ఫ్లోటర్స్ అంటే ఏమిటి? ఐ ఫ్లోటర్ కంటి రుగ్మతా? ఐ ఫ్లోటర్స్ కళ్ల ముందు కనిపించే చిన్న కదిలే మచ్చలు. తెల్ల కాగితం లేదా నీలి ఆకాశం వంటి ప్రకాశవంతంగా మీరు చూస్తున్నప్పుడు అవి సాధారణంగా గుర్తించబడతాయి.
అవి బాధించేవి కావచ్చు, కానీ అవి సాధారణంగా దృష్టికి అంతరాయం కలిగించవు. చాలా మంది వ్యక్తులు ఐ ఫ్లోటర్లను విస్మరించడం నేర్చుకుంటారు మరియు అవి కొన్ని నెలలు లేదా సంవత్సరాలలో క్రమంగా తగ్గుతాయి. కొన్నిసార్లు ఐ ఫ్లోటర్స్ ఫ్రీక్వెన్సీలో పెరిగినప్పుడు మరియు కాంతి మెరుపులు లేదా వైపు దృష్టిని కోల్పోవడంతో అవి ఆందోళన కలిగిస్తాయి మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
ఈ లక్షణాలు శాశ్వత దృష్టి నష్టానికి దారి తీయవచ్చు.
ఐ ఫ్లోటర్స్ యొక్క కారణాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి
ఐ ఫ్లోటర్స్ ఎందుకు వస్తాయి? ఐ ఫ్లోటర్స్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు నలుపు లేదా బూడిద రంగు చుక్కలు, గీతలు, థ్రెడ్ లాంటి స్ట్రాండ్లు, సాలెపురుగులు లేదా ఉంగరాల యొక్క వివిధ ఆకారాలు. ఐ ఫ్లోటర్స్ సాధారణంగా ప్రోటీన్ అయిన కొల్లాజెన్ యొక్క చిన్న మచ్చల వల్ల సంభవిస్తాయి.
ఐ ఫ్లోటర్స్కి కారణమేమిటి?
చాలా ఫ్లోటర్లు కొల్లాజెన్లు, ఇవి ప్రోటీన్ యొక్క చిన్న మచ్చలు. అవి విట్రస్లో భాగం, ఇది మీ కంటి వెనుక భాగంలో ఉండే జెల్ వంటి పదార్ధం. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ప్రోటీన్ యొక్క ఫైబర్లు విట్రస్ను ఏర్పరుస్తాయి, ఇవి కలిసి గుంపులుగా ఉండే చిన్న చిన్న ముక్కలుగా తగ్గుతాయి లేదా కుదించబడతాయి.
ఫ్లోటర్లు మీ రెటీనాపై వేసిన నీడలు తప్ప మరేమీ కాదు. రెటీనా నుండి విట్రస్ తీసివేయబడినప్పుడు మీరు ఒక ఫ్లాష్ని చూస్తారు. ఒకవేళ మీకు ఫ్లాష్ కనిపిస్తే వీలైనంత త్వరగా వద్దకు వెళ్లండి. ఇది ఏ వయస్సు వారికైనా సంభవించవచ్చు కానీ ఎక్కువగా 50 – 75 ఏళ్ల వయస్సులో ఉండవచ్చు.
మీకు దగ్గరి దృష్టి ఉన్నట్లయితే లేదా కంటిశుక్లం కోసం శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నట్లయితే, మీకు తేలియాడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఐ ఫ్లోటర్స్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఇది మీ కంటిలో తేలియాడుతుంది కాబట్టి ఫ్లోటర్ అని పేరు పెట్టారు. మీరు వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా వారు దూరంగా ఉంటారు.
అవి వచ్చిన అనేక ఆకారాలు ఉన్నాయి:
- నలుపు లేదా బూడిద చుక్కలు
- స్క్విగ్లీ లైన్లు
- థ్రెడ్లైక్ స్ట్రాండ్లు, ఇవి గుబ్బలుగా మరియు దాదాపుగా చూడగలిగేవిగా ఉంటాయి
- సాలెపురుగులు
- వలయాలు
మీరు వాటిని పొందిన తర్వాత అవి సులభంగా పోవు, కానీ కాలక్రమేణా అవి మెరుగుపడతాయి.
కంటి తేలియాడే చికిత్స ఎలా?
ఐ ఫ్లోటర్స్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క కంటిలో ఉద్భవించే గీతలు లేదా మచ్చలు మరియు అవి మీ కంటి కదలికలతో పాటు కదులుతాయి. విట్రస్ హాస్యం యొక్క జెల్లీ రూపంలో ప్రోటీన్ నిక్షేపణ కారణంగా ఈ ఐ ఫ్లోటర్స్ మీ కళ్ళలో ఏర్పడతాయి.
మీ కంటిలోని గీతలు లేదా మచ్చల తీవ్రతను తగ్గించడానికి చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఐ ఫ్లోటర్లు చికాకు మరియు దురదను కలిగిస్తాయి మరియు ఇది మీ దైనందిన జీవితానికి ఆటంకం కలిగించినప్పటికీ కొన్నిసార్లు మీరు చాలా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.
మీరు దీని గురించి ఎల్లప్పుడూ వైద్య అభ్యాసకుల సలహాను తీసుకోవచ్చు మరియు మీరు క్లినిక్ వినియోగదారు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్లో చేయగలిగే కంటి తనిఖీని పొందవచ్చు. మీరు మీ దృష్టిలో ఈ ఫ్లోటర్లు వస్తే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే ఈ ఫ్లోటర్స్ అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడానికి చాలా రెమెడీస్ ఉన్నాయి. సరైన చికిత్స ద్వారా వాటిని పూర్తిగా తొలగించవచ్చు మరియు మీరు దాన్ని మళ్లీ పొందకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ కళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకునేలా చూసుకోండి.
ఒక ఫ్లోటర్ వదిలించుకోవటం ఎలా?
ప్రయోగాలు చేసే ముందు, ఏదైనా చికిత్సలు మీ కంటి తేలియాడే కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. కొన్ని సందర్భాల్లో మీ రెటీనాను చింపివేయగల అనేక ఫ్లోటర్లు కలిసి కనిపిస్తాయి మరియు కొన్ని ఫ్లోటర్లు వైపు దృష్టిని కోల్పోవడం మరియు కాంతి మెరుపులతో కలిసి ఉంటాయి.
ఈ సందర్భాలలో, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి, దానిని నయం చేయడానికి సరైన చికిత్స తీసుకోవాలి. కంటి కణితులు, లెన్స్ మరియు రెటీనా మధ్య రక్తస్రావం మరియు రెటీనా వాపు ఫ్లోటర్స్ వల్ల కలిగే కొన్ని తీవ్రమైన పరిస్థితులు.
కంటి తేలియాడే వాటిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు, కానీ మీ రెటీనాకు హాని కలిగించే అనేక ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, శస్త్రచికిత్స ఒక వివరణాత్మక తనిఖీ తర్వాత మాత్రమే చేయాలి మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే.
కొన్ని లేజర్ చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ ఈ చికిత్సలు కూడా ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి. ఫ్లోటర్లు చికాకు కలిగించవచ్చు, కానీ అవి సాధారణంగా మీ సాధారణ పనులను చేయడానికి మీ దృష్టికి అంతరాయం కలిగించవు, కాబట్టి ఏమీ చేయవద్దు. మీ కంటి తేలియాడే తెల్ల రక్తకణాల వల్ల అనారోగ్యం లేదా వాపు వల్ల వచ్చిందని డాక్టర్ నిర్ధారించినట్లయితే, డాక్టర్ సూచించిన విధంగా యాంటీబయాటిక్ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ ఫ్లోటర్లను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే మీ సాధారణ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచే సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి, యోగా, మెడిటేషన్ మొదలైన వాటిని చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
కొన్ని ఫ్లోటర్లు ఎలాంటి చికిత్సలు చేయకుండా స్వయంచాలకంగా తగ్గుతాయి, కాబట్టి కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు ఫ్లోటర్లు క్రమంగా తగ్గుతున్నాయని మీరు కనుగొంటే, ఆపై మీకు అవసరం లేదు. ఏదైనా చికిత్సలు. మీ కళ్ళను రక్షించండి; మీ ప్రతి శరీర భాగాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ బాధ్యత.
మరెవరూ చేయలేరు. మీరు మీ కుటుంబంతో సుఖంగా మరియు సంతోషంగా జీవించడానికి మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన వ్యక్తి మీరు. మీ స్నేహితులు లేదా బంధువులకు ఇంట్లోనే కళ్ల నుండి ఐ ఫ్లోటర్స్ను తొలగించడానికి మీకు తెలిసిన అన్ని నివారణలను సూచించండి.
కంటి తేలియాడే ఉత్తమ సహజ నివారణ
బీట్రూట్ రసం యొక్క అప్లికేషన్
బీట్రూట్లో జియాక్సంతిన్ మరియు లుటిన్ అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇది రెటీనా మరియు మచ్చల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒక గొప్ప ఉత్పత్తి. అందుకే బీట్రూట్ జ్యూస్ ఐ ఫ్లోటర్స్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. మీరు ప్రతిరోజూ బీట్రూట్ రసం తాగాలి. బీట్రూట్ జ్యూస్ని రెండుసార్లు తీసుకుంటే మంచిది.
కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క శక్తి
ఆముదం ఉత్తమ ఆయుర్వేద నివారణ. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దృష్టిలో కలిగే మంటను తగ్గిస్తుంది. ఆముదంలో రిసినోలిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులోని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు మరియు పోషకాలు కళ్లను హీతీగా ఉంచడానికి ఆముదం నూనెను ఉత్తమ ఉత్పత్తిగా చేస్తాయి. మీరు ఆముదం పొందవలసి ఉంటుంది, అది వంద శాతం స్వచ్ఛమైనది మరియు సేంద్రీయమైనది. ప్రతి కంటిలో కాస్టర్ ఆయిల్ పోయాలి. ఒక్క చుక్క మాత్రమే సరిపోతుంది. ఇది ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి మరియు మీరు నిద్రపోయే ముందు చేస్తే మంచిది.
ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రెండూ ఉన్నాయి. రెటీనా కణాల నష్టం మరియు క్షీణతను ఈ అద్భుత ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్తో తిప్పికొట్టవచ్చు. ఇది ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే సమస్యను కూడా చూసుకుంటుంది. ఒక చుక్క ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కనుబొమ్మల పైన మసాజ్ చేయాలి మరియు అది చెంప ఎముకలను కూడా కవర్ చేయాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
గ్రీన్ టీ ఉపయోగం
మీరు ఐ ఫ్లోటర్స్ సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు కాఫీ లేదా కెఫిన్ ఉత్పత్తులు పెద్దగా లేవు. కానీ, గ్రీన్ టీకి ఇది నిజం కాదు. గ్రీన్ టీలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల కంటి చూపును బలోపేతం చేయడంతోపాటు కంటి తేలికగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు.
ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి అందులో ఒక టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ కలపండి. అది ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మంటను ఆపివేయండి. గ్రీన్ టీని చల్లబరచడానికి అనుమతించండి మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనెతో త్రాగాలి.
ఐ ఫ్లోటర్స్ తగ్గించడానికి రిలాక్సేషన్
ఇది ఐ ఫ్లోటర్స్ నివారించేందుకు ఉత్తమ మార్గం. కళ్ళు మూసుకుని, చాలా కాలం పాటు కళ్లను కష్టపెట్టిన తర్వాత కంటి కండరాలను రిలాక్స్ చేయండి. వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి కళ్లను రుద్దిన తర్వాత అరచేతితో కప్పడం మరొక మార్గం.
కళ్ళు తేలియాడే వాటిని దూరంగా ఉంచడానికి మసాజ్ చేయండి
మూసిన కళ్లపై గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన గుడ్డను ఉంచి, దేవాలయాలను మసాజ్ చేయండి. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు కంటి తేలియాడే వాటిని దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా రెండు అరచేతులను కలిపి రుద్దండి మరియు వాటితో కళ్లను కప్పండి. అరచేతులపై ఉత్పత్తి అయ్యే సహజ వేడి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు అలసిపోయిన కళ్లకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఫ్లోటర్లను నయం చేయడానికి కంటి వ్యాయామాలు
వ్యాయామాలతో కంటి తేలియాడే వాటిని ఎలా నయం చేయాలి? కళ్లను వృత్తాకారంలో తిప్పడం ద్వారా కంటి వ్యాయామం చేయవచ్చు. ముందుగా రెండు కళ్లను సవ్యదిశలో తిప్పండి, ఆపై రెండింటినీ యాంటీ క్లాక్వైజ్గా తిప్పండి.
అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం ఈ కంటి వ్యాయామాన్ని రోజుకు 10 సార్లు చేయండి. చేతులు పూర్తిగా విస్తరించి ఉన్న పెన్సిల్ ద్వారా మరొక వ్యాయామం చేయవచ్చు. పెన్సిల్పై దృష్టి కేంద్రీకరించి, ఆపై పెన్సిల్ను నెమ్మదిగా కళ్ల వైపుకు లాగండి, కంటిచూపును పెన్సిల్పై నిరంతరంగా కేంద్రీకరించండి… ఇది ఐ ఫ్లోటర్లను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఐ ఫ్లోటర్స్ నివారించడానికి మీ జీవనశైలిని మార్చుకోండి
జీవనశైలిలో స్వల్ప మార్పు కంటి తేలియాడేవారికి త్వరగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కంటికి తేలియాడే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి టెలివిజన్ చూడటం మరియు కంప్యూటర్లో పని చేయడం తగ్గించాలి. తగినంత నిద్ర పొందడం అవసరం. కాబట్టి కళ్లకు సరైన విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి క్రమం తప్పకుండా నిద్రవేళలు పాటించాలి.
సరైన నిద్ర కంటి తేలికలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కెఫీన్ మరియు ఆల్కహాల్ కళ్ళపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అందువల్ల వాటిని తీసుకోవడం మానేయడం లేదా కనీసం వాటిని గణనీయంగా తగ్గించడం మంచిది.
ఐ ఫ్లోటర్స్కు బిల్బెర్రీ ఒక బెస్ట్ హెర్బల్ రెమెడీ
కంటి తేలియాడే చికిత్సకు హెర్బల్ రెమెడీ. బిల్బెర్రీలోని బ్లూ కలర్ కంటి చూపు పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి రెటీనా కణజాలాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు కంటి తేలియాడే వాటిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి
ఐ ఫ్లోటర్స్ని తగ్గించడానికి నీరు సహజసిద్ధమైన ఔషధం
ఐ ఫ్లోటర్స్ శరీరంలో టాక్సిన్స్ చేరడం వల్ల కావచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ టాక్సిన్స్ పెరుగుతాయి. కాబట్టి ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల టాక్సిన్స్ బయటకు పోతాయి.
సహజంగా ఐ ఫ్లోటర్స్ వదిలించుకోవటం ఎలా – ఆహారంలో మార్పు
ఐ ఫ్లోటర్స్ వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమమైన ఆహారం ఏమిటి? నారింజ, స్ట్రాబెర్రీలు, కివీస్, గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ మరియు గ్రీన్ టీ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు టాక్సిన్స్ క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు రెటీనా కణజాలాలకు బలాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా దృష్టిని పెంచడంలో మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
మాంసం మరియు సముద్రపు ఆహారాలు వంటి టౌరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా సరైన దృష్టిని నిర్వహించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి… ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు కంటి తేలియాడే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఇది జనపనార నూనె, చేపలు, గోధుమ బీజ మరియు వాల్నట్లలో లభిస్తుంది. రోజువారీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలను చేర్చుకోవడం వల్ల కంటి తేలియాడే సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ కారణాల వల్ల ఫ్లోటర్స్ కూడా చాలా అరుదుగా సంభవించవచ్చు:
- కంటి వ్యాధి
- కంటికి గాయం
- డయాబెటిక్ రెటినోపతి
- విట్రస్లో ఏర్పడే క్రిస్టల్ లాంటి నిక్షేపాలు
- కంటి మీద కణితులు
ఫ్లోటర్లకు సంబంధించిన తీవ్రమైన కంటి లోపాలు:
- వేరుచేసిన రెటీనా
- చిరిగిన రెటీనా
- మీ విట్రస్లో రక్తస్రావం
- ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితి కారణంగా ఎర్రబడిన విట్రస్ లేదా రెటీనా
- కంటి కణితులు
మైగ్రేన్ తలనొప్పి విజువల్ ఆరాతో పాటు ప్రత్యేక రకమైన ఐ ఫ్లోటర్ను కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు కాలిడోస్కోప్లో మీ కన్ను ఉంచినప్పుడు అది అలా కనిపిస్తుంది. ఇది కూడా కదలవచ్చు. ఇది సాధారణ ఫ్లోటర్ల కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు కంటికి సంబంధించిన కొన్ని ఇతర సమస్యల వల్ల కలిగే ఫ్లాష్ బల్బుల వంటి “ఫ్లాష్లు”.
ఫ్లోటర్లకు ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?
నిరపాయమైన వాటికి వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. వారు మీకు చికాకు కలిగిస్తే వారిని మీ దృష్టి క్షేత్రం నుండి తొలగించండి. మీరు మీ కళ్ళను కదిలిస్తే ద్రవం చుట్టూ తిరుగుతుంది. మునుపటిది మెరుగ్గా పని చేస్తుంది కాబట్టి పక్కపక్కనే కాకుండా పైకి క్రిందికి ప్రయత్నించండి. మీ దృష్టిని చాలా ఫ్లోటర్లు బ్లాక్ చేస్తున్నట్లయితే విట్రెక్టమీని మీ వైద్యుడు సూచించవచ్చు. అతను విట్రస్ను ఉప్పు ద్రావణంతో భర్తీ చేస్తాడు.
మీరు వంటి సంక్లిష్టతలను పొందవచ్చు:
- వేరుచేసిన రెటీనా
- చిరిగిన రెటీనా
- కంటిశుక్లం
అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ సమస్యలు మీ దృష్టిని శాశ్వతంగా దెబ్బతీస్తాయి.
డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి?
మీరు చాలా తక్కువ ఐ ఫ్లోటర్లను కలిగి ఉంటే, అవి కాలానుగుణంగా మారవు. మీరు వీటిని గమనించినట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి:
- తేలియాడేవారి సంఖ్య ఒక్కసారిగా పెరిగింది
- కాంతి మెరుపులు
- వైపు దృష్టి నష్టం
- కాలక్రమేణా అధ్వాన్నంగా మారే త్వరిత మార్పులు
- కంటి లేదా కంటి గాయం యొక్క శస్త్రచికిత్స తర్వాత తేలియాడేవి
- కంటి నొప్పి
రెటీనా సమస్యల అనుభవం ఉన్న వైద్యుడిని ఎంచుకోండి. సహాయం వెంటనే అందించకపోతే మీరు మీ దృష్టిని కోల్పోతారు.