పీరియడ్‌లో ఉండటం కంటే దారుణం ఏమిటి? ఇది ఒకటి లేదు. ఈ పరిస్థితిలో మహిళలు కూరుకుపోయినప్పుడు ఎదుర్కొనే సందిగ్ధత జీవితానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది.
అనేక కారణాల వల్ల గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు మీ మిస్ పీరియడ్‌కి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, మీరు దాని గురించి ఏమి చేస్తారు? గర్భ నిరోధక మాత్రలు లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భాన్ని రద్దు చేసే శక్తి అందరికీ తెలుసు కానీ మీరు నిర్వహించలేని సమస్యల పరంపరను ఇది కలిగిస్తుంది.
మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మరియు మీరు ఎంతో ఆశగా ఎదురుచూస్తున్న ఆ కాలాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని నివారణలు మా వద్ద ఉన్నాయి. మా కథనాన్ని కూడా చదవండి.
సహజంగా పీరియడ్స్‌ను ప్రేరేపించే మార్గాలు
మేము మీ వంటగదిలో సులభంగా అందుబాటులో ఉండే లేదా మార్కెట్ల నుండి పొందగలిగే ఇంటి నివారణల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాతో ముందుకు వచ్చాము. వాటి గురించిన అన్నింటినీ చదవండి, తద్వారా మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ పీరియడ్స్‌ని ప్రారంభించడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
పత్తి రూట్ బెరడు
పత్తి మొక్క యొక్క మూలానికి మీ పీరియడ్స్ వెంటనే వచ్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాటన్ రూట్ బెరడును ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడం ద్వారా నీటిని సిద్ధం చేయండి మరియు దీన్ని ప్రతిరోజూ తినండి.
డాంగ్ క్వాయ్
ఇది మీ పీరియడ్స్ పొందడానికి ఒక ప్రముఖ హెర్బల్ రెమెడీ. ఇది పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది. ఇది గర్భాశయ కండరాలను ప్రేరేపించడం మరియు సంకోచాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా పెల్విక్‌కు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా నీటిలో పొడిని మిక్స్ చేసి తినవచ్చు.
బ్లాక్ కోహోష్
బ్లాక్ కోహోష్ అనేది ఋతు చక్రాన్ని నియంత్రించడానికి ఒక మూలికా సప్లిమెంట్. ఇది గర్భాశయంలోని పొరను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తపోటు ఉన్నవారికి, గుండె మందులు వాడుతున్నవారికి లేదా కాలేయ సమస్యల చరిత్ర ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
మిస్టేల్టో ఆకులు
ఋతు ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి మిస్టేల్టో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీకు వెంటనే మీ ఋతుస్రావం కావాలంటే, దానిని నోటి ద్వారా తినండి లేదా యోని లోపల చొప్పించండి.
అల్లం టీ
మీ ప్రెగ్నెన్సీని ముగించడానికి మరియు మీ పీరియడ్స్‌ని సకాలంలో పొందడానికి మరొక మార్గం అల్లం టీ యొక్క మంచితనాన్ని సిప్ చేయడం.
మరిగే కప్పు నీటిలో మూడు నుండి నాలుగు అల్లం ముక్కలు వేయాలి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మంట నుండి తీసివేసి, వడకట్టండి.
అనాస పండు
ఈ ఆహ్లాదకరమైన పండు మీ దుఃఖాన్ని అంతం చేయగలదు. శక్తివంతమైన ఎంజైమ్‌ల ఉనికి మీ పీరియడ్స్‌ను వెంటనే పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
పుష్కలంగా పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగడం లేదా మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ పండును చేర్చుకోవడం వల్ల మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను కూడా చూపుతుంది.
మీరు దీన్ని మీ సలాడ్‌లకు జోడించవచ్చు లేదా పచ్చిగా తినవచ్చు. రెండు మూడు రోజుల్లో మీరు మీ పీరియడ్స్‌ను పొందవలసి ఉంటుంది.
అల్లం మరియు పార్స్లీ
పార్స్లీ అవసరమైన ప్రతి స్త్రీకి పోషకాహారం మరియు ఫైబర్ అందించే శక్తికి ప్రసిద్ధి చెందింది.
పార్స్లీ మరియు అల్లం యొక్క మంచితనాన్ని కలిపి కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ మూడు గ్లాసుల చొప్పున త్రాగండి, మీ గర్భధారణను ముగించండి మరియు మీ రుతుక్రమాన్ని పొందండి.
ఈ పదార్ధాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఉనికి మీ గర్భాశయం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభమయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని తాగండి.
మీ చక్రాన్ని గుర్తుంచుకోండి
మీ భాగస్వామితో కలిసి ప్లాన్ చేయడం ద్వారా మీరు ప్రణాళిక లేని గర్భధారణకు ఎల్లప్పుడూ దూరంగా ఉండవచ్చు. మీరు అండోత్సర్గము ప్రారంభించిన రోజు వరకు మీరు చేయని రోజు వరకు గుర్తుంచుకోండి.
ఇలా చేయడం వల్ల అన్నింటికీ జాగ్రత్త పడుతుంది మరియు మీరు మీ పీరియడ్స్ మిస్ అవ్వరు. కాబట్టి, మీ భాగస్వామితో లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి ముందు మీరు పీరియడ్ మ్యాథ్‌ని నిర్ధారించుకోండి.
ఒత్తిడి
వాయిదా పడిన కాలం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు ఒక అంశం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తప్ప మరొకటి కాదు. ఒత్తిడి మీకు మంచిది కాదని గుర్తుంచుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా మరియు కంపోజ్‌గా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
కారంగా ఉండే ఆహారం
అవును, మసాలా దినుసుల అందం మీ పీరియడ్స్ ను సకాలంలో తీసుకువస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలో అవసరమైన వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు మీరు ఎటువంటి ఆలస్యం లేకుండా మీ కాలాన్ని అనుభవించగలుగుతారు.
విటమిన్ సి
విషయాలను మీ చేతుల్లోకి తీసుకుని, మీరు మిస్ అయ్యే మీ పీరియడ్స్‌ని ప్రేరేపించడానికి. విటమిన్ సి తీసుకోండి. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఇక్కడ ట్రిక్ చేస్తాయి.
ఇది మీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు మీ గర్భాశయం లైనింగ్ షెడ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు నిజంగా గర్భవతిగా ఉన్నారా?
కొన్నిసార్లు పీరియడ్ తప్పిపోవడానికి లేదా ఆలస్యం కావడానికి కారణం మరేదైనా కావచ్చు. మీరు నిజంగా గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి, ఈ రెమెడీలను ప్రయత్నించే ముందు దాన్ని తనిఖీ చేయండి.
బేసల్ థర్మామీటర్
మీరు ఏదైనా నిర్ధారణకు వెళ్లే ముందు బేసల్ థర్మామీటర్ పొందండి. ఒక రోజు మొత్తం మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షించండి. మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నట్లయితే, మీ ఉష్ణోగ్రత పెరగవలసి ఉంటుంది మరియు మీరు లేకపోతే అది పడిపోతుంది.
గర్భాశయ శ్లేష్మం
ఫలదీకరణ ప్రక్రియ జరిగినట్లయితే గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క రంగు, డిజైన్ మరియు ఆకృతిలో గణనీయమైన మార్పు కనిపిస్తుంది.
యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో మీ చేతులను కడుక్కోండి మరియు మీ యోనిలో మీ వేళ్లను చొప్పించడం ద్వారా మీ శ్లేష్మం పరీక్షించండి.
మీకు ఏవైనా తేడాలు కనిపిస్తే, గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను తొలగించడానికి మరియు మీ కాలాన్ని పొందడానికి మేము సూచించిన మార్గాలను అనుసరించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మీరు శస్త్రచికిత్స లేదా వైద్య గర్భస్రావం ద్వారా ప్రారంభ గర్భాన్ని ముగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు హెర్బల్, కెమికల్, హార్మోన్లు లేదా సెలైన్ వాటర్ అబార్షన్ పద్ధతులను ఎంచుకోవచ్చు.
ఈ పద్ధతులు సహజ పదార్థాలు మరియు ఆహార నియంత్రణపై ఆధారపడి ఉంటాయి కాబట్టి, అవి స్పష్టమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు మరియు భవిష్యత్ గర్భాలలో ఎటువంటి సంక్లిష్టతను కలిగి ఉండవు.
ఈ సమయంలో, వైద్య గర్భస్రావం చేయడమే ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం. మరింత తెలుసుకోవడానికి వీలైనంత త్వరగా గైనేజీని సంప్రదించండి.
జ) గర్భాన్ని తొలగించే నిర్ణయం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా హరించును. సరైన విశ్రాంతి తీసుకోండి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, సమతుల్య పోషకాహారం తినండి మరియు వేగంగా కోలుకోవడానికి కొంతకాలం లైంగిక సంపర్కానికి దూరంగా ఉండండి.
మీరు అధిక నొప్పిని అనుభవిస్తే లేదా అమితమైన తిమ్మిరిని అనుభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు మందులను నివారించాలనుకుంటే నొప్పి కోసం హీటింగ్ ప్యాడ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
అబార్షన్ తర్వాత 4-8 వారాల తర్వాత మీరు తదుపరి కాలాలను ఆశించవచ్చు.
