చాలా మంది పిల్లలు ముందు సంవత్సరాలలో జుట్టు లాగడం, కొరకడం, నేలపై సాగదీయడం, బొటనవేలు చప్పరించడం వంటి అలవాట్లను పెంచుకుంటారు. ఈ అలవాట్లు సాధారణంగా కొద్దికాలం పాటు ఉంటాయి. కొన్ని సాధారణ చెడు అలవాట్లలో, కొట్టడం, గోరు కొరకడం, ముక్కు తీయడం లేదా పెదవి నమలడం లేదా నమలడం వంటివి ఉన్నాయి.
పెదవి పీల్చడం లేదా నమలడం
పసిబిడ్డలు తమ పొడి పెదాలను తేమగా ఉంచాలనుకున్నప్పుడు పెదవిని నొక్కడం ఒక సాధారణ అలవాటు. పిల్లలు ఒత్తిడి వంటి మానసిక ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. పెదవి చప్పరించడం పిల్లలకు తెలియకుండానే చేస్తారు.
పెదవి చప్పరించే అలవాటుకు కారణాలు
- పిల్లలు సాధారణంగా కొత్త వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు వారి కింది పెదవిని పీల్చుకుంటారు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన కొత్త వాతావరణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మానసిక ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధ అవసరం.
- ఇది కొంతకాలం తర్వాత అలవాటుగా మారవచ్చు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన వాతావరణం కూడా కొనసాగవచ్చు.
- పొడిబారడం, పగిలిన పెదవులు లేదా పెదవులపై గరుకుగా ఉండే చర్మం కూడా పిల్లవాడు తన పెదవిని చప్పరించేలా చేస్తుంది.
- పిల్లలు పెద్దల కార్యకలాపాలను సూక్ష్మ పరిశీలకులు. కుటుంబంలో ఎవరికైనా పెదవులు నమలడం అలవాటు ఉంటే, పిల్లవాడు సులభంగా అలవాటు చేసుకోవచ్చు.
పెదవి చప్పరించే అలవాటు యొక్క ఆరోగ్య సమస్య
నిరంతరం నవ్వడం వల్ల నోటి చుట్టూ ఉన్న పెదవులు మరియు చర్మం ఎర్రబడి గాయపడవచ్చు. నోటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం చర్మానికి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణంగా నోటి చుట్టూ ఎర్రటి వలయం ఏర్పడుతుంది.
పిల్లలకి సహాయపడే మార్గాలు
- చాలా వరకు పెదవి చప్పరించే అలవాటు తాత్కాలికం మరియు దానికదే దూరంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఆ అలవాటు పెదవులకు మరియు నోటికి కొన్ని రకాల శారీరక హాని కలిగిస్తే, కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలి
- నమలడం అలవాటు గురించి పిల్లలకి స్పృహ కలిగించవద్దు. బదులుగా రోజుకు రెండుసార్లు ప్రభావిత ప్రాంతంలో కొద్దిగా ఔషధతైలం లేదా క్రీమ్ రాయండి. ఇది పెదాలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు అతను పొడిగా మరియు పగిలిన చర్మాన్ని నమలడం మానేస్తాడు.
- పెదవులను పీల్చడం వల్ల పెదవుల ఆకారాన్ని పాడుచేయవచ్చని పిల్లవాడు సున్నితంగా గుర్తుంచుకోవాలి.
- ప్రేమ మరియు సహనంతో మద్దతు ఇచ్చినప్పుడు పిల్లవాడు భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు. పిల్లలపై నమ్మకం ఉంచి, నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఇవ్వండి
- పిల్లల దృష్టిని ఇతర కార్యకలాపాలపైకి మళ్లించండి, ఇది మనస్సులో ఆలోచనను మార్చవచ్చు.
- అతను పెదాలను పీల్చుకోనప్పుడు పిల్లవాడిని ప్రశంసించండి. అతను కొన్నిసార్లు అవార్డు పొందవచ్చు.
- మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో నిరంతరం చెంప కొరకడం వల్ల దంతాల సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు, కాబట్టి దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
- చెంప కొరకడానికి కారణం ఆందోళన అని తేలితే, తప్పనిసరిగా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అతను అలవాటు నుండి బయటపడటానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలను సూచించవచ్చు.
- పెదవి చప్పరించే అలవాటును వదిలించుకోవడానికి ఒకే పరిష్కారం లేదు. అనేక ఉపాయాలు ప్రయత్నించవచ్చు మరియు బహుశా వాటిలో కొన్ని పని చేస్తాయి. చూసినట్లుగా, పిల్లలు తాము చేసే కార్యాచరణ గురించి తెలియదు. వారు చేసే చర్యల గురించి వారికి తప్పనిసరిగా అవగాహన కల్పించాలి, ఇది ఖచ్చితంగా చక్రం విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
- మరొక అలవాటును స్వీకరించడం లేదా పెదవి కొరుకుట నుండి దృష్టిని ఇతర సున్నితమైన కార్యకలాపాలకు మళ్లించడం ఉత్తమ మార్గం.
- పెదవులు చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి పిల్లలకు చాలా నీరు ఇవ్వడం మరొక పద్ధతి.
- పెదవులను మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ రాత్రి విటమిన్ ఇ నూనెను పెదవులపై రాయండి. ఈ ప్రయోజనం కోసం ఔషధతైలం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- సాధారణంగా మూడేళ్ళలోపు పిల్లల విషయంలో ఉండే ఒత్తిడి కారణంగా అలవాటు ఉంటే. ఈ సందర్భంలో ఉత్తమ పరిష్కారం దానిని విస్మరించడం. పెదవులపై ఎక్కువ శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, ఆందోళన లేదా మందులు వేయడం వలన బిడ్డ చర్యను మరింత పునరావృతం చేస్తుంది. శ్రద్ధతో చర్య గురించి అతని అవగాహన అతని స్వంత చర్యలతో ఇబ్బంది పడేలా చేస్తుంది. ఈ అలవాటుకు కొన్ని వారాలు లేదా కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చు, అయితే బాధాకరమైన పరిస్థితులు తగ్గినప్పుడు ఖచ్చితంగా పోతుంది. ఈ రకమైన ఒత్తిడి ఇల్లు, పాఠశాలలు లేదా కుటుంబంలో మరణానికి సంబంధించినది.
పెదవి చప్పరించడం లేదా పెదవి నమలడం అనేది ఒక చెడ్డ అలవాటు, ఇది విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టం. కానీ అనేక పద్ధతులను అవలంబించడం ద్వారా ఇది అసాధ్యమైన పనిగా ఉండదు. పెదవిని నమలడం లేదా చప్పరించే అలవాటును ఓపికగా ఉంచడం ద్వారా మరియు దాని కోసం సమయం ఇవ్వడం ద్వారా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.
పిల్లలలో చప్పరింపు మరియు నమలడం అలవాటును ఆపడానికి మార్గాలు
పీల్చటం అలవాటు కార్యక్రమం ఆపండి
చప్పరించే చెడు అలవాటు ఉన్న మీ పిల్లల కోసం అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులచే ప్రత్యేక కార్యక్రమం అభివృద్ధి చేయబడింది. చిన్న పిల్లలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ కార్యక్రమాన్ని ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు.
ఇది బొటనవేలు పీల్చడం, డమ్మీ పీల్చడం మరియు నాలుక పీల్చడం మరియు ఏదైనా ఇతర పదార్థాన్ని కవర్ చేస్తుంది మరియు పరిష్కరిస్తుంది. విద్యా కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి, ఇవి సరదాగా ప్రేమించేవిగా ఉంటాయి మరియు చప్పరించే అలవాటు ఉన్న పిల్లలు కూడా అంగీకరించారు.
మనసును మళ్లించడం
తల్లులు తమ పిల్లల ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాల గురించి చాలా ఖచ్చితంగా ఉంటారు. కాబట్టి, మీ పిల్లవాడు చప్పరిస్తున్నట్లు లేదా నమలడం మీరు చూసినప్పుడల్లా ఏదో ఒక కార్యకలాపం లేదా అతను వంపుతిరిగిన వస్తువుతో ముందుకు సాగుతుంది.
ఆడుతూ మరియు దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తున్నప్పుడు, చప్పరింపు మరియు నమలడం అలవాటు నుండి అతనిని దూరంగా తీసుకెళ్లడంలో మీరు సులభంగా విజయం సాధించవచ్చు. మీ పిల్లల మనస్సును మళ్లించడంలో మరియు నమలడం అలవాటును తాత్కాలికంగా వాయిదా వేయడానికి మీరు సులభంగా ముందుకు వెళ్లే అద్భుతమైన మార్గం ఇది.
మీ బిడ్డను వివరిస్తున్నారు
మీ పిల్లవాడు అర్థం చేసుకునేంత పెద్దవాడైతే, కొంత వివరణతో ముందుకు సాగండి. పెదవులు మరియు బొటనవేలు నమలడం వల్ల కలిగే పర్యవసానాల గురించి మీరు తప్పనిసరిగా మీ పిల్లలకు వివరించాలి. ఈ అలవాటు యొక్క చెడు ప్రభావం వారి మనస్సులో భయాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.
ఫలితంగా అతను నమలడం యొక్క చర్య నుండి దూరంగా ఉండగలడు. నమలడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మీరు అతనికి వివరించినట్లయితే కొంతమంది పిల్లలు మొదటిసారిగా గుర్తుంచుకోగలరు. భయం ఈ అలవాటును తొలగించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
చేదు రసాన్ని పూయండి
మీ పిల్లవాడు నమిలే శరీర భాగాలు మరియు పదార్థాల గురించి మీరు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి. మీరు పెదవులు, బొటనవేలు మొదలైన వాటిని లేదా అవయవాలను తీసుకోవాలి మరియు తినదగిన చేదు రసాన్ని తెలివిగా రాయాలి.
మీరు కాకరకాయ రసాన్ని ప్రయత్నించి తేడాను చూడవచ్చు. మీ బిడ్డ ఖచ్చితంగా మరోసారి అలవాటును కొనసాగిస్తుంది. ఆ సమయంలో అతనికి చేదు రుచి వచ్చి ఆగుతుంది. ఇలా 2-3 సార్లు చేయండి, ఆపై మీ బిడ్డ పాఠాన్ని పొంది, అలవాటును ఆపుతుంది.
అతనికి కొంత సమయం ఇవ్వండి
కొన్నిసార్లు మీ పిల్లవాడు పెంచుకునే అలవాట్లు ఎక్కువ కాలం ఉండకపోవచ్చు. ఇది కొన్ని నెలలు మరియు సంవత్సరాలు ఉంటుంది, కానీ ఆ తర్వాత అది దూరంగా ఉంటుంది. ఇది కూడా మీ పిల్లల విషయంలో కావచ్చు. కాబట్టి, మీరు కొంత సమయం తీసుకొని మీ బిడ్డ స్వయంచాలకంగా ఈ అలవాటును విడిచిపెట్టే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది.
అతను తన స్నేహితుల సర్కిల్‌తో జతచేయబడిన తర్వాత, అతని స్నేహితులు బొటనవేలు లేదా పెదవులు చప్పరించకుండా చూస్తారు. ఇది ఆమెను సిగ్గుపడేలా చేస్తుంది మరియు నెమ్మదిగా ఇది అతనికి బొటనవేలు చప్పరించే అలవాటు నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, చల్లగా ఉండండి మరియు మీ బిడ్డ నటించే వరకు వేచి ఉండండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
రివార్డ్‌లను అందించడం లేదా వారి దృష్టిని మరొక కార్యకలాపానికి మళ్లించడం వంటి సానుకూల ఉపబల మరియు అపసవ్య పద్ధతులను ప్రోత్సహించడం, పిల్లలలో పెదవి చప్పరించడం లేదా నమలడం ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.
పెదవి చప్పరింపు లేదా నమలడం అలవాటును మానుకోమని తల్లిదండ్రులు పిల్లలను ప్రోత్సహించవచ్చు, సానుకూల ఉపబలాలను అమర్చడం ద్వారా మరియు వాటిని ఆపడానికి గుర్తుంచుకోవడానికి వారికి స్థిరమైన రిమైండర్‌లను అందించడం ద్వారా.
రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే నిర్బంధ అలవాటుగా మారినప్పుడు పెదవి చప్పరించడం లేదా నమలడం సమస్యగా మారవచ్చు.
అవును, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ, హ్యాబిట్ రివర్సల్ ట్రైనింగ్ మరియు థెరప్యూటిక్ ఇంటర్వెన్షన్‌తో సహా పిల్లలలో పెదవి పీల్చడం లేదా నమలడం కోసం అనేక రకాల చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పెదవి చప్పరించడం లేదా నమలడం వంటివి చేయనప్పుడు సానుకూల ఉపబలాలను అందించడం ద్వారా తల్లిదండ్రులు వారి అలవాట్ల గురించి మరింత తెలుసుకునేలా పిల్లలను ప్రోత్సహించవచ్చు.
పిల్లలలో పెదవి చప్పరించడం లేదా నమలడం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావాలు తక్కువ ఆత్మగౌరవం, సామాజిక ఆందోళన మరియు అవమానం లేదా ఇబ్బంది భావాలను కలిగి ఉంటాయి.
అవును, పెదవి చప్పరించడం లేదా నమలడం వల్ల పగిలిన పెదవులు, దంతాలు తప్పుగా అమర్చడం మరియు దంతాల అమరిక వంటి దంత సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఇది చిగుళ్ళ ఇన్ఫెక్షన్, దవడ తప్పుగా అమర్చడం మరియు TMJ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్) వంటి మరింత తీవ్రమైన సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు.
లేదు, పెదవి పీల్చడం లేదా నమలడం అనేది అంతర్లీన భావోద్వేగ సమస్యకు సంకేతం కాదు; ఇది కేవలం అలవాటు లేదా కోపింగ్ మెకానిజం కావచ్చు.
ఇది సాధ్యమే, కానీ అది అవసరం లేదు. కొందరు వ్యక్తులు ఈ ప్రవర్తనలను అలవాటుగా లేదా విసుగు చెంది ఉండవచ్చు, కానీ మీ స్వంత ప్రవర్తన గురించి తెలుసుకోవడం మరియు ఇది అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తుందని మీరు భావిస్తే నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఈ అలవాటును మానుకోగలిగినప్పుడు వారికి సానుకూలమైన బలాన్ని మరియు భరోసాను అందించడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు.
అవును, పిల్లలు తమ పెదవులను చప్పరించే లేదా నమలడం అలవాటును మానుకోవడంలో సహాయపడే కొన్ని కార్యకలాపాలలో ప్లే డౌ, డ్రాయింగ్, పజిల్స్ మరియు ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రత అవసరమయ్యే ఇతర కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.
