మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం ద్వారా గర్భధారణను నివారించడం సాధ్యం కాదు. గర్భాన్ని నివారించేందుకు ఏకైక నమ్మదగిన మార్గం కండోమ్లు, మాత్రలు లేదా దీర్ఘకాలం పనిచేసే రివర్సిబుల్ కాంట్రాసెప్టివ్ (LARC) పద్ధతి వంటి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం. మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉండి, గర్భం దాల్చకూడదనుకుంటే, మీ ఎంపికలను డాక్టర్ తో చర్చించి, మీకు సరైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
గర్భధారణను నివారించడానికి ఏమి తినాలి – Foods to Avoid Unwanted Pregnancy
