ఎందుకు తక్కువ తినడం మరియు ఆకలితో ఉండటం బరువు తగ్గడానికి దారితీయదు మరియు బదులుగా మిమ్మల్ని లావుగా చేస్తుంది- Why eating less and starving won’t lead to weight loss and make you fat instead
మీరు ఆకలితో ఉంటే, శరీరం మీరు తినే తక్కువ ఆహారం నుండి కేలరీలను కొవ్వుగా మారుస్తుంది. డైటింగ్ యొక్క ప్రతి దుర్మార్గపు చక్రం నీటి బరువును తాత్కాలికంగా…