గర్భిణీ స్త్రీలు తమ గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు లేదా కేసర్ తీసుకుంటారు. ఇది మహిళ యొక్క గర్భధారణ సమయంలో వివిధ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన పదార్ధాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఔను, గర్భధారణ కాలములో మహిళలు కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా సురక్షితమైనది. ఇది చాలా భారతీయ వంటశాలలలో మసాలాగా పరిగణించబడుతుంది.
మూలికగా, ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. చుట్టుపక్కల ఉన్న చాలా మందికి ఇది గర్భాశయ ఉద్దీపనగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అనేక రకాల కోతలు మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి ప్రజలు సంవత్సరాలుగా కుంకుమపువ్వును ఉపయోగిస్తున్నారు. గర్భిణీ స్త్రీ తన క్లిష్టమైన రోజులలో కండరాల సడలింపుగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి దీనిని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
గర్భిణీ స్త్రీలు కుంకుమపువ్వు తినవచ్చా
కుంకుమపువ్వు అనేది వేడిని ఉత్పత్తి చేసే మరొక మసాలా, ఇది దాని తయారీకి అవసరమైన విస్తృతమైన శ్రమ కారణంగా పెద్ద ధరతో వస్తుంది. ఈ ఫెయిర్‌నెస్ అబ్సెసివ్ ప్రపంచంలో కుంకుమపువ్వు మంచి పిల్లలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు తప్పనిసరిగా ప్రతిదాన్ని మితంగా తీసుకోవాలి; కాబట్టి, కుంకుమపువ్వు విషయంలో కూడా ఇదే. ప్రతి రాత్రి పాలతో కేవలం కొన్ని కుంకుమపువ్వు తీగలను తాగండి.
కుంకుమపువ్వు వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
ఏదైనా అతిగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలకు దారి తీస్తుంది, కుంకుమపువ్వు విషయంలో కూడా అలాగే ఉంటుంది. కుంకుమపువ్వును అధికంగా అంటే 12గ్రా కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల కుంకుమపువ్వు విషపూరితం అవుతుంది. ఈ సహజ భారతీయ హెర్బ్ గర్భాశయ సంకోచాలకు కారణమవుతుంది.
మీరు అవసరానికి మించి కుంకుమపువ్వు తీసుకుంటే మీరు చూసే అనేక తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీరు చినుకులు, వికారం, అతిసారం, తిమ్మిరి మరియు రక్తస్రావం వంటి అనుభూతి చెందుతారు. అంతేకాకుండా, మీరు సురక్షితంగా మరియు నిశ్చయతతో ఉండటానికి ఈ మూలికను తీసుకునే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
గర్భిణీ స్త్రీలు కుంకుమపువ్వు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?
గర్భధారణ సమయంలో ప్రతిదీ మితంగా తీసుకోవాలి ఎందుకంటే ఇది మీ గురించి మాత్రమే కాదు; మీ బిడ్డ మీ పోషకాలను కూడా తింటుంది. పాలలో కుంకుమపువ్వు యొక్క కొన్ని తంతువులను జోడించండి లేదా సుగంధ రుచిని వెదజల్లడానికి మీరు వాటిని అన్నంలో కూడా జోడించవచ్చు మరియు తేలికపాటి రుచిని అందిస్తుంది, ఇది మీ రుచి మొగ్గలను ఖచ్చితంగా ఆహ్లాదపరుస్తుంది.
స్పెయిన్లో, మహిళలు పాయెల్లా అనే వంటకంలో కుంకుమపువ్వును ఉపయోగిస్తారు. ఏ బ్రాండెడ్ ప్యాకేజింగ్ దుకాణం నుండి కుంకుమపువ్వును ఎప్పుడూ కొనుగోలు చేయవద్దు. ప్రభుత్వ ముద్ర ఉన్న బ్రాండెడ్ హై-క్వాలిటీ ప్యాకేజీలను ఎల్లప్పుడూ కొనుగోలు చేయండి. గడువు తేదీని చదవండి.
కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం యొక్క ఉద్దేశ్యం
కుంకుమపువ్వును ఎందుకు ఉపయోగించాలో వివిధ కారణాలున్నాయి. ప్రయోజనాలలో ఒకటి జీర్ణవ్యవస్థలో మెరుగుదల మరియు ఆకలిని పెంచడం. గర్భిణీ స్త్రీలు వివిధ రకాల మూడ్ స్వింగ్‌ల ద్వారా వెళతారు కాబట్టి, కుంకుమపువ్వు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క మానసిక స్థితిని క్రమబద్ధీకరించగల ప్రత్యేక పదార్ధం.
బిడ్డకు గర్భం దాల్చిన స్త్రీకి కూడా అసమతుల్య రక్తపోటు సమస్యలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటుకు గురవుతారు మరియు కొన్నిసార్లు రక్తపోటు తగ్గుతుంది. అందువల్ల, కేసర్ రక్తపోటును సంపూర్ణంగా సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే అద్భుతమైన పదార్ధంగా నిరూపించబడింది.
మీరు కేసర్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?
గర్భిణీ స్త్రీలు రెండవ త్రైమాసికం నుండి Kesar తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు . కేసర్‌ను ఉలావణ్యంం మరియు సాయంత్రం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలతో కలిపి సేవించవచ్చు . పాల గ్లాసుపై చిటికెడు కుంకుమపువ్వు వేసి , తేడాను అనుభవించండి. మీరు గర్భిణీ స్త్రీకి వంట చేస్తున్నప్పుడు కూడా, అందులో కొన్ని కుంకుమపువ్వులు వేయండి.
కుంకుమపువ్వు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని కిరాణా దుకాణాలు కొన్ని వదులుగా మరియు ప్యాక్ చేయని కేసర్‌ను కూడా విక్రయిస్తాయి. ఇవి గర్భిణీ స్త్రీలకు హానెట్ం. బదులుగా, మీరు కేసర్ ప్యాకేజింగ్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
కొన్నిసార్లు గర్భిణీ స్త్రీకి ఖీర్ తినాలనే కోరిక ఉంటుంది. కేసర్‌ను ఖీర్‌పై విస్తరింపజేయవచ్చు, తద్వారా గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోవడం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. ఐఎస్‌ఐ గుర్తు ఉన్న కుంకుమపువ్వు ప్యాకెట్‌ను తీసుకుంటే మంచిది.
పుట్టబోయే బిడ్డ తల్లికి కుంకుమపువ్వు అందించబడుతుంది, ఎందుకంటే అతను పుట్టిన తర్వాత శిశువుకు స్పష్టమైన రంగు వస్తుందని భావించబడుతుంది.
మీరు మీ ఆహారంలో ఎక్కువ కుంకుమపువ్వును తినకూడదు. కేవలం ఒక చిటికెడు ఆదర్శంగా ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీకి డెలివరీ మరియు గర్భస్రావం సమయంలో సంక్లిష్టత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, మీరు మీ ఆహారంలో కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం యొక్క మోతాదును ఎల్లప్పుడూ పరిమితం చేయాలి.
తక్కువ మొత్తంలో కేసర్ పిండంలోని శిశువు కదలికను ప్రారంభిస్తుంది కాబట్టి, దానిని తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది. కొంతమంది నిపుణులు గర్భిణీ స్త్రీకి 5 నెలల నుండి 5 నెలల వరకు కేసర్ తినమని సలహా ఇస్తారు.
గర్భిణీ స్త్రీలు పాలు జీర్ణం కావడంలో ఇబ్బంది పడటం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఒక చిటికెడు కేసర్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీకి ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఇది అసాధారణమైన జీర్ణక్రియ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో Saffron తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
గర్భం అనేది కేవలం శారీరక ప్రక్రియ అని అనుకోకండి, కానీ అది మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ దశలో, చాలా మంది తల్లులు నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడితో బాధపడటం ప్రారంభిస్తారు మరియు ఈ కారకాలు వారి ఆరోగ్యంపై వినాశకరమైన టోల్ తీసుకోవచ్చు, ఆశించే తల్లులు ఎదుర్కొనే సంక్లిష్టతలను తీవ్రతరం చేస్తాయి.
కుంకుమపువ్వు యాంటిడిప్రెసెంట్‌ను కలిగి ఉందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, అందువల్ల, ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుంది, మీ జీవితకాలంలో ఈ అద్భుతమైన దశను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
చర్మం యొక్క రూపాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది
చాలా సందర్భాలలో, గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు చర్మ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. వారు చర్మం యొక్క మృదుత్వాన్ని మరియు మెరుస్తున్న రూపాన్ని కోల్పోతారు, అందువలన, వారి ప్రదర్శన గణనీయంగా మందగిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ మృదువుగా మరియు యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీరు స్కిన్ ప్యాక్‌లలో కుంకుమపువ్వును చేర్చవచ్చు. మీరు ఫేస్ ప్యాక్‌లకు కుంకుమపువ్వును మిక్స్ చేసి, యథావిధిగా చర్మంపై అప్లై చేయడం ద్వారా చాలా సంతోషకరమైన ఫలితం పొందవచ్చు.
అసిడిటీని నివారిస్తుంది
గర్భధారణ సమయంలో జీర్ణక్రియ పనితీరు మందగించడం మరియు శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ దశలో వారి కడుపులో ఆమ్లత్వానికి ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటారు. ఈ దశలో కుంకుమపువ్వును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల, ఆశించే తల్లి ఈ సవాలును ఎదుర్కోగలదని వైద్యపరమైన పరిశీలన ద్వారా కనుగొనబడింది.
గర్భధారణ దశలో అధిక ఆమ్లత్వం కారణంగా తలెత్తే సమస్యల నుండి తప్పించుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఆకలిని పెంచుతుంది
గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఎక్కువ పోషకాహారం తీసుకోవాలి. అయితే, సవాలు ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో ఆకలి యొక్క సాధారణ స్థాయి పడిపోతుంది మరియు అందువల్ల, మీరు ఆశించిన ప్రమాణం కంటే తక్కువగా తినవచ్చు.
ఇది పోషకాహార లోపాన్ని ప్రేరేపించే ఆకలి మోడ్‌లోకి ప్రవేశించడానికి శరీరానికి మార్గం సుగమం చేస్తుంది. కుంకుమపువ్వు ఆకలిని పెంచుతుంది, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియ పనితీరును పెంచుతుంది మరియు తద్వారా, ఈ బెదిరింపులను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
కుంకుమపువ్వు కండరాలను సడలించడంతో, మీ శరీరంపై ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
మూడ్ స్వింగ్స్‌ను ఆపుతుంది
గర్భిణీ స్త్రీలు మానసిక కల్లోలం యొక్క రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ ద్వారా వెళతారు మరియు మానసిక కల్లోలం తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేసినా ఫర్వాలేదు; మీరు ప్రకృతి చక్రానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్ళలేరు. కుంకుమపువ్వు ప్రభావవంతమైన యాంటీ డిప్రెసెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు మహిళలు వారి మానసిక కల్లోలం నుండి బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు వారి కడుపులో ఉన్న చిన్న ఆత్మ కోసం మూడ్ స్వింగ్స్ కారణంగా నియంత్రణ కోల్పోవడం వారి మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కుంకుమ పువ్వు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని స్థిరంగా మరియు సాధారణంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
రక్తపోటును నిర్వహించండి
గర్భిణీ స్త్రీతో పోలిస్తే సాధారణ వ్యక్తి రక్తపోటు చాలా ఎక్కువ. వారి గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు. మీ హృలావణ్యం స్పందన రేటు 25% పెరుగుతుంది కాబట్టి, 40-90% ఎక్కువ రక్తం గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తపోటు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు, అందువల్ల మీ రక్తపోటు స్థాయిని సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. కుంకుమపువ్వులో క్రోసెటిన్ మరియు పొటాషియం ఉన్నాయని కనుగొనబడింది, ఈ రెండూ రక్తపోటు స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
తిమ్మిరిని ఉపశమనం చేస్తుంది
ఓహ్, మహిళలు తిమ్మిరి కొత్తేమీ కాదు, ఎందుకంటే వారు ఋతు చక్రంలో ప్రతి నెలా దీనిని అనుభవిస్తారు. అయితే, మేము గర్భధారణ సమయంలో తిమ్మిరి అని చెప్పినప్పుడు, మేము మీరు అనుభవించే సాధారణ నొప్పి గురించి మాట్లాడటం లేదు.
ఇది దాని కంటే చాలా ఎక్కువ, తీవ్రత మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఎలా ఉంటుంది. కుంకుమపువ్వు దాని యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ మరియు పెయిన్‌కిల్లర్ గుణం కారణంగా తిమ్మిరిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌ని శాంతపరుస్తుంది
ఇది బహుశా గర్భిణీ స్త్రీల యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి. అయితే, ఉలావణ్యంాన్నే తీసుకునే టీలో కుంకుమపువ్వు యొక్క కొన్ని తంతువులను జోడించడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు పునరుజ్జీవనం పొందడమే కాకుండా, ఉలావణ్యంాన్నే వచ్చే వికారం మరియు తలతిరగడం వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
మీరు దానిని తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ నుండి సంప్రదింపులు తీసుకోవచ్చు. అలాగే, గ్రీన్ టీ బాగా పని చేస్తుంది, ఇది మీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీకు ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన మనస్సును అందిస్తుంది.
మంచి రాత్రి నిద్ర పొందండి
మంచి రాత్రి నిద్ర వంటిది ఏమీ లేదు, కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు నొప్పి మరియు అధిక తిమ్మిరి కారణంగా మంచి రాత్రి నిద్రను ఆస్వాదించలేరు. ఒక గ్లాసు కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం ద్వారా మహిళలు రాత్రిపూట నిద్రను మెరుగుపరుచుకోవచ్చని కనుగొనబడింది.
ఉపశమన లక్షణాలు ఆందోళనను శాంతపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలను చొప్పించడం ద్వారా వారి మనస్సుకు విశ్రాంతినిస్తాయి.
ఇనుము స్థాయిని పెంచండి
గర్భిణీ స్త్రీలు ఐరన్‌ను మంచి పరిమాణంలో తీసుకోవాలి, ఇది నొప్పి మరియు తిమ్మిరి నుండి కోలుకోవడంలో సహాయపడటమే కాకుండా వారి అదనపు ఆత్మను పోషించడానికి మరియు అనుకూలమైన వాతావరణంలో పెరగడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కుంకుమపువ్వు ఇనుము యొక్క మంచి మూలం అని నమ్ముతారు మరియు ఇది హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది
హార్మోన్ల అసమతుల్యత తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది, ఇక్కడ కుంకుమపువ్వు నివారించవచ్చు. కుంకుమపువ్వు ప్రెగ్నెన్సీ సంబంధిత హెయిర్ ఫాల్ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. కుంకుమపువ్వు, పాలు మరియు జామపండు కలిపిన పేస్ట్‌ని క్రమం తప్పకుండా తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది. మీ మెరిసే దట్టమైన పొడవాటి వస్త్రాలను ప్రదర్శించండి.
కుంకుమపువ్వు ఉపయోగాలు
కుంకుమపువ్వు బిర్యానీ, ఖీర్, స్వీట్లు మరియు బ్యూటీ క్రీమ్‌ల నుండి సువాసనగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం వంటి ఆరోగ్య సప్లిమెంట్ల కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది. కుంకుమపువ్వు రుతుక్రమ అసౌకర్యం మరియు PMS నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. మగ వంధ్యత్వం, ఉబ్బసం, అంగస్తంభన లోపం మరియు క్యాన్సర్ బట్టతల కేసులకు కుంకుమపువ్వు సిఫార్సు చేయబడింది.
గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమ పువ్వు
కుంకుమ పువ్వు మరియు పాలు మంచి బిడ్డను కనడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జీర్ణశయాంతర ఆమ్లతను తగ్గించడానికి అదనపు పొరను ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ గర్భధారణ సమయంలో నెమ్మదిగా ఉండే జీర్ణక్రియకు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.
జీర్ణక్రియ
ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని ఏకరీతిగా సరఫరా చేయడం ద్వారా జీర్ణక్రియ మరియు ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది పొర లేదా కోటును ఏర్పరచడం ద్వారా జీర్ణశయాంతర ఆమ్లతను శాంతపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కడుపు నొప్పి
కడుపునొప్పి పాల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు కడుపు నొప్పి సమస్యలను దూరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావం కడుపు నొప్పిని నివారించడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.
రక్తపోటు
కుంకుమపువ్వు పాలలో కేవలం 3 – 4 స్టాండ్‌ల కుంకుమపువ్వును మాత్రమే తీసుకోవాలని సూచించబడింది మరియు మహిళ యొక్క రక్తపోటు, మానసిక కల్లోలం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కండరాల సడలింపుకు సహాయపడే అనేక స్వస్థతలను కలిగి ఉంది మరియు పెద్ద మోతాదులో తీసుకోవడం కూడా గర్భాశయ ఉద్దీపనలో సహాయపడుతుంది.
మెరిసే మరియు అందమైన శిశువు కోసం కుంకుమపువ్వు
గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం వల్ల శిశువుకు మంచి రంగు వస్తుంది. కుంకుమపువ్వుతో కూడిన గోరువెచ్చని పాలను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మంచి బిడ్డ పుడుతుంది. తల్లి కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడంపై ఆధారపడి శిశువు ఛాయ ఉంటుంది. శిశువు యొక్క రంగు తల్లిదండ్రుల జన్యువులచే నిర్ణయించబడుతుంది మరియు పూర్తిగా వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది.
కంటి సమస్యకు సహాయపడుతుంది
కుంకుమపువ్వు లేదా కీసర దృష్టి ఆరోగ్యానికి మంచిది. గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం వల్ల కంటిశుక్లం విషయంలో దృష్టి సాయపడుతుందని మరియు కొన్ని మెరుగుదలలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.
కిడ్నీ మరియు కాలేయ సమస్య
కేసర్ వాసనకు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యానికి మంచిది మరియు ఫెయిర్ స్కిన్ టోన్ పొందడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ బ్లడ్ ప్యూరిఫైయర్ పౌడర్ కాలేయం, మూత్రాశయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలను పరిష్కరించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
శిశువు యొక్క కదలిక
గర్భిణీ స్త్రీ 5 నెలల తర్వాత మాత్రమే కడుపులో పిల్లల కదలికను అనుభవిస్తుంది మరియు 5 నెలల తర్వాత పాలలో లేదా ఆహారంలో కేసర్ లేదా కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా అనుభూతి చెందుతుంది. ఇది శరీర వేడిని కూడా పెంచుతుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని పెద్ద మొత్తంలో దుష్ప్రభావాలలో తీసుకోకూడదని సలహా ఇస్తారు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఔను, గర్భధారణ కాలములో Saffron తీసుకోవడం సురక్షితమని పరిగణించబడుతుంది, ఐతే దానిని తీసుకునే ముందుగా ఒక డాక్టరును సంప్రదించడం ఉత్తమం.
అవును, సాధారణంగా కుంకుమపువ్వు గర్భధారణ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులో తీసుకోవడం సురక్షితమని భావిస్తారు, అయితే అది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో తీసుకోబడుతుంది.
కుంకుమ పువ్వు వికారం, అలసట మరియు జీర్ణక్రియ సమస్యలు వంటి గర్భం యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే మానసిక స్థితి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు (కేసర్) యొక్క సిఫార్సు మోతాదు ప్రతిరోజూ 0.5 నుండి 1.5 గ్రాములు తీసుకోవాలి.
గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వును తక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవచ్చు, అంటే చిన్న మొత్తంలో ఆహారం లేదా టీ వంటిది. ఇది మీకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి దానిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. కుంకుమపువ్వు తీసుకునేటప్పుడు, అందుబాటులో ఉన్న మూలికల యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపాన్ని తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది సురక్షితమైన మోతాదులో తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే చాలా ఎక్కువ కడుపు నొప్పి మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.
ఇది ఒక పురాణం. ఈ నమ్మకానికి మద్దతునిచ్చే శాస్త్రీయ డాక్యుమెంటేషన్ అందుబాటులో లేదు.
ప్రతి రోజు సుమారు 50-100 మి.గ్రా కుంకుమపువ్వు వాడాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, ముందుగా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
మీరు వెచ్చని పాలకు జోడించే ముందు మోర్టార్ మరియు రోకలిలో కొన్ని దారాలను చూర్ణం చేయవచ్చు. పాలు లేదా ఏదైనా రెసిపీకి జోడించే ముందు 10-15 నిమిషాలు తంతువులను చొప్పించండి. మీరు ఏదైనా తయారీకి నేరుగా నలిగిన థ్రెడ్‌లను కూడా జోడించవచ్చు.
కుంకుమపువ్వును ఎల్లప్పుడూ డార్క్ ప్రదేశంలో గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో ఉంచే ముందు మీరు కుంకుమపువ్వు తంతువులను రేకులో చుట్టి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చు.
అన్నింటిలో మొదటిది, ఎల్లప్పుడూ ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌లు లేదా ప్రభుత్వం ఆమోదించిన నాణ్యమైన ట్రేడ్‌మార్క్ స్టోర్‌ల నుండి కుంకుమపువ్వును కొనుగోలు చేయండి. స్వచ్ఛమైన కుంకుమ పువ్వు మృదువైన నారింజ-ఎరుపు రంగు చిట్కాలతో క్రిమ్సన్ థ్రెడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. హై-గ్రేడ్ రకాలు లోతైన రంగును కలిగి ఉంటాయి. కల్తీ రకాలు తెలుపు లేదా పసుపు దారాలతో పూర్తిగా క్రిమ్సన్‌గా కనిపిస్తాయి.
