అందంగా ఉండాలనే కోరికను నెరవేర్చుకోవడానికి మహిళలు రకరకాల పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తుంటారు. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు పాంపరింగ్ చేయడం అనేవి తప్పనిసరిగా పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు. మీరు మీ చేతులు మరియు గోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకున్నట్లే, మీ కాలి వేళ్లు కూడా మీ బూట్ల కింద చాలా గంటలు గడిపిన తర్వాత వాటిని తిరిగి నింపుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
మీరు చెప్పులు ధరించినప్పుడు మీ పాదాలు ఖచ్చితంగా కనిపించాలి మరియు మీరు మీ పాదాలకు చేసే చికిత్సను సరిగ్గా చేసిన తర్వాత దీనిని సాధించవచ్చు. మీ పాదాలను చూపించడానికి మీరు సిగ్గుపడకుండా ఉండటానికి ప్రాథమిక పాదాలకు చేసే చికిత్స చిట్కాలను అనుసరించండి.
పాదాలకు చేసే చికిత్స అంటే ఏమిటి?
పెడిక్యూర్ అనే పదం లాటిన్ పదం నుండి వచ్చింది, పెడి అంటే పాదం మరియు కురా అంటే జాగ్రత్త తీసుకోవడం. ఇది మీ పాదాలు మరియు గోళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకునే సులభమైన ప్రక్రియ. ఇది గోళ్ళ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.
పెడిక్యూర్‌లో గోళ్లను కత్తిరించడం, మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం మరియు పాదాలకు మరియు కాళ్లకు మసాజ్ చేయడం వంటి విభిన్న ప్రక్రియలు ఉంటాయి. రోజులో 10 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం మీ పాదరక్షల కింద ఉండిపోయినందున మీ కాలి వేళ్లు తిరిగి పుంజుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. శీతాకాలంలో, కాలి బూట్ల క్రింద బంధించబడి ఉంటుంది.
ఇప్పుడు, సహజమైన రీతిలో ఇంట్లో మీ అనుభూతిని పంచుకోవడానికి మీకు మార్గాలు ఉన్నాయి. పెడిక్యూర్ యాక్టివిటీతో సరిగ్గా చేసిన తర్వాత మీ చెప్పులు కూడా మీ పాదాలకు చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. షూ షో రూమ్ నుండి ఒక జత చెప్పులు తీసుకునేటప్పుడు మీరు చెప్పులు లేని పాదాలను చూపించడానికి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు బ్యూటీ పార్లర్‌లో చికిత్స పొందవచ్చు. కానీ, ఇది కొన్నిసార్లు చాలా ఖరీదైనదిగా నిరూపించబడవచ్చు.
వివిధ వయసుల మహిళలకు అందంగా ఉండాలనే కోరిక ఉంటుంది. మీరు మిమ్మల్ని అందంగా మార్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక పాయింట్లు ఉన్నాయి. మీ పాదాలను చూసుకోవడం మరియు పాంపరింగ్ చేయడం మరొక ముఖ్యమైన విషయం. ఈ కథనంలో మహిళలకు పాదాలకు చేసే చికిత్స చిట్కాల గురించి మీరు తెలుసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఈ ప్రయత్నం చాలా ముఖ్యం.
మీ బూట్లలో మీ కాలి వేళ్లు నొక్కిన సమయం ఇది. అమితమైన వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా మీ మడమల్లో కూడా పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు. సాధారణ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చిట్కాలతో మీరు సులభంగా మీ పగిలిన మడమలను సులభంగా పూరించవచ్చు. పార్లర్‌లో పెడిక్యూర్ చేయడం చాలా ఎక్కువ ఖర్చవుతుందని మీరు భావిస్తే, ఇక్కడ మీరు ఇంట్లోనే సాధ్యమయ్యే చిట్కాలను పొందవచ్చు.
పాదాలకు చేసే చికిత్స రకాలు ఏమిటి?
- మినీ పెడిక్యూర్ : పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ రకమైన పాదాలకు చేసే చికిత్సలో మీరు మీ పాదాలను ఎక్కువసేపు నానబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మీ గోళ్లను ఆకృతి చేయడం మరియు నెయిల్ పాలిష్‌ని వర్తింపజేయడం ద్వారా మీ కాలి వేళ్లపై దృష్టి పెట్టండి.
- రెగ్యులర్ పెడిక్యూర్ : పాదాలను నానబెట్టడం, ఫుట్ స్క్రబ్బింగ్, నెయిల్ క్లిప్పింగ్, నెయిల్ షేపింగ్ వంటివి రెగ్యులర్ పెడిక్యూర్ కింద వచ్చే కొన్ని గోళ్ల సంరక్షణ పద్ధతులు.
- ఫ్రెంచ్ పెడిక్యూర్ : ఈ రకమైన పెడిక్యూర్‌లో, పెడిక్యూర్ తర్వాత పింక్ నెయిల్ పాలిష్‌ను బేస్‌గా అప్లై చేసి, గోళ్ల చిట్కాలను పాలిష్ చేయడానికి తెల్లటి నెయిల్ పాలిష్‌ను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రకమైన పెడిక్యూర్ వల్ల మీ పాదాలు మరింత అందంగా కనిపిస్తాయి.
ఐస్ క్రీం పెడిక్యూర్, స్టోన్ పెడిక్యూర్, పారాఫిన్ పెడిక్యూర్, చాక్లెట్ పెడిక్యూర్ మొదలైన మరికొన్ని పెడిక్యూర్ టెక్నిక్‌లు కూడా ఉన్నాయి.
మహిళల పాదాలకు ఉత్తమ పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం చిట్కాలు
కావలసిన పదార్థాలు
పాదాలకు చేసే చికిత్స ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి, మీరు కొన్ని వస్తువులను కలిగి ఉండాలి. నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్, క్యూటికల్ ఆయిల్, బాత్ టవల్, పెద్ద గిన్నె, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఫుట్ స్క్రబ్, నెయిల్ క్లిప్పర్, హ్యాండ్ టవల్, ఫుట్ కాల్స్ ఫైల్, బేస్ కోట్, ఫుట్ లోషన్, ఫైన్ గ్రిట్‌తో కూడిన నెయిల్ ఫైల్, ఫుట్ లోషన్ ఈ ప్రయోజనం కోసం అవసరమైన పదార్థాలు. మొదలైనవి
రిమూవర్ వినియోగం
సాధారణంగా, మహిళలు తమ పాదాలకు నెయిల్ పాలిష్‌ను ఎక్కువసేపు ఉంచుతారు మరియు దానిని తీసివేయడం మర్చిపోతారు. మిగిలిన నెయిల్ పాలిష్ వారి పాదాలకు వికృతంగా కనిపిస్తుంది.
మీరు తప్పనిసరిగా తేలికపాటి అసిటోన్ నెయిల్ రిమూవర్‌ని ఉపయోగించాలి, దానిని కాటన్ ప్యాడ్‌లో ఉంచి, పాదాల గోళ్లపై అప్లై చేయాలి. నాన్ అసిటోన్ రిమూవర్‌ల కంటే అసిటోన్ రిమూవర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇవి మీ గోళ్లకు హాని కలిగించవు.
నానబెట్టడం
మహిళలకు పాదాలకు చేసే చికిత్సలో మరొక దశ గోరువెచ్చని నీటితో పెద్ద గిన్నెపై పాదాలను నానబెట్టడం. మీరు గోరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం ఉప్పు వేయగలిగితే మంచిది. ఇది మీ పాదాలలో అతిగా నడవడం లేదా ఒత్తిడి కారణంగా సంభవించే ప్రతి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. పాదాలకు చేసే చికిత్స నుండి చెత్తను లేదా మాత్రలను పట్టుకునేలా ఫుట్ టవల్‌ను కింద ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
క్యూటికల్
ప్రభావవంతమైన పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం తదుపరి దశ గోరువెచ్చని నీటి నుండి మీ పాదాలను బయటకు తీసిన తర్వాత మీ పాదాలపై కొన్ని క్యూటికల్ నూనెలను వదలడం. క్యూటికల్ చెక్క కర్రను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ గోళ్లకు నూనెతో సందేశం పంపవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు పాదాల గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న చనిపోయిన చర్మాన్ని సులభంగా వెనక్కి నెట్టవచ్చు.
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
ఇప్పుడు నూనెతో మసాజ్ చేసిన తర్వాత, మీరు స్క్రబ్బర్‌ను మీ పాదాలకు మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం కాళ్లకు కూడా అప్లై చేయాలి. మీరు గ్రాన్యులర్ ఫుట్ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించగలిగితే ఇది నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు పాదాల దిగువ నుండి మోకాళ్ల వరకు స్క్రబ్‌ను మసాజ్ చేయాలి. పొడి చర్మాలు గరిష్టంగా ఉన్న ప్రదేశాలకు మీరు తప్పనిసరిగా ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఇవ్వాలి.
ఫైలింగ్ మరియు హైడ్రేటింగ్
మీ బొటనవేలు గోళ్లను ఆకృతి చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా చాలా ఫుడ్ ఫైలర్‌ని ఉపయోగించాలి. మీ బొటనవేలు గోళ్ల వైపుల నుండి ఫైలింగ్ ప్రక్రియను ప్రారంభించండి మరియు మొత్తం గోళ్లను కవర్ చేయండి కానీ మధ్యలో చిట్కాను ఉంచండి.
మీ పాదాలను హైడ్రేట్ చేయడం కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు పాదాలకు చేసే చికిత్సలో అత్యుత్తమ ప్రక్రియగా ఉంటుంది. మీరు దీన్ని కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెతో చేయవచ్చు.
ప్రాథమిక పాదాలకు చేసే చికిత్స చిట్కాలు
- మొదటి దశలో అవశేష నెయిల్ పాలిష్‌ను తొలగించడం జరుగుతుంది. మీ కాలి గోళ్లపై పాత నెయిల్ పెయింట్ ఉన్నట్లయితే, మీరు పాదాలకు చేసే చికిత్స ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు వెంటనే దాన్ని తీసివేయాలి. నాణ్యమైన రిమూవర్‌ని ఉపయోగించుకోండి. ఒక కాటన్ బాల్ తీసుకుని అందులో కొంత భాగాన్ని నెయిల్ రిమూవర్‌లో నానబెట్టండి. మిగిలిన నెయిల్ పాలిష్‌ను తొలగించడానికి ఈ కాటన్ బాల్‌ని ఉపయోగించండి. అదేవిధంగా, మీరు నెయిల్ పెయింట్ వేసేటప్పుడు, మీ పాదాలను ఐస్‌డ్ వాటర్‌లో ముంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా అది త్వరగా ఆరిపోతుంది మరియు ఎలాంటి స్మడ్జింగ్‌ను నివారిస్తుంది.
- ఒక గిన్నె తీసుకొని నీటిని మరిగించండి, తద్వారా అది చాలా వేడిగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కల బేబీ ఆయిల్ వేసి బేబీ వాష్ చేయండి. మిశ్రమంలో మీ పాదాలను నెమ్మదిగా ముంచి, సుమారు 3-4 నిమిషాలు నానబెట్టండి. కొంత సమయం తరువాత, మీరు మృదుత్వాన్ని అనుభవించవచ్చు.
- మొత్తం పాదాలకు చేసే చికిత్స ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన అంశం అగ్నిశిల రాయి. మీరు మీ మడమలు మరియు పాదాల నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవచ్చు. మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత, మృత చర్మం సులభంగా బయటపడుతుంది. ప్యూమిస్ స్టోన్‌ను సున్నితంగా రుద్దండి. ఇది మృత చర్మ కణాలను తొలగించడమే కాకుండా మీ పాదాలపై పేరుకున్న మురికిని మరియు కాలుష్య కారకాలను కూడా తొలగిస్తుంది. మీరు సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే మీరు వ్యక్తిగత ప్యూమిస్ బార్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- తదుపరి దశలో ఫుట్ ప్యాక్ వర్తించబడుతుంది. మీరు ఫేషియల్ మసాజ్ చేసినప్పుడు, ఆ తర్వాత ఫేషియల్ ప్యాక్ వేసుకోవాలి. అదేవిధంగా, మీరు మీ పాదాలను ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో అలంకరించడం పూర్తయిన వెంటనే ఫుట్ ప్యాక్‌ను అప్లై చేయాలి. రోజ్ వాటర్ మరియు ముల్తాన్ మిట్టి మిశ్రమాన్ని తయారు చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని మీ కాలి వేళ్లను కప్పి ఉండేలా మీ పాదాలకు అప్లై చేయండి. 10-15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
- చివరి మరియు ముఖ్యమైన దశ మాయిశ్చరైజింగ్. మీ పాదాలను మాయిశ్చరైజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఇది పర్యావరణం నుండి రక్షిస్తుంది మరియు ఆకర్షణీయమైన రూపాలతో మీ పరిశుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పాదాలను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచుతుంది. మొత్తం పాదాలకు చేసే చికిత్స ప్రక్రియ తర్వాత మీ పాదాలను మసాజ్ చేయడానికి తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ సరైనది.
చలికాలంలో, మీ మడమలు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి మరియు మీ కాలి మీ బూట్లలో నొక్కబడతాయి. మీ పాదాలను మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి రోజూ తేమగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి మీరు ఆలివ్ నూనెను కూడా అప్లై చేయవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచుకోవడంలో పాదాలకు చేసే చికిత్స ఒక ముఖ్యమైన భాగం. కాబట్టి, మొత్తం ప్రక్రియలో మీరు మంచి మరియు సానుకూల మూడ్‌లో ఉండాలి.
