మొటిమలు అనేది బేస్ వద్ద చీము ఏర్పడటంతో ఎర్రబడిన చర్మం యొక్క ప్రాంతం. తైల గ్రంధులు అతిగా స్పందించినప్పుడు లేదా ఎక్కువ నూనెను రహస్యంగా ఉంచినప్పుడు, ఇవి బ్యాక్టీరియా బారిన పడతాయి. అప్పుడు మొటిమలు ఏర్పడవచ్చు.
ఆయిల్ గ్రంధులు వెంట్రుకల కుదుళ్ల అడుగు భాగంలో ఉంటాయి. మొటిమలు ముఖం, ఛాతీ, భుజం మరియు వీపుపై పెరగవచ్చు. సాంకేతికంగా, వీటిని అట్రోఫిక్ మచ్చలు అని పిలుస్తారు. మొటిమ ముగిసిన తర్వాత ద్రవ్యరాశి లేదా వాల్యూమ్ కోల్పోవడం జరగవచ్చు.
చర్మం మధ్య పొర నుండి వాల్యూమ్ కోల్పోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. స్పాట్ పాయింట్ నుండి ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం నిరాశ లేదా రంధ్రాలను సృష్టిస్తుంది.
వీటిని అట్రోఫిక్ మొటిమల మచ్చలు అని కూడా పిలుస్తారు. చర్మ రంధ్రాలు అడ్డుపడవచ్చు మరియు మొటిమలు ఏర్పడవచ్చు. మొటిమలు ప్రకృతిలో తీవ్రంగా ఉంటే, దానిని మొటిమలు అని పిలుస్తారు.
చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మొటిమల మచ్చలు లేదా నిరాశను మోటిమలు రంధ్రాలు అని పిలుస్తారు. మొటిమల కారణంగా మధ్య పొరపై సపోర్ట్ పోతుంది మరియు కనిపించేలా రంధ్రాలు ఏర్పడతాయి. కానీ, మొటిమల రంధ్రాలకు చికిత్స చేయడం బాధితులకు అదృష్టం.
మొటిమల మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణులు మచ్చలను తొలగించడానికి ప్రభావిత వ్యక్తులకు విధానాలను వర్తింపజేస్తున్నారు. చికిత్స కొత్త మచ్చలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
మొటిమల మచ్చల తొలగింపు
తేలికపాటి మొటిమలు కొద్ది రోజుల్లోనే నయమవుతాయి. కానీ, తీవ్రమైన మొటిమలు చికిత్స అవసరమయ్యే మొటిమలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి.
తీవ్రమైన మొటిమలు ఎక్కువ కాలం ఉండి, మచ్చను వదిలివేయవచ్చు. తీవ్రమైన మొటిమలు మొటిమలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి.
శరీరంలోని అన్ని భాగాలపై మొటిమలు ఏర్పడవచ్చు. కానీ, ముఖం మీద మచ్చలు బేసిగా కనిపిస్తాయి మరియు ప్రజలు దాని నుండి చెడుగా భావిస్తారు. మొటిమల మచ్చలను నయం చేయడానికి వారికి విధానాలు అవసరం.
మొటిమల రంధ్రాలను సహజంగా చికిత్స చేయడం
మార్కెట్లో మొటిమల రంధ్రాలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ, వీటిలో ఎక్కువ భాగం ముఖానికి పూయాల్సిన రసాయనాల ద్వారానే. కానీ, రసాయనాల అప్లికేషన్ తాత్కాలిక ఉపశమనం అందిస్తుంది, కానీ దాని నుండి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వదిలివేయవచ్చు.
ఇంకా, ఇది కొంత వ్యసనాన్ని కూడా పెంచుతుంది. మచ్చను తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం సహజ చికిత్స. మొటిమ రంధ్రాలను తొలగించడం సులభం కాదు. మొటిమలను పరిష్కరించడానికి సరికాని మార్గాల కారణంగా ఈ రంధ్రాలు సృష్టించబడవచ్చు.
మొటిమ రంధ్రాలను తొలగించడానికి సహజ చికిత్స
యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు ఉపయోగించండి
ఏదైనా చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, ముఖాన్ని సరిగ్గా శుభ్రపరచండి మరియు మొటిమల రంధ్రాలను శుభ్రం చేయడానికి ముఖం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలకు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును వర్తించండి.
అప్పుడు ముఖంపై మృతకణాలను తొలగించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో ఏదైనా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్‌ను ఉపయోగించండి.
నిమ్మ ఆకులతో పసుపు ఉపయోగించండి
మీరు పసుపు మరియు 5-7 నిమ్మకాయ ఆకులను సరిగ్గా చూర్ణం చేసి, పేస్ట్‌తో రంధ్రాలను పూరించవచ్చు. రంధ్రాలను పూరించడానికి కండరాలు క్రమంగా పెరుగుతాయి కాబట్టి చర్మాన్ని మెరుగ్గా చూడటానికి మీరు రంధ్రాలను పూరించడానికి కొన్ని సహజ మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు.
అరగంట తర్వాత ఆరిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. రెండు వారాల వరకు ప్రతిరోజూ ఒకసారి చికిత్సను పునరావృతం చేయండి. రంధ్రాలను తొలగించడానికి మీరు గుర్తించదగిన మెరుగుదలని గమనించవచ్చు.
నిమ్మకాయతో పెరుగు ఉపయోగించండి
మొటిమల రంధ్రాలను పూరించడానికి మీరు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంతో పెరుగును అప్లై చేయవచ్చు. ఈ హోంమేడ్ రెమెడీని రోజూ ఒకసారి ఉపయోగించండి.
తేనె ఉపయోగించండి
తేనెను నేరుగా రంధ్రాలపై రాయండి. తేనె మంచి యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ మరియు చర్మం యొక్క వాపును తగ్గిస్తుంది.
ఒక పేస్ట్ చేయండి
మైదా, పెరుగు, ఉడికించిన బంగాళాదుంప, తేనె కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి రంధ్రాలపై రాయండి.
చర్మవ్యాధి నిపుణులచే చికిత్సలు
- మొటిమల నివారణకు వైద్యులు సూచించిన నోటి గర్భనిరోధకాలు లేదా మాత్రల ద్వారా చికిత్స చేయాలి. మొటిమలు నయమైన తర్వాత, లేజర్ చికిత్సకు వెళ్లవచ్చు.
- రంధ్రాలను త్వరగా నయం చేయడానికి లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్ చేయించుకోండి. మీరు కొన్ని వారాల పాటు ప్రభావిత భాగాలపై యాంటీబయాటిక్ లేపనాన్ని ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు.
- మీరు మొటిమల రంధ్రాలను త్వరగా పూరించడానికి వైద్యుల క్రింద మొటిమల శస్త్రచికిత్స కోసం ఎంపికను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. రంధ్రాల రూపాన్ని తొలగించడానికి వైద్యులు రంధ్రాలను నింపుతారు.
- రంధ్రాలను కృత్రిమంగా పూరించడానికి మీరు వైద్యుల సహాయంతో సింథటిక్ ఫిల్లర్లను ఉపయోగించవచ్చు.
- వైద్యులు రంధ్రాలలో సింథటిక్ ఫిల్లర్లను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. కొంతమంది వైద్యులు రంధ్రాలను పూరించడానికి సొంత శరీరం నుండి కణజాలాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.
- రంధ్రాలు కనిపించకుండా పోవడానికి పై పొరను వదిలించుకోవడానికి వైద్యులు రసాయన పీల్స్ వేయవచ్చు. వైద్యంతో 14 రోజుల్లో పై పొర పెరుగుతుంది. వైద్యం సమయంలో సూర్యరశ్మిని నివారించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు మొటిమల రంధ్రాలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు.
తేనె మరియు నిమ్మరసం మిశ్రమాన్ని పూయడం, బేకింగ్ సోడా పేస్ట్ ఉపయోగించడం లేదా గ్రీన్ టీ మరియు కలబంద మిశ్రమాన్ని పూయడం వంటి హోమ్ రెమెడీస్ మొటిమ రంధ్రాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
భవిష్యత్తులో మొటిమ రంధ్రాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి, మీరు శుభ్రపరచడం, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం వంటి రోజువారీ చర్మ సంరక్షణను అనుసరించాలి.
రెటినోల్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన సమయోచిత క్రీమ్‌లు మొటిమ రంధ్రాల చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
మొటిమల రంధ్రాలను తగ్గించడానికి ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో సున్నితమైన క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం, క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు రెటినాయిడ్స్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వంటి పదార్థాలను ఉపయోగించడం వంటివి ఉంటాయి.
అవును, డెర్మల్ ఫిల్లర్లు మరియు కొన్ని లేజర్ చికిత్సలు మొటిమ రంధ్రాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
అవును, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం మొటిమల రంధ్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అవును, సహజ నూనెలు, కలబంద, తేనె మరియు ఇతర ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్లను ఉపయోగించడం వంటి మొటిమల రంధ్రాలకు సహజ చికిత్సలు ఉన్నాయి.
మొటిమల రంధ్రాలను తగ్గించడానికి హానికరమైన రసాయనాలు మరియు కృత్రిమ సువాసనలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను నివారించాలి.
మొటిమల రంధ్రాలను తగ్గించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ప్రభావవంతమైన మార్గం. పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు తక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినడం మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం మరియు చక్కెర పానీయాలను నివారించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, యోగా లేదా ధ్యానం వంటి చర్యల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడం మీ చర్మంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చివరగా, మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం మరియు మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం వంటి మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులను నిర్వహించడం ద్వారా మొటిమ రంధ్రాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
