మధుమేహం అనేది శరీరంలోని రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో హెచ్చు తగ్గులకు సంబంధించిన వైద్య సమస్య. మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొలిచే కళలో ప్రావీణ్యం సంపాదించిన తర్వాత, మీరు మీ పరిస్థితిలో ప్రధాన భాగాన్ని నిర్వహించగలుగుతారు మరియు నియంత్రించగలరు. మీరు కొత్తగా నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మీ జీవితంలోని అనేక కోణాలు ఒకేసారి మారినప్పుడు అది కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీ షుగర్ లెవల్స్‌ను కొలవడం లేదా రొటీన్‌లో కొన్ని మార్పులు చేయడం గురించి ఆలోచించడం మూడవ వ్యక్తిగా సులభంగా ఉండవచ్చు, అయితే, అది కలిపితే మరియు ఒకేసారి జరగాలి, అది అనుకున్నంత సులభం కాకపోవచ్చు. .
మధుమేహం అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన మరియు అత్యంత సూక్ష్మమైన పరిస్థితి. క్రమం తప్పకుండా షుగర్ పరీక్ష కోసం యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం మరియు క్రమశిక్షణ అవసరం. ఒక వ్యక్తి వారి శరీరం యొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలవడానికి అనేక విభిన్న మార్గాలు మరియు యంత్రాంగాలు ఉండవచ్చు. ఆ పద్ధతుల్లో ప్రతి ఒక్కటి దాని ప్రయోజనాలతో వస్తాయి మరియు విభిన్న ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి గురించి తెలుసుకోవడం ఈ పరిస్థితి యొక్క చిక్కులను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి అవసరమైన మందుగుండు సామగ్రిని మీకు అందిస్తుంది.
మీరు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలవడానికి ఇక్కడ కొన్ని విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి:
గ్లూకోమీటర్ – ఇది మీరు మీ స్వంత ఇంటిలో కూడా కలిగి ఉండే అత్యధికంగా ఉపయోగించే చక్కెర పరీక్ష యంత్రం . గ్లూకోమీటర్ అనేది ఒక చిన్న, సులభంగా తీసుకువెళ్లగలిగే యంత్రం, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్వయంగా తనిఖీ చేయడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఉపయోగం అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం మరియు మధుమేహంతో బాధపడుతున్న అన్ని వయసుల వారు ప్రతిరోజూ దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది శరీరంలోని ప్రస్తుత చక్కెర స్థాయిల యొక్క ఖచ్చితమైన రీడింగ్‌ను మీకు అందిస్తుంది, తద్వారా పరిధిని సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- ఇది ఎందుకు ముఖ్యం – గ్లూకోమీటర్ ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల రోజువారీ మరియు నిజ-సమయ రీడింగులను మీకు అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ స్థాయిలకు దిద్దుబాట్లు చేయగలిగినందున మరింత సాధారణ రీడింగ్‌లను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది హెచ్చు తగ్గుల డిజైన్లను గుర్తించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది
- ఫ్రీక్వెన్సీ – టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, గ్లూకోమీటర్ ద్వారా వారి చక్కెర స్థాయిలను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు తనిఖీ చేయాలి. T2Dల కోసం, రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండు రోజులకు ఒకసారి మంచిది.
HbA1c – ఇది రక్త పరీక్ష, దీనిలో శిక్షణ పొందిన ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ ద్వారా మీ సిర నుండి రక్తం తీసుకోబడుతుంది. వారు మీ 3-నెలల సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొలవడానికి కొన్ని ఎంజైమ్‌లు మరియు పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. RBCలతో బంధించే చక్కెర (గ్లూకోజ్) అణువులు దాదాపు 3 నెలల పాటు చురుకుగా ఉంటాయి. దీని కోసం HbA1c పరీక్ష ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ శ్రేణి వైద్యులకు చికిత్సా విధానం సరిగ్గా జరుగుతోందా లేదా ఇంకేమైనా మార్పులు అవసరమా అని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది
- ఇది ఎందుకు ముఖ్యం – HbA1c పరీక్షలో నియమించబడిన నియంత్రణ స్థాయిని బట్టి, మీ చికిత్స ఎంపికలను మార్చవచ్చు లేదా కొనసాగించవచ్చు. పేలవమైన నియంత్రణ అంటే మరిన్ని మార్పులు మరియు కొంచెం దూకుడుగా ఉండే దినచర్య.
- ఫ్రీక్వెన్సీ – టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, ఈ పరీక్షను 3 నెలలకు ఒకసారి చేయాలి. టైప్ 2 మధుమేహం కోసం, ఈ స్థాయిని పరీక్షించుకోవడానికి 3-6 నెలల మధ్య మంచి సమయం ఉండాలి.
CGM – సాంకేతికత నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్ మెషిన్ లేదా CGM వినియోగాన్ని తీసుకువచ్చింది. ఇది చేతిపై ఉంచగలిగే పరికరం మరియు ప్రతి 15 నిమిషాలకు మీ చక్కెర స్థాయిలను రీడ్ చేస్తుంది. ఇది 14 రోజుల పాటు ఈ స్థాయిలను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు మీరు 15 నిమిషాల వ్యవధిలో గ్రాఫ్ మరియు మీ రోజువారీ రీడింగ్‌ల సంఖ్యా విలువలను అందుకుంటారు. ఈ పరికరం మీ ఫోన్ లేదా ఇన్సులిన్ పంప్‌తో కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది – ముఖ్యంగా మీరు మీ మోతాదును గుర్తించే ప్రారంభ దశలలో, మీ చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలోకి రాని దశల్లో లేదా మెరుగైన తనిఖీని కలిగి ఉండటానికి ప్రధాన జీవితాన్ని మార్చే సంఘటనల సమయంలో CGM చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- ఫ్రీక్వెన్సీ – భారతదేశంలో ఇది ఖరీదైనది కనుక, మీరు ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి CGM పరికరాన్ని పొందడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ ఆహారపు విధానాలను మరియు దానికి వ్యతిరేకంగా మీరు తీసుకునే ఇన్సులిన్ స్థాయిని పర్యవేక్షించవచ్చు. మీరు మీ చక్కెర పరిధిని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడంలో ఇది గొప్ప సహాయం కాబట్టి మీరు దీన్ని మరింత తరచుగా ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవడాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడానికి ఇవి అత్యంత సాధారణ మార్గాలు. మీరు మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు ఏవైనా తదుపరి సమస్యలను నివారించడానికి ఈ మార్గాలలో ఒకటి లేదా కలయికను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రజలు తమ ఉపవాసంలో ఉండే చక్కెర స్థాయిలను ల్యాబ్ ద్వారా పరీక్షించుకోవాలని కూడా ఎంచుకుంటారు – ఇది గ్లూకోమీటర్‌లో ఉన్న వాటి రీడింగ్‌లను క్రమాంకనం చేయడంలో కూడా వారికి సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో గ్లూకోమీటర్ యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని కూడా తనిఖీ చేయడానికి ఈ పరీక్ష ఎప్పటికప్పుడు అవసరం. పరిస్థితిపై మెరుగైన హ్యాండిల్ పొందడానికి వీలైనంత తరచుగా ఈ స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి.
