మీకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉంటే, మీ ఆహార అవసరాల గురించి మీ డాక్టర్ లేదా రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. మీరు కలిగి ఉన్న నిర్దిష్ట రకం కిడ్నీ స్టోన్స్ మరియు మీకు ఏవైనా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల ఆధారంగా వారు మీకు తగిన ఆహార ప్రణాళికను సిఫారసు చేయవచ్చు.
సాధారణంగా, కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు ఆక్సలేట్, సోడియం మరియు జంతు ప్రోటీన్లు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని అనుసరించమని సలహా ఇస్తారు. ఆక్సలేట్ అనేది కొన్ని ఆహారాలలో కనిపించే ఒక సమ్మేళనం, ఇది కొన్ని రకాల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది. ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో నట్స్, చాక్లెట్, బీన్స్, బచ్చలికూర మరియు చిలగడదుంపలు ఉన్నాయి.
సోడియం ఒక ఖనిజం, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల అభివృద్ధికి కూడా దోహదపడుతుంది. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు, క్యాన్డ్ సూప్‌లు మరియు చిరుతిండి ఆహారాలు వంటి ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాల తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ముఖ్యం.
మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు వంటి జంతు ప్రోటీన్లు కూడా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీరు ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మరియు బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు టోఫు వంటి మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ మూలాలపై దృష్టి పెట్టడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
ఈ ఆహార సిఫార్సులతో పాటు, మీ కిడ్నీలో ఉన్న ఏవైనా రాళ్లను బయటకు తీయడంలో సహాయపడటానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు, ముఖ్యంగా నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత ద్రవం తాగాలి అనే దానిపై నిర్దిష్ట సిఫార్సులు ఇవ్వగలరు.
