ఈ వేడి మరియు తేమతో కూడిన వేసవిలో ముళ్ల వేడి దద్దుర్లు బాధపడుతున్నారా? చింతించకండి; మీరు వాటిని ఒక రాత్రిలో వదిలించుకోవచ్చు.
స్వేద గ్రంధులు నిరోధించబడటం ప్రిక్లీ హీట్ రాషెస్‌కి ప్రధాన కారణం మరియు వేసవిలో ఇవి సర్వసాధారణం, ఎందుకంటే మనకు సహజంగా ఎక్కువ చెమట పట్టే సమయం ఇది. ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గం ఏమిటంటే, మీకు ఎక్కువగా చెమట పట్టకుండా చూసుకోవడం.
ఈ దద్దుర్లు సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కానప్పటికీ, మీరు వాటిని చెడుగా గీసినట్లయితే, అవి చెత్తగా మారవచ్చు. ఈ దద్దుర్లు చుట్టూ ఉన్న చర్మం గోకడం వల్ల విరిగిపోయినా లేదా దెబ్బతిన్నా, అది సెకండరీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని ఆహ్వానించవచ్చు, మొత్తం విషయాన్ని మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది మరియు కోలుకునే సమయాన్ని పొడిగిస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు ప్రిక్లీ హీట్ కలిగి ఉంటే, వాటిని గీతలు పడకుండా చూసుకోండి. తేలికపాటి కాటన్ దుస్తులను ధరించండి మరియు సాధ్యమయ్యే ప్రతి కొలతను తీసుకోండి, తద్వారా మీకు తక్కువ చెమట పడుతుంది.
ఇక్కడ మేము రాత్రిపూట ప్రిక్లీ హీట్‌ను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని ఉత్తమ మార్గాలను సేకరించాము. మీ చర్మంపై ఈ దద్దుర్లు మీరు ఇప్పుడే గమనించినట్లయితే, ఈ రాత్రిపూట చికిత్సలు వాటిని ఒకే రాత్రిలో పూర్తిగా నయం చేయగలవు.
అయితే, మీ దద్దుర్లు కొన్ని రోజుల పాతవి అయితే, అవి ఒక్క రాత్రిలో పూర్తిగా తగ్గకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఈ చికిత్సలను ప్రారంభించిన వెంటనే అవి గణనీయంగా తగ్గుతాయి. రాత్రిపూట మురికి వేడిని వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ చిట్కాలు మరియు చికిత్సలను చదవండి,
రాత్రిపూట ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు
- మీరు మీ శరీరంపై దద్దుర్లు గమనించిన తర్వాత, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఇకపై విపరీతంగా చెమట పడకుండా చూసుకోవాలి. మీ శారీరక కార్యకలాపాలను తగ్గించడం, బాగా గాలితో కూడిన గదిలో ఇంటి లోపల ఉండడం, తేలికైన మరియు వదులుగా ఉన్న కాటన్ బట్టలు ధరించడం, ఉప్పు కలిపిన నీటితో తరచుగా స్నానం చేయడం వలన మీరు చెమట తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు, ఇది ప్రిక్లీ హీట్ ర్యాష్‌లను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి చాలా సహాయపడుతుంది.
- వేడి దద్దుర్లు త్వరగా తొలగించడం విషయానికి వస్తే, ఎయిర్ కండిషన్డ్ రూమ్‌లో ఉండడం కంటే మెరుగ్గా పని చేసేది ఏదీ లేదు. ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు సహజంగా తగ్గిపోతాయి లేదా తగ్గుతాయి. కాబట్టి, ఈ దద్దుర్లు ఒకే రాత్రిలో పోగొట్టుకోవడానికి, AC గదిలో ఉండటమే అత్యంత సులభమైన ప్రభావవంతమైన ఎంపిక.
- ఒక రాత్రిలో ముళ్ల దురద దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి, మీ బెడ్‌లో ఎటువంటి వెచ్చని పరుపు ఉండకుండా చూసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. అధిక వేడి సహజ వేడి కారణంగా వేడెక్కని పరుపుపై పల్చటి కాటన్ షీట్‌పై నేరుగా పడుకోవడం ఉత్తమం. దద్దుర్లు త్వరగా పోయేలా చూసుకోవడానికి మీరు ఏమి చేసినా, మీ పరుపు వెచ్చగా ఉంటే, మీరు వాటిని సులభంగా వదిలించుకోలేరు.
రాత్రిపూట ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు వదిలించుకోవటం
రాత్రిపూట చికాకు కలిగించే ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి తదుపరి దశలను అనుసరించండి,
దశ 1:
మీరు దద్దుర్లు గమనించిన వెంటనే, ఆ ప్రదేశం నుండి మీ బట్టలు తీసివేసి, ఆ ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి. సరిగ్గా కడిగిన తర్వాత పొడిగా ఉండనివ్వండి.
దశ 2:
2 చెంచాల ఓట్ మీల్ తీసుకొని చల్లటి నీటిలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ ప్యాక్‌ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసి మరో 10 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి. ఇప్పుడు వోట్మీల్ ప్యాక్ తొలగించడానికి తడి చేతులతో చర్మాన్ని తేలికగా రుద్దండి.
ఈ ప్యాక్ స్వేద గ్రంధులను అడ్డుకునే ప్రాంతం నుండి అదనపు నూనె, సెబమ్, శిధిలాలు మరియు చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తుంది. ఇది చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఎరుపు మరియు మంటను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ప్యాక్ పూర్తిగా తొలగించబడిన తర్వాత, చల్లటి నీటితో కడగాలి.
దశ 3:
కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ తీసుకుని కాటన్ వాష్‌క్లాత్‌లో చుట్టండి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై 20-30 నిమిషాల పాటు, మధ్య విరామాలతో దీన్ని వర్తించండి. మంచు నుండి వచ్చే జలుబు దద్దుర్లు కారణంగా చర్మంపై వచ్చే చికాకు మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
దశ 4:
మంచును అప్లై చేసిన తర్వాత, ఈ ప్రాంతంలోని చర్మానికి తాజా అలోవెరా జెల్‌ను అప్లై చేయండి. అలోవెరా చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు సెకండరీ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఏదైనా అవకాశాన్ని తొలగిస్తుంది.
దశ 5:
పడుకునే ముందు, అదనపు చల్లటి నీటితో ఆ ప్రాంతాన్ని కడగాలి, ఆపై పొడిగా ఉంచండి. చివరగా చర్మం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కాలమైన్ లోషన్ యొక్క మందపాటి పొరను వర్తించండి. కొద్దిగా పొడిగా ఉండనివ్వండి, ఆపై మంచానికి వెళ్లండి. మీ బెడ్‌లో వెచ్చని పరుపులు లేవని మరియు మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ రూమ్‌లో నిద్రిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
దశ 6:
మీరు ఉలావణ్యంం మేల్కొన్న తర్వాత, తడిగా ఉన్న వాష్‌క్లాత్‌తో మీ చర్మం నుండి ఎండిన కాలమైన్ లోషన్‌ను తీసివేసి, ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు స్నానపు ఉప్పు కలిపిన నీటిలో స్నానం చేయండి.
మీరు బాత్రూమ్ నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత, చర్మాన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు మీరు తీవ్రమైన మెరుగుదలలను చూడవచ్చు. మీ దద్దుర్లు తాజాగా ఉంటే, అవి ఇప్పటికి పూర్తిగా పోయి ఉండవచ్చు. కాకపోతే, మరుసటి రాత్రి కూడా అదే పునరావృతం చేయండి.
రాత్రిపూట ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ రిలీఫ్ కోసం త్వరిత చికిత్సలు
ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు రాత్రిపూట ఉపశమనం కోసం మీరు ప్రయత్నించగల మరికొన్ని శీఘ్ర చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. రాత్రిపూట ఉపశమనాన్ని పొందడానికి పైన పేర్కొన్న ప్రక్రియలో మీరు ఈ చికిత్సలను చేర్చవచ్చు లేదా వాటిని ఉపయోగించడం వలన కూడా సమర్థవంతమైన ఫలితాలు లభిస్తాయి,
రాత్రిపూట ప్రిక్లీ హీట్ రిలీఫ్ కోసం క్యాండిడ్ పౌడర్
మీరు ప్రిక్లీ హీట్‌తో బాధపడుతుంటే మరియు దాని కోసం పెద్దగా ఏమీ చేయడానికి మీకు సమయం లేదా శక్తి లేకపోతే, శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాత ప్రభావిత ప్రాంతంపై కొంచెం క్యాండిడ్ పౌడర్‌ను వేయండి. AC గదిలో పడుకోండి మరియు మీ పరుపు వెచ్చగా లేకుండా చూసుకోండి.
దోసకాయ రసం సహాయపడుతుంది
దోసకాయ రసంలో చక్కటి చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు ఓదార్పు గుణాలు ఉన్నాయి. ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో దోసకాయ రసాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల దద్దుర్లు తగ్గడానికి మరియు రాత్రిపూట సమస్యను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రిక్లీ హీట్ నుండి త్వరగా ఉపశమనం కోసం బేకింగ్ సోడా
తరచుగా బేకింగ్ సోడాను ప్రిక్లీ హీట్ రిలీఫ్ కోసం శీఘ్ర చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు. ఒక కప్పు నీటిలో 2 చెంచాల బేకింగ్ సోడా వేసి, శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను అందులో నానబెట్టండి. ఇప్పుడు హీట్ రాష్ ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఈ వాష్‌క్లాత్‌లతో వీలైనంత ఎక్కువసేపు కుదించండి. బేకింగ్ సోడా బ్లాక్ చేయబడిన చెమట రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మపు చికాకుతో కూడా సహాయపడుతుంది.
రాత్రిపూట వేడి నుండి ఉపశమనం కోసం బంగాళాదుంప
బంగాళాదుంప మంచి శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది ప్రిక్లీ హీట్ ప్రభావిత చర్మంపై అనూహ్యంగా బాగా పని చేస్తుంది. కొంచెం బంగాళాదుంప తురుము మరియు రసం పిండి వేయండి. ఈ బంగాళాదుంప రసంలో మందపాటి కాటన్ ప్యాడ్‌లను నానబెట్టి, వాటిని చర్మం ప్రభావిత ప్రాంతంపై అప్లై చేయండి. రాత్రిపూట లేదా పత్తి ప్యాడ్లు డార్క్గా మారే వరకు వదిలివేయండి. తీసివేసి నీటితో కడగాలి.
రాత్రిపూట ప్రిక్లీ హీట్ రిలీఫ్ కోసం ఫుల్లర్స్ ఎర్త్
ప్రిక్లీ హీట్ నుండి రాత్రిపూట ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ అనేది సహజమైన బంకమట్టి, ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నయం చేస్తుంది. తగినంత ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌ను చల్లటి నీటిలో 10 నిమిషాలు లేదా అది మెత్తబడే వరకు నానబెట్టండి. ఇప్పుడు మెత్తని పేస్ట్ చేయడానికి భూమిని పగులగొట్టండి.
చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతంపై మందపాటి పొర లేదా ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ యొక్క బహుళ పొరలను వర్తించండి. ఈ ఎర్త్ ప్యాక్ ప్రిక్లీ హీట్ రాషెస్ యొక్క చికాకును తక్షణమే ఉపశమనం చేస్తుంది. ప్యాక్ పూర్తిగా ఆరిపోయే ముందు కడగాలి లేదా ముళ్ల దురద యొక్క అసౌకర్యాన్ని వదిలించుకోవడానికి అనేక పొరలను వర్తించండి.
గంధంతో వేడి దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనం పొందండి
గంధం అద్భుతమైన చర్మ వైద్యం మరియు ఓదార్పు లక్షణాలను కలిగి ఉంది. గంధపు చెక్క పేస్ట్ యొక్క అనేక పొరలను పూయడం లేదా గంధపు పొడిని దుమ్ము దులపడం ద్వారా చర్మం యొక్క ప్రిక్లీ హీట్ ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఈ దద్దుర్లు త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు.
గంధం చర్మపు చికాకు, ఎరుపు మరియు వాపును నియంత్రిస్తుంది మరియు చర్మంపై దాని సహజ శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా చెమటను తగ్గిస్తుంది.
ప్రిక్లీ హీట్ కోసం పుదీనా ఆకు ప్యాక్
పుదీనా ఆకులు వాటి శీఘ్ర శీతలీకరణ ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు మీరు ముళ్ల దురదతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు పుదీనా ప్యాక్‌ని చాలా ఆనందించబోతున్నారని నమ్ముతారు. తాజా పుదీనా ఆకులను మెత్తగా పేస్ట్ చేసి, నీటితో శుభ్రం చేసిన తర్వాత ప్రభావిత చర్మంపై అప్లై చేయండి. ప్యాక్ ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచి తర్వాత తీసివేయండి.
వేప మరియు తులసి ఆకు ప్రిక్లీ హీట్ రిలీఫ్ కోసం
వేప మరియు తులసి వాటి చర్మాన్ని ఓదార్పు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ రెండింటితో తయారు చేసిన ప్యాక్‌ని లేదా ఈ ఆకుల మిశ్రమాన్ని ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉపయోగించడం వల్ల ఓదార్పునిస్తుంది మరియు దద్దుర్లు చెత్తగా మార్చగల ఏదైనా రకమైన సెకండరీ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
మీరు ఈ రెండు ఆకులను ఒక పిడికెడు కలిపి పగులగొట్టడం ద్వారా ఒక ప్యాక్‌ని సిద్ధం చేసుకోవచ్చు లేదా మీరు ఈ ఆకులను రెండు కప్పుల నీటిలో వేసి నీరు సగానికి వచ్చే వరకు మరిగించి ఆకులను వడకట్టవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని ఫ్రీజర్‌లో గాజు కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి మరియు ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ ప్రభావిత ప్రాంతంపై పదేపదే స్ప్లాష్ చేయడానికి ఉపయోగించండి.
త్వరిత ప్రిక్లీ హీట్ ట్రీట్‌మెంట్ కోసం మంత్రగత్తె హాజెల్
మంత్రగత్తె హాజెల్ ఒక సహజ రక్తస్రావ నివారిణి మరియు శీతలీకరణ ఏజెంట్. హీట్ రాష్ ప్రభావిత చర్మాన్ని తక్షణమే ఉపశమింపజేయడానికి మరియు దద్దురులపై ఎటువంటి ద్వితీయ సంక్రమణం సంక్రమించే అవకాశాలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు మంత్రగత్తె హాజెల్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మృదువైన పేస్ట్‌ని తయారు చేసిన తర్వాత ఆకులను నేరుగా ఆ ప్రదేశంలో వేయవచ్చు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మంటను తగ్గించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ లేదా కాలమైన్ లోషన్‌ను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి.
ప్రిక్లీ హీట్ యొక్క దురద నుండి ఉపశమనానికి ఉత్తమమైన సహజ నివారణలలో ఒకటి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి కూల్ కంప్రెస్ లేదా కోల్డ్ వాష్‌క్లాత్‌ను వర్తింపజేయడం.
దద్దుర్లు సోకినట్లయితే, మీరు తదుపరి సమస్యలను నివారించడానికి వైద్య సలహా మరియు చికిత్స తీసుకోవాలి.
భవిష్యత్తులో ప్రిక్లీ హీట్ సంభవించకుండా నిరోధించడానికి, వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం మరియు అధిక చెమటను నివారించడం ద్వారా చర్మాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
అవును, ఇది వాపును తగ్గించడానికి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
లేదు, ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు చికిత్స కోసం ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడవు.
అవును, ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచడం మరియు చెమటకు కారణమయ్యే ఏవైనా కార్యకలాపాలను నివారించడం.
ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన మరియు చికాకును ఉపశమనానికి మరియు ఉపశమనానికి తెలిసిన సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
చర్మాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచడం, తేలికగా మరియు వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం మరియు అధిక తేమ ఉన్న ప్రదేశాలను నివారించడం ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
అవును, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచడం, గోకడం నివారించడం, కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించడం మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ ఉపయోగించడం వంటి హోమ్ రెమెడీస్ ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
