మీ వీపుపై కనిపించే మొటిమలను తరచుగా బాక్నే అంటారు. ఈ మొటిమలు లేదా మొటిమలు బాధాకరమైనవి, ఇబ్బందికరమైనవి మరియు చికిత్స చేయడం కష్టం. మొటిమలు ఏ వయస్సులోనైనా కనిపిస్తాయి మరియు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి. వీపుపై మొటిమలు మిమ్మల్ని స్వీయ స్పృహను కలిగించడమే కాకుండా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని చెదిరిపోతాయి. మొటిమలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి. వాటిలో కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు, తప్పుడు ఆహారం, చెమట, ఒత్తిడి లేదా జన్యుపరమైన స్వభావం కలిగి ఉంటాయి. తిరిగి మొటిమలను నయం చేసే ప్రక్రియ సమయం తీసుకుంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు బాధించేది కూడా.
మొటిమలు, వెనుక మొటిమలకు నివారణలు
మీరు ఆ వెనుక మొటిమలను వదిలించుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు. వెనుక మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి చిట్కాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.
శుభ్రమైన లాండ్రీ
ప్రజలు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, చాలా చెమట అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీరు పూర్తి చేసిన వెంటనే మీ వర్క్ గేర్‌ను మార్చుకోవాలని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు మీ చర్మంపై చెమట మరియు ధూళిని ఉంచినట్లయితే, ఇది వెన్ను మొటిమలకు దారి తీస్తుంది. మరింత లాండ్రీ చేయండి మరియు మీరు శుభ్రమైన మరియు తాజా టవల్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ లాండ్రీని మీ పరుపుతో సహా క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలి. ఇది డర్టీ లైన్లలో ఉండే మొటిమలను కలిగించే సూక్ష్మక్రిములను నివారిస్తుంది. లాండ్రీ డిటర్జెంట్ ఇక్కడ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు మీ వెనుక భాగంలో మొటిమలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే మీ డిటర్జెంట్ మార్చండి.
టీ ట్రీ ఆయిల్
ఆస్ట్రేలియాలోని ఒక చెట్టు ఆకులతో తయారు చేయబడిన ప్రసిద్ధ నూనెలలో ఒకటి టీ ట్రీ ఆయిల్. ఈ నూనె వివిధ చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసి, రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. ఈ విధంగా, మీరు బాక్టీరియా చికిత్స మరియు తిరిగి మోటిమలు వదిలించుకోవటం.
మీ వెంట్రుకలను కట్టుకోండి
పొడవాటి జుట్టు ఉన్న స్త్రీలు మీ వీపు చర్మానికి నూనె మరియు ధూళిని కలుపుతారు. ఇది మొటిమలు విస్తరిస్తుంది. అనవసరమైన చెమటను నివారించడానికి మీ జుట్టును ఒక బన్నులో ఉంచండి లేదా పోనీటైల్ను కట్టుకోండి. మీ జుట్టును రోజూ కడగడం మర్చిపోవద్దు. అతిగా చేయవద్దు లేదా తక్కువ చేయవద్దు. ఉదాహరణకు, కొంతమంది మహిళలు తమ జుట్టును నెలకు రెండుసార్లు కడగాలి, వారిలో కొందరు ప్రతిరోజూ కడగడం. కానీ నిర్ణీత వ్యవధిలో కడగడం మంచి అలవాటు. కామెడోజెనిక్ స్వభావం లేని షాంఫ్లోరల్ు మరియు కండీషనర్లను ఉపయోగించండి.
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
వెన్ను మొటిమలు & మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ కీలకం. మొటిమలు ఆక్సిజన్ సమక్షంలో చనిపోతాయి. కాబట్టి మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను తెరవడానికి, మనం ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. ఒక లూఫా బాగా పని చేస్తుంది. మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి ఎందుకంటే ఆ సమయంలో రంధ్రాలు వదులుగా మరియు తేలికగా ఉంటాయి. ఇది మీ వెనుక చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృతకణాలు మరియు ధూళి పొరను తొలగిస్తుంది. అతిగా స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల చర్మం మంటగా మారుతుంది.
జింక్
జింక్ సరైన మొత్తంలో ఉపయోగించినప్పుడు మొటిమలకు ప్రభావవంతంగా మారుతుంది. దీన్ని నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేసుకోవచ్చు. 1.2% జింక్ అసిటేట్ ఉన్న లోషన్‌ను కనుగొనండి. మీరు జింక్ జెల్ టాబ్లెట్‌ను కూడా చూర్ణం చేయవచ్చు మరియు మీ వీపుపై అప్లై చేయడానికి జెల్‌ను పిండి వేయవచ్చు.
ఔషధ పరిష్కారాలు
ఈ హోమ్ రెమెడీస్ కాకుండా, కొన్ని ఔషధ పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. అవి క్రింద చర్చించబడ్డాయి.
నూనె లేని ఔషదం
కొన్ని లోషన్లలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ అధికంగా ఉండే రసాయనాలు ఉంటాయి. ఈ యాసిడ్ మీ చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తుంది. నాన్-మెడికేషన్ మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ ఔషదం ఏదైనా ఉపయోగించండి. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉన్న లోషన్‌ను ఉపయోగించడం చాలా మంచిది. ఈ పదార్ధం మొటిమల-పోరాట గుణాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది రంధ్రాలను తెరవడమే కాకుండా మొటిమలను కూడా చంపుతుంది.
రెటినోయిడ్
విటమిన్ A యొక్క బలమైన ఉత్పన్నాలలో ఒకటిగా ఉండటం వలన, రెటినోయిడ్ వెనుక భాగంలో మొటిమల నివారణలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రెటినోల్ ప్రధాన పదార్ధంగా ఉన్న ఔషధ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ప్రతి రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు ఆ క్రీమ్ అప్లై చేయండి. ఈ క్రీమ్ ఉపయోగించినప్పుడు సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండండి.
AHAలు మరియు BHAలు
కొన్ని తప్పనిసరిగా ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లలో కొన్ని ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు మరియు బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు. రంధ్రాలు మూసుకుపోవడానికి మరియు మొటిమలకు దారితీసే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను మందగించడంపై వారు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. వాటిలో AHAలు మరియు BHAలు ఉన్న బాడీ స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించండి. స్నానం చేసిన తర్వాత, BHA-మెడికేటెడ్ ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించి మీ వీపుపై అప్లై చేయడానికి సున్నితమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి. ఏమీ పని చేయకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించమని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. అటువంటి స్థితిలో, మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ మోటిమలు మాత్రలు మరియు ఔషధ సమయోచిత క్రీములు అవసరం.
