పాదాల యొక్క అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి నిస్సందేహంగా మన మడమలు పగుళ్లు. పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఈ భయానక సమస్యతో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే పాదాల పగుళ్లు చాలా నొప్పికి దారితీయవచ్చు, రక్తస్రావం కావచ్చు మరియు దానితో బాధపడేవారికి ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.
అదనంగా, అవి చూడటానికి అసహ్యంగా మరియు అందవిహీనంగా ఉంటాయి మరియు మీరు మీ మడమలను కప్పి ఉంచని బూట్లు ధరించినప్పుడు వ్యక్తులు వాటిని చూడగలరు.
మడమలు పగిలిపోవడానికి కారణమేమిటి?
మీ మడమలు పగుళ్లు రావడానికి కొన్ని కారణాలు:
- మీరు మీ పాదాలను తేమగా ఉంచుకోనప్పుడు
- చల్లని శీతాకాల పరిస్థితులు
- మీ బూట్లు సరిగ్గా సరిపోనప్పుడు
- మీరు తగినంత నీరు త్రాగనప్పుడు
- మీ శరీరంలో ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల లోపం ఉన్నప్పుడు
- మీరు ఓపెన్ బ్యాక్‌లను కలిగి ఉన్న పాదరక్షలను ధరించినప్పుడు
- మీ పొడి పాదాలను స్క్రబ్ చేయడం
అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే, పగిలిన మడమలను నయం చేయడం అంత కష్టం కాదు మరియు మీరు కొన్ని సాధారణ ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా మాత్రమే దీన్ని చేయవచ్చు.
ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి
మీ రక్షణలో కూరగాయల నూనె
ముందుగా మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత కొంచెం వెజిటబుల్ ఆయిల్ తీసుకుని మీ పగిలిన పాదాలకు అప్లై చేయండి. రాత్రంతా అలాగే వదిలేయండి మరియు మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ పాదాలను కప్పి ఉంచడానికి మందపాటి సాక్స్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
మరుసటి రోజు ఉలావణ్యంం లేచి కడిగేయండి. నిద్రపోయే ముందు ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయండి. కొవ్వులతో కూడిన హైడ్రోజనేటెడ్ వెజిటబుల్ ఆయిల్ మీ పాదాల చర్మాన్ని పోషణ మరియు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది, తద్వారా పగుళ్లను నివారిస్తుంది.
కొన్ని కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనె దాని హైడ్రేటింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాల కారణంగా చనిపోయిన కణాలను తొలగించడం ద్వారా పొడి చర్మాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనెతో మీ పగిలిన మడమలను మసాజ్ చేయండి మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు సాక్స్ ధరించండి. సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.
గ్లిజరిన్ మరియు రోజ్ వాటర్ మిక్స్
రెండు పదార్థాలను సమాన మొత్తంలో తీసుకుని, మీ పగిలిన మడమల మీద మెత్తగా రుద్దండి. ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి.
గ్లిజరిన్ దాని తేమ లక్షణాల కారణంగా సౌందర్య సాధనాలలో ప్రధానమైన పదార్ధాలలో ఒకటి, అయితే రోజ్ వాటర్ విటమిన్లతో నిండి ఉంటుంది మరియు యాంటీసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ పాదాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
వాసెలిన్ మరియు నిమ్మకాయ ట్రిక్
దీని కోసం మీకు వెచ్చని నీరు, 4 నుండి 5 చుక్కల నిమ్మరసం మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వాసెలిన్ అవసరం. మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు పదిహేను నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై పొడిగా ఉంచండి. ఒక గిన్నెలో, వాసెలిన్ మరియు నిమ్మరసం కలపండి, ఆపై మీ చర్మం మిశ్రమాన్ని గ్రహించే వరకు మీ పాదాల పగుళ్లపై రాయండి.
ఉన్ని సాక్స్ ధరించండి మరియు రాత్రంతా వదిలివేయండి. నిద్రపోండి, ఆపై మరుసటి రోజు ఉలావణ్యంం, మీ పాదాలను కడగాలి. నిమ్మకాయలో ఆమ్ల గుణాలు మరియు ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి మరియు వాసెలిన్ యొక్క మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు మీ పాదాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తాయి.
వోట్మీల్తో జోజోబా నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓట్ మీల్ పౌడర్ తీసుకుని దానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ జోజోబా ఆయిల్ కలపండి. రెండు పదార్థాలను బాగా కలపండి మరియు దాని నుండి మందపాటి పేస్ట్ చేయండి. దీన్ని మీ పాదాలకు అప్లై చేసి, కనీసం అరగంట పాటు కూర్చుని ఆరనివ్వండి.
గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, ఆపై టవల్ ఆరబెట్టండి. మీ పాదాలకు మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయడం ద్వారా దాన్ని అనుసరించండి. జోజోబా నూనె మరియు వోట్మీల్ రెండూ మీ పాదాలను తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడే మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ శక్తిని కలిగి ఉంటాయి.
వాక్సింగ్ మరియు నూనె మిశ్రమం
దీని కోసం, మీకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పారాఫిన్ వాక్సింగ్, మరియు 3-4 చుక్కల కొబ్బరి లేదా ఆవాల నూనె అవసరం. ఒక పాన్ తీసుకుని, వాక్సింగ్ను కరిగించి, నూనెలో కలపండి. గది ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చే వరకు చల్లబరచండి. దీన్ని మీ పగిలిన మడమల మీద అప్లై చేయండి.
పారాఫిన్ వ్యాక్స్ మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా మార్చే ఎమోలియెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రాత్రి నిద్రించడానికి ముందు మీరు వారానికి కనీసం రెండుసార్లు దీన్ని చేయాలి.
వెనిగర్ టచ్
వెనిగర్‌లో ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఉంది, ఇది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పని చేయడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక బకెట్ నీటిలో ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా మరేదైనా మాయిశ్చరైజింగ్ ఆయిల్ వేసి దానికి నాల్గవ కప్పు వెనిగర్ పోయాలి. మీ పాదాలను దానిపై కనీసం 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి మరియు మీ తడి పాదాలను స్క్రబ్ చేయడానికి ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించండి. తర్వాత సహజంగా ఆరనివ్వండి.
ఆలివ్ ఆయిల్ అన్నింటినీ చేస్తుంది
ఆలివ్ నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ పాదాలను బాగా పోషణ మరియు మృదువుగా ఉంచుతాయి. కాటన్ బాల్‌పై ఆలివ్ ఆయిల్‌ను రాసి, మీ పగిలిన పాదాలకు అప్లై చేసి, ఆపై చక్కటి మరియు తేలికపాటి పాదాలకు మసాజ్ చేయండి. మీ పాదాలను ఒక గంట పాటు కప్పి ఉంచడానికి సాక్స్ ధరించండి, ఆపై మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మంత్ర వేప
యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాల కారణంగా వేప దాని ఔషధ విలువకు ప్రసిద్ధి చెందింది. వేప ఆకులను చూర్ణం చేసి మందపాటి పేస్ట్ చేయండి మరియు మీకు కావాలంటే దానికి కొద్దిగా పసుపు పొడిని జోడించండి.
దీన్ని పగుళ్లపై పూయండి మరియు కడిగే ముందు కనీసం ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి. అనవసరమైన ఖర్చును ఆదా చేసుకోండి మరియు మీ ఇంటి సౌకర్యాల వద్ద మీ పాద సంరక్షణ దినచర్యను ఇప్పుడే ప్రారంభించండి!
