ఒత్తిడికి సాధారణ ప్రతిచర్య అనేది ఆందోళన తప్ప మరొకటి కాదు, ఇది పరీక్ష, కార్యాలయం మరియు ఇతర సంబంధిత భారం కారణంగా ఉద్రిక్త పరిస్థితుల ఫలితంగా ఉంటుంది. పరీక్షల్లో ఎక్కువ మార్కులు తెచ్చుకోవాలనే పోటీ రోజురోజుకూ పెరిగిపోవడంతో నేడు పిల్లలు కూడా ఆందోళనకు గురవుతున్నారు. జాబ్ ఫీల్డ్‌లో కూడా, డెడ్‌లైన్‌ను చేరుకోవడం నుండి క్లయింట్‌లతో డీల్‌ను విజయవంతం చేయడం వరకు వివిధ అంశాల గురించి ప్రజలు ఆందోళన చెందుతారు. ప్రతి వ్యక్తి ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఆందోళన రుగ్మతతో ప్రభావితమవుతారు . ఇటీవలి నివేదిక ప్రకారం, ఆందోళన రుగ్మత ద్వారా, 18 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల 40 మిలియన్ల మంది అమెరికన్ పెద్దలు ప్రభావితమయ్యారు. మీరు మీ మొదటి తేదీలో మీ అమ్మాయి ఫీల్డ్‌ను ఎదుర్కోబోతున్నప్పుడు మీరు సాధారణంగా పొందే తేలికపాటి ఒత్తిడికి సంబంధించిన ప్రశ్న కాదు. బదులుగా, ఇది వివిధ రకాల దుష్ప్రభావాలతో కూడిన తీవ్రమైన రుగ్మత. కౌమారదశలో వారు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు ఆందోళన రుగ్మత చాలా సాధారణం. అమితమైన ఆందోళన మరియు సోషల్ ఫోబియా అనేది వ్యక్తుల యొక్క రుగ్మత యొక్క వైవిధ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇంట్లో కొన్ని అసహజ పరిస్థితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మధ్య ఒత్తిడిని అణిచివేసినట్లయితే, ఇది సులభంగా వ్యక్తులలో ఆందోళన రుగ్మతకు దారితీస్తుంది. ఇది కూడా ఇబ్బందికి దారి తీస్తుంది. ఆందోళన రుగ్మతను పెంచే అనేక రకాల లక్షణాలు ఉన్నాయి. ప్రతి మనిషిలో సాధారణ భావోద్వేగం ఉంటుంది, ఇది దుఃఖం సమయంలో వారిని ఏడ్చేస్తుంది మరియు ఫన్నీ ఎలిమెంట్‌తో నవ్వుతుంది. ఆందోళన రుగ్మత వ్యక్తుల భావోద్వేగాలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
వివిధ రకాల ఆందోళన రుగ్మతలు ఉన్నాయి
- అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్
- సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత
- పానిక్ డిజార్డర్
- సోషల్ ఫోబియా
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్
ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రుగ్మత కారణంగా సంభవించే ఒక నిర్దిష్ట రకం రుగ్మత. అటువంటి రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అబ్సెసివ్ ఆలోచన యొక్క కారణాన్ని నియంత్రించడానికి పదే పదే పనులు చేస్తూనే ఉంటాడు. ఉదాహరణకు, అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తలుపులు చాలాసార్లు లాక్ చేయబడి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేసి చూస్తారు. కొంతమందికి కూడా ఏదైనా తినే ముందు చేతులు మళ్లీ మళ్లీ కడుక్కోవడం అలవాటు. నిజానికి వారు అనారోగ్యానికి గురవుతారని భయపడుతున్నారు.
పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్
ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే, ప్రజలు ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు. ఇది పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌కు దారితీస్తుంది . భయంకరమైన లేదా హానెట్మైన సంఘటనను అనుభవించిన వ్యక్తి ఈ రకమైన ఒత్తిడి రుగ్మతను ఎదుర్కొంటాడు. ఈ రకమైన ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలు భయపెట్టే ఆలోచనలు, ఫ్లాష్‌బ్యాక్ వ్యక్తిగతంగా గాయం నుండి మళ్లీ మళ్లీ ఉపశమనం పొందుతాయి. ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలలో చెడు కల కూడా ఒకటి.
సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత
డబ్బు, ఆరోగ్యం, కుటుంబ సమస్యలు వంటి సమస్యలు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. కానీ, GAD ఉన్న వ్యక్తులు ఈ ప్రపంచంలోని ఇతర వ్యక్తుల కంటే చాలా ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారు. సమస్య చాలా పెద్దది కానప్పటికీ, ఈ రకమైన రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు చాలా ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. వారు తమ జీవితంలో జరిగే ప్రతి సంఘటన మరియు సంఘటనల గురించి చాలా ఆత్రుతగా ఉంటారు. వారు ఒక్క క్షణం కూడా విశ్రాంతి తీసుకోలేరు.
పానిక్ డిజార్డర్
టెర్రర్ యొక్క ఆకస్మిక దాడి కారణంగా, వ్యక్తి పానిక్ డిజార్డర్‌ను పొందుతాడు. రోగి అనుభవించే వివిధ రకాల భయాలు ఉన్నాయి. ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు చెమటలు పట్టడం , అతిగా వెచ్చగా అనిపించడం, గుండె కొట్టుకోవడం, బలహీనత, చేతులు తిమ్మిరి, జలదరింపు, మైకము, మూర్ఛ మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న అనుభూతి.
సోషల్ ఫోబియా
సాంఘిక సంస్కృతి మరియు స్వీయ-స్పృహకు సంబంధించి సమాజం పట్ల ఉన్న భయం ఒక వ్యక్తిలో సోషల్ ఫోబియాకు దారితీస్తుంది. రోగి ఎల్లప్పుడూ ఇతరులచే నిర్ణయించబడటం మరియు చూడబడటం గురించి చాలా టెన్షన్‌గా ఉంటాడు. చాలా సులభంగా ఇబ్బంది పడతామనే భయం వీరికి ఉంటుంది. ప్రజలు సోషల్ ఫోబియాకు గురయ్యే వివిధ పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇందులో తినడం, ప్రజలతో మాట్లాడటం, బ్లాక్‌బోర్డ్‌పై రాయడం మొదలైనవి ఉన్నాయి .
ఆందోళన రుగ్మత యొక్క కారణాలు
అటువంటి రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు జీవితంలోని వివిధ సాధారణ పరిస్థితుల కారణంగా దీనిని పొందుతారు. ఫోబియా ఏర్పడే కారణంగా కొందరు వ్యక్తులు చాలా చెడుగా అంగీకరించి ఉండవచ్చు. అతను ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లోని నిర్దిష్ట కారకాన్ని మాత్రమే చూడగలడు. మరికొందరికి సంపాదనలో మరియు వారి కుటుంబానికి తగిన జీవితాన్ని అందించడంలో సమస్య ఉండవచ్చు. అదనంగా, మెగ్నీషియం లోపం ఆందోళనకు దారితీస్తుందనే ఊహాగానాలు కూడా ఉన్నాయి. కొంతమందిలో, మెగ్నీషియం లేకపోవడం నరాల పనిచేయకపోవడం మరియు మానసిక ఆందోళనలకు కారణమవుతుంది.
ఆందోళన రుగ్మత యొక్క ప్రభావం
ఆందోళన రుగ్మత సమస్య ఉన్న వ్యక్తి కొన్ని సందర్భాల్లో తేలికపాటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ, కొంతమంది తీవ్ర ప్రభావంతో బాధపడుతున్నారు. కొంతమందికి గుంపులోని వ్యక్తులతో మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. ఆందోళన రుగ్మత కారణంగా కొందరు చాలా బ్లష్‌లు అవుతారు. ఆందోళన రుగ్మత ఉన్నవారు కూడా వణుకుతున్న ప్రభావంతో బాధపడుతున్నారు. దీర్ఘకాలంగా యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క మరొక ముఖ్యమైన ప్రభావం వికారం. మీరు కూడా అలాంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, అజాగ్రత్తగా ఉండకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది.
ఆందోళన రుగ్మత యొక్క చికిత్సా విధానం
ఆందోళన రుగ్మతకు చికిత్స చేయవచ్చా అనే దాని గురించి ప్రజలకు ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న ఉంది. ప్రాథమికంగా ఆందోళన రుగ్మతకు ఎటువంటి నివారణ లేదు కానీ సరైన చికిత్సా విధానం వారి జీవితాన్ని సాధారణం చేయడంలో ప్రజలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఆందోళన రుగ్మత యొక్క కొన్ని చికిత్సా విధానాలు:
- బీటా బ్లాకర్స్
- యాంటిడిప్రెసెంట్స్
- ఆందోళన నిరోధక మందులు
ఆందోళన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు
మీరు వివిధ రకాల లక్షణాలను చూడవచ్చు, ఆ తర్వాత ఆందోళన రుగ్మత ప్రముఖంగా మారుతుంది. కొన్ని లక్షణాలు;
- గుండెలో దడ
- ఎండిన నోరు
- కండరాలలో ఉద్రిక్తత
- అశాంతి, భయాందోళన మరియు భయం యొక్క భావన
- తల తిరగడం
- కాళ్ళు మరియు చేతులు తిమ్మిరి
ఆందోళన రుగ్మత యొక్క కారణాలు
ప్రజలు ఆందోళన రుగ్మతతో బాధపడే వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి. వాతావరణంలో ఒత్తిడి లేదా వ్యక్తి ఉండే సామాజిక వాతావరణం ఆందోళన రుగ్మతకు దారితీస్తుంది. భయం మరియు ఇతర ప్రతికూలత యొక్క భావోద్వేగం మెదడు సిగ్నల్ ద్వారా కేంద్రీకరించబడుతుంది. అలాగే మెదడులోని ఒక భాగం నుండి మరొక భాగానికి మార్పిడి చేయబడిన సమాచారం దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉంటుంది. ఆందోళన రుగ్మత సంభవించినప్పుడు, ప్రజలు జ్ఞాపకాలపై నియంత్రణతో పెద్ద మార్పులను పొందుతారు, ఇది మరిన్ని సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
ఆందోళన రుగ్మత యొక్క ప్రభావాలు
ఆందోళన రుగ్మత ఫలితంగా ప్రజలు వివిధ రకాల శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలతో బాధపడవచ్చు. చాలా మంది అధిక తలనొప్పితో బాధపడుతుంటారు. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పనితీరులో సంక్లిష్టతను సృష్టిస్తుంది. ఆందోళన రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులలో కొన్ని ప్రవర్తనా మార్పులు ఉన్నాయి. అలాగే వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక స్థితిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందన నెమ్మదిగా మారుతుంది. ప్రజలు ఆహారాన్ని కలిగి ఉండాలనే లక్ష్యాన్ని పరిమితం చేయడం వలన ఆందోళన రుగ్మత జీర్ణవ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా విసర్జన వ్యవస్థ కూడా సరిగ్గా లేదు. వచ్చే సామాజిక కొరత ప్రకారం, ఈ దాడి వ్యక్తి వ్యక్తిత్వాన్ని మారుస్తుంది. ఇది మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగానికి దారితీస్తుంది.
