ప్రస్తుతం విజృంభిస్తున్న కోవిడ్-19 లేదా కరోనా వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచానికి ముప్పుగా పరిణమిస్తోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) COVID-19 వ్యాప్తిని 11 మార్చి 2020న మహమ్మారిగా ప్రకటించింది. ప్రపంచవ్యాప్త ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రపంచమంతటా వ్యాపించినప్పటి నుండి ప్రజలలో భయాందోళనలను కలిగిస్తోంది. చైనాలోని వుహాన్ హుబే ప్రావిన్స్ నుండి ఉద్భవించిన ప్రపంచ మహమ్మారి వేలాది మందికి సోకింది. అదనపు కేసుల వార్తలతో, ప్రయాణ ఆంక్షలు మరియు దొర్లుతున్న స్టాక్ మార్కెట్లు & ఆర్థిక వ్యవస్థ కరోనా వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రకంపనలు సృష్టించింది. చాలా మంది వ్యక్తులు దీని అర్థం ఏమిటని ప్రశ్నిస్తున్నారు & ప్రాథమిక పరిస్థితులు డయాబెటిక్ వ్యక్తులకు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. చింతించకండి మీరు కొన్ని ముందుజాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా భయంకరమైన COVID-19 నుండి మిమ్మల్ని మీరు నిరోధించుకోవచ్చు. అయితే కరోనా వైరస్ అంటే ఏమిటి? మరి మధుమేహం ఉన్నవారు తమను తాము ఎలా నివారించుకోవచ్చు? విషయాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.
COVID-19 వ్యాధి గురించి
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ & ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, కరోనావైరస్లు శ్వాసకోశ వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్ల కుటుంబం. ఈ వైరస్‌లు చాలా వరకు జంతువులలో అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి, అయితే తెలిసిన ఏడు రకాల కరోనావైరస్లు మానవులలో అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి. SARS-CoV-2 అనేది COVID-19 వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్ రకం. లక్షణాలు COVID-19 ఉన్న వ్యక్తులు జ్వరం, దగ్గు & స్వల్ప శ్వాసలతో పాటు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన శ్వాసకోశ అనారోగ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. అనారోగ్యం ప్రారంభమైన తర్వాత ప్రజలు ముక్కు కారటం, నొప్పులు, గొంతు నొప్పి, విరేచనాలు అనుభవించవచ్చు. ఈ వ్యాధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాపిస్తుంది. ప్రజల నుండి సురక్షితమైన దూరం పాటించడం మంచిది. మీరు కలుషితమైన వ్యక్తిని సంప్రదించినట్లయితే వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణను సంప్రదించండి.
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది ముఖ్యం
ఎవరికైనా, మధుమేహంతో లేదా లేకుండా, ముందుగా, మీరు ఫ్లూతో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. వీలైనంత త్వరగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూసేలా చూసుకోండి. అధిక BG స్థాయిలు ఉన్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వైరస్‌లు సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా అనారోగ్యం చికిత్స కష్టంగా ఉంటుంది. అందువల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు టైప్ 1 డయాబెటిస్ కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సిఫార్సు చేయబడిన చిట్కాలు
మధుమేహం ఉన్నవారు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, చికిత్స ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు కీలకంగా మారుతుంది. అనుసరించడానికి నిపుణులచే కొన్ని సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి-
- మీరు చేయగలిగే మొదటి & అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి & కీటోన్‌లను సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పర్యవేక్షించడం. కీటోన్‌ల కోసం తనిఖీ చేయండి, అధిక స్థాయి డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA)కి దారి తీస్తుంది, ఇది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
- మీ సాధారణ మందుల షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించడం చాలా అవసరం. మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే అది చాలా కష్టమైన పని. చక్కెరను కలిగి ఉండే సిరప్‌లపై ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం మంచిది. ఈ సిరప్‌లు రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
- కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో నిర్వహించడంలో సహాయపడే ఆహారాలతో మీ క్యాబినెట్‌లను నింపండి. కూరగాయలు, రుచిగల పెరుగులు, సూప్‌లు వంటి ఆహారాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. హైడ్రేటెడ్ మరియు పోషణతో ఉండటం ముఖ్యం.
- మీ సప్లిమెంట్‌లు మరియు విటమిన్‌లతో సహా మీ క్రియాశీల మందులు & మోతాదులపై ట్యాబ్‌ను ఉంచండి. మీ వద్ద తగినంత వైద్య సామాగ్రి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
- మీరు జ్వరం, దగ్గు లేదా శ్వాస సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సంరక్షణను పొందండి & మీ మునుపటి ప్రయాణ చరిత్రను పంచుకోండి. క్లినిక్‌కి వెళ్లడం వల్ల మీకు వైరస్ సోకవచ్చు కాబట్టి ముందుగా మీ హెల్త్‌కేర్‌ను టెలిఫోన్ ద్వారా సంప్రదించండి. మీకు చెబితేనే సందర్శించండి. చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మందుల వాడకాన్ని పెంచారు.
ఈ ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు కాకుండా, మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోవడం, ఉతకని చేతులతో నోటిని నిరంతరం స్పర్శించకుండా ఉండటం, ఉపరితలాలను క్రమం తప్పకుండా క్రిమిసంహారక చేయడం వంటి ప్రాథమిక నియమాలను అనుసరించడం వ్యాధిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటీవైరల్ మందులు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉండే వరకు, స్వీయ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం.
