మూత్రపిండ రాయి మూత్ర నాళం గుండా వెళుతుంది మరియు వీర్యంలో బహిష్కరించబడుతుంది, అయితే ఇది సాధారణ సంఘటన కాదు. కిడ్నీలో రాళ్లు చిన్నవిగా ఉంటాయి, ఇవి మూత్రపిండాలలో ఏర్పడతాయి మరియు మూత్ర నాళం గుండా వెళుతున్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అవి సాధారణంగా మూత్రం ద్వారా బహిష్కరించబడతాయి, కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో, అవి వీర్యం ద్వారా పంపబడతాయి.
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచించిన విధంగా నొప్పి మందులను తీసుకోండి. ఇందులో నాన్స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) లేదా ఓపియాయిడ్లు ఉండవచ్చు.
పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. ఇది మీ మూత్ర నాళం నుండి రాయిని బయటకు తీయడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ దిగువ వీపు లేదా పొత్తికడుపుపై వేడిని వర్తించండి. ఇది మీ మూత్ర నాళంలో కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
వెనుక, వైపు లేదా పొత్తికడుపులో నొప్పి: ఈ నొప్పి సాధారణంగా తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు వచ్చి వెళ్లవచ్చు. ఇది వికారం మరియు వాంతులు కలిసి ఉండవచ్చు.
తరచుగా మూత్రవిసర్జన: మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది మరియు మూత్రం మబ్బుగా లేదా దుర్వాసనతో ఉండవచ్చు.
మూత్రంలో రక్తం: మీ మూత్రం పింక్, ఎరుపు లేదా గోధుమ రంగులో ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు, ఇది రక్తం ఉనికిని సూచిస్తుంది.
మందులు: మీ డాక్టర్ చిన్న మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు కరిగించడానికి మందులను సూచించవచ్చు. కాల్షియం ఆక్సలేట్ లేదా ఫాస్ఫేట్తో తయారైన రాళ్లకు ఈ మందులు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
ఎక్స్ట్రాకార్పోరియల్ షాక్ వేవ్ లిథోట్రిప్సీ (ఈఎస్డబ్ల్యుఎల్): ఈ ప్రక్రియ మూత్ర నాళం గుండా మరింత సులభంగా వెళ్లగల చిన్న ముక్కలుగా కిడ్నీ రాయిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి షాక్ వేవ్లను ఉపయోగిస్తుంది.
యురెటెరోస్కోపీ: ఈ ప్రక్రియలో మూత్రనాళంలోకి చివర కెమెరాతో (యూరెటెరోస్కోప్ అని పిలుస్తారు) సన్నని, సౌకర్యవంతమైన ట్యూబ్ను చొప్పించి, మూత్ర నాళం ద్వారా మూత్రపిండాలకు పంపడం జరుగుతుంది. అప్పుడు డాక్టర్ కిడ్నీ రాయిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేజర్ లేదా ఇతర సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు
కిడ్నీలో రాళ్లు కింది భాగంలో, పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో లేదా గజ్జల్లో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నొప్పి అడపాదడపా లేదా స్థిరంగా ఉండవచ్చు మరియు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది. నొప్పి యొక్క స్థానం మూత్ర వ్యవస్థలో మూత్రపిండాల రాయి యొక్క స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, రాయి మూత్ర నాళంలో ఉంటే (మూత్రపిండము నుండి మూత్రాశయం వరకు మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్ళే గొట్టం), ఇది దిగువ వీపు లేదా పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. రాయి మూత్రాశయం లేదా మూత్రనాళంలో ఉంటే (శరీరం నుండి మూత్రాన్ని బయటకు తీసుకెళ్లే గొట్టం), అది గజ్జలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నొప్పి మూత్రంలో రక్తం, తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు ప్రేరేపించడం మరియు వికారం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు. మీరు నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే మరియు మీకు కిడ్నీలో రాయి ఉందని అనుకుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
టమోటాలు కిడ్నీలో రాళ్లను కలిగించవు. మూత్రంలో కొన్ని పదార్ధాలు పేరుకుపోయి గట్టి, క్రిస్టల్ లాంటి ద్రవ్యరాశి ఏర్పడినప్పుడు కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు, తగినంత ద్రవాలు తాగకపోవడం, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను కలిగి ఉండటం మరియు ఆక్సలేట్లు, కాల్షియం వంటి కొన్ని పదార్ధాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం.
వేడిని వర్తించండి: కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్న ప్రదేశంలో వేడిని పూయడం వల్ల కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. మీరు హీటింగ్ ప్యాడ్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా వెచ్చని స్నానం లేదా స్నానం చేయవచ్చు.
విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మూత్రపిండాల రాయి నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా ధ్యానం వంటి మీ ఒత్తిడిని సడలించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: కిడ్నీ స్టోన్ నొప్పి అలసిపోతుంది. పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మీ శరీరాన్ని నయం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలతో మెరుగుపడకపోతే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్యుడు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడే మందులు లేదా వాటిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స వంటి అదనపు చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు
సిట్రస్ పండ్లు: నిమ్మకాయలు, నిమ్మకాయలు మరియు నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్లలో సిట్రేట్ ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆకు కూరలు: బచ్చలికూర, కాలే మరియు బ్రోకలీ వంటి ఆకు కూరలలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది, కానీ వాటిలో ఆక్సలేట్లు కూడా ఉంటాయి, ఇవి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఈ కూరగాయలను మితంగా తీసుకోవడం మరియు ఆక్సలేట్లు తక్కువగా ఉన్న ఇతర ఆహారాలతో సమతుల్యం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
ఒక వృషణంలో ఒక మూత్రపిండ రాయి నొప్పిని కలిగించే అవకాశం ఉంది, అయితే ఇది సాధారణ సంఘటన కాదు. కిడ్నీలో రాళ్లు చిన్నవిగా ఉంటాయి, ఇవి మూత్రపిండాలలో ఏర్పడతాయి మరియు అవి మూత్ర నాళం గుండా వెళుతున్నప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పి తరచుగా వీపు కింది భాగంలో, పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో లేదా గజ్జల్లో అనుభూతి చెందుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మూత్రపిండము నుండి మూత్రాశయం వరకు మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్ళే ట్యూబ్ అయిన మూత్రనాళంలో రాయి ఇరుక్కుపోయినట్లయితే వృషణంలో నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు ఒక వృషణంలో నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే మరియు అది మూత్రపిండ రాయికి సంబంధించినదని అనుకుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
కిడ్నీలో రాళ్లు మూత్ర నాళం ద్వారా మూత్ర ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటే మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)కి కారణం కావచ్చు. మూత్ర విసర్జన నిరోధించబడినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. మూత్ర నాళంలో (మూత్రపిండము నుండి మూత్రాశయం వరకు మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్ళే గొట్టం) రాళ్ళు ఉన్నప్పుడు UTI లు సంభవించే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది ఇరుకైన మార్గం, ఇది సులభంగా నిరోధించబడుతుంది.
UTI యొక్క లక్షణాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, నొప్పి లేదా మూత్రవిసర్జన సమయంలో మంట, మరియు మేఘావృతమైన లేదా రక్తంతో కూడిన మూత్రాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. UTI లను యాంటీబయాటిక్స్తో చికిత్స చేయవచ్చు. మీకు UTI ఉందని మీరు అనుకుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
ధూమపానం మీ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కిడ్నీ స్టోన్స్ చిన్నవి, మూత్రంలో కొన్ని పదార్థాలు ఏర్పడినప్పుడు మూత్రపిండాలలో ఏర్పడే గట్టి నిక్షేపాలు. ఈ పదార్ధాలలో కాల్షియం, ఆక్సలేట్ మరియు యూరిక్ యాసిడ్ ఉండవచ్చు.
ధూమపానం మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల అభివృద్ధికి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది. ధూమపానం చేయని వారి కంటే ధూమపానం చేసేవారికి కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదం చేసే వాటితో సహా వ్యర్థ పదార్థాలను శరీరం ప్రాసెస్ చేసే మరియు విసర్జించే విధానాన్ని ధూమపానం ప్రభావితం చేస్తుంది.
టొమాటో గింజలు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు కారణమవుతాయని చెప్పడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. మూత్రంలోని పదార్థాలు ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై కిడ్నీ లేదా మూత్ర నాళంలో సేకరించగలిగే క్రిస్టల్ లాంటి నిర్మాణాలను ఏర్పరచినప్పుడు కిడ్నీ రాళ్లు ఏర్పడతాయి. మూత్రపిండ రాళ్లలో అత్యంత సాధారణ రకాలు కాల్షియం ఆక్సలేట్, కాల్షియం ఫాస్ఫేట్ లేదా యూరిక్ యాసిడ్తో తయారవుతాయి.
మీరు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే లేదా మీకు గతంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నట్లయితే, పుష్కలంగా ద్రవాలు, ముఖ్యంగా నీరు త్రాగాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. మీ మూత్ర విసర్జనను పెంచాలనే ఆలోచన ఉంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదపడే ఏదైనా అదనపు ఖనిజాలు లేదా పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు త్రాగవలసిన నిర్దిష్ట నీటి పరిమాణం మీ వయస్సు, లింగం, బరువు మరియు కార్యాచరణ స్థాయి, అలాగే మీరు కలిగి ఉన్న కిడ్నీ రాళ్ల రకం మరియు పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కిడ్నీ స్టోన్స్ అనేది ఖనిజాలు మరియు లవణాల గట్టి నిక్షేపాలు, ఇవి మూత్రపిండాలలో ఏర్పడతాయి మరియు అవి మూత్ర నాళం గుండా వెళుతున్నప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నివారించడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం లేదు, కానీ మీరు హైడ్రేటెడ్గా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని మందులను నివారించడం ద్వారా వాటిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
మీకు కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే, మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ సిస్టమ్ నుండి రాళ్లను ఫ్లష్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొత్త రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు చురుకుగా లేదా వేడి వాతావరణంలో ఉన్నట్లయితే, రోజుకు కనీసం 8-12 కప్పుల నీరు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
కిడ్నీలో రాళ్లు చాలా బాధాకరమైనవి మరియు అసౌకర్యం లేదా మూత్రంలో రక్తం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది వంటి ఇతర లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స రాయి పరిమాణం మరియు స్థానం, అలాగే మీ లక్షణాల తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సాధారణ చికిత్స ఎంపికలు:
మందులు: మూత్రపిండ రాళ్లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మీ వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు. వారు రాళ్లను కరిగించడానికి లేదా కొత్త రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి మందులను కూడా సూచించవచ్చు.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు బాధాకరంగా ఉంటాయి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, కానీ అవి సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవిగా పరిగణించబడవు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఇన్ఫెక్షన్, రక్తస్రావం లేదా మూత్ర నాళంలో అడ్డుపడటం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ఇది తీవ్రమైనది మరియు వైద్య చికిత్స అవసరమవుతుంది.
మీకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉంటే మరియు తీవ్రమైన నొప్పి, మీ మూత్రంలో రక్తం లేదా మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు తగిన చికిత్సను నిర్ణయించగలరు మరియు ఏవైనా సంభావ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడగలరు.
మీ సోడియం తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి: ఆహారంలో అధిక స్థాయి సోడియం మూత్రంలో కాల్షియం మొత్తాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అధిక-ఆక్సలేట్ ఆహారాలను నివారించండి: బచ్చలికూర, గింజలు మరియు చాక్లెట్ వంటి కొన్ని ఆహారాలలో ఆక్సలేట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
జంతు ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి: ఆహారంలో అధిక స్థాయి ప్రోటీన్లు, ముఖ్యంగా జంతు మూలాల నుండి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కిడ్నీ స్టోన్స్ వివిధ పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలలో వస్తాయి. కొన్ని రాళ్ళు ఇసుక రేణువులా చిన్నవిగా ఉండవచ్చు, మరికొన్ని గోల్ఫ్ బాల్ లాగా ఉంటాయి. మూత్రపిండ రాయి యొక్క పరిమాణం అది సహజంగా ఉత్తీర్ణత సాధించగలదా లేదా వైద్యపరమైన జోక్యం అవసరమైతే ప్రభావితం చేస్తుంది.
సాధారణంగా, 4 మిల్లీమీటర్ల (మిమీ) కంటే తక్కువ వ్యాసం కలిగిన చాలా కిడ్నీ రాళ్ళు కాలక్రమేణా వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి. 4-6 మిల్లీమీటర్ల పరిమాణంలో ఉండే రాళ్లు కూడా వాటంతట అవే దాటిపోవచ్చు, అయితే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో వైద్యపరమైన జోక్యం అవసరం కావచ్చు. 6 మిమీ కంటే పెద్ద వ్యాసం కలిగిన రాళ్లు వాటంతట అవే వచ్చే అవకాశం తక్కువ మరియు శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర వైద్య విధానాలు వంటి చికిత్సను తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
