మొటిమలు మరియు మచ్చలు ఒక భయంకరమైన దృశ్యం. యుక్తవయస్సులో లేదా యుక్తవయస్సులో, ముఖంపై, ముఖ్యంగా ముక్కు, గడ్డం, బుగ్గలు లేదా నుదిటిపై ఈ నిరంతర మచ్చలు కేవలం పోవు, కానీ మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా నయం చేయడానికి చాలా కష్టమైన మచ్చలను వదిలివేస్తాయి. మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే అనేక సూచనలను చూడవచ్చు, కానీ ఈ మొండి గుర్తులు మాత్రం పోవు. మాత్రలు మరియు క్రీమ్‌ల రూపంలో మార్కెట్లో లభించే రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కంటే, మొటిమల మచ్చలపై ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తాయని తెలిసిన కొన్ని ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం మంచిది. అటువంటి నివారణలలో ఒకటి అరటి తొక్కను ఉపయోగించడం.
అరటి తొక్క ఎలా సహాయపడుతుంది?
అరటిపండు తొక్కలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సూర్యరశ్మి వల్ల చర్మం దెబ్బతినకుండా చర్మాన్ని సంరక్షిస్తుంది మరియు క్రిములతో పోరాడుతుంది. అరటి తొక్కలో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్ అనేక చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అరటి తొక్కలో జింక్, ఐరన్ మరియు పొటాషియం ఉండటం వల్ల మొటిమలు మరియు వాపులు ఏర్పడకుండా కాపాడుతుంది. పచ్చి అరటిపండ్లు కాకుండా పండిన పసుపు రంగులో ఉండే అరటిపండ్లను ఉపయోగించడం మంచిది. సేంద్రీయ అరటిపండ్లు మరింత మెరుగైన ఎంపిక.
అరటిపండు తొక్కను మీ ముఖంపై ఉపయోగించండి మరియు రుద్దండి
క్లెన్సర్ ఉపయోగించి కడిగిన మరియు ఎండబెట్టిన అరటి తొక్కను ముఖం అంతా రుద్దండి. తర్వాత తొక్క లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించి ముఖాన్ని కొంత సమయం పాటు మసాజ్ చేయండి. ఇది గోధుమ రంగులోకి మారితే తాజా పై తొక్క ఉపయోగించండి. ముఖం కడుక్కోవడానికి ముందు కొద్దిసేపు అలాగే ఉంచండి. ఇది ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు. అరటిపండు తొక్కలో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఆరోగ్యవంతం చేస్తాయి, ఓదార్పు ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి, తద్వారా చర్మం మొటిమల నుండి త్వరగా కోలుకుంటుంది మరియు రక్షణ కవచంగా కూడా పనిచేస్తుంది.
అరటిపండు తొక్కను పసుపు పొడితో కలిపి వాడండి
మెత్తని పేస్ట్ చేయడానికి మెత్తని అరటి తొక్క మరియు పసుపు సమాన పరిమాణంలో కలపండి. ఆ తర్వాత ముఖానికి ప్యాక్‌ని స్ప్రెడ్ చేసి సర్క్యులర్ స్ట్రోక్స్‌ని ఉపయోగించి కొంత సేపు మెల్లగా మసాజ్ చేయండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవడానికి ముందు కాసేపు అలాగే ఉంచి మెత్తని టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. ప్రభావాన్ని నిలుపుకోవడానికి నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి.. ప్రతిరోజూ ఒకసారి ఇలా చేయండి మరియు మీరు తేడాను చూస్తారు. పసుపు, మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. అరటి తొక్కతో కలిపినప్పుడు అది మొటిమలకు మూలకారణమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.
నిమ్మరసంతో మెత్తని అరటి తొక్కను ఉపయోగించండి
గుజ్జు అరటి తొక్క మరియు నిమ్మరసం యొక్క చక్కటి మిశ్రమాన్ని తయారు చేయండి. కాటన్ బాల్ ముక్కతో ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై మొటిమల మచ్చలపై రాయండి. కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, ఆపై మృదువైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. రోజూ ఒకసారి క్రమం తప్పకుండా చేస్తే, గుర్తించదగిన మార్పు ఉంటుంది, ఎందుకంటే నిమ్మకాయ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది మొటిమల మచ్చలను తగ్గిస్తుంది మరియు దానిలోని యాసిడ్ కంటెంట్ మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను కూడా నాశనం చేస్తుంది.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మెత్తని అరటి తొక్కను ఉపయోగించండి
మెత్తని అరటి తొక్క మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 1:2 నిష్పత్తిలో కొద్దిగా నీటితో కలపండి. తర్వాత దీన్ని మచ్చలు ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో అప్లై చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగే ముందు కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, మృదువైన మరియు శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. మంచి ఫలితాల కోసం ఆయిల్ లేని మాయిశ్చరైజర్‌ని మెల్లగా అప్లై చేయండి. ఇది ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆస్ట్రింజెంట్‌గా పనిచేసి చర్మంలో నూనె స్రావానికి చెక్ పెడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ స్వభావం కారణంగా మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.
వోట్మీల్తో అరటి తొక్కను ఉపయోగించండి
అరటిపండు తొక్కను కొద్దిగా ఓట్ మీల్ మరియు కొద్దిగా పంచదారతో కలిపి మెత్తగా పేస్ట్ అయ్యే వరకు బ్లెండర్ ఉపయోగించండి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మీ వేళ్ల సహాయంతో మీ ముఖాన్ని కప్పి ఉంచాలి. కొన్ని నిమిషాల పాటు చిన్న వృత్తాకార స్ట్రోక్స్ ఉపయోగించి ముఖాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. కాసేపటి తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడిగి మెత్తని టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత ఆశించిన ఫలితాలను పొందడానికి నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. ఈ విధానం ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి. ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, పోషణను అందిస్తుంది మరియు మొటిమలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. కానీ మొటిమలు మరియు మచ్చలను తీవ్రతరం చేసే అవకాశం ఉన్నందున తీవ్రంగా స్క్రబ్ చేయవద్దు. ఈ నివారణలు కొంచెం విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇవి పరీక్షించబడినవి. కాబట్టి మీ చర్మ సంరక్షణ కోసం అరటి తొక్కను సేవ్ చేయండి.
