క్లెన్సింగ్ అనేది చర్మ సంరక్షణకు మొదటి మెట్టు. పగటిపూట చర్మం మురికి, దుమ్ము, చెమట, గ్రీజు మరియు బ్యాక్టీరియాను సేకరించి అనేక వ్యాధులకు గురి చేస్తుంది. చర్మంపై రంధ్రాలను మూసుకుపోయే మలినాలను వదిలించుకోవడానికి శరీరానికి రోజువారీ క్లెన్సింగ్ రొటీన్ అవసరం. మార్కెట్లో అనేక క్లెన్సర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి కానీ అవి ఖరీదైనవి మరియు వాటిలోని కొన్ని రసాయనాలతో చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన ప్రక్షాళనలు సహజ పదార్ధాల నుండి తయారు చేయబడతాయి, ఇవి సమర్థవంతమైన సురక్షితమైనవి మరియు చవకైనవి. మీరు మీ చర్మాన్ని దాని మూలం నుండి చూసుకోవాలనుకుంటే, శుభ్రపరచడం మొదటి మరియు అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన దశ. ప్రతిరోజూ మీరు బయటి ప్రపంచానికి గురైనప్పుడు, మీ ముఖం మరియు చర్మం మురికి, దుమ్ము, బ్యాక్టీరియా, అవపాతం మరియు ధూళిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీరు రోజు చివరి వరకు మేకప్‌తో ఉన్నప్పటికీ, పాత మేకప్ మీ చర్మాన్ని మురికిగా చేస్తుంది. అందువల్ల, ప్రతి వ్యక్తికి ఒక రోజులో పూర్తిగా శుభ్రపరచడం అవసరం. రంధ్రాలను మూసుకుపోయే మలినాలు చాలా రకాల చర్మ సమస్యలకు సులభంగా దారితీస్తాయి. చాలా మంది మహిళలు ప్రతిరోజూ తమ ముఖాన్ని క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు. మీ స్కిన్ టోన్ల ప్రకారం, సులభమైన క్లీనర్‌లను వర్తించవచ్చు. మీరు పడుకున్నప్పుడు, మీరు అన్ని విధాలుగా ఫ్రెష్‌గా ఉండాలి. రోజంతా వేసుకున్న డ్రస్‌తో బయటకి వెళ్లి తిరిగి వచ్చినప్పుడు పడుకోవడం చాలా అంటువ్యాధి. అన్ని కలుషితమైన పదార్థాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి రాత్రిపూట మీపై దాడి చేయవచ్చు. అదేవిధంగా, మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత కొంత మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావం కూడా అవసరం. మీరు మేకప్ వేసుకున్నా లేదా సహజమైన పద్ధతిలో మెరిసే చర్మాన్ని పొందాలనుకున్నా, వీటన్నింటిలో మొదటి దశ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం. పార్లర్‌లో ఖరీదైన కాస్మెటిక్ ట్రీట్‌మెంట్ కోసం మీరు ఎగరాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఇంట్లో ఖరీదైన ఉత్పత్తులను పొందాల్సిన అవసరం కూడా ఉండదు. మీ ముఖంపై సరైన శుభ్రత పొందడానికి మీరు చేయగలిగేదంతా సహజమైన క్లెన్సర్ల వాడకం ద్వారానే. అవును, మేము ఈ వ్యాసంలో అదే చర్చిస్తాము.
చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ వంటకాలు
పాలు
పాలు ఒక అద్భుతమైన సహజమైన క్లెన్సర్, దీనిని పచ్చిగా మీ చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు ఒక చిన్న కంటైనర్లో తక్కువ మొత్తంలో పాలు తీసుకోవాలి. అందులో కాటన్ క్లాత్ లేదా కాటన్ బాల్ నానబెట్టండి. క్రిందికి కారగలిగే అదనపు పాలను పిండి వేయండి. ఇప్పుడు పాలను కాటన్ క్లాత్‌తో ముఖానికి పట్టించాలి. ఒకసారి రుద్దండి మరియు ఉపయోగించిన కాటన్ గుడ్డను ద్రవ పాలలో ముంచండి. మళ్ళీ, మీ ముఖం మీద కాటన్ క్లాత్‌తో పాలను అప్లై చేయండి. ఈ పద్ధతిని 4-5 సార్లు కొనసాగించండి. 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. ఉపయోగించిన పాలు బూడిదరంగు లేదా నలుపు రంగులోకి మారడాన్ని మీరు త్వరలో చూస్తారు. మీ ముఖంపై ఉండే ధూళి మరియు ధూళికి ఇదే నిదర్శనం.
పిండి మరియు పసుపు క్లెన్సర్
ఇంట్లో ఈ క్లెన్సర్‌ను తయారు చేయడానికి, మీరు ఒక కంటైనర్లో రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల శెనగపిండి లేదా బీసన్‌ని వేయాలి. ఇప్పుడు అందులో పసుపు పొడిని చిన్న పాట వేయండి. ఇప్పుడు కొద్దిగా పాలు వేసి బాగా కలపాలి, తద్వారా పేస్ట్ స్మూత్ గా మారుతుంది. మిశ్రమం లోపల ఎటువంటి ముద్ద ఏర్పడకూడదు. ఇప్పుడు దీన్ని మీ ముఖం మరియు మెడపై బాగా రాయండి. దీన్ని 5 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు జిడ్డు లేదా చర్మం కలయిక ఉంటే ఈ హోమ్ క్లీనర్ ఉత్తమమైనది.
దోసకాయ ప్రక్షాళన
సాధారణ చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా దోసకాయను క్లెన్సర్‌గా ఉపయోగించాలి. ఇందుకోసం దోసకాయను తీసుకుని, దాని పై తొక్క తీసి, తురుము వేయాలి. ఇప్పుడు ఈ జ్యూస్, దోసకాయను మీ చర్మానికి వృత్తాకారంలో అప్లై చేయాలి. మీరు దీన్ని వారానికి ఒకసారి చేయగలిగితే, ఇది సాధారణ చర్మాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తికి అద్భుతమైన క్లెన్సర్ మరియు టోనర్‌గా నిరూపించబడుతుంది. ప్రత్యామ్నాయ మార్గంలో, మీరు ఒక టీస్పూన్ పెరుగులో 1 టేబుల్ స్పూన్ దోసకాయ రసాన్ని జోడించవచ్చు. దీన్ని మీ మెడ, నుదురు, అలాగే ముఖంపై అప్లై చేయండి. తర్వాత శుభ్రంగా కడిగేయండి చర్మాన్ని పొందండి.
ఇంట్లో DIY సహజ ముఖ ప్రక్షాళన
రోజ్ వాటర్ క్లెన్సర్
మొండి మొటిమలు రోజ్‌వాటర్ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు చర్మ సమస్య నుండి బయటపడటానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. రోజ్ వాటర్‌ను ఉలావణ్యంం పూట మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖం అంతా రాయండి.
తేనె, గుడ్డు పచ్చసొన మరియు బాదం క్లెన్సర్
పొడి చర్మానికి ఇది ఒక ఆదర్శ నివారణ. ఒక గుడ్డు పచ్చసొన మరియు కొన్ని చుక్కల తేనె కలపండి మరియు 10 నానబెట్టిన మరియు గ్రౌండ్ బాదంపప్పుల పేస్ట్ జోడించండి. ఈ పేస్ట్‌ను ముఖం, మెడ మరియు నుదిటిపై రాయండి. పొడిగా ఉండనివ్వండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో తొలగించండి.
విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ ఇ స్కిన్ క్లెన్సర్
వెచ్చని నీరు మరియు తేనెతో ఒక కప్పు ద్రావణాన్ని తయారు చేయండి. ఒక విటమిన్ ఎ క్యాప్సూల్ మరియు విటమిన్ ఇ ఒకటి తెరిచి ద్రావణంలో కలపండి. దీన్ని ముఖం మరియు మెడ అంతటా రాసి 2 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడగాలి.
ఆలివ్ నూనె
ఆలివ్ ఆయిల్ పొడి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు తేమ స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడే పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనపు వర్జిన్ ఆయిల్ మరియు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపడం ద్వారా క్లెన్సర్‌ను తయారు చేయండి. ఈ మిశ్రమంతో చర్మాన్ని మసాజ్ చేయండి. ఒక వాష్ క్లాత్‌ను వేడి నీటిలో ముంచి, ఆపై ముఖం నుండి తుడవండి.
తేనె
తేనె దానికదే పర్ఫెక్ట్ ఫేస్ క్లీనర్. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది మరియు మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది. స్వచ్ఛమైన తేనెను ముఖానికి రాసి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. చాలా జిడ్డుగల చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి తేనెను పాలతో కలపవచ్చు.
నూనె
ఆయిల్‌తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల చర్మం మెరుస్తూ, మృదువుగా, మృదువుగా మారుతుందని ఇటీవలే రుజువైంది. చేతివేళ్లతో వృత్తాకార కదలికలతో ముఖంపై నూనెను మసాజ్ చేయండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నీళ్లతో ముఖాన్ని కడగాలి. ఆముదం, ఆలివ్ నూనె మరియు కొబ్బరి నూనెలు ఉత్తమమైనవి అయితే ఇతర నూనెలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
పెరుగు
సాదా పెరుగులో ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలన్నీ చర్మాన్ని నిర్విషీకరణ మరియు శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయి. ఒక చెంచా నిమ్మరసం మరియు కొన్ని చుక్కల ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపడం ద్వారా ఈ క్లెన్సర్‌ని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. మురికి మరియు మేకప్ తొలగించడానికి పెరుగును ముఖంపై మసాజ్ చేయండి. ఐదు నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
ధాన్యాలను శుభ్రపరచడం
బాదం లేదా వోట్స్‌ను పొడిగా చేయడం ద్వారా క్లెన్సింగ్ ధాన్యాలను సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, బేకింగ్ సోడా మరియు బియ్యం ఊక వంటి ఇతర ధాన్యాలు కూడా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పొడిని పొడి చర్మానికి పాలు, మీగడ లేదా పెరుగుతోనూ, జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి నిమ్మరసం మరియు నీటితోనూ మరియు సాధారణ చర్మంపై తేనె లేదా గ్లిజరిన్‌తోనూ పేస్ట్‌గా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ పేస్ట్‌ను ముఖంపై కొన్ని నిమిషాల పాటు రుద్దండి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
స్టిమ్యులేటింగ్ క్లెన్సర్
ఒక టొమాటో, కొంచెం పాలు మరియు కొద్దిగా తాజా సిట్రస్ పండ్ల రసంలో నిమ్మ లేదా నారింజను ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో మెత్తని పేస్ట్‌లో కలపండి. చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఈ పేస్ట్‌ను ఫేస్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి. దీన్ని మూడు రోజులు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు.
పునరుజ్జీవింపజేసే ప్రక్షాళన
ఒక ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో ఒక యాపిల్ ముక్క, 2 స్పూన్ల పెరుగు, ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక చెంచా సిట్రస్ జ్యూస్‌ని కలిపి మెత్తని పేస్ట్‌లో కలపండి. చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఈ పేస్ట్‌ను ఫేస్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి. ఈ పేస్ట్‌ను మూడు వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు
మాయిశ్చరైజింగ్ క్లెన్సర్
నాలుగు ద్రాక్షపండ్లు, ఒక చెంచా పాలు మరియు రెండు చెంచాల ఆలివ్ నూనెను ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ను ఫేస్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి.
ప్రక్షాళనను నయం చేయండి మరియు రక్షించండి
కలబంద మొక్క యొక్క పెద్ద ఆకు, ఒక బొప్పాయి ముక్క, ఒక చెంచా తేనె మరియు ఒక చెంచా సాదా పెరుగును బ్లెండర్‌లో బ్లెండర్ చేసి మెత్తని పేస్ట్‌గా తయారు చేయండి, దీనిని రోజువారీ ఫేస్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
వోట్మీల్ క్లెన్సర్
మీరు ఇంట్లోనే వోట్‌మీల్‌ని కలిగి ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది మీకు అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఒకటి. అయితే ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి మాత్రమే మంచిది కాదు; మీరు దాని సహాయంతో అద్భుతమైన సౌందర్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. ఈ క్లెన్సింగ్ ప్యాక్ చేయడానికి, మీరు ఒక చెంచా వోట్మీల్ తీసుకొని దాని నుండి గ్రైండర్తో చిన్న రేణువులను తయారు చేయాలి. ఇప్పుడు అందులో కాస్త ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి కలపాలి. మీ ముఖం మీద వర్తించండి మరియు 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. సమయం ముగిసిన తర్వాత దానిని కడగాలి.
క్లే మరియు తేనె ప్రక్షాళన
మీరు ముల్తానీ మిట్టి అని కూడా పిలువబడే ఒక మట్టి పొడిని మార్కెట్లో పొందవచ్చు. ఈ క్లెన్సింగ్ ప్యాక్‌లోని ప్రధాన పదార్థాల్లో ఇది ఒకటి. 2 చెంచాల ఫ్లే పౌడర్ తీసుకుని అందులో అదే పరిమాణంలో తేనె కలపండి. వాటిని కలపండి మరియు పరిష్కారం చాలా పొడిగా ఉంటే కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ లేదా సాధారణ నీటిని కూడా జోడించండి. గుజ్జు ఏర్పడిన తర్వాత దానిని మీ ముఖంపై అప్లై చేయండి. 30 నిమిషాలు పొడిగా ఉండేలా దీన్ని ఉంచండి. అది ఆరిన తర్వాత, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ఇప్పుడు మీ స్పష్టమైన చర్మాన్ని నిజంగా ఇష్టపడవచ్చు.
పాలతో కోకో పౌడర్
మీరు మార్కెట్లో కోకో పౌడర్‌ని పొందవచ్చు, ఇది వివిధ రకాల తీపి వంటకాలు అలాగే కేక్‌లను తయారు చేయడంలో నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు దీన్ని మీ ఫేషియల్ క్లెన్సర్ తయారీలో సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక గిన్నె తీసుకుని అందులో రెండు చెంచాల కోకో పౌడర్ వేయాలి. పల్ప్ చేయడానికి తగినంత పరిమాణంలో పచ్చి పాలు జోడించండి. ఇప్పుడు అన్ని భాగాలను కవర్ చేసే విధంగా మీ ముఖం మీద అప్లై చేయండి. కొంత సమయం వేచి ఉండండి మరియు కడగాలి.
