మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం ద్వారా గర్భధారణను నివారించడం సాధ్యం కాదు. గర్భాన్ని నివారించేందుకు ఏకైక నమ్మదగిన మార్గం కండోమ్లు, మాత్రలు లేదా దీర్ఘకాలం పనిచేసే రివర్సిబుల్ కాంట్రాసెప్టివ్ (LARC) పద్ధతి వంటి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం. మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉండి, గర్భం దాల్చకూడదనుకుంటే, మీ ఎంపికలను డాక్టర్ తో చర్చించి, మీకు సరైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Related Posts
క్రీడల తర్వాత శారీరక రికవరీ: మీ శరీరాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి-How to take care of your body after sports.
భారీ వ్యాయామం లేదా క్రీడా కార్యకలాపాల తర్వాత మీ శరీరం బాధపడుతుందని అతను నొక్కిచెప్పాడు, ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కండరాల ఒత్తిడి…
మధుమేహానికి మేలు చేసే పండ్లు
మధుమేహం ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో పండు పోషకమైన మరియు రుచికరమైన భాగం. అన్ని పండ్లలో సహజ చక్కెరలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని రకాల పండ్లలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది…
పైల్స్ / హేమోరాయిడ్తో బాధపడుతున్నప్పుడు తినాల్సిన, తినకూడని ఆహారం – Foods for piles / Hemorrhoid
పైల్స్, హేమోరాయిడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పాయువు మరియు పురీషనాళం యొక్క వాపు వాస్కులర్ నిర్మాణం యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. ఇవి సాధారణ పరిస్థితుల్లో…