మన చేతులు రోజంతా చాలా పని చేస్తాయి, సూర్యకిరణాలకు ఎక్కువగా బహిర్గతమవుతాయి , పర్యావరణ కాలుష్యం, ధూమపానం, మరియు వయస్సు ముడతలు ఏర్పడటానికి దోహదం చేసే కొన్ని కారణాలు గా చెప్పుకోవచ్చు , చేతుల నుండి ముడతలను ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
మన ముఖానికి ఇచ్చే ప్రాముఖ్యత మన చేతులకు ఉండదు. పరిష్కారం స్క్రబ్బింగ్ చేయడం, సన్‌స్క్రీన్‌లు మరియు ఇతర ఇంటి చిట్కాలు మరియు ముడుతలకు చికిత్స చేసే విధానాన్ని అనుసరిస్తాము. కానీ చేతులను చాలా వరకు పట్టించుకొము .
చేతి పై ముడతలు రావడం అనేది సాధారణ సమస్య కాదు. ఇది ఏజ్ మరియు ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు. స్కిన్ మెయింటెనెన్స్ లేకపోవడం కూడా చేతుల్లో ముడతలకు దారి తీస్తుంది. మీరు ముడుతలను శాశ్వతంగా పోగొట్టుకోవాలంటే , మీ చేతి చర్మ నిర్వహణ కోసం కొన్ని ఇంటి నివారణలను పొందండి.
మొటిమలను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన హోం రెమెడీని ఎంచుకోండి. వృద్ధాప్యం కారణంగా మన చర్మంలో ఉండే కొల్లాజెన్ విపరీతంగా కోల్పోతుంది కాబట్టి, చేతుల్లో మరియు మరెక్కడైనా ముడతలు రావొచ్చు .
ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు UV కిరణాల వల్ల చాలా మంది లో త్వరగా ఈ వృద్ధాప్య లక్షణాలల్ని పొందుతారు.
సహజంగా ముడుతలను తొలగించే మార్గాలు
మహిళలు చాలా ఖరీదైన మరియు ప్రమాదకరమైన పద్ధతులు పాటిస్తూ ముడతలు లేని చర్మాన్ని పొందడాని ప్రయత్నిస్తున్నారు , ఈ పద్ధతుల్లో కొన్ని డెర్మల్ ఫిల్లర్లు, బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్ మొదలైనవి ఉన్నాయి. ఇవి మీకు ముడతలను తక్షణమే పోగొట్ట వచ్చు , కానీ ఈ పద్దతులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు దుష్ప్రభావాలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
భవిష్యత్తులో, మీ చర్మం పై మరిన్ని ముడతలు పెరిగి పోయి అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. అందుకో అలాంటి వి జరగకుండా కొన్ని నేచురల్ రెమెడీస్ ప్రయత్నించగలిగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.
- టమాటో రసం
- ముడతలు కోసం చమురు చికిత్స
- వోట్మీల్
- అలోవెరా జెల్
- కారెట్
- యువ చర్మాన్ని పొందడానికి పైనాపిల్
- యవ్వనంగా కనిపించే చేతులకు అరటిపండు
- ముడుతలను తగ్గించే దోసకాయ
- వేళ్లపై ముడుతలను తొలగించేందుకు ఆలివ్ ఆయిల్
- ముడతలు లేని చేతులు పొందడానికి పుచ్చకాయ
- వేలు ముడతలకు బియ్యంతో చికిత్స చేయండి
ముడతలు పడిన చేతులను తాజా టమోటా రసంలో నానబెట్టండి
టొమాటో జ్యూస్‌లో లైకోపీన్ అనే కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉన్నందున, చేతిపై వచ్చే ముడుతలని తగ్గించడం లో చాలా బాగా పనిచేస్తుంది
కావలసినవి
- టమాటో రసం
విధానం
- మీరు కేవలం తాజా టమోటాల రసాన్ని తీసివేసి, ముడతలు పడిన చేతులను అందులో సుమారు 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- ఆ తరువాత, మీ చేతులను చల్లటి నీటితో కడగాలి.
- అత్యంత సంతోషకరమైన ఫలితాన్ని పొందడానికి దాదాపు 15/20 రోజుల పాటు పడుకునే ముందు ఈ రెమెడీని వర్తించండి.
ముడతలు కోసం చమురు చికిత్స
జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారిలో వృద్ధాప్యం మరియు ముడతలు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా?
కావలసినవి
- కొబ్బరి
- ఆలివ్
- నువ్వులు
- ఆముదం
విధానం
- కొబ్బరి, ఆలివ్, నువ్వులు, ఆముదం లేదా మీకు నచ్చిన మీ చర్మానికి సరిపోయే నూనెలను మీ చేతులకు అప్లై చేయడం ద్వారా మీ చేతులకు ప్రకాశవంతమైన మరియు యవ్వన రూపాన్ని అందించండి.
- మీరు రాత్రి సమయం లో ముడతలు ఏర్పడిన బాగాల పై అప్లై చేసి ఉలావణ్యంాన్నే కడిగేయవచ్చు.
- నూనెలు మీ చర్మ కణాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి ఉన్న ముడతలను తగ్గిస్తుంది మరియు ముడతలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
ఓట్ మీల్
ఇది మీ చర్మం నుండి ముడతలను తొలగించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.
కావలసినవి
- గుడ్డు పచ్చసొన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- వోట్మీల్
విధానం
- ఓట్ మీల్ లో 1 గుడ్డు పచ్చసొన మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి.
- పదార్థాల నుండి చక్కటి పేస్ట్‌ను తయారు చేసి, మీ చేతులపై రుద్దండి.
- పేస్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీ చర్మంపై వృత్తాకార కదలికలో పేస్ట్‌ను అప్లై చేసుకోవాలి
అలోవెరా జెల్
మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్‌గా అలోవెరా జెల్ ఉపయోగించండి. ఇది మాలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్నందున ఇది ముడతలను తగ్గిస్తుంది, ఇది మీ చర్మం నుండి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది.
కావలసినవి
- అలోవెరా జెల్
విధానం
- కలబంద ఆకును కట్ చేసి, అది ముద్ద నుండి క్రీమ్‌గా మారి మీ చర్మంపై వర్తించే వరకు జెల్‌ను కొట్టండి.
కారెట్
కావలసినవి
- ఒకటి లేదా రెండు క్యారెట్లు
- తేనె
విధానం
- ఒకటి లేదా రెండు క్యారెట్లను ఉడకబెట్టి, క్యారెట్ మెత్తబడే వరకు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత, క్యారెట్లను బ్లెండర్‌లో వేసి కొద్దిగా తేనె వేసి పేస్ట్ ల చేసుకోండి .
- మీ చర్మంపై పేస్ట్‌ను అప్లై చేసి రుద్దండి.
- అది ఆరిన తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
యువ చర్మాన్ని పొందడానికి పైనాపిల్
పైనాపిల్ విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండు, మీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. మీరు నిజంగా ముడతల సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లయితే ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది
కావలసినవి
- పైనాపిల్ గుజ్జు లేదా రసం
విధానం
- ముడుతలతో ఉన్న చర్మ ఉపరితలంపై పైనాపిల్ గుజ్జును పూయడం వల్ల మీ చర్మంపై ముడతలు పడకుండా ఆపవచ్చు
ప్రత్యామ్నాయంగా,
- ముడతలు రాకుండా ఉండాలంటే పైనాపిల్ జ్యూస్ తీసుకుని చేతిపై వృత్తాకారంలో రాసుకోవచ్చు.
- పైనాపిల్ గుజ్జు లేదా రసం మీ చర్మాన్ని టోన్ చేయడంలో మరియు మీ చేతుల నుండి పూర్తిగా ముడుతలను తొలగించడంలో అద్భుతమైన రెమెడీ.
యవ్వనంగా కనిపించే చేతులకు అరటిపండు
ఐరన్ మరియు ఖనిజాలతో మార్కెట్‌లో లభించే సాధారణ పండ్లలో అరటిపండు ఒకటి.
కావలసినవి
- అరటిపండు
విధానం
- మొదట అరటిపండును గుజ్జు చేయాలి.
- అరటిపండు గుజ్జుని క్రీమ్ లా మారే వరకు మీరు దానిని మాష్ చేస్తూ ఉండాలి.
- ఈ పేస్ట్ ను మీకు ముడతలు ఉన్న చేతులపై అప్లై చేయండి.
- అరటిపండు పేస్ట్ పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు మీ చర్మాన్ని రుద్దకూడదు .
- అరగంట తర్వాత అరటి గుజ్జు ఆరిపోయి గట్టి బడిపోతుంది .
- ఆ తర్వాత ఎండిన గుజ్జును అరగంట తరువాత కడిగేసి చూస్తే తేడా కనిపిస్తుంది
ముడుతలను తగ్గించే దోసకాయ
తాజా దోసకాయను మాత్రమే తీసుకోండి , చాలా మంది ఫిట్నెస్ కోరుకునే వ్యక్తులు కూడా ఫిట్‌గా ఉండేందుకు రోజూ దోసకాయను తీసుకుంటారు. మీ చర్మం పై ముడతలు పోగొట్టడానికి కూడా దోసకాయ చాలా అవసరం.
కావలసినవి
- దోసకాయ
విధానం
- తాజా దోసకాయను తీసుకొని చిన్న ముక్కలు చేయండి.
- ఇప్పుడు మీ చేతులపై ముడతలు కనిపించే చోట ముక్కలను ఉంచండి.
- ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడం తో బాటు , ముడతలు తొలగించబడతాయి.
వేళ్లపై ముడుతలను తొలగించేందుకు ఆలివ్ ఆయిల్
ఈ నూనె మీ చర్మానికి పోషణను అందించడంతో పాటు, మీ చర్మం నుండి ముడతలను తొలగించడంలో కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది
కావలసినవి
- ఆలివ్ నూనె
విధానం
- మీరు స్నానానికి వెళ్ళే ముందు లేదా నిద్రపోయే ముందు రోజూ మీ శరీరంలో ముడతలు వున్న చోట దీన్ని అప్లై చేసి మసాజ్ చేయాలి.
- అంతర్గతంగా యవ్వనంగా మరియు అందంగా ఉండటానికి మీరు వంట చేసేటప్పుడు కూడా ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
ముడతలు లేని చేతులు పొందడానికి పుచ్చకాయ
కావలసినవి
- పుచ్చకాయ
విధానం
- పుచ్చకాయ ముక్కను కట్ చేసి, మీ చర్మంపై ముడతలు ఉన్న చోట రుద్ది 5-7 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- మీరు ఇప్పుడు చల్లటి నీటితో కడిగిన తర్వాత మంచి పలితాన్ని చూడవచ్చు
- ఇలా వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయడం వల్ల మంచి పలితం పొందుతారు .
వేలు ముడతలకు బియ్యంతో చికిత్స చేయండి
ముడతలను తగ్గించడానికి బియ్యం పొడి ఉత్తమ చికిత్స.
కావలసినవి
- బియ్యం పొడి
- రోజ్ వాటర్
- 1 టీస్పూన్ పాలు
విధానం
- బియ్యం పొడితో, మీరు రోజ్ వాటర్ మరియు సుమారు 1 టీస్పూన్ పాలు కలిపి పేస్ట్ చేసి నీటితో కొద్దిగా తడిగా ఉన్న మీ చర్మంపై దీన్ని అప్లై చేయండి
- 20నిముషాలు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేస్తే ముడతలు లేకుండా అందంగా మారతాయి
స్క్రబ్
“సున్ని పిండి”ని లేదా శనగ పిండిని స్క్రబ్ గా వాదవొచ్చు . శనగ పిండి అన్ని రకాల చర్మాలకు ఉత్తమమైన స్క్రబ్ గా పనికి వస్తుంది
ముడతలు వున్న చేతులు ఇతర బాగాల పై ఈ పిండిని నీతితో కలిపి స్క్రబ్ చేయడం ద్వారా మంచి పలితం పొందవచ్చు
చేతి పై ‘ఫైన్ లైన్లను’ తొలగించడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయండి
మీ చర్మానికి సరిపోయే మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. కారణం చేతి చర్మం తేమ కోల్పోవడం వల్ల , చేతిపై చర్మం యొక్క ఎలాసిటీ ని కోల్పోయి చివరికి మీ చేతులపై ముడతలు వస్తాయి.
రాత్రిపూట మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల మీ చర్మానికి ఉపశమనం కలుగుతుంది మరియు మీ చర్మానికి గీతలు మరియు ముడతలు రాకుండా మంచి ఆకృతిని ఇస్తుంది. రోజూ మాయిశ్చరైజ్ చేయండి మరియు కొత్త ముడతలు రాకుండా చూసుకోండి
కెమికల్ బేస్డ్ బ్యూటీ ప్రోడక్ట్స్ కి దూరంగా ఉండండి
బ్యూటీ ప్రోడక్ట్స్ మరియుస్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులలోని రసాయనాలు చర్మం పై ముడతలు కలిగిస్తాయి అందువల్ల, ఈ ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ రసాయనాలు, చర్మం యొక్క నిర్జలీకరణం మరియు వాపును కూడా ప్రేరేపిస్తాయి మరియు సమస్యలను పెంచుతాయి . ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కంటే, సహజ మరియు న్యాచురల్ ప్రోడక్ట్స్ ఎంచుకోండి.
మీ ఆహారంలో పండ్ల రసాన్ని ఎక్కువగా చేర్చుకోండి
నిర్జలీకరణం అనేది చర్మం ముడతలను ప్రేరేపించే మరొక అంశం, మరియు చేతులు సూర్యునికి గురికావడం వలన, బహుశా అది అత్యంత వినాశకరమైన దెబ్బను తగిలిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు తగినంత ఆర్ద్రీకరణను నిర్ధారించుకోవాలి. నీరు ఎక్కువగా తాగండి మరియు వీలైనంత ఎక్కువ పండ్ల రసాన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.
గుర్తుంచుకోండి, తగినంత హైడ్రేషన్ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుతుంది. ఈ విషయంలో, మీరు చర్మం ఆరోగ్యం మరియు రూపాన్ని గణనీయంగా పెంచే సిట్రస్ పండ్లపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి.
సూర్యునికి గురికావడం
మీ చేతులను సూర్య కిరణాలకు గురి కాకుండా రక్షించుకోండి . మీరు బయటకు వెళ్లే ముందు చేతులు, వీపు మరియు అరచేతులకు సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయండి.
దూమపానం వదిలేయండి
చర్మం ముడుతలను ప్రేరేపించే బలమైన కారకాల్లో ధూమపానం ఒకటి కాబట్టి, ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం తెలివైన పని.
ఈ విధంగా, మీరు చర్మం ముడతలు పడే సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు,
వ్యాయామం
వ్యాయామం మీ చేతుల్లో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ముడతలు పడకుండా చేయడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
వృద్ధాప్యం కాకుండా, సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురికావడం, చలికి ఎక్కువగా గురికావడం, ఇతర చర్మ సమస్యలు, జన్యువులు ముడతలు పడటం వంటి అనేక ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు.
దీనికి ఇంత శాస్త్రీయమైన రుజువు లేదు
ద్రాక్ష గింజలు చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడానికి మరియు సహజమైన కాంతిని అందించడానికి సహాయపడతాయి. విత్తనాలలో కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ ఇ, పాలీఫెనాల్ మీ చేతులను మృదువుగా మరియు ముడతలు లేకుండా చేస్తాయి. ప్రభావిత ప్రాంతంలో కొన్ని చుక్కల ద్రాక్ష గింజల సారం లేదా ద్రాక్ష నూనెను మసాజ్ చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లోని pH బ్యాలెన్సింగ్ ఎలిమెంట్స్ మరియు తేనెలోని హీలింగ్ గుణాలు చేతి చర్మం కుంగిపోవడాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇవి యవ్వన చర్మాన్ని కూడా అందిస్తాయి. 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి. మిశ్రమాన్ని చర్మంపై అప్లై చేసిన తర్వాత, 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మానికి సరిపోయే మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి
గుడ్డులోని తెల్లసొన మీ చేతుల చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తుంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చేతుల నుండి అదనపు సెబమ్‌ను గ్రహిస్తుంది. 1 గుడ్డులోని తెల్లసొనను సున్నితంగా కొట్టండి మరియు మీ చేతులకు అప్లై చేయండి. 5 నిమిషాలు లేదా అది ఎండిపోని వరకు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి.
అవును. చర్మంపై వచ్చే ముడతలను తగ్గించడంలో అవకాడో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది ప్రీమెచ్యూర్ స్కిన్ సమస్యను తగ్గించి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతుంది. ఇది చర్మ కాంతిని మరియు జీవశక్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది. 1 అవోకాడో యొక్క గొయ్యిని తొక్కడం మరియు తీసివేసిన తర్వాత, మృదువైన పేస్ట్ పొందడానికి గుజ్జును మెత్తగా చేయాలి. పేస్ట్‌ను 20-30 నిమిషాలు అప్లై చేసి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
