16 ఏళ్ళ వయసులో అమ్మాయిల కోసం ఎత్తు పెరగడం ఎలా – వ్యాయామాలు, 16 ఏళ్ల అమ్మాయిలు పొడవుగా పెరగడానికి ఆహారాలు
మీరు రెండు సంవత్సరాల క్రితం ఎలా ఉన్నారో అలానే ఉన్నప్పుడే మీ గుంపులోని ఇతర అమ్మాయిలు అకస్మాత్తుగా పొడవుగా పెరిగారని మీరు చుట్టూ చూసి ఉండవచ్చు. బహుశా…