చేతులపై మొటిమలు/మొటిమలు అనేది ప్రపంచంలోని సర్వసాధారణమైన చర్మసంబంధ సమస్యలలో ఒకటి, మరియు ప్రతి ఇతర సమస్య లాగానే దీనికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడంలో దాని పరిష్కారం ఉంది. మన చర్మంలో అనేక చిన్న రంధ్రాలు లేదా ఫోలికల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి సేబాషియస్ గ్రంధులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సహజంగా సెబమ్, నూనె లాంటి పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా సెబమ్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలంలోకి రంధ్రాల నుండి బయటకు వెళ్లడంలో విఫలమయ్యే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌తో కలిపి ఫోలికల్స్ మూసుకుపోతాయి. ఇది మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది. చేతులపై మొటిమలు వైద్యపరంగా ఆందోళన కలిగించనప్పటికీ, చర్మం యొక్క ఆకృతి దాదాపుగా కోడి చర్మాన్ని పోలి ఉంటుంది కాబట్టి అవి చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి.
చేతులు/చేతులపై మొటిమలకు హోమ్ రెమెడీస్
చేతుల యొక్క తులనాత్మకంగా మందంగా ఉండే చర్మం పెద్ద రంధ్రాలు లేదా ఫోలికల్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది వాటిని అడ్డుపడేలా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవి మూసుకుపోయినప్పుడు బ్యాక్టీరియా మరియు ఆయిల్ బిల్డ్ అప్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది చాలా తీవ్రమైన మొటిమలు లేదా మొటిమలను కలిగిస్తుంది.
చేతులు మీద మొటిమలను చికిత్స చేయడానికి నీరు మరియు ఉప్పు
ఉప్పు చర్మంపై ఏర్పడే నూనెలను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స. దీనికి రెండు పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం-ముతక ఉప్పు లేదా సముద్రపు ఉప్పు మరియు నీరు. అరకప్పు ఉప్పు కలిపిన వేడినీటి గిన్నెలో చేతులను ముంచడం వల్ల రంధ్రాలు తెరుచుకోవడానికి, పేరుకుపోయిన సెబమ్‌ను తొలగించి, చర్మంపై సెబమ్ ఏర్పడడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఉప్పు, ఓట్స్ మరియు తేనె స్క్రబ్
స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. సమాన భాగాలలో ఉప్పు, తేనె మరియు ఓట్స్ పౌడర్ మరియు కొన్ని నీటితో పేస్ట్ చేయండి. వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని స్క్రబ్ చేయడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉంటుంది మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతుంది. తేనెలో సహజ యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది, అయితే ఉప్పుతో పాటు ఓట్స్ పౌడర్ యొక్క గ్రైన్ టెక్స్చర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది.
ఆకుపచ్చ లేదా గులాబీ మట్టి
మొటిమలకు కారణమయ్యే ప్రధాన అపరాధి అదనపు సెబమ్ కాబట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఆకుపచ్చ లేదా గులాబీ బంకమట్టిని పూయడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. బంకమట్టి చర్మాన్ని దాని సహజ నూనెలను తొలగించే ధోరణిని కలిగి ఉన్నందున ఈ చికిత్స చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
చక్కెర, తేనె, మొక్కజొన్న పిండి మరియు పెరుగు
చక్కెర, తేనె మరియు మొక్కజొన్న పిండి యొక్క సమాన భాగాల పేస్ట్‌తో పాటు రెండు రెట్లు సాధారణ పెరుగును ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మంపై అద్భుతాలు పని చేయవచ్చు. తేనెలోని సహజ యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు, చక్కెరలో ఉండే గ్రైనీ టెక్స్చర్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ పెరుగు మొటిమలను తగ్గించడమే కాకుండా, చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచి, కోమలమైన మెరుపును అందిస్తాయి. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ మృత చర్మ కణాలను కూడా తొలగిస్తుంది.
కాంఫ్రే
కాంఫ్రే అనేది ఒక మొక్క, దీని ఆకులు రోస్మరినిక్ యాసిడ్ మరియు అల్లాంటోయిన్ వంటి సహజ రసాయన భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చర్మ కణజాలానికి మళ్లీ పెయింట్ చేస్తాయి. సులభమయిన మార్గం ఏమిటంటే, తాజా కామ్‌ఫ్రే ఆకులను నీటిలో రెండు నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం, ఆపై వాటిని ప్రభావిత ప్రాంతంపై రోజుకు రెండుసార్లు ఉంచడం.
కలేన్ద్యులా
కలేన్ద్యులా లేదా మేరిగోల్డ్ అనేది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మరొక ప్లాన్. ఎమల్సిఫైయింగ్ వాక్సింగ్, నీరు, గ్లిజరిన్ మరియు ఎండిన కలేన్ద్యులా రేకుల మిశ్రమం డబుల్ బాయిలర్‌పై ఉడకబెట్టి, ఆపై వడకట్టిన పేస్ట్‌ను తయారు చేయడం వల్ల చేయి మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. గ్లిజరిన్ చర్మాన్ని తేమగా మరియు తేమగా ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే పొడి చర్మం కూడా మొటిమలు లేదా మొటిమలకు దారితీయవచ్చు మరియు కలేన్ద్యులాలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మంటను తగ్గిస్తాయి.
చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం
సున్నితమైన మరియు రాపిడి లేని సబ్బును ఉపయోగించడం కూడా చేతులపై మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శుభ్రమైన చర్మం సెబమ్ స్రావాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది మరియు అడ్డుపడే ఫోలికల్స్‌ను సున్నితంగా శుభ్రపరుస్తుంది.
ఎక్స్ఫోలియేటర్లు
సహజమైన ఎక్స్ఫోలియేటర్లు కాకుండా, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHAలు), గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది రంధ్రాలను అన్‌ప్లగ్ చేస్తుంది, తద్వారా మొటిమలు/మొటిమలను తగ్గిస్తుంది.
చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి
పొడి చర్మం కూడా మొటిమలకు చాలా అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ తేమగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రణాళిక
ఒకరి చర్మం యొక్క నాణ్యత ఒకరి శారీరక ఆరోగ్యం యొక్క స్థితికి ప్రతిబింబం. అందువల్ల, అనారోగ్యకరమైన శరీరం అనారోగ్యకరమైన చర్మానికి దారితీస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించాలి మరియు చాలా నీరు త్రాగాలి. హైడ్రేటెడ్ బాడీ అంటే బాగా బ్యాలెన్స్డ్ pH.
