తక్కువ నిద్ర జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా?
నిద్ర లేమి జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తుందని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. జుట్టు పెరుగుదల ఒక డిజైన్ను అనుసరిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదల ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు పోషకాహార లోపాలతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల అంతరాయం కలుగుతుంది . నిద్ర లేమి ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరగడంతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, నిద్ర లేమి హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
నవరత్న తైలం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
నవరత్న తైలం, లేదా మరేదైనా నిర్దిష్ట హెయిర్ ఆయిల్ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. జుట్టు రాలడం అనేది జన్యు పరమైన అంశం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కొన్ని మందులు మరియు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
స్మూత్నింగ్ వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ లేదా హెయిర్ రిలాక్సింగ్ ట్రీట్‌మెంట్స్ అని కూడా పిలువబడే హెయిర్ స్మూత్టింగ్ ట్రీట్మెంట్లు జుట్టు రాలడానికి దోహదపడతాయి. ఈ చికిత్సలు సాధారణంగా జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని మార్చడానికి రసాయనాలను ఉపయోగించడాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు రసాయనాలు జుట్టు మరియు నెత్తికి హాని కలిగించవచ్చు, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
సన్‌సిల్క్ షాంపూ వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
ప్రజలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో జుట్టు రాలడం అసాధారణం కాదు మరియు జుట్టు రాలడానికి అనేక విభిన్న కారకాలు దోహదపడతాయి. కొందరు వ్యక్తులు తమ జుట్టు రాలడాన్ని తాము ఉపయోగిస్తున్న నిర్దిష్ట ఉత్పత్తికి ఆపాదించవచ్చు, కానీ జుట్టు రాలడం అనేది జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల మార్పులు, వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
సన్‌సిల్క్ షాంపూ లేదా ఏదైనా ఇతర నిర్దిష్ట బ్రాండ్ షాంపూ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్ని ఉత్పత్తులు వారి తలపై చికాకు కలిగిస్తాయి లేదా వారి జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారడానికి కారణమవుతాయి, ఇది విరిగిపోవడానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
అయితే, ఈ సమస్యలు సాధారణంగా వేరొక ఉత్పత్తికి మారడం ద్వారా లేదా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే విధానాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా పరిష్కరించబడతాయి.
జుట్టును కడగడం వల్ల ఎంత జుట్టు రాలడం సాధారణం?
మీ జుట్టును కడగడం, బ్రష్ చేయడం లేదా స్టైలింగ్ చేసేటప్పుడు కొన్ని జుట్టు రాలడం సాధారణం. సగటున, రోజుకు 50-100 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణం. ఎందుకంటే జుట్టు సహజమైన పెరుగుదల చక్రం కలిగి ఉంటుంది మరియు కొత్త వెంట్రుకలు పెరిగేకొద్దీ, కొత్త ఎదుగుదలకు చోటు కల్పించడానికి పాత వెంట్రుకలు రాలిపోతాయి.
గర్భం దాల్చిన తర్వాత లేదా రుతువిరతి సమయంలో వంటి నిర్దిష్ట సమయాల్లో ప్రజలు తాత్కాలికంగా, పెరిగిన జుట్టు ఊడిపోవడం కూడా సాధారణం. ఇది సాధారణంగా జుట్టు పెరుగుదల చక్రాన్ని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది.
జుట్టు రాలడానికి నేను ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?
మీరు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే మరియు కారణం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా చికిత్స ఎంపికలను అన్వేషించాలనుకుంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు. చర్మవ్యాధి నిపుణులు చర్మం, జుట్టు మరియు గోరు పరిస్థితుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యులు. వారు జుట్టు రాలడాన్ని అంచనా వేయడానికి శిక్షణ పొందారు మరియు మీ జుట్టు రాలడానికి కారణం మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం ఆధారంగా తగిన చికిత్స ఎంపికలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
డిప్రెషన్ వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
అవును, డిప్రెషన్ వల్ల జుట్టు రాలిపోయే అవకాశం ఉంది. ఒత్తిడి మరియు మానసిక క్షోభ జుట్టు పెరుగుదల పై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అనే పరిస్థితికి దారి తీస్తుంది. ఈ రకమైన జుట్టు రాలడం అనేది పెరుగుదల చక్రం యొక్క విశ్రాంతి (టెలోజెన్) దశలో ఉన్న జుట్టు అకాల రాలడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
ఒక వ్యక్తి అధిక స్థాయి ఒత్తిడిని పొందినపుడు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం వంటి ప్రధాన జీవిత సంఘటన ఎదురైనపుడు, శరీరం పెద్ద సంఖ్యలో వెంట్రుకలను విశ్రాంతి దశలోకి మార్చడం ద్వారా ప్రతిస్పందించవచ్చు. ఈ వెంట్రుకలు చాలా నెలల తర్వాత, తరచుగా ఎక్కువగా రాలిపోవచ్చు. టెలోజెన్ ఎఫ్లువియం సాధారణంగా తాత్కాలికంగా ఉంటుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి గల మూలకారణాన్ని పరిష్కరించిన తర్వాత వెంట్రుకలు సాధారణంగా తిరిగి పెరుగుతాయి.
సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా?
సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, దీని వలన చర్మం, కనుబొమ్మలు, చెవులు మరియు శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలపై పొరలుగా ఉండే తెల్లటి పసుపు రంగు పొలుసులు ఏర్పడతాయి. ఇది ప్రభావిత చర్మంపై ఎరుపు, దురద మరియు మంటను కూడా కలిగిస్తుంది.
సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ జుట్టు రాలడానికి నేరుగా సంబంధం లేదు, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.
సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేక విధాలుగా జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. మొదట, పరిస్థితి వల్ల కలిగే మంట జుట్టు షాఫ్ట్‌ను బలహీనపరుస్తుంది మరియు సులభంగా విరిగిపోతుంది. ఇది జుట్టు పల్చబడటం లేదా జుట్టు నష్టం యొక్క పాచెస్ రూపానికి దారితీస్తుంది.
రెండవది, తలపై ఏర్పడే ఫ్లాకీ స్కేల్స్ వల్ల వెంట్రుకలకుదుళ్ళు మూసుకుపోతాయి మరియు కొత్త జుట్టు పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు. చివరగా, తరచుగా సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్‌తో పాటు వచ్చే దురద మరియు గోకడం వల్ల జుట్టు మరియుతలలో చర్మం దెబ్బతింటుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
ఏసీ వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
ఎయిర్ కండిషనింగ్ (AC) మరియు జుట్టు రాలడం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం లేదు. అయినప్పటికీ, AC గాలిలో తేమ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది జుట్టు పొడిబారడం మరియు చిరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది. డ్రై, డ్యామేజ్ అయిన వెంట్రుకలు విరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పలచబడటానికి దారితీస్తుంది.
AC నుండి మీ జుట్టు పొడిబారకుండా మరియు డ్యామేజ్ కాకుండా ఉండటానికి, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు:
హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి: గాలికి తేమను జోడించడం వల్ల మీ జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు.
లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి: లీవ్-ఇన్ కండీషనర్లు మీ జుట్టుకు తేమను జోడించి, నష్టం జరగకుండా కాపాడతాయి.
అధిక వేడి స్టైలింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి: అధిక వేడి జుట్టు నుండి తేమను తీసివేయవచ్చు మరియు హాని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి వీలైతే వేడి రోలర్లు, కర్లింగ్ ఐరన్‌లు మరియు ఫ్లాట్ ఐరన్‌లను ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించండి.
శాటిన్ లేదా సిల్క్ పిల్లోకేస్ ఉపయోగించండి: ఈ పదార్థాలు మీ జుట్టు నుండి తేమను గ్రహించే అవకాశం తక్కువ, ఇది పొడిబారడం మరియు పగిలిపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
BCAA జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా?
బ్రాంచ్డ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాలు (BCAAs) ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ మరియు కండరాల నిర్మాణంలో పాత్ర పోషిస్తున్న ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు. BCAAలు సాధారణంగా సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి మరియు అనేక సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడినప్పటికీ, అవి జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
కాల్షియం లోపం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
కాల్షియం ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాలను నిర్వహించడం, కండరాల పనితీరును నియంత్రించడం మరియు నరాల పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడంతో సహా శరీరంలో అనేక ముఖ్యమైన పాత్రలను పోషిస్తుంది.
కాల్షియం లోపం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అయితే ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
జుట్టు రాలడం అనేది జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల మార్పులు, వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
మీరు హెయిర్ ఫాల్ ని ఎదుర్కొంటుంటే మరియు సాధ్యమయ్యే కారణాల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, తదుపరి మార్గదర్శకత్వం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా డాక్టర్స్ ను సంప్రదించడం మంచిది. వారు మీ జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడతారు మరియు తగిన చికిత్స ఎంపికలను సిఫార్సు చేస్తారు.
పెరుగు వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలుతుందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. జుట్టు రాలడం అనేది జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల మార్పులు, కొన్ని మందులు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
హెయిర్ డై వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
జుట్టుకు రంగు వేసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని జుట్టు రంగులు మరియు ప్రక్రియలు జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి, ఇది విరిగిపోవడానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. హెయిర్ డై సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే, జుట్టు ఇప్పటికే పాడైపోయినట్లయితే లేదా జుట్టు ఎక్కువగా పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉన్నట్లయితే ఇది సంభవించే అవకాశం ఉంది.
హెయిర్ డైని ఉపయోగించినప్పుడు హెయిర్ డ్యామేజ్ మరియు బ్రేకేజ్ అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, హెయిర్ డై ప్రొడక్ట్‌లోని సూచనలను పాటించడం, హెయిర్‌ను ఓవర్‌ప్రాసెస్ చేయడాన్ని నివారించడం మరియు జుట్టును పోషణ మరియు రక్షించడంలో సహాయపడటానికి కలరింగ్ తర్వాత కండీషనర్‌ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు రాలడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ వల్ల జుట్టు రాలదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ ట్రీట్మెంట్లు మరియు టెక్నిక్‌లు జుట్టుకు హాని కలిగించవచ్చు, ఇది విరిగిపోవడానికి మరియు జుట్టు రాలిపోయేలా చేస్తుంది. హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్ సరిగ్గా చేయకపోతే, జుట్టు ఇప్పటికే దెబ్బతిన్నట్లయితే లేదా జుట్టు ఎక్కువగా పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉన్నట్లయితే ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
వెంట్రుకలు స్ట్రెయిట్ చేయడంలో జుట్టు డ్యామేజ్ మరియు బ్రేకేజ్ అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, స్టైలింగ్ చేసే ముందు హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రే లేదా సీరమ్‌ని ఉపయోగించడం, మితిమీరిన హీట్ సెట్టింగ్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండటం మరియు స్ట్రెయిటెనింగ్ తర్వాత కండీషనర్‌ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు రాలడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం డాక్టర్ తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
అడపాదడపా ఉపవాసం చేయడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
అడపాదడపా ఉపవాసం జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. జుట్టు రాలడం అనేది జన్యు సమస్య , హార్మోన్ల మార్పులు, కొన్ని మందులు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీరు అడపాదడపా ఉపవాసాన్ని అభ్యసిస్తున్నట్లయితే మరియు తగినంత మొత్తంలో పోషకాలను తీసుకోకపోతే, ఇది జుట్టు రాలడానికి దోహదపడే పోషకాల లోపానికి దారితీసే అవకాశం ఉంది. మీ జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యానికి తోడ్పడేందుకు మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్, ఐరన్ మరియు ఇతర ఖనిజాలతో సహా తగినంత పోషకాలు లభిస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా?
రక్తహీనత అని కూడా పిలువబడే తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు జుట్టు రాలడానికి దోహదపడతాయి. హిమోగ్లోబిన్ అనేది ఎర్ర రక్త కణాలలో కనిపించే ప్రోటీన్, ఇది శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళుతుంది. మీకు రక్తహీనత ఉన్నప్పుడు, మీ కణజాలానికి ఆక్సిజన్‌ను తగినంతగా సరఫరా చేయడానికి మీ శరీరంలో తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేవు, ఇది అలసట, బలహీనత మరియు ఇతర లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
జుట్టు రాలడం రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి కావచ్చు, ఎందుకంటే హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందుకోకపోవచ్చు. జుట్టు రాలడంతో పాటు, రక్తహీనత వల్ల పొడి, పెళుసైన జుట్టు మరియు జుట్టు యొక్క ఆకృతి లేదా మందంలో మార్పు వంటి ఇతర జుట్టు సంబంధిత మార్పులకు కూడా కారణం కావచ్చు.
పాల వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
పాలు తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందనడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. జుట్టు రాలడం అనేది జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల మార్పులు, కొన్ని మందులు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు పాలకు అలెర్జీని కలిగి ఉండవచ్చు లేదా పాల ప్రోటీన్లకు అసహనం కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది జీర్ణ సమస్యలు, చర్మపు దద్దుర్లు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యల వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అయితే, ఈ ప్రతిచర్యలు సాధారణంగా జుట్టు రాలడానికి సంబంధించినవి కావు.
మల్టీవిటమిన్ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా?
మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలుతుందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. నిజానికి, కొన్ని అధ్యయనాలు మల్టీవిటమిన్లలో ఉండే కొన్ని పోషకాలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని సూచించాయి. ఉదాహరణకు, మల్టీవిటమిన్లలో సాధారణంగా కనిపించే బయోటిన్ మరియు ఇతర B-విటమిన్లు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి.
ఊబకాయం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా?
స్థూలకాయం నేరుగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కాదు. అయినప్పటికీ, ఊబకాయం అనేది జుట్టు రాలడానికి దారితీసే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఊబకాయం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి తెలిసిన కారణం. అదనంగా, ఊబకాయం అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తుంది.
