతులను బాగా ఆరబెట్టండి
మీ చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత, మీరు వాటిని బాగా ఆరబెట్టాలి. మీ చేతివేళ్లు పూర్తిగా తేమ లేకుండా ఉండాలి. మీ చేతులు తడిగా ఉన్నప్పుడు లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మీ గోళ్లను వేయడం వలన మీ గోర్లు బలహీనపడతాయి మరియు విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది. మీకు ఎనామెల్ దృఢంగా మరియు పొడిగా ఉండాలి, కాబట్టి మీరు ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించినప్పుడు తేమతో కూడిన గోళ్లను నివారించండి.
క్లిప్ గోర్లు
ఈ దశ ఐచ్ఛికం మరియు ఫైల్ చేయడానికి ముందు వ్యక్తులు సాధారణంగా తమ గోళ్లను క్లిప్ చేయరు. దాఖలు చేయడానికి ముందు మీ గోళ్లను క్లిప్ చేయడం లేదా కత్తిరించడం వల్ల వాటిని చిన్నవిగా చేస్తాయి. మీరు కోరుకున్న ఫలితాలు రాకపోవచ్చు. అందువల్ల, మీరు మీ గోరును క్లిప్ చేయాలి, అది ఫైలింగ్ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.
ఉదాహరణకు, క్లిప్ చేయవలసిన అసమాన వక్రరేఖ ఉండవచ్చు లేదా మీ దీర్ఘచతురస్రాకార గోరు ఆకారం చిన్నదిగా ఉండాలని మీరు కోరుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు దానిని ముందుగా క్లిప్ చేసి, ఆపై ఫైలింగ్‌కు వెళ్లండి. ఫైల్ చేయడానికి ముందు క్లిప్పర్‌ని ఉపయోగించడం గురించి మీకు నమ్మకం లేకపోతే, వాటిని అస్సలు ఉపయోగించవద్దు. క్లిప్పర్స్ తగినంత సౌకర్యంగా లేనప్పుడు చాలా మంది వ్యక్తులు నేరుగా కత్తెరను ఉపయోగిస్తారు.
గోర్లు ఫైల్ చేయండి
- ముందు చెప్పినట్లుగా వైపుల నుండి మధ్యలోకి ఫైల్ చేయండి.
- ప్రతి వైపు నుండి లోపలికి వెళ్లండి, కానీ ముందుకు వెనుకకు వెళ్లవద్దు. మీ ఫైల్‌లను ముందుకు వెనుకకు చూడటం మరియు ఒక దిశను అనుసరించకపోవడం వలన మీ గోర్లు విరిగిపోతాయి మరియు చిరిగిపోతాయి.
- ప్రతి వైపు షార్ట్ ఫార్వర్డ్ స్ట్రోక్‌లను ఉపయోగించండి. దాఖలు ప్రక్రియ మీరు కోరుకున్న ఆకృతికి దారి తీస్తుంది.
- మీకు వంగిన అంచు కావాలంటే, దానికి అనుగుణంగా మీరు గోరును వక్రీకరించాలి మరియు మీకు దీర్ఘచతురస్రాకార అంచు కావాలంటే, మీరు ఫ్లాట్ పొజిషన్‌లో ఫైల్ చేయడం కొనసాగించాలి.
- మీరు దృఢంగా ఉన్నారని మరియు గోళ్ళపై ఒత్తిడిని పెంచకుండా చూసుకోండి. ఇది మీ గోళ్లను దెబ్బతీస్తుంది మరియు కొత్త పెరుగుదలను బలహీనపరుస్తుంది.
- మీరు మృదువైన గోరును ఎంచుకుంటే, హానికరమైన గ్రిట్‌తో ప్రారంభించి, ఆపై చక్కటి వాటికి తరలించండి.
- అసమాన భాగాలను ఫైల్ చేయడానికి పరికరం యొక్క హానికరమైన విభాగాన్ని ఉపయోగించండి.
నెయిల్ బఫింగ్
ఇది మీ గోర్లు మెరుస్తూ మరియు మృదువుగా కనిపించేలా చేసే మరో ఐచ్ఛిక దశ. బఫింగ్‌ని క్రమం తప్పకుండా కాకుండా సమయాల్లో ప్రాక్టీస్ చేయాలి. మీరు ఫ్రెంచ్ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేయాలనుకుంటే లేదా పార్టీకి సిద్ధంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ గోళ్లను బఫ్ చేయవచ్చు. వాటిని మెరుగ్గా కనిపించేలా చేయడానికి నెలకు ఒకసారి రిపీట్ చేయండి.
కొత్త రంగు వేయండి
మొత్తం ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు చక్కగా ఆకారంలో ఉండే మెరిసే గోళ్లను కలిగి ఉండాలి. పదునైన లేదా చిప్డ్ అంచులు ఉండకూడదు. మీరు మునుపటి నెయిల్ పెయింట్‌ను తీసివేయకుంటే, మీరు ఇప్పుడే దీన్ని చేయాలి. మీ కొత్త ఆకారంలో ఉన్న గోళ్లను స్పష్టంగా పరిశీలించి, ఆపై మీకు ఇష్టమైన కోట్‌ల కోసం వెళ్లండి. రంగులను ఎంచుకోండి మరియు మీ గోరు ఆకారాన్ని మెరుగుపరచడానికి వాటిని యాక్సెస్ చేయండి!
గోరు సంరక్షణ: చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి
మీ గోరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని విషయాలు పాటించాలి. ఇవి మన శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు మనం అనుసరించే ప్రతి ఇతర రొటీన్ లాగానే ఉంటాయి. మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రషింగ్ చేయవలసి వస్తే, మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలి! ఈ అంశాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని వాటి ద్వారా చదవండి!
చేయండి
- గోరును పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడం: మీరు మీ గోరును శుభ్రంగా ఉంచినప్పుడు, మీరు బ్యాక్టీరియా నుండి బహిర్గతం కాకుండా నిరోధించవచ్చు. బాక్టీరియా మీ గోళ్ల కింద పెరుగుతుంది మరియు శుభ్రంగా ఉంచినట్లయితే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. నీటితో పరిచయంతో అది గోర్లు విరిగిపోతుంది. మీరు బట్టలు లేదా గిన్నెలు ఉతకవలసి వచ్చినప్పుడు, ప్రత్యేకంగా రబ్బరుతో చేసిన నూలుతో చేసిన చేతి తొడుగులు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.
- రెగ్యులర్ పరిశుభ్రత: మీరు మీ గోళ్లను మెనిక్యూర్ చేసినప్పుడు, పదునైన మరియు శుభ్రమైన క్లిప్పర్స్ లేదా కత్తెరలను ఉపయోగించండి. గోళ్లను నేరుగా అంతటా కత్తిరించండి మరియు మృదువైన వక్రత కోసం చిట్కాలను చుట్టుముట్టండి!
- మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయండి: మీరు హ్యాండ్ లోషన్‌ని ఉపయోగిస్తే, వేలుగోళ్లు మరియు క్యూటికల్స్‌ను రుద్దడానికి ప్రత్యేకంగా కొన్నింటిని ఉపయోగించండి.
- రక్షిత పొరను జోడించండి: కొన్నిసార్లు గోళ్లకు కొంత బలాన్ని జోడించడం కోసం నెయిల్ హార్డ్‌నెర్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది.
- సప్లిమెంట్స్: గోళ్లు బలహీనపడకుండా ఉండేందుకు కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. తక్కువ విటమిన్ కంటెంట్ ఉన్న వ్యక్తులు బయోటిన్ తీసుకుంటారు మరియు ఇది గోళ్లను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
చేయకూడనివి
- క్యూటికల్స్‌ను కొరుకుకోవడం మరియు తీయడం నివారించడం: ఇది మనం సహజంగా అనుసరించే అనారోగ్యకరమైన అలవాటు. ఇది గోరు పడకలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు బలహీనంగా మారుతుంది. వేలుగోలు వెంట కొంచెం కట్ చేస్తే అది బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాలను తీసుకురావచ్చు, ఇది సంక్రమణకు మరింత జోడిస్తుంది.
- విరిగిన గోళ్లను లాగవద్దు: విరిగిన గోరును తీయడం వల్ల దానితో సజీవ కణజాలం చీలిపోవచ్చు. విరిగిన గోరును తీసివేసే బదులు పరిష్కరించండి.
- గోరు సమస్యలను విస్మరించవద్దు: మీరు నిరంతరంగా గోరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి. ఏదైనా ఆలస్యం చేయకూడదు ఎందుకంటే విషయం కొంచెం తీవ్రమైనది కావచ్చు.
- హానికరమైన ఉత్పత్తులను నివారించండి: మంచి నాణ్యత గల ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి మరియు ఉపయోగించండి. వాటిలో ఏవీ రసాయన రహితంగా ఉండవు, కానీ నష్టాన్ని నిరోధించే ఖరీదైన వాటిని కొనుగోలు చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఇనుము లోపం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా థైరాయిడ్ రుగ్మత వంటి అనేక రకాల సమస్యల వల్ల వంగిన గోర్లు సంభవించవచ్చు.
వంగిన గోళ్లను నివారించడానికి, వాటిని చిన్నగా కత్తిరించండి మరియు నేరుగా ఆకృతిని నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా ఫైల్ చేయండి.
వంగిన గోళ్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, వాటిని కత్తిరించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా ఫైల్ చేయడం మరియు మీ చేతులను ఉపయోగించడంతో కూడిన కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించడం.
అవును, మీరు వంకరగా ఉన్న గోళ్లను సరిచేయడానికి వెచ్చని కంప్రెస్‌ని లేదా ఆలివ్ నూనెలో మీ గోళ్లను నానబెట్టడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు మీ గోళ్లను సున్నితంగా ఆకృతి చేయడానికి మరియు సమం చేయడానికి నెయిల్ ఫైల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
బయోటిన్ వంటి విటమిన్లు మరియు జింక్ మరియు కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు గోళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు పోషణకు సహాయపడతాయి, వక్రమైన గోళ్ల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
గోళ్లను వంగకుండా నిరోధించడానికి వాటిని బలపరిచేటటువంటి పోషకాహార నూనె లేదా క్రీమ్‌ను క్రమం తప్పకుండా పూయడం, నీటికి ఎక్కువసేపు బహిర్గతం చేయకుండా ఉండటం మరియు ఇంటి పనులు మరియు తోటపని చేసేటప్పుడు రక్షణ చేతి తొడుగులు ధరించడం ద్వారా సాధించవచ్చు. అదనంగా, శుభ్రపరిచేటప్పుడు హానికరమైన రసాయనాలు లేదా డిటర్జెంట్లను ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. చివరగా, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ యొక్క మంచి సమతుల్యతతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా బలమైన గోళ్లను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
అవును, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు హానికరమైన రసాయనాలను నివారించడం వంటివి మీ గోళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మరియు వంపుని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
అవును, నెయిల్ హార్డ్‌నర్‌లు మరియు నెయిల్ గ్రోత్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల వంటి వంగిన గోళ్లకు సహాయం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
అవును, పాడియాట్రిస్ట్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ గోళ్ల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి నెయిల్ బ్రేసింగ్ లేదా మందులు వంటి చికిత్సలను అందించవచ్చు.
