సుగంధ చికిత్సతో అనుబంధించబడిన మరియు భారతదేశం యొక్క దక్షిణ భాగంలో లభ్యమయ్యే ఒక ప్రసిద్ధ బాత్ పౌడర్‌కు సున్ని పిండి అని పేరు పెట్టారు. ఈ ప్రత్యేకమైన స్నానపు పొడి అద్భుతమైన స్క్రబ్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్‌గా పనిచేస్తుంది.
మీరు దీన్ని ఉపయోగించడం కొనసాగించిన తర్వాత, మీ చర్మం నిజంగా మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. సున్నిపిండితో స్నానం చేసే ఈ అభ్యాసం ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో నివసించే ప్రజలలో నిజంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.
ఈ బాత్ పౌడర్ తయారు చేసే ప్రధాన పదార్ధం పచ్చి శెనగ పొడి. పచ్చి శెనగ పొడి బియ్యప్పిండి మరియు చిక్‌పాన్‌ల కలయికతో ఏర్పడుతుంది. ఈ సున్నిపిండి తయారీలో మెంతి ఆకులు, తులసి ఆకులు, పసుపు, జామకాయలు, వేప ఆకులు మరియు బాదం భోజనం వంటి ఇతర పదార్థాలు ఉన్నాయి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ స్నానపు పొడి “సున్ని పిండి” తయారీ
మార్కెట్‌లో అనేక స్క్రబ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే ఎక్స్‌ఫోలియేట్‌ను శుభ్రపరచడానికి మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని ప్రజలు ఉపయోగించే సాంప్రదాయ పద్ధతుల్లో ఒకటైన “సున్ని పాండి”ని ఏ ఉత్పత్తి అధిగమించలేదు. ఇప్పటి వరకు, అనేక సాంప్రదాయ కుటుంబాలలో ఈ స్క్రబ్‌ను సబ్బుకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
సున్ని పిండి – సహజ స్క్రబ్
చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు
- పచ్చి శెనగ పిండి: 250 గ్రాములు
- హార్స్గ్రామ్ – 250 గ్రాములు
- చిక్పీస్ (కాబూలీ చనా) – 250 గ్రాములు
- తాజాగా రుబ్బిన పసుపు పొడి – 25 గ్రాములు
- ముల్తానీ మిట్టి పొడి – 200 గ్రాములు
- గులాబీ రేకుల పొడి – 30 గ్రాములు
- నారింజ తొక్క పొడి – 30 గ్రాములు
- వేప ఆకుల పొడి – 30 గ్రాములు
- సుగంధ కచురాలు కుర్కుమా జెడోరీ లేదా సంస్కృతంలో శతి అని కూడా పిలుస్తారు – 30 గ్రాములు
- బియ్యం పిండి – 30 గ్రాములు
- గోధుమ పిండి – 30 గ్రాములు
- తులసి పొడి – 10 గ్రాములు
- 4-5 బాదంపప్పులు
- జిగట కోసం టేబుల్ స్పూన్ మెంతి గింజలు
పైన పేర్కొన్న ఉత్పత్తులను లభ్యత ప్రకారం ఉపయోగించవచ్చు (అది సున్నీ పిండి యొక్క అందం ) ఎందుకంటే అవి మిశ్రమానికి ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను అందించడానికి ఉపయోగించబడతాయి మరియు ఈ కలయిక చర్మంపై మచ్చలు, హానికరమైన మరియు చనిపోయిన నైపుణ్యాలను సున్నితంగా చేయడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ఏదైనా ఆయుర్వేద, హెర్బల్ లేదా సాధారణ కిరాణా దుకాణాల్లో అందుబాటులో ఉంటాయి.
- పచ్చి శెనగ పొడి + గుర్రపు పప్పు పొడి + చిక్పీస్ పౌడర్ + కలిసి శరీరంలోని మురికి, అప్లైడ్ ఆయిల్ మరియు అదనపు నీటి విషయాలను తొలగిస్తుంది.
- మెంతి గింజలు మిశ్రమాన్ని బంధిస్తాయి
- నిమ్మకాయ చర్మంలోని టాన్‌ను తొలగిస్తుంది, అయితే తులసి మరియు వేప చర్మాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది
- కచురాలు, గులాబీ పొడి స్క్రబ్‌ను ఫేషియల్ ప్యాక్‌గా లేదా గంటల తరబడి స్క్రబ్‌గా భరించడానికి సువాసనను ఇస్తుంది.
సాంప్రదాయ స్క్రబ్ అయిన సున్ని పిండిని ఎలా తయారు చేయాలి?
- తాజా పచ్చిమిర్చి, గుర్రపు గ్రాములు మరియు చిక్‌పీస్‌లను 2 రోజుల పాటు తీసుకుని, పిండి మిల్లులో మెత్తగా రుబ్బుకుని మెత్తటి పొడిని సిద్ధం చేయండి. గృహ గ్రైండర్ మెషిన్ బ్లేడ్లు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి పిండి మిల్లు సిఫార్సు చేయబడింది.
- పచ్చి శెనగ పొడి + గుర్రపు శెనగ పొడి + చిక్పీస్ పౌడర్ + పసుపు పొడి + ఇతర పదార్థాల మిశ్రమాన్ని మిక్స్ చేసి, గొప్ప పదార్ధం యొక్క సువాసనలను నిలుపుకోవడానికి టోపీతో గాజు పాత్రలో నిల్వ చేయండి.
సున్ని పిండిని ఎలా ఉపయోగించాలి ??
- నేచురల్ స్క్రబ్ పౌడర్ – సున్ని పిండిని నీరు / పాలు / నిమ్మరసం / పిండిచేసిన దోసకాయ / టమోటా రసం / పెరుగుతో కలిపి వేరు చేయగలిగిన స్థిరత్వం యొక్క పేస్ట్‌ను ఏర్పరుస్తుంది.
- సున్నిపిండి స్క్రబ్‌ని మీ శరీరానికి అప్లై చేసే ముందు మీ శరీరమంతా, లేదా ముఖం లేదా చేతులు లేదా మీరు స్క్రబ్ చేయాలనుకుంటున్న శరీరంలోని ఏదైనా భాగాన్ని నువ్వుల నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె/ ఆవాలు / శొంఠి నూనె లేదా మీ శరీర రకానికి సరిపోయే వాటితో ఆయిల్ మసాజ్ చేయండి. .
- నూనెను పూయడం వల్ల మీ చర్మంపై “సున్ని పిండి” పేస్ట్ సులభంగా పూస్తుంది.
- “సున్ని పిండి” అనే స్క్రబ్‌ను చర్మంపై ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచండి మరియు చర్మంపై ఉన్న ప్యాక్‌ను తొలగించడానికి నీటిని ఉపయోగించండి.
- అందువలన, సున్ని పిండి మురికిని తొలగించడానికి, చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరుస్తూ మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.
- ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మ ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది
ప్రతిరోజూ కాకపోయినా, కనీసం వారానికి ఒకసారి లేదా పండుగ సందర్భాలలో ఈ స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించి మీ చర్మంలోని ప్రతి చర్మ కణాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసి శుభ్రపరచండి!!!!
సున్ని పిండి యొక్క ప్రయోజనాలు
ఇంట్లో తయారు చేయబడిన సహజమైన బాడీ స్క్రబ్బర్ మీ చర్మ పోషణకు మంచి అన్ని రకాల మూలికలు మరియు పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి పదార్ధం ప్రత్యేక విలువ మరియు పోషక కారకాలను కలిగి ఉంటుంది. చిక్‌పీ, శెనగపిండి మరియు బియ్యం పిండి వంటి పదార్థాలు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
మళ్లీ పసుపు, తులసి ఆకులతో పాటు వేప ఆకులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. మీకు ఏవైనా రకాల చర్మ చికాకులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే, వీటిని ఉపయోగించడం మంచిది. బాదం గింజలలో ఉండే సహజ నూనెలతో మీరు మీ చర్మానికి తగినంత పోషణను కూడా పొందవచ్చు. మీరు సున్నిపిండి ప్యాక్‌లో ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్లను జోడించగలిగితే, అద్భుతమైన చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం తప్పనిసరి.
మీరు ఇప్పుడు మెంతి ఆకులతో చాలా మృదువైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మీరు గులాబీ రేకుల సువాసనతో అద్భుతమైన షవర్ అనుభవాన్ని కూడా పొందవచ్చు. మీరు పాలు మరియు సిట్రస్ పండ్ల తొక్కల కలయికతో టాన్ స్కిన్ నుండి కూడా దూరంగా ఉండవచ్చు. అధిక నూనె స్రావం కారణంగా మీ చర్మం నుండి బయటకు వచ్చే అదనపు నూనెకు దూరంగా ఉండవచ్చు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సున్ని పిండికి గోధుమ పిండి, సెమోలినా, పంచదార, నెయ్యి మరియు యాలకులు అవసరం.
కాదు, సున్ని పిండి సాంప్రదాయకంగా నూనెను ఉపయోగించకుండా తయారుచేస్తారు.
సున్ని పిండి యొక్క షెల్ఫ్-లైఫ్ సుమారు 1 సంవత్సరం.
ప్రతి పదార్ధం యొక్క ఉద్దేశ్యం డిష్‌కు రుచి, ఆకృతి మరియు పోషణను అందించడం.
అవును, సున్ని పిండిని తయారు చేయడానికి అవసరమైన ప్రధాన సాంకేతికత ఏమిటంటే, అన్ని పదార్ధాలను సరిగ్గా కలపడం ద్వారా ఖచ్చితమైన ఆకృతిని మరియు రుచిని సృష్టించడం.
సాంప్రదాయ సున్ని పిండిని తయారు చేయడానికి సాధారణంగా 2-3 గంటలు పడుతుంది.
అవును, సున్నిపిండి కోసం పదార్థాలను రుబ్బుకోవడం అవసరం.
అవును, సున్ని పిండి వంటకంలోని పదార్థాలకు కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలలో గోధుమ పిండి, వోట్ పిండి మరియు బాదం పిండి ఉన్నాయి.
అవును, ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
సున్ని పిండిని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
