ఎండ వేడిమి రోజున బస్సు మరియు రైలు వంటి ప్రజా రవాణాలో ప్రయాణించే వ్యక్తులు చంక వాసన యొక్క ప్రభావాన్ని తప్పనిసరిగా అనుభవించాలి.
చంక ప్రాంతంలో పేరుకుపోయిన అధిక చెమట కారణంగా, బాక్టీరియా సంతానోత్పత్తికి అవకాశం పొందుతుంది మరియు అటువంటి దుర్వాసనను అండర్ ఆర్మ్‌లో సృష్టిస్తుంది. ఇంటి నివారణల సహాయంతో అండర్ ఆర్మ్స్ చెడు వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఇది సమయం.
ప్రజలు షవర్ నుండి వచ్చిన తర్వాత వివిధ రకాల డియోడరెంట్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు, అయితే అది చాలా కాలం పాటు ఉంటుందా? కొన్ని బ్రాండెడ్ మరియు ఖరీదైన దుర్గంధనాశని బాగా పని చేస్తుంది, అవి రోజంతా మీ బసను రిఫ్రెష్‌గా ఉంచుతాయి, అయితే చౌక మరియు స్థానికమైనవి అంత ప్రభావవంతంగా ఉండవు.
అయితే వీటిని తయారుచేసే సమయంలో రసాయనాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలు ఉండటం వల్ల ఇవి చాలా హానెట్ం. కానీ, చంక దుర్వాసన నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహజ మార్గాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చంకలోని దుర్వాసనను పోగొట్టడానికి కొన్ని సహజ మార్గాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
చంక దుర్వాసన కోసం హోమ్ రెమెడీస్
అండర్ ఆర్మ్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపడానికి నిమ్మకాయ
నిమ్మకాయ అనేది సహజమైన పండు, కానీ ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి బ్యాక్టీరియా దాడి చేసిన ప్రదేశంలో దీన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు సులభంగా చేయవచ్చు.
మీరు ఇప్పుడు నిమ్మకాయ తీసుకొని రెండు ముక్కలుగా కోయవచ్చు. చిన్న భాగాన్ని తీసుకోండి మరియు మీరు వాసనను అనుభవించిన మీ అండర్ ఆర్మ్ భాగానికి అప్లై చేయండి.
ఇది మీ అండర్ ఆర్మ్ స్కిన్ యొక్క PH ని సమర్ధవంతంగా బ్యాలెన్స్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది. చాలా మంది ఉపయోగించే డియోడరెంట్‌లో నిమ్మకాయ సువాసన ఉంటుందని మీరు గమనించాలి. శరీర దుర్వాసనను తొలగించడంలో నిమ్మకాయ నిజంగా ఉపయోగపడుతుంది కాబట్టి, కాస్మెటిక్ కంపెనీలు కూడా అదే ఉపయోగిస్తాయి.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చంకలో దుర్వాసన రాకుండా చేస్తుంది
ఈ వెనిగర్ మీ చర్మం యొక్క అండర్ ఆర్మ్ భాగం నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడే మరొక సహజ ఉత్పత్తి. రుచిలో పుల్లని పదార్థాలు శరీర దుర్వాసనను పోగొట్టడంలో ఉపయోగపడతాయని ఈపాటికి మీరు గ్రహించి ఉండాలి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక బలమైన క్రిమినాశక పరిష్కారం, ఇది చర్మపు పొర నుండి బ్యాక్టీరియా ప్రభావాన్ని సులభంగా తొలగిస్తుంది. మీరు మీ చర్మంపై టాక్సిన్ ఏర్పడినట్లయితే, ఈ ప్రత్యేక పదార్ధం ఆదర్శవంతమైనది.
మీరు ఒక చెంచా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఒక కంటైనర్‌లో తీసుకుని, దానిపై కాటన్ బాల్‌ను ముంచవచ్చు. మీకు శరీర దుర్వాసన సమస్య ఉన్న చోట ఆ కాటన్ బాల్‌ను మీ అండర్ ఆర్మ్ భాగంలో తప్పనిసరిగా అప్లై చేయాలి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, దానిని నీటిలో కరిగించి, ఆపై అప్లై చేయండి.
పవిత్ర తులసి
ఒక చేతి నిండా పవిత్రమైన తులసిని తీసుకుని, అందులో కొన్ని నీటి చుక్కలతో పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. ఇది మంచి సువాసనగల సహజ మూలిక కాబట్టి, అండర్ ఆర్మ్ పోర్షన్‌పై అప్లై చేయడంలో మీకు ఎప్పటికీ నిరాశ ఉండదు.
మీరు 4-5 ఆకులను తీసుకొని పచ్చిగా నమలడం ద్వారా మీ శరీరంలో రసాలను పొందవచ్చు. ఇది మీ శరీర దుర్వాసనను అంతర్గతంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు పవిత్ర తులసి రుచిని కూడా ఇష్టపడతారు మరియు అందువల్ల వారు ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా సమర్థవంతంగా నమలుతారు.
చంక దుర్వాసనకు కార్న్ స్టార్చ్ రెమెడీ
మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం వంటి పరిస్థితితో బాధపడుతున్నట్లయితే, దీనికి సమర్థవంతమైన నివారణలలో ఒకటి మొక్కజొన్న పిండి.
కొద్దిగా మొక్కజొన్న పిండిని తీసుకోండి లేదా పొడి రూపంలో లభించే మొక్కజొన్న పిండిని పలుచన చేయండి. ఇప్పుడు దానిపై ఒక చెంచా నిమ్మరసం వేయండి. ఇప్పుడు మీరు స్నానం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న చోట, ఈ మొక్కజొన్న పిండిని మీ అండర్ ఆర్మ్ భాగానికి అప్లై చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత దీన్ని మీ అండర్ ఆర్మ్‌పై 10 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. ఆ తర్వాత మీరు పూర్తిగా కడగవచ్చు. ఇది మీ శరీరం యొక్క Ph స్థాయిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు చెడు వాసనకు దూరంగా ఉండవచ్చు.
చంకలో దుర్వాసన పోగొట్టుకోవడానికి ఆహారం తీసుకోరాదు
మీ శరీర దుర్వాసనను పెంచే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు ఖచ్చితంగా తనిఖీ చేసి నివారించాలి. వాటిలో కొన్ని క్రిందివి.
క్యాబేజీని నివారించండి
ఇది సమ్మేళనాలుగా విభజించబడిన సల్ఫర్ కలిగి ఉన్న కూరగాయలు. ఈ సమ్మేళనాలు రాన్సిడ్ వెన్న యొక్క వాసనకు దారితీస్తాయి.
చెమట మరియు బ్యాక్టీరియా ప్రభావంతో ఇది శరీర దుర్వాసనగా రూపాంతరం చెందుతుంది. అదే సమూహానికి చెందిన కూరగాయ మరియు సారూప్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న బ్రోకలీ & కాలీఫ్లవర్, అండర్ ఆర్మ్ వాసనను ఆపడానికి తప్పనిసరిగా నివారించాలి.
చేప
చేపల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రజలు చేపలను తింటారు. కానీ, మీరు అధిక అవాంఛనీయమైన శరీర వాసనకు దారితీసే కొన్ని చేపలను నివారించాలి. ఇవి సముద్రపు నీటి చేపలు, ఇవి ఉప్పు స్వభావం కలిగి ఉంటాయి.
అండర్ ఆర్మ్ వాసనను ఆపడానికి రెడ్ మీట్ మానుకోండి
మీరు ఎరుపు మాంసం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం గురించి విని ఉండాలి.
దాని రుచిని ఆస్వాదించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా తినవచ్చు, కానీ దీర్ఘకాలంలో సాధారణ వినియోగం వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. మీ శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లు ఎర్ర మాంసంతో ప్రతిస్పందిస్తాయి మరియు అధిక దుర్వాసనకు దారితీస్తాయి.
అండర్ ఆర్మ్ దుర్వాసనను ఆపడానికి జంక్ ఫుడ్ మానేయండి
డైటీషియన్ మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు జంక్ ఫుడ్‌ను బరువు పెరగడం కోసం మాత్రమే కాకుండా, బ్యాక్టీరియా ప్రభావంతో అసాధారణమైన శరీర దుర్వాసనకు దారి తీస్తుంది.
బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్
మీరు చంకలో దుర్వాసనను నియంత్రించడానికి పోరాడుతున్నట్లయితే, మీరు బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ వంటి కూరగాయలను తీసుకోవడం మానేయాలి. ఈ క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలలో సల్ఫర్ ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియ ద్వారా శరీరంలోని దుర్వాసన సమ్మేళనాలకు విచ్ఛిన్నమవుతుంది. కాబట్టి, చంక వాసనను నియంత్రించడానికి, ఈ కూరగాయలకు దూరంగా ఉండండి.
చంక వాసనను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు
పుల్లటి పండ్లు
చంక వాసనను నియంత్రించడానికి మీరు సిట్రస్ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సిట్రస్ పండ్లు శరీరానికి మంచి పీచుపదార్థాన్ని అందిస్తాయి మరియు ఈ పండ్లలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల శరీరం నుండి విషపూరితమైన మూలకాలను త్వరగా బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
కాబట్టి, చంక వాసనను నియంత్రించడానికి మీ రోజువారీ ఆహారంలో సిట్రస్ కుటుంబానికి చెందిన నారింజ, ద్రాక్షపండ్లు మరియు ఇతర పండ్లను ఎక్కువగా చేర్చుకోండి.
గోధుమ గడ్డి రసం
మొత్తం గోధుమ గడ్డి రసం వలె చంక వాసన లేదా శరీర దుర్వాసనతో పోరాడటానికి అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
గోధుమ గడ్డిలో చాలా క్లోరోఫిల్ ఉంటుంది, ఇది శరీర దుర్వాసనను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు సులభంగా ఒక గ్లాసు తాజా గోధుమ గడ్డి రసాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు చంక వాసనను గణనీయంగా నియంత్రించడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు త్రాగవచ్చు.
సుగంధ మూలికలు
రోజ్మేరీ, థైమ్, లావెండర్, పుదీనా, సేజ్ మరియు కొత్తిమీర వంటి మూలికలను మీ ఆహారంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల చంక వాసనను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఈ మూలికలు వాటి స్వంత సువాసనతో వస్తాయి మరియు వాటి ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్లు మెరుగైన జీర్ణక్రియలో సహాయపడటమే కాకుండా శరీర దుర్వాసన సమస్యను కూడా తగ్గిస్తాయి అని నమ్ముతారు. కాబట్టి, మీరు బలమైన చంక వాసనతో బాధపడుతుంటే, మీ రెగ్యులర్ డైట్‌లో ఈ సుగంధ మూలికలను ఎక్కువగా చేర్చుకోండి.
సెలెరీ
సెలెరీ అనేది శరీర దుర్వాసనను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడే ఇతర ఆకు కూర. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని త్వరగా తొలగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీర దుర్వాసనను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
అంతే కాకుండా, సెలెరీలో ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మంచి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, శరీరం త్వరగా విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
పార్స్లీ
పార్స్లీ శరీరంపై శుద్ధి చేసే ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇందులో పెద్ద మొత్తంలో క్లోరోఫిల్ ఉంటుంది, ఇది శరీరాన్ని ఆల్కలైజ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
పార్స్లీ మరింత ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరంలోని టాక్సిన్స్ త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, పార్స్లీని మీ వంటలను అలంకరించుకోవడానికి మాత్రమే ఉపయోగించకుండా, చంక దుర్వాసనతో పోరాడటానికి మీ రోజువారీ ఆహారంలో వీటిని ఎక్కువగా చేర్చుకోండి.
