చలికాలంలో మడమలు పగిలిన వ్యక్తులకు వచ్చే ప్రధాన సమస్యల్లో ఒకటి. పగిలిన పెదవులు మరియు పొడి చర్మంతో పాటు, పగిలిన మడమలు కూడా ప్రజలకు సమస్యను సృష్టిస్తాయి. మీరు వేసవిలో మీ మడమలను శీతాకాలంలో దానితో పోల్చగలిగితే, మీరు సులభంగా తేడాను చూడవచ్చు. వేసవిలో మీరు చాలా చెమట పడవచ్చు, మీ మడమలు మరియు కాలి చుట్టూ నీటి కణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. కానీ, మీ మడమలు పగుళ్లు లేదా ఒలిచినట్లుగా మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు. కానీ, వింటర్ సీజన్‌లో మీ మడమలు పగుళ్లు రావడమే కాకుండా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో రక్తపు మరకలతో చర్మం పొట్టుకు దారితీస్తుంది.
చాలా మంది మార్కెట్‌లో లభించే వివిధ రకాల బ్రాండెడ్ మరియు నాన్ బ్రాండెడ్ క్రీమ్‌లను తప్పనిసరిగా వాడుతున్నారు. కానీ, ఆ క్రీములు వారి చర్మానికి సరిపోతాయా లేదా అనేది ప్రధాన ఆందోళన. కొందరిలో ఇలాంటి క్రీములు వాడిన తర్వాత దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉండవచ్చు. పగిలిన మడమల చికిత్స ప్రక్రియలో ఇంటి నివారణలకు వెళ్లడం మంచిది.
మీరు వేసే ప్రతి అడుగు నుండి మీరు ఆ హానికరమైన బాధలో మునిగిపోతున్నప్పుడు మడమలు పగిలిన రోజులు మీకు గుర్తున్నాయా. పగిలిన మడమలు లావణ్యంనీయమైనవి మరియు మిమ్మల్ని ఆటంకమైన జీవితానికి దారితీస్తాయి. అయితే, ప్రభావం తీవ్రమైన నుండి మధ్యస్థంగా ఉండవచ్చు.
అవి అతిగా ఎక్స్‌పోజర్ లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ లేకపోవడం కంటే పాదాల సంరక్షణపై శ్రద్ధ లేకపోవడానికి సంకేతం. పగుళ్లు సాధారణ రేఖీయ కట్ గాయాలు, ఇవి ఎక్కువగా ఉపరితల స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు బాహ్యచర్మాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ఇది చర్మంలోకి లోతుగా వెళ్లి తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది. పాదాల చుట్టుపక్కల చర్మం పొడిగా ఉంటుంది మరియు పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది మరియు ఫలితంగా మడమల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు జింక్ లోపం వల్ల పగుళ్లు నయం కావడానికి మరో కారణం.
పగుళ్లు లోతుగా ఉండకపోతే అవి హానెట్ం కాదు. పాదాల సంరక్షణ అనేది ఎవరికి తెలియకుండా ఉండగలిగే రుగ్మత కాదు. పగిలిన మడమలను బే వద్ద ఉంచడానికి మీరు చేయవలసిందల్లా పాదాలను సరిగ్గా పాంపరింగ్ చేయడం.
పగిలిన మడమల చికిత్సకు కూరగాయల నూనె
సరిగ్గా కడిగిన తర్వాత పాదాలకు ఏదైనా షార్ట్నింగ్ లేదా వెజిటబుల్ ఆయిల్ అప్లై చేయాలి. మీరు మీ పాదాలను నూనెతో మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు, ఒక జత మందపాటి సాక్స్ ధరించండి. కొన్ని రోజుల పాటు ఇదే రెమెడీని అనుసరించడం వల్ల ఖచ్చితంగా సానుకూల ఫలితాలు పొందవచ్చు.
మడమ పగుళ్లకు అరటిపండు గుజ్జు
మడమల పగుళ్లను నివారించడానికి పండిన అరటిపండు గుజ్జు కూడా ఒక గొప్ప ఔషధం. పండిన అరటిపండు గుజ్జును అప్లై చేసి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి శుభ్రంగా కడిగేయాలి. అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందడానికి దీనితో సగం అవకాడో లేదా సగం కొబ్బరి మాంసాన్ని కూడా కలపవచ్చు. అవోకాడో మరియు కొబ్బరిలో ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్లు మరియు అనేక విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
పగిలిన మడమలను వదిలించుకోవడానికి నిమ్మరసం
నిమ్మరసం నీటిలో మీ పాదాలను సుమారు 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. నిమ్మరసం చాలా తేలికపాటి మరియు సహజమైన ఆమ్లం, ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని కరిగించి మీ పాదాలను పునరుజ్జీవింపజేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కొన్ని రోజులు ఇదే రెమెడీని అనుసరిస్తే, ఫలితాలు మీ ముందే కనిపిస్తాయి.
పగిలిన మడమ ఇన్ఫెక్షన్లను వదిలించుకోవడానికి వెచ్చని నీరు
ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను వెచ్చని సబ్బు నీటిలో సుమారు 15 నిమిషాల పాటు నానబెట్టడం వల్ల మీ పాదాల పరిశుభ్రత స్థాయికి అద్భుతాలు వస్తాయి. ఇది సరైన ప్రక్షాళన యంత్రాంగాన్ని అందిస్తుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫెక్షన్ పాదాలను తీసుకురావడానికి గొప్పది. నిమ్మరసంతో ఒక టీస్పూన్ వాసెలిన్ మిశ్రమాన్ని పగిలిన మడమల మీద పూర్తిగా పీల్చుకునే వరకు రుద్దవచ్చు. గ్లిజరిన్ మరియు రోజ్ వాటర్ యొక్క సాధారణ మిశ్రమం ప్రభావవంతమైన ఉపశమనాన్ని అందించే చర్మాన్ని ఓదార్పునిస్తుంది.
పగిలిన పాదాలకు పారాఫిన్ వాక్సింగ్
పారాఫిన్ వాక్సింగ్ను కరిగించి, కొద్దిగా ఆవాల నూనెతో కలిపినప్పుడు తీవ్రమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. దీనిని రాత్రిపూట పగిలిన మడమల మీద పూయవచ్చు, తద్వారా వ్యాధి సోకిన ప్రాంతం పూర్తిగా గ్రహించగలదు. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉలావణ్యంం అదే విధంగా కడగాలి. రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ పగిలిన మడమలను వేగంగా నయం చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
పగిలిన పాదాలను నయం చేయడానికి పరిష్కారం
మార్కెట్‌లో, అనేక పగిలిన మడమ క్రీమ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి తరచుగా అనేక రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చికిత్స చేసినప్పటికీ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. లావెండర్ ఆయిల్ లేదా లెమన్ ఆయిల్‌తో ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ కలపడం ద్వారా మీ స్వంత క్రీమ్‌ను తయారు చేసుకోవడం ఉత్తమ పద్ధతి.
ఈ నూనెల మిశ్రమాన్ని ఒక సీసాలో పోసి, దానికి సమానమైన నీటిని కలపండి. దీన్ని బాగా షేక్ చేయండి మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు ఈ గొప్ప మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
బియ్యం పిండి
మీరు ఇప్పుడు ఏదైనా డిపార్ట్‌మెంటల్ స్టోర్‌లో బియ్యం పిండి ప్యాక్‌ని కనుగొనవచ్చు. మీకు ఏదీ దొరకకపోతే, మీ మిక్సీ మరియు గ్రైండర్‌లో బియ్యాన్ని గ్రైండర్ చేయడం ద్వారా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు పిండిలో సగం బియ్యంతో ముతక పొడిని పొందిన తర్వాత, పొడిని నివారించడానికి మరియు పగుళ్లు హీల్స్‌ను నివారించడానికి మీరు దీన్ని సులభంగా రెసిపీగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది మీ మడమ నుండి డెడ్ స్కిన్ లేయర్‌ను తొలగించడానికి అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేట్‌ను పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేట్‌లకు అవసరమైన పదార్థాలలో ఒక్కో చెంచా తేనె, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు చేతినిండా బియ్యం పిండి ఉంటాయి. వీటన్నింటినీ ఒక కంటైనర్‌లో వేసి చిక్కని పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి.
మీరు ఈ పేస్ట్‌ను మీ మడమల మీద అప్లై చేయాలి మరియు మీ చర్మం నుండి డెడ్ స్కిన్ పొరను తొలగించడానికి నెమ్మదిగా రుద్దాలి. కొంత సమయం ప్రజలు ముఖ్య విషయంగా చాలా చెడ్డ పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు.
అటువంటి సందర్భాలలో మీరు ఒక చెంచా తీపి బాదం నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను జోడించవచ్చు. మీరు మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నిముషాల పాటు నానబెట్టి, ఈ స్క్రబ్‌ను అప్లై చేయాలి. 10 నిమిషాల పాటు స్క్రబ్ చేసి మళ్లీ గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
పగిలిన మడమలను నయం చేసే వేప
ఇది భారతీయ లిలక్, ఇది దురద, గాయాలు మరియు ఇతర కోతలను తొలగించడానికి సహజమైన క్రిమినాశకంగా కూడా పనిచేస్తుంది. మీ శరీరం మొటిమలు మరియు మొటిమలకు దారితీసే ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతుంటే, ఇండియా లిలక్ అద్భుతమైన నివారణగా ఉంటుంది.
పగిలిన మడమల చికిత్స ప్రక్రియలో కూడా, భారతీయ లిలక్ ఒక ఉన్నతమైన పదార్ధంగా పరిగణించబడుతుంది. పగిలిన మడమల కోసం మీకు కావలసిన పదార్ధం కొన్ని భారతీయ లిలక్, పసుపు పొడి మరియు రోజ్ వాటర్. వేప ఆకులను దంచి అద్భుతమైన పేస్ట్‌గా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు దానిని ఒక కంటైనర్‌లో తీసుకుని, పసుపు పొడి మరియు కొన్ని రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి అద్భుతమైన పేస్ట్‌గా తయారు చేయండి.
ఈ పేస్ట్‌ను మీ హీల్స్‌పై అప్లై చేసి అరగంట పాటు వదిలివేయండి. పేస్ట్‌ను తీసివేయడానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి మరియు మీ హీల్స్ నుండి అదనపు నీటిని స్వైప్ చేయడానికి శుభ్రమైన మరియు పొడి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.
పాదాల పగుళ్లను నివారించడానికి కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెను ఇంట్లోనే పొందడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే మీ జుట్టు విరిగిపోకుండా దాని మూలాన్ని సరిగ్గా పోషించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. కానీ, పగిలిన హీల్స్ చికిత్సలో కూడా కొబ్బరి నూనె బాగా పనిచేస్తుందని మీకు తెలియకపోవచ్చు.
సాధారణంగా పగుళ్లు ఏర్పడటానికి కారణం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చర్మం పొడిబారడం. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ అలాగే యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది మీ హీల్ డ్రైగా మారడాన్ని సులభంగా ఆపుతుంది.
మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత, మీ నయం నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి స్క్రబ్ చేయండి. ఇప్పుడు కొబ్బరినూనె రాసుకుని సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోండి. మీరు దీన్ని ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు కొనసాగించగలిగితే, క్రాక్ హీల్స్ ఎఫెక్టివ్‌గా నయమవుతాయి.
పాదాల పగుళ్లను తొలగించడానికి ఎప్సమ్ ఉప్పు
ఒక బకెట్ గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకుని అందులో కొంచెం ఎప్సమ్ సాల్ట్ కలపండి. ఇప్పుడు, మీరు మీ పాదాలను సుమారు 10 నిమిషాలు ముంచి, ఆపై స్పాంజ్ లేదా తేలికపాటి స్క్రబ్బర్‌తో నెమ్మదిగా రుద్దాలి, తద్వారా డెడ్ స్కిన్ లేయర్ తొలగిపోతుంది.
తర్వాత మళ్లీ గోరువెచ్చని నీటితో మీ పాదాలను ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లో ఉంచండి. మీ పాదాలను టవల్‌తో నెమ్మదిగా నడపండి మరియు దానిని ఆరనివ్వండి. తర్వాత తేమగా ఉండేలా మాయిశ్చరైజర్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని అప్లై చేయండి.
