పెదవులు ప్రతి మనిషి యొక్క ముఖ్యమైన అందం అవయవాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా స్త్రీలకు వీలైనంత మృదువుగా, మృదువుగా మరియు దృఢంగా స్పష్టంగా ఉండాలి.
పెరుగుతున్న కాలుష్యం, సరైన ఆహారం మరియు అనేక ఇతర కారణాల వల్ల మనం పెదవుల నుండి పటుత్వం మరియు మృదుత్వాన్ని కోల్పోతున్నాము. చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు మన ముఖమే కాదు, మన పెదాలు కూడా వాటిని కలిగి ఉంటాయి.
సెలబ్రిటీలు మరియు మోడల్స్ పరిపూర్ణమైన పెదవులను కలిగి ఉంటారు, కానీ వారందరికీ సహజంగా లభించదు అనడంలో సందేహం లేదు. అటువంటి పరిపూర్ణతను సాధించడానికి వారు శస్త్రచికిత్సలు, ఫిల్లర్లు మరియు డెర్మాబ్రేషన్ ప్రక్రియలు చేయించుకున్నారు.
అయితే మీరు ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్‌లను వదిలించుకోవడానికి మేము ఖచ్చితమైన సహజ మార్గాలను తీసుకువచ్చాము. మీరు సర్జరీలలో పెట్టుబడి పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఫిల్లర్లుగా ఉపయోగించడానికి ఖరీదైన ఇంజెక్షన్లను మీరే కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
పెదవులపై ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గాలు
లిప్ బామ్స్
తేమను నిలుపుకోవడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి గ్రంధులను కలిగి ఉన్న ఇతర శరీర భాగాల వలె, పెదవులకు ఒకటి ఉండదు. మన పెదవులపై చర్మం పొర చాలా తరచుగా ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఇది శ్రద్ధగా ఉండవలసిన అవసరాన్ని కోరుతుంది. సహజమైన లిప్ బామ్‌లను కేవలం చలికాలానికే పరిమితం చేయకుండా ఎల్లవేళలా వాడాలి. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది.
అలోవెరా జెల్
పెదవులపై ముడతలు అనేది మీరు సాధారణంగా ప్రతి ఇంటిలో కనిపించే సహజమైన మొక్క అలోవెరాతో వ్యవహరించే సమస్య.
కావలసినవి
- కలబంద
దిశలు
- కొద్దిగా జెల్ తీయడానికి కలబంద ఆకును పిండండి, ఆపై ఈ జెల్‌ను మీ పెదవులపై క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి.
- ఇది పెదవిని దృఢంగా, తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, దీన్ని రోజుకు రెండు సార్లు ఉపయోగించండి.
పైనాపిల్ రసం
పైనాపిల్ జ్యూస్ చాలా మంచి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు అవి ఆరోగ్యానికి చాలా గుణాలను కలిగి ఉన్నాయని ప్రజలు విశ్వసించనప్పటికీ, పెదవుల నుండి ఫైన్ లైన్ మరియు ముడతలను తొలగించడంలో అవి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తాయి.
కావలసినవి
- పైనాపిల్ రసం
దిశలు
- మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ పెదవులపై కొద్దిగా మందపాటి రసాన్ని అప్లై చేసి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి కడిగేయండి.
- అప్పుడు మీరు రసాన్ని మీ గొంతులో గుచ్చుకోవచ్చు.
బొప్పాయి
ఏమి ఊహించండి? బొప్పాయి పండ్ల సహాయంతో మీరు మీ స్వంత DIY లిప్ మాస్క్‌ని తయారు చేసుకోవచ్చు. అలాగే, ఇవి పెదవులపై ఉన్న ముడతలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తాయి.
కావలసినవి
- బొప్పాయి
- తేనె
దిశలు
- పండిన బొప్పాయిని మెత్తగా చేసి, దానికి ఒక చుక్క తేనె కలపండి.
- ఇప్పుడు దానిని మీ పెదవులపై సున్నితంగా అప్లై చేయండి.
- కడిగే ముందు ప్రతిరోజూ 15-20 నిమిషాలు చేయండి.
వంట సోడా
బేకింగ్ సోడా అనేది బాగా తెలిసిన నేచురల్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్, ఇది చర్మంలోని అన్ని మురికిని, మృతకణాలను సున్నితంగా తొలగిస్తుంది.
కావలసినవి
- వంట సోడా
దిశలు
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కొన్ని చుక్కల నీటిలో కలిపి, మీరు వారానికి ఒకసారి మీ పెదవులపై అప్లై చేయాలి.
- అయితే దీని తర్వాత మీ పెదాలను కొద్దిగా సహజ నూనెతో మాయిశ్చరైజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
దాల్చిన చెక్క
దాల్చినచెక్క ముడుతలకు గొప్ప సహజ నివారణగా తయారవుతుంది మరియు వాటిని మీకు నచ్చిన సహజ నూనెతో కలపడం వల్ల మరింత మెరుగుపడుతుంది.
కావలసినవి
- దాల్చిన చెక్క పొడి
- కొబ్బరి నూనే
దిశలు
- పెదాలను తేమగా ఉంచడంతోపాటు ముడతలు లేకుండా ఉంచేందుకు ఇది సున్నితమైన మిశ్రమంగా మారుతుంది.
- కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క పొడిని కలిపి మీ పెదవులపై ప్రతిరోజూ రాయండి.
చక్కెర
బేకింగ్ సోడా లాగానే చక్కెర కూడా పెదాలకు మంచి సహజమైన స్క్రబ్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. అవి పెదాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తాయి; అవి పెదవులకు అద్భుతమైన బామ్స్‌గా పనిచేస్తాయి.
కావలసినవి
- చక్కెర
దిశలు
- మీరు ప్రతి రాత్రి మీ పెదవులపై చక్కెర మరియు నీటిని కలిపి తయారు చేసిన చక్కెర పేస్ట్‌ను అప్లై చేయాలి.
- ఇది ఎక్కువ గంటలు ఉన్న తర్వాత పెదవుల గీతలు, మచ్చలు మరియు ముడతలను నయం చేస్తుంది.
గుడ్డు తెల్లసొన
గుడ్డులోని తెల్లసొన పెదవుల నుండి చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను ఎలా సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుందో చాలా మందికి తెలియదు. ఈ యాంటీ రింక్ల్ హోమ్ రెమెడీ చెడు వాసన కలిగి ఉన్నప్పటికీ పెదాలకు అద్భుతంగా ఉంటుంది.
కావలసినవి
- గుడ్డు
దిశలు
- ప్రతిరోజూ 10-15 నిమిషాల పాటు మీ పెదవులపై గుడ్డులోని తెల్లసొనను అప్లై చేసి, ఆపై మెత్తని గుడ్డతో మెల్లగా తడపండి.
- దీన్ని కడగవలసిన అవసరం లేదు.
- దీని తర్వాత మీ పెదవులపై లిప్ బామ్ లేదా ఆయిల్ పొరను రాయండి, తద్వారా అది హైడ్రేషన్ మొత్తాన్ని కోల్పోదు.
తేనె
తేనె ఒక్కటే చర్మానికి చాలా మంచిది మరియు పెదవుల నుండి ముడతలను తొలగించడంలో అవి గొప్ప ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి.
కావలసినవి
- తేనె
- అరటిపండు
దిశలు
- రోజూ మీ పెదవులపై మందపాటి కోటు తేనెను పూయండి మరియు గీతలు మరియు మచ్చలు క్రమంగా ఎలా మాయమవుతున్నాయో మీరు గమనించవచ్చు.
- మీరు దానిలో కొన్ని గుజ్జు అరటిపండ్లను కలపవచ్చు మరియు స్థిరమైన మిశ్రమాన్ని తయారు చేయవచ్చు మరియు దానితో మీ పెదాలను పూయవచ్చు.
గులాబీ రేకులు మరియు పచ్చి పాలు
గులాబీ రేకులు తమ సున్నిత స్వభావాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల పెదవులకు చాలా మంచిది, అందుకే వీటిని చాలా లిప్ బామ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు.
కావలసినవి
- గులాబీ రేకులు
- పాలు
దిశలు
- కొన్ని గులాబీ రేకులను పచ్చి పాలలో నానబెట్టి, రేకులోని అన్ని గుణాలను నానబెట్టిన తర్వాత అదే పాలను అప్లై చేయడం వల్ల అద్భుతమైన కలయిక వస్తుంది.
- ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది మరియు శిశువును మృదువుగా చేస్తుంది.
- తర్వాత మీరు మీ పెదవులపై కొంచెం నూనెను కూడా పూయవచ్చు.
మిల్క్ క్రీమ్
అప్పటికి ఒరిజినల్ మిల్క్ క్రీం పొందడం చాలా సులభం కనుక వృద్ధులందరూ సూచించే మరో దేశీ రెమెడీ ఇది.
కావలసినవి
- మిల్క్ క్రీమ్
దిశలు
- మీరు బాగా మరిగించిన పాల నుండి కొంచెం మిల్క్ క్రీమ్ నిల్వ చేయగలిగితే, దానిని మీ పెదవులపై రాయండి.
- మీరు మీకు ఇష్టమైన లిప్‌స్టిక్‌ను అప్లై చేసినట్లుగా దీన్ని వర్తించండి మరియు కొన్ని రోజుల్లో ముడతలు ఎలా నిష్క్రమించాయో మీరు గమనించవచ్చు.
వోట్మీల్
వోట్మీల్ మీ పెదవులపై మరియు సమీపంలో గీతలు మరియు ముడతలు కలిగించే చెడు చర్మ కణాల యొక్క సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది.
కావలసినవి
- వోట్మీల్
దిశలు
- రోజూ మీ పెదవులపై వండిన వోట్‌మీల్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల అన్ని చెడులను సున్నితంగా తొలగించి, మీ పెదవులకు అన్ని రిఫ్రెష్ మంచిని తెస్తుంది.
- మీరు ఓట్‌మీల్‌ను శుభ్రం చేసిన తర్వాత, మీ పెదవులపై ఔషధతైలం పొరను పూయండి, తద్వారా అది తేమగా ఉంటుంది.
సహజ నూనెలు
పెదవులకు చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన నూనెలు చాలా ఉన్నాయి. పెదవులపై ముడుతలను తొలగించడంలో ఇవి చాలా మంచివి. పెదవులు ముఖంలో సున్నిత భాగమైనందున అవి సేంద్రీయ మరియు సహజమైన నూనెలను కొనుగోలు చేసేలా చూసుకోవాలి.
కావలసినవి
- ఆలివ్ నూనె
- కొబ్బరి నూనే
- విటమిన్ ఇ నూనె
దిశలు
- ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె మరియు విటమిన్ ఇ నూనెలు మంచి ముడుతలకు నివారణగా ఉపయోగపడతాయి.
- మీరు ప్రతిరోజూ 15 నిమిషాలు లేదా మీరు పడుకునే ముందు కొన్ని చుక్కలను మీ పెదవులపై వేయవచ్చు.
- అలాగే, మీరు వాటిని ఇతర సహజ పదార్థాలతో మిక్స్ చేసి పెదవులపై అప్లై చేయవచ్చు.
చాలా నీరు త్రాగాలి కానీ సీసాలు వాడకుండా ఉండండి
బాగా, మీరు స్పష్టంగా నీటిని నిల్వ చేయడానికి సీసాలు ఉపయోగించవచ్చు కానీ దాని నుండి నేరుగా నీటిని త్రాగడానికి ఉపయోగించవద్దు. సీసాలోని నీరు తాగడం వల్ల పెదవి ముడతలు పడే అవకాశం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
అలాగే, ప్రతిరోజూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, ఇది పెదవిని చెక్కుచెదరకుండా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
నెయ్యి
పెదవుల ముడుతలకు చికిత్స చేయడం గురించి మీ బామ్మ చెప్పేది మీరు వినాలంటే, మీ పెదవులపై ఒరిజినల్ నెయ్యిని (దేశీ నెయ్యి అని కూడా పిలుస్తారు) క్రమం తప్పకుండా రాయమని ఆమె మీకు సిఫార్సు చేస్తుంది. అవి పెదవుల పంక్తులు మరియు పొడిబారడంపై సమర్థవంతంగా పని చేస్తాయి.
పెదవులపై ముడతలు పోవడానికి చిట్కాలు
ముఖ వ్యాయామాలు
ముడతలు లేని పెదాలను పొందడానికి శస్త్రచికిత్సా విధానాలపై ఆధారపడకుండా, వ్యాయామం చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన. చర్మం నుండి చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను తగ్గించడంపై దృష్టి సారించే ముఖ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
మీ పెదవులపై దృష్టి సారించే వ్యాయామాల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి. ఈ వ్యాయామాలు చర్మం యొక్క కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి కాబట్టి చర్మం దృఢంగా మరియు చెక్కుచెదరకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
సూర్య రక్షణ
మనం ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, పెదవులకు తమను తాము తేమగా మరియు ఎల్లవేళలా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడానికి గ్రంథులు ఉండవు.
కాబట్టి, సూర్యుని యొక్క ప్రత్యక్ష కిరణాల నుండి వారిని రక్షించడం అనేది ప్రాథమికంగా మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన పనిలో ఒకటి, ముఖ్యంగా ముడతలు మీ పెదవికి మంచి స్నేహితుడిగా ఉన్నప్పుడు. ఎండలోకి వెళ్లే ముందు కొన్ని సహజమైన లిప్ బామ్‌ను అప్లై చేయండి.
సరైన ఆహారం తీసుకోవడం
శరీరానికి సరైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది తినడం అనేది అక్షరాలా అన్ని రకాల సమస్యలకు పురాతన పద్ధతి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినండి.
ఈ రెండింటిలో ముడతల సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి తగినంత లక్షణాలు ఉన్నాయి. విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు చర్మాన్ని సహజంగా యవ్వనంగా మరియు చాలా కాలం పాటు అందంగా ఉంచుతాయి.
ధూమపానం మానుకోండ
మీకు శిశువులాగా పింక్ మరియు చిన్న పెదవులు కావాలంటే మరియు మీకు ధూమపానం అలవాటు ఉన్నట్లయితే, మొదట దానికి దూరంగా ఉండండి. ధూమపాన అలవాట్లు పెదవులు నల్లగా, నిస్తేజంగా మరియు పెళుసుగా మారుతాయి. అవి పై పెదవులపై ముడుతలను కూడా కలిగిస్తాయి మరియు మీ పెదవులు ఎల్లప్పుడూ పొడిగా ఉంటాయి.
ముఖ మసాజ్
పురుషులు మరియు మహిళలు వారానికో లేదా నెలవారీ ప్రాతిపదికన చేసే సాధారణ ముఖ మసాజ్ పెదవులపై చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు కనిపించకుండా ఉండటానికి మంచి మార్గం.
అత్యుత్తమ నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి చేసిన ముఖ మసాజ్ రక్త ప్రసరణ, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి మరియు చర్మం యొక్క ఆర్ద్రీకరణను నిర్ధారిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు కనీసం నెలలో ఒక్కసారైనా ఫేషియల్ మసాజ్ చేయించుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
అవును, SPF ఉన్న లిప్ బామ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ పెదవులపై ముడతలు తగ్గుతాయి.
మీరు మీ పెదవులను హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్ బామ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించవచ్చు.
పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు పెదవుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి.
అవును, మీరు మీ పెదవులపై ముడుతలను మసాజ్ చేయడానికి బాదం నూనె, కొబ్బరి నూనె, తేనె లేదా అవకాడో నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
అవును, పెదవులపై ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఫిల్లర్లు, లేజర్ స్కిన్ రీసర్ఫేసింగ్ మరియు కెమికల్ పీల్స్ వంటి అనేక రకాల చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అవును, పెప్టైడ్స్, రెటినోల్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న లిప్ ప్రొడక్ట్స్ మీ పెదవులపై ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
సిట్రస్ పండ్లు, ఆకు కూరలు మరియు గింజలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినండి, అవి మీ పెదవులపై ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
అవును, మీరు పెదవి పుక్కరింగ్, సాగదీయడం మరియు మీ నోటి కండరాలను వ్యాయామం చేయడం వంటి ముఖ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు SPFతో లిప్ బామ్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు ధూమపానం మరియు అధిక సూర్యరశ్మిని నివారించడం ద్వారా మీ పెదాలను మరింత ముడతలు పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు.
అవును, పెదవులపై ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక సప్లిమెంట్లు ఉన్నాయి. వీటిలో విటమిన్లు A, C మరియు E, అలాగే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు కొల్లాజెన్ ఉన్నాయి. ఈ సప్లిమెంట్లు ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి మద్దతునిస్తాయి మరియు పెదవులపై ముడుతలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు మంచి నాణ్యమైన లిప్ బామ్‌ను ఉపయోగించడం కూడా ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
