మేము మార్కెట్ నుండి నారింజను కొనుగోలు చేసినప్పుడు మేము దానిని పండు లేదా రసం రూపంలో వినియోగానికి తీసుకుంటాము. నారింజ లోపలి రసాన్ని తీసుకునేటప్పుడు, మేము సాధారణంగా నారింజ తొక్క ప్రభావాన్ని పట్టించుకోము.
ఆరెంజ్ పీల్ ఆఫ్ మాస్క్ సహాయంతో మీరు మొటిమలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. మీ ఆరోగ్యానికి కూడా, ఈ నారింజ తొక్క చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఈరోజు, మీరు ఖరీదైన కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లకుండానే మీ చర్మం మరియు జుట్టును సులభంగా ఆరోగ్యంగా మార్చుకోవచ్చు. పండు తిన్న తర్వాత మీరు విసిరే నారింజ తొక్కలు మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
మీరు నారింజ పండ్లను తింటుంటే, దాని పై తొక్కను విసరడం మానేసి, మీ చర్మానికి అద్భుతమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన సొల్యూషన్‌ను రూపొందించండి. ఆరెంజ్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను యాక్టివ్‌గా మార్చడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది. కానీ, మీరు బాహ్యంగా కనిపించే కొన్ని పిగ్మెంటేషన్ మరియు మచ్చలను తొలగించాలనుకుంటే, నారింజ తొక్కలను ఉపయోగించవచ్చు.
చర్మం, జుట్టు, అందం మరియు ఆరోగ్యం కోసం నారింజ తొక్కలను ఉపయోగించే మార్గాలు
చర్మం కోసం సహజ బ్లీచ్
మీరు మీ చర్మాన్ని సహజంగా బ్లీచ్ చేయాలనుకుంటే, ఆరెంజ్ పీల్స్ ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు రెండు పెద్ద నారింజల నుండి తొక్కలను తీసుకొని మిక్సీలో పగులగొట్టాలి. ఇప్పుడు మిక్స్‌డ్ పీల్స్‌ని ఒక కంటైనర్‌లో తీసుకుని అందులో కొంచెం పాలు వేయాలి. ఈ రెండు పదార్థాలను బాగా మిక్స్ చేసి మీ చర్మంపై అప్లై చేయండి. దీన్ని మీ చర్మంపై 20-25 నిమిషాల పాటు ఉంచి, పూర్తిగా ఆరిన తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందడానికి మీరు దీన్ని ఒక రొటీన్‌గా చేసుకుని మీ ముఖానికి అప్లై చేసుకోవచ్చు.
స్నానం చేయడం
మీరు స్నానం చేసినప్పుడు, మీరు కొద్దిగా నారింజ తొక్క పొడిని జోడించవచ్చు మరియు తక్షణమే మెరిసే సహజంగా మృదువైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. ఇది మీ చర్మానికి సిల్కీ స్మూత్ టచ్ ఇచ్చి పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.
ఫేస్ వాష్
ఆరెంజ్ పీల్ కూడా ఫేస్ వాష్ లాగా ఎఫెక్టివ్ గా పని చేస్తుంది. మీరు దాని నుండి రసాలను తీసి, నేరుగా మీ ముఖానికి అప్లై చేసి కడిగేయవచ్చు. మీరు ఖరీదైన ఫేస్ వాష్‌ను కొనుగోలు చేయకుండా మరియు మీ ముఖాన్ని ప్రభావవంతంగా కడుక్కోవడానికి నారింజ తొక్కను ఉపయోగించడం ద్వారా డబ్బు ఆదా చేసుకోవచ్చు మరియు దానిని ప్రకాశవంతంగా మరియు అందంగా మార్చుకోవచ్చు.
చర్మం యొక్క మృదుత్వాన్ని పెంచడం
ఆరెంజ్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది మీ చర్మంలో మృదుత్వాన్ని మరియు మృదుత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు గ్లోను ఎక్కువ కాలం స్థిరంగా ఉంచుతుంది. నారింజ తొక్క సారంతో మీ చర్మంలోని రంధ్రాలు పెద్దవిగా మారాయి.
ముడతల ఉపశమనం
35 ఏళ్లు దాటిన మహిళల్లో చాలా మందికి ముడతలు అనే సాధారణ సమస్య ఉంటుంది. ఆరెంజ్ పీల్స్ మీ ముఖం మరియు చర్మం నుండి వచ్చే ముడతలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ముడతలు రావడానికి గల కారణాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఒకటి. కానీ, నారింజ తొక్కలు మీ శరీరం నుండి ఆక్సిడెంట్లను తగ్గించడంలో మరియు సహజమైన ముడతలు లేని తొక్కలతో భర్తీ చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
వెంట్రుకలకు ఉపయోగపడుతుంది
మీరు మీ జుట్టులో సహజమైన మెరుపును పొందాలనుకుంటే, కొద్దిగా నారింజ రసంను పగులగొట్టి, ఒక టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి. షాంపూ పెట్టుకున్న తర్వాత దీన్ని మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి. ఈ సహజ పదార్ధాన్ని 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు ఉంచి, గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మీ జుట్టు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మెరుస్తుంది.
తాజా గాలి
మీ జుట్టు మరియు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంతో పాటు, మీరు మరియు మీ కుటుంబం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా మీ వాతావరణాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు నారింజ తొక్కలు, యాలకులు మరియు దాల్చినచెక్కలను నీటిలో ఉడకబెట్టవచ్చు మరియు మీ ఇంటిని రిఫ్రెష్ చేయవచ్చు.
నారింజ పై తొక్క యొక్క ప్రయోజనాలు
దురద చర్మం తగ్గింపు
మీరు చర్మం దురద వంటి వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, మీ కాల్షియం స్థాయిలో కొంత అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. ప్రతి 100 గ్రాముల నారింజ పై తొక్క 161 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియంతో ముడిపడి ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఇది వ్యక్తుల రోజువారీ కాల్షియం వినియోగానికి అనువైనది. మీరు దురద చర్మం కోసం కూడా ఈ రెమెడీని ప్రయత్నించవచ్చు.
ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది
విటమిన్ సి అనేది మానవ ఆరోగ్యానికి నిజంగా అవసరమైన సమర్థవంతమైన పోషకం. మీరు ఏ పరిమాణంలోనైనా వెనుకబడి ఉంటే, వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలు వచ్చి మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు ఇప్పుడు కేవలం 100 గ్రాముల ఆరెంజ్ పీల్స్‌లో 136 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి పొందవచ్చు. మీ శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉంటే, గుజ్జు రూపంలో ఉండే ఈ నారింజ తొక్క ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి వాటిని తరిమికొట్టే శక్తిని ఆదర్శంగా కలిగి ఉంటుంది. అద్భుతమైన సౌందర్య సాధనంగా నిలవడానికి నారింజ తొక్కలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని కూడా కనుగొనబడింది.
చర్మ ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది
ఆరెంజ్‌లో డైటరీ ఫైబర్ ఉన్నందున, ఇది మీ ప్రేగు కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ చర్మ ఛాయను మెరుగుపరిచేందుకు మంచి నివారణను అందిస్తుంది. నారింజ తొక్కను ఎండబెట్టడం మరియు తినడం పెక్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుందని కూడా నిరూపించబడింది. అందువలన, మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ప్రభావం నుండి చాలా దూరంగా ఉండవచ్చు. చాలా విటమిన్ సప్లిమెంట్లలో ఫైబర్ ఉండదు, అయితే ఇది చర్మం యొక్క ప్రకాశవంతమైన ఛాయను పొందడానికి అనువైనది.
చర్మం తెల్లబడటం
చాలా మంది స్త్రీలు సరసమైన చర్మాన్ని పొందాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఉంటారు, కానీ వారిలో కొద్దిమంది మాత్రమే పుట్టినప్పటి నుండి దానిని పొందలేరు. కానీ, ఎలాంటి కృత్రిమ క్రీములు, మాయిశ్చరైజర్లు వాడకుండానే అద్భుతమైన చర్మాన్ని పొందడం ఇప్పుడు సాధ్యమైంది. అవును, ఆరెంజ్ పీల్స్ మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ఫెయిర్‌గా మార్చడానికి అద్భుతమైన రెమెడీగా ఉపయోగపడతాయి. నారింజ తొక్కను సహజమైన బ్లీచ్ అని కూడా పిలుస్తారు కాబట్టి, మీ చర్మం నుండి డార్క్ స్పాట్స్ మరియు టాన్ లేయర్ ఆదర్శంగా నిర్మూలించబడతాయి. మీరు కూడా ప్రభావవంతంగా కలిగించే హానెట్మైన UV కిరణాల నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు.
బ్లాక్ హెడ్స్ తగ్గిస్తుంద
మీరు మీ ముక్కు మరియు గడ్డం చుట్టూ కూడా కొన్ని బ్లాక్ హెడ్స్ రూపాన్ని చూడవచ్చు. మీరు మీ స్నేహితులతో లేదా సామాజిక సమావేశాలలో ఉన్నప్పుడు ఇవి నిజంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండవు. ఇప్పుడు, నారింజ తొక్క సారం సహాయంతో ముఖం మీద బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించకుండా చాలా పాలిష్ మరియు మృదువైన చర్మాన్ని పొందడం నిజంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీని కోసం మీరు పెరుగు, మరియు నారింజ పై తొక్క వంటి పదార్థాలతో పొడి మరియు పొడి రూపంలో ఒక పై తొక్కను తయారు చేయాలి. ఇప్పుడు, మీరు రెండు పదార్థాలను బాగా మిక్స్ చేసి, మందపాటి పేస్ట్‌గా తయారు చేసి, మీ ముఖం మీద అప్లై చేయాలి. మాస్క్‌ను అప్లై చేసేటప్పుడు మీరు మీ వేలికొనలను ఉపయోగించాలి మరియు మీ వేలిని వృత్తాకార దిశలో తరలించాలి. కేవలం 15 నిమిషాలు ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో తొలగించాలి. ఇతర కాస్మెటిక్ రెమెడీస్‌తో సంబంధం లేకుండా, మీ చర్మపు పొర నుండి అవాంఛిత బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి ఇది అత్యంత సహజమైన నివారణ. రంధ్రాలను కప్పి ఉంచే అదనపు ధూళి మరియు నూనెను నిర్మూలించే అద్భుతమైన ఒప్పందం ఇది.
స్కిన్ టోనింగ్
మీరు మురికిని తక్కువ చర్మాన్ని పొందడం మరియు రంధ్రాలను ప్రభావవంతంగా తెరవడం అనే లక్ష్యంతో ఉన్నప్పుడు మీ చర్మాన్ని టోన్ చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం. టోనింగ్ జరిగితే మీ చర్మం శ్వాస తీసుకోవడానికి మంచి స్కోప్‌ను పొందుతుంది. నారింజ తొక్కలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి కాబట్టి, మీ చర్మం ఎప్పటికీ పొడిగా లేదా జిడ్డుగా మారదు. మీ చర్మం యొక్క టోనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్‌తో డెడ్ స్కిన్ మొత్తం నిర్మూలించబడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా మారుస్తాయి.
చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆరెంజ్ పీల్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మచ్చలను తగ్గించండి
ఈ రోజుల్లో మనలో చాలా మంది మచ్చల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు, ముఖ్యంగా మనకు జిడ్డుగల చర్మం మరియు మొటిమలు ముఖం అంతా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కానీ, నారింజ తొక్కలు ఆ మచ్చల చికిత్సలో నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. నారింజలో విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడం నిజంగా ప్రయోజనకరం. మీరు వాటిని ఎండలో ఆరబెట్టి, నీటితో పేస్ట్ చేసి అప్లై చేయాలి.
మొటిమలను ఎండబెట్టడం
మీరు మొటిమల యొక్క తీవ్రమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, నారింజ తొక్కలు ఒక అద్భుతమైన నివారణను అందిస్తాయి, దీని ద్వారా మీరు మొటిమలను సులభంగా ఆరబెట్టవచ్చు. ఆరెంజ్‌లో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉన్నందున, మీ చర్మంపై ఉన్న మొటిమలను ఎండబెట్టడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మొటిమల అభివృద్ధికి అంతర్గత కారణం ఉంది, అంటే శరీరంలో హానెట్మైన వ్యర్థాలు అధికంగా నిక్షేపించబడతాయి. కానీ, ఈ నారింజ తొక్క శరీరంలోని టాక్సిన్ మరియు వ్యర్థాలుగా పేరుకుపోయిన హానెట్మైన వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
జుట్టు సంరక్షణ ప్రయోజనాలు
కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది
ఆరెంజ్ తొక్కలు చర్మానికి మేలు చేయడమే కాకుండా జుట్టుకు అద్భుతమైన వైద్యం అందిస్తాయి. నారింజ తొక్క నుండి తీసిన రసం జుట్టుకు కండీషనర్‌గా పని చేయడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. నారింజ తొక్కలను మెత్తగా రుబ్బుకుని, అందులోంచి రసాన్ని తీయాలి. ఇప్పుడు, నేచురల్ కండీషనర్‌గా పేస్ట్ చేయడానికి ఒక చెంచా తేనె మరియు నీటిని జోడించండి. మీ జుట్టుకు షాంపూ అందించిన తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. కేవలం 5-10 నిమిషాలు ఉంచి కడిగేయండి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన మరియు మెరిసే జుట్టును పొందుతారు.
చుండ్రు చికిత్స
మీ చర్మం పొడిగా మారిన వెంటనే, మీ స్కాల్ప్ కూడా విపరీతంగా పొడిగా మారడం వల్ల అది చుండ్రు దాడిని ఇస్తుంది. వివిధ రకాల చుండ్రు షాంపూ మరియు కాస్మెటిక్ వైవిధ్యాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా, మీ చర్మంపై చుండ్రు లేకుండా మీరు తలపై మెరుగైన నాణ్యతను అభివృద్ధి చేసి ఉండకపోవచ్చు. మీరు స్కాల్ప్‌ను శుభ్రం చేసి, నారింజ తొక్క యొక్క జ్యుసి పేస్ట్‌ను అప్లై చేయాలి. మీ స్కాల్ప్ ఎండిన తర్వాత, మీరు నీటితో కడగడంతో సులభంగా తొలగించవచ్చు. జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ నుండి సహజంగా చుండ్రును తొలగించడానికి ఇది ఒక ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ అవుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఆరెంజ్ పీల్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి, ఇది పర్యావరణ నష్టం మరియు అకాల వృద్ధాప్యం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
నారింజ తొక్కలు మొటిమలను పొడిగా చేయడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహజ ఆస్ట్రింజెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
నారింజ తొక్కలను తేనె మరియు పెరుగుతో మిళితం చేయడం ద్వారా సంపూర్ణ సహజమైన హెయిర్ మాస్క్‌ను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
సాధారణంగా నారింజ తొక్కలను ఫేస్ మాస్క్‌లుగా ఉపయోగించడం సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయినప్పటికీ ఇది వైద్య చికిత్సలకు ప్రత్యామ్నాయంగా సిఫార్సు చేయబడదు.
ఆరెంజ్ తొక్కను ఫేషియల్ మాస్క్, ఎక్స్‌ఫోలియంట్ లేదా మచ్చల కోసం స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ఆరెంజ్ పీల్ ఫేస్ మాస్క్‌లు, ఆరెంజ్ పీల్ స్క్రబ్ మరియు ఆరెంజ్ పీల్ బాడీ లోషన్ అన్నీ చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆరెంజ్ పీల్స్‌ని ఉపయోగించే సహజమైన వంటకాలు.
2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి.
ఆరెంజ్ పీల్స్‌లో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర మినరల్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల సౌందర్య సంరక్షణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఇవి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
మీరు నారింజ తొక్కలను పేస్ట్‌లో కలపడం ద్వారా మరియు సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.
నారింజ తొక్కలు మోటిమలు, తామర, సోరియాసిస్ మరియు ఇతర తాపజనక చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.
