గర్భం అనేది స్త్రీకి చాలా ప్రత్యేకమైన సమయం మరియు ఆమె జీవితాంతం గుర్తుంచుకుంటుంది. దానిలోని ప్రతి భాగం విలువైనది, మరియు మీరు ప్రేమించే మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి అత్యంత ప్రత్యేకమైన శిశువుతో మిగిలిపోయినప్పటికీ, గర్భం కూడా మీ శరీర చిత్రంపై నిజమైన సంఖ్యను చేయగలదు. మీ శరీరంపై నమ్మకంగా ఉండటం అనేది ప్రజలు రోజువారీ ప్రాతిపదికన కష్టపడుతున్న విషయం, గర్భం కారణంగా చాలా మారిన తర్వాత పర్వాలేదు. మీ కొత్త శరీరాన్ని స్వీకరించడం చాలా కష్టం. గర్భధారణ తర్వాత మీ శరీరం గురించి నమ్మకంగా ఉండటం సాధ్యమవుతుంది; దీనికి కావలసిందల్లా కొంచెం పని, సలహా మరియు స్వీయ ప్రేమ.
తీవ్రమైన మార్పులను వేగవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు
మీ గర్భధారణకు ముందు శరీరానికి తిరిగి రావడానికి తీవ్రమైన చర్యలు తీసుకోవడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ అది శారీరక లేదా మానసిక దృక్కోణం నుండి ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. కొత్త తల్లులు మొదట తేలికగా తీసుకోవాలని మరియు ఏదైనా క్రాష్ లేదా ఫ్యాడ్ డైట్‌లను నివారించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు వర్కవుట్ చేసే విషయంలో మీ డాక్టర్ ముందుకు వెళ్లాలని కూడా మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. బదులుగా, నియంత్రణను పాటించండి. దీనర్థం ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య భోజనం తినడం మరియు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, ఇది అధిక ప్రభావం చూపాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మార్పులను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు ఇది సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా జరుగుతుంది.
హెయిర్ మేక్ఓవర్‌కు మిమ్మల్ని మీరు ట్రీట్ చేసుకోండి
హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌ని సందర్శించడానికి మరియు కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి కూడా ఇది మంచి సమయం. కొత్త తల్లిగా, మీరు తక్కువ మెయింటెనెన్స్‌తో కూడిన కానీ ఇప్పటికీ స్టైలిష్‌గా ఉండేదాన్ని కోరుకునే మంచి అవకాశం ఉంది . మీ జీవనశైలి మరియు అంచనాల గురించి స్టైలిస్ట్‌తో తప్పకుండా మాట్లాడండి, తద్వారా వారు మీ కోసం పని చేసే శైలి మరియు రంగును ఎంచుకోవచ్చు.
మీ చర్మ సంరక్షణ మరియు మేకప్ దినచర్యను నవీకరించండి
గర్భధారణ తర్వాత మీ చర్మం రకంలో మార్పులను గమనించడం చాలా సాధారణం, ఇది తాత్కాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు. దీనికి మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను సర్దుబాటు చేయడం మరియు నవీకరించడం అవసరం కావచ్చు. మీరు మిక్స్‌లో కొత్త మేకప్‌ని కూడా పరిచయం చేయవచ్చు మరియు మీ ముఖ ఆకృతిని మెప్పించే మరియు మీ ఉత్తమ లక్షణాలను హైలైట్ చేసే కొన్ని విభిన్న అప్లికేషన్ టెక్నిక్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు.
బ్రెస్ట్ ఆగ్మెంటేషన్ అనేది బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ అనంతర మార్పులను పరిష్కరించగలదు
తమ బిడ్డకు పాలివ్వడం ముగించిన మహిళలకు, వారు తమ బ్రెస్ట్ల పరిమాణం మరియు ఆకృతిలో శాశ్వత మార్పును గమనించవచ్చు. మీ శరీర నిష్పత్తులను మార్చే పరిమాణం మరియు/లేదా వాల్యూమ్ కోల్పోవడం, మీపై మీరు ఎంత నమ్మకంగా ఉన్నారు మరియు మీ దుస్తులు సరిపోయే విధానం వంటి సాధారణ సమస్యలు ఉండవచ్చు. మీరు మీ పూర్వ-గర్భధారణ ఆకారం మరియు పరిమాణానికి తిరిగి రావాలనుకుంటే, బ్రెస్ట్ ఇంప్లాంట్లు ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణంగా మరింత యవ్వనంగా కనిపించగల ఒక ఎత్తైన రూపాన్ని కూడా ఇస్తుంది. బ్రెస్ట్ బలోపేత మరియు బ్రెస్ట్ లిఫ్ట్ ఒకదానికొకటి కలిపి చేయవచ్చు, ఇది నేరుగా కుంగిపోవడం మరియు వాల్యూమ్ కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తుంది. మాతృత్వంలో చిక్కుకోవడం మరియు శరీర ఇమేజ్ గురించి మీ అభద్రతాభావాలను పక్కకు నెట్టడం చాలా సులభం, అయితే ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు మరియు దీర్ఘకాలంలో నిలకడగా ఉండదు. బదులుగా, మీ గురించి గొప్పగా భావించడం మరియు మీకు అర్హమైన ప్రేమను ఎలా అందించాలో నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.
