ఆకర్షణీయమైన బ్రెస్ట్ను పొందాలనే కోరిక పురాతన కాలం నుండి ప్రారంభమైంది. సగం నగ్నంగా ఉన్న స్త్రీలు పెద్ద సైజు బ్రెస్ట్లతో అద్భుతంగా కనిపించే లియోనార్డో డా విన్సీ శిల్పాలను చూడటం ద్వారా మీరు ప్రజలలో కోరికను చూడవచ్చు. ఆధునిక యుగంలో కూడా, ప్రజలు పెద్ద మరియు ఆకర్షణీయమైన బ్రెస్ట్తో ఉన్న మహిళల కోసం చూస్తున్నారు.
కొంతమంది స్త్రీలు పెద్ద బ్రెస్ట్లను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కానీ వారు ఒకప్పుడు చాలా చిన్న బ్రెస్ట్లను కలిగి ఉంటారు. కానీ, నేడు, ప్రజలు తమ శరీర ఆకృతి మరియు అందం గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉన్నారు. ఇలా, వారు తమ బ్రెస్ట్ను వేగంగా మరియు పెద్దదిగా చేసే మార్గాలపై పరిశోధన చేశారు.
బ్రెస్ట్ పరిమాణం ఒకరి నుండి మరొకరికి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది మరోసారి అనేక కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వయస్సు కారకం, జన్యువులు మరియు హార్మోన్ల ప్రభావం చిన్న లేదా పెద్ద బ్రెస్ట్లను పొందడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. చిన్న బ్రెస్ట్ ఉన్న స్త్రీలు ఉన్నారు, కానీ వారు బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచుకోవాలని కోరుకుంటారు. మీరు ఇప్పుడు బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచే వివిధ మార్గాలను పొందవచ్చు.
సర్జరీ అనేది చాలా మంది ప్రజలు అవలంబించే మార్గం, కానీ శస్త్రచికిత్సలతో సౌకర్యంగా లేని వారు తప్పనిసరిగా కొన్ని ఇంటి నివారణల కోసం వెళ్లాలి. వారి బ్రెస్ట్ పరిమాణం వేగంగా పెరిగేలా చేసే కొన్ని ఇంటి నివారణలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
బ్రెస్ట్ వేగంగా మరియు పెద్దగా పెరగడానికి చిట్కాలు
పోషక పానీయం
మీరు రోజూ పాలు మరియు బొప్పాయి రసం తాగితే, మీ బ్రెస్ట్ వేగంగా మరియు పెద్దవిగా పెరిగే అవకాశాలు ఉంటాయి. ఈ రెండు పదార్ధాలలో విటమిన్ మరియు పోషకాలు నిజంగా అద్భుతంగా ఉన్నాయి, ఇది మీ బ్రెస్ట్ను మెరుగుపరచడంలో మరియు వాటిని బొద్దుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు తాగకూడదనుకుంటే, తాజా బొప్పాయి తింటే కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
వ్యాయామం
ఛాతీ మరియు చేతి వ్యాయామాలు కొన్ని మీ బ్రెస్ట్లను పెంచడానికి మరియు పరిమాణంలో పెద్దదిగా చేయడానికి చాలా అవసరం. మీరు మీ బ్రెస్ట్పై ఒత్తిడిని అందించే కొన్ని చేతి వ్యాయామాన్ని కొనసాగించగలిగితే, ఇది మీ బ్రెస్ట్ను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
మూలికలు
మన ప్రకృతిలో లభించే కొన్ని మూలికలు మీ బ్రెస్ట్ను అందంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేయడంలో నిజంగా సమర్థవంతమైనవి. ఇవి ఆదర్శవంతంగా ఉంటాయి, బ్రెస్ట్ పరిమాణంలో పెరుగుదలతో మీ బ్రెస్ట్ను నిండుగా చేసే బ్రెస్ట్ మెరుగుదల మూలికలు. మీరు బ్రెస్ట్ మెరుగుదల కోసం కొన్ని హార్మోన్లను కూడా పొందవచ్చు, కానీ ఇవి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ, మీరు మూలికల కోసం వెళితే, దుష్ప్రభావాలు శూన్యం.
ప్రొటీన్
మన కండరాల పెరుగుదలకు ప్రోటీన్లు అవసరమని మనందరికీ తెలుసు. అందువల్ల, శరీర నిర్మాణదారులు ప్రోటీన్‌తో నిండిన మాంసం మరియు గుడ్డును మంచి మొత్తంలో తీసుకోవాలి. అదేవిధంగా, బ్రెస్ట్ కూడా మహిళలకు ప్రత్యేకమైన కండరాల రకం. పూర్తి బ్రెస్ట్ పొందడానికి మీరు తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి.
బ్రెస్ట్ క్రీమ్లు
బ్రెస్ట్ మెరుగుదలకు అనువైన వివిధ బ్రాండ్‌ల నుండి వివిధ రకాల బ్రెస్ట్ క్రీమ్‌లతో మార్కెట్ నిండిపోయింది. మీరు ఇప్పుడు మీ చర్మానికి సరిపోయే తగిన క్రీమ్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. క్రీములు కూడా మీ బ్రెస్ట్ నిండుగా చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు స్లాగ్‌గా మారకుండా తట్టుకోగలవు. అయితే, మంచి కస్టమర్ సమీక్షను కలిగి ఉన్న ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ నుండి క్రీమ్‌ను పొందడం ముఖ్యం.
బ్రెస్ట్ పెరుగుదలలో సహనం
మీరు శస్త్రచికిత్సకు వెళ్లకపోతే మీ బ్రెస్ట్ ఒక రోజులో పెద్దదిగా మరియు పెద్దదిగా ఎదగదు. ఒక అమ్మాయి యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు, ఛాతీకి ఇరువైపులా చాలా చిన్న మాంసపు ముద్ద పెరుగుతుంది, అది పూర్తిగా బ్రెస్ట్ పెరగడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అందువల్ల, బ్రెస్ట్ పెరుగుదలకు చిట్కాలను వర్తింపజేసిన తర్వాత వ్యక్తిగత మహిళలు సహనం కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం.
బ్రెస్ట్ మసాజ్
ఆకర్షణీయమైన బ్రెస్ట్ను పొందడానికి ఇది ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు చేయగలిగితే, పూర్తిగా పెరిగిన బ్రెస్ట్ను పొందడం చాలా సులభం. మీరు రోజూ నిద్రపోయే ముందు క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. ఇది మీ కణజాలం నిండుగా మరియు బ్రెస్ట్ పరిమాణం పెద్దదిగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
మెంతికూర
ఇది మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచడంలో బాగా పని చేసే సహజ మూలికలలో ఒకటి. మీరు ఈ మూలిక నుండి రసాన్ని తీసి మీ బ్రెస్ట్పై రుద్దాలి. మీరు దీన్ని రోజూ చేయగలిగితే, ఆకర్షణీయమైన బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పొందడం చివరికి వీక్షించబడుతుంది. ఇది నేచురల్ హెర్బ్ కాబట్టి, మీకు ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రావు.
మార్ష్మల్లౌ రూట్
మీరు పచ్చి రూపంలో మార్ష్మల్లౌ రూట్‌ను పొందగలిగితే, బ్రెస్ట్ పెరుగుదలకు నివారణను పొందడం నిజంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. కానీ, ముడి రూపంలో పొందడం చాలా సులభం కాదు కాబట్టి, మీరు మార్కెట్లో మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క పదార్దాలను పొందవచ్చు. ఇది మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణంపై నిరూపితమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు ఈ హెర్బ్‌ని తీసుకున్న తర్వాత మీ బ్రెస్ట్ క్రిందికి వంగడాన్ని మీరు కూడా చూడలేరు.
ఫ్లాక్స్ సీడ్
బ్రెస్ట్ మెరుగుదల సాంకేతికతపై ప్రభావవంతంగా పనిచేసే మరొక ప్రసిద్ధ హెర్బ్ అవిసె గింజలు తప్ప మరొకటి కాదు. ఫ్లాక్స్ సీడ్ మూలికలను సరైన పరిమాణంలో తీసుకున్న తర్వాత మీరు సులభంగా మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణంలో కొన్ని మార్పులు చేయవచ్చు.
గరాటు విత్తనాలు
మీరు ఫన్నెల్ టీ, మసాజ్ మరియు వాటిని నమలడం ప్రయత్నించవచ్చు.
బ్రెస్ట్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ టీలు
మీరు బస్ట్ పెంచే టీలను ఇంట్లో తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు మా ఇటీవలి కథనాన్ని చూడవచ్చు.
బ్రెస్ట్ పెద్దదిగా చేయడానికి మార్గాలు
బ్రెస్ట్ మెరుగుదల కోసం సీరమ్స్
నేడు సౌందర్య సాధనాల పరిశ్రమ వివిధ రకాల వినూత్న మార్గాలను కనుగొంది, దీని ద్వారా పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ అద్భుతంగా తయారయ్యారు. వారి చర్మం, ముఖం మరియు వారి శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో ఉన్న బలహీనమైన పాయింట్లు బలమైన పాయింట్లుగా మారుతున్నాయి. బ్రెస్ట్ను పెంచే సీరమ్‌లు ఇప్పుడు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిని బ్రెస్ట్ పరిమాణం తక్కువగా ఉండి, పెద్దదిగా మరియు అందంగా ఉండాలని కోరుకునే అనేక మంది మహిళలు వీటిని పొందవచ్చు.
పెద్ద బ్రెస్ట్ల కోసం పుషప్‌లు
పుష్ అప్ వ్యాయామంతో రోజూ ముందుకు సాగుతున్న మీ భర్తతో పాటు మీ కుటుంబంలోని ఇతర మగ వ్యక్తిత్వాలను మీరు తప్పనిసరిగా వీక్షించి ఉండాలి. ఇది వారి ఛాతీ వెడల్పుగా మరియు కండరాలను బలంగా చేసే వ్యాయామం. ఆడవారి విషయంలో కూడా ఈ పుష్ అప్ పెద్దగా మరియు సెక్సియర్ బ్రెస్ట్ను పొందాలనుకునే వారికి బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు ఇప్పుడు ముందుకు వచ్చి సహజ మార్గంలో పెద్ద బ్రెస్ట్ను పొందడానికి పుష్ అప్ వ్యాయామంతో ముందుకు సాగవచ్చు.
ఈస్ట్రోజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్
మీరు పెద్దగా మరియు ఆకర్షణీయమైన బ్రెస్ట్ను పొందడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ ఆహారం విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పెద్ద బ్రెస్ట్ పొందడానికి ఇష్టపడే స్త్రీలు ఆహారంలో ఈస్ట్రోజెన్ కంటెంట్ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తిగత మహిళల బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.కిడ్నీ బీన్స్, పెరుగు, కాయధాన్యాలు, చిక్‌పీస్, గోధుమలు, ఒరేగానో వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు, సేజ్ అలాగే క్లోవర్ మొదలైనవి ఉన్నాయి. మంచి మొత్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్న పండ్లలో రేగు, ఆపిల్ మరియు చెర్రీస్ ఉన్నాయి.
బ్రా ఎంపిక
మీకు చిన్న బ్రెస్ట్ ఉన్నప్పటికీ, మీరు తగిన బ్రాను ఎంచుకోగలిగితే అది మీ బ్రెస్ట్ యొక్క పెద్ద రూపాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణం కంటే వదులుగా లేదా పెద్దగా ఉన్న బ్రా కోసం వెళ్లవద్దు. సరైన సైజులో ఉండే బ్రాలు పెట్టుకోవచ్చు.
మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణం కంటే కొంచెం చిన్నగా ఉండే బ్రాలను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది మీ బ్రెస్ట్ను పట్టుకుని పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. పుష్ అప్ బ్రాల కోసం కూడా వెళ్లండి, ఎందుకంటే ఆ మెకానిజం మీ బ్రెస్ట్ను క్రింది నుండి నెట్టివేస్తుంది మరియు మీ బ్రెస్ట్ ముందు నుండి పెద్ద రూపాన్ని ఇస్తుంది.
మీ బ్రెస్ట్ను ఆకృతి చేయడం
మీ బ్రెస్ట్ను పెద్దదిగా చేయడానికి మీరు ఎన్నడూ ఆలోచించని మరొక ప్రభావవంతమైన పద్ధతి మీ బ్రెస్ట్కు మేకప్ వేయడం లేదా ఆకృతి చేయడం. చాలా మంది మహిళలకు లో నెక్ టాప్స్ మరియు డ్రెస్సులు వేసుకోవడం అలవాటు. వారికి వారి బ్రెస్ట్ ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని పొందడం ఒక ముఖ్యమైన అంశం. కొన్ని బ్రష్ స్ట్రోక్‌లతో మీరు మీ బ్రెస్ట్ను అద్భుతంగా చూడవచ్చు.
లైట్ ఫౌండేషన్ మరియు డార్క్ బ్రాంజర్‌ని అప్లై చేసిన తర్వాత, దానిని మీ చర్మంపై కలపడం చాలా ముఖ్యం. మీరు తప్పనిసరిగా లైటర్ షేడ్ ఐ షాడో లేదా ఫేస్ పౌడర్‌ని బ్రెస్ట్ పైభాగంలో కనిపించేలా బ్రష్ చేయాలి. దాని క్రింద ముదురు నీడతో కూడిన బ్రోంజర్‌ను వర్తింపజేయండి.
జనన నియంత్రణ మాత్రలు
మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచడంలో గర్భనిరోధక మాత్రలు కూడా బాగా పనిచేస్తాయనే వాస్తవం మనలో చాలా మందికి తెలియదు. గర్భనిరోధక మాత్రలలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది మీ బ్రెస్ట్ పెద్దదిగా మరియు బలంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణం పెద్దదిగా చేయడానికి బాధ్యత వహించే మహిళల్లో ఉండే హార్మోన్లలో ఈస్ట్రోజెన్ ఒకటి కాబట్టి, మీరు మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచడానికి గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించవచ్చు.
సోయా ఉత్పత్తులు
మీరు సోయా ఉత్పత్తుల యొక్క అనేక ప్రయోజనాల గురించి తప్పక విని ఉంటారు, కానీ మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచడంలో ఇది బాగా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా? అవును ఇది నిజమైన ముఖం మరియు వారి బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇష్టపడే వందలాది మంది మహిళలు దీని నుండి ప్రయోజనం పొందారు. మీరు మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణం పెరగడానికి సోయా మిల్క్ కోసం వెళ్లవచ్చు లేదా ఆహార ఉత్పత్తులను తీసుకోవచ్చు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సోయా, అవిసె గింజలు, గింజలు మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం బ్రెస్ట్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
లేదు, దురదృష్టవశాత్తు మీ బ్రెస్ట్ల పెరుగుదలకు సహాయపడే వ్యాయామాలు లేవు.
లేదు, బ్రెస్ట్ పెరుగుదలకు సహాయపడే సహజ మూలికలు లేదా సప్లిమెంట్లు ఏవీ లేవు.
అవును, ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన వ్యూహాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు అమలు చేయడం ద్వారా.
అవును, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, బ్రెస్ట్ కణజాలం దెబ్బతినడం మరియు సంభావ్య మచ్చలు వంటి మీ బ్రెస్ట్ వేగంగా మరియు పెద్దవిగా పెరగడానికి ప్రయత్నించే ప్రమాదాలు ఉండవచ్చు.
ఇటీవల ఒక ప్రసిద్ధ ఆలోచన ఏమిటంటే, మీ బ్రెస్ట్ దృఢత్వం మరియు పరిమాణాన్ని పెంచడానికి వాసెలిన్ ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ మీ బ్రెస్ట్లపై వాసెలిన్‌ను ఒక నిర్దిష్ట కాల వ్యవధిలో (సుమారు 30 రోజులు) అప్లై చేయాలి. మీరు పెద్ద వక్షోజాలను పొందుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు.
లేదు. టూత్‌పేస్ట్‌లో వాస్తవానికి ఎండిపోయే అంశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు వాటిని మీ బ్రెస్ట్లపై ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చర్మం కొంచెం పొడిగా మరియు బిగుతుగా అనిపిస్తుంది. ఇది మీ బ్రెస్ట్లను పుదీనా వాసన కలిగిస్తుంది.
తేనె, ఆనియన్ జ్యూస్ మరియు పసుపు కలయిక కుంగిపోయిన బ్రెస్ట్లను దృఢపరచడానికి మరియు బ్రెస్ట్ పరిమాణాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, నిద్రవేళకు ముందు అప్లై చేసి ఉలావణ్యంం వరకు వదిలివేయండి. వాటిని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
అవును, టీ టీ ఆయిల్ మరియు లావెండర్ ఆయిల్ మిశ్రమం మొత్తం బ్రెస్ట్ల పరిమాణాన్ని ప్రేరేపించే బ్రెస్ట్ కణజాలాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ మూలకాలను సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి మరియు వాటిని 10 నిమిషాలు ఛాతీకి వర్తించండి. నీటితో శుభ్రం చేయు మరియు ఒక నెల క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
కొన్ని సీఫుడ్ బ్రెస్ట్ కణజాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. రొయ్యలు, గుల్లలు మరియు షెల్ఫిష్ వంటి సీఫుడ్ మరింత బ్రెస్ట్ కణజాలాన్ని అభివృద్ధి చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి మీ ఆహారంలో అలాంటి ఆహారాలను చేర్చుకోండి.
